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STOP FAP CHALLENGE
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Pointage à la UNE
Il y a 16 heuressmartdude en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°32 | Record: 211 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)La révolution transhumaniste - Luc FERRY
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Pointage édité il y a 16 heures
Rêve érotique Lecture Messe Bière entre potes J'ai travaillé J'ai prié (5min)Equipe: Les pèlerins236 07h48m18s -
Il y a 8 minutes
Exudo en abstinence depuis 321 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)[J 321] De retour après quasiment 6 jours en Patagonie, avec dauphins, baleines, huanacos, pingouins de Magellan, éléphants et lions de mer... Tout simplement magique !
Très fatigué, le retour a été éprouvant, notamment se lever à 2h45 du matin. -
Il y a 1 heure
smartdude en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°32 | Record: 211 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)[J 12] Et un livre de plus de lu.
Weekend détente. Je ressens toujours ce vide. Ma vie est factuellement génial. Je suis entouré de gens que j'aime et je suis heureux, le future est malgré tout excitant car il est incertain et que c'est a moi de dessiner mon trajet. Seulement je sens qu'au fond de moi je ne suis pas fait pour vivre seule et qu'il me faut une âme soeur. "L'homme n'est pas fait pour être seul" dit la Bible dans la Genèse. Ce sont ces moments de nostalgie au j'aimerais avoir quelqu'un a aimer, que l'envie d'aller regarder des 10/10 arrivé. Mais j'ai appris avec le temps a dissocier le désir et le plaisir instantané que cela procure de l'amour réel que je recherche et ne trouverait jamais dans des images tant belles qu'elles puissent être.
C'est ce piège qui m'a fait tombé dans le porno la première fois et c'est celui-là même qui me fera rechuter. Le porno n'est pas de l'amour ni même une simulation de l'amour. C'est la pires réponse possible après le viol a un instinct animal qu'il est nécessaire de savoir dominer.La révolution transhumaniste - Luc FERRY
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Il y a 2 heures[J 20] 20eme jour... easy. On est sur des balles de golf.
J'aimerais changer cet objectif qui est en mode HARD pour le mode EXTREME, car je n'ai pas éjaculé depuis 20 jours. Mais je ne sais pas comment faire ? Qqn sait faire ? Ou bien il faut refaire un nouvel objectif en mode EXTREME ?
Allez plus que 10 jours et je suis à mon record. On lâche rien.
Toujours pas fait de sport, c craignos. Semaine pro va vraiment falloir s'y mettre, je veux que mon mec ait la dalle quand il me retrouvera dans 2 mois.
Méditation -
Il y a 2 heures
MrBoudhain en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°52 | Record: 51 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 3] J’ai picolé vite fait ce soir, je repense à mon ex, je la hait, mais elle me manque terriblementVient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 2 heures[J 46] Rêve erotique tres spécial, j ai rêvé que je couchais avec 2 mecs
Par contre mon cerveau a du vouloir m’envoyer un message, ça s’est fini que dans le rêve des punaises de lit sortaient de partout. Donc réveil en panique à chercher les bestioles partout. Autant vous dire que malgré ce rêve, j’avais aucune envie de fap en me réveillantRêve érotique Lecture Je suis allé à la Messe (1h) -
Il y a 2 heures[J 5] On recommence, j’ai fait le con toute la semaine.
Non respect des limites + jeux vidéos tard le soir = rechute assurée, dans mon cas les jeux vidéos ça mène rapidement à la rechute car je sais que c’est pas constructif et donc ça mène directement à une pulsion.
Vivement que je trouve un endroit où vivre qui me plaît, pas bcp de maisons / appartements à louer dans la région qui m’intéresse en.m ce moment, l’hiver c’est compliqué
On reprend le combat !Abstinence terminée le 09/12/2023 à 00h00 (raison: Depression)
John1985 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 90 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 3 heures[J 5] J’ai une croyance selon laquelle le fap fait agrandir le sexe
Cette idée m’empêche d’arrêter et c’est dommage
Je me relance sans trop de pression(j’espère que cette fois c’est la bonne)Abstinence terminée le 09/12/2023 à 22h45
A atteint son objectif de 5 joursConsultation volontaire de porno (15min) -
Il y a 3 heures
MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°43 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 1] J'ai pas pu résister aux troubles de sommeil hier ...
Juste après l'acte J'avais honte , honte de moi et de vous chers combattants... mais après je me suis dit : je dois garder ma tête haute , me lever et continuer mon parcours...Abstinence débutée le 08/12/2023 à 22h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade Recrue
Objectif fixé: 90 jours -
Il y a 4 heures
Oh_Le-Kean en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 44 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)[J 3] Aucune pulsion aujourd’hui, j’ai enfin reussi a passer le palier des 2 jours apres 4 tentatives!!
Mtn, place au cap des 7 jours!!!!Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 4 heures
EnfantdeDieu en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°23 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 10] Seigneur, garde moi loin du péché -
Il y a 4 heures[J 2] Malade ces derniers jours. Mal de tête, nez bouché, gorge prise, la totale.
Pourtant je récupère assez vite, et ce même sans prendre le moindre médicament.
Je me laisse encore demain dimanche pour finir de récupérer, et dès lundi je retourne me défoncer au sport. Je vais recommancer à bâtir un physique fort et bien bati.
Ca prendre le temps qu'il faut, mais je resterai discipliné.Vient d'obtenir le grade Recrue
Douche froide -
Il y a 4 heures
heldra en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°19 | Record: 91 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 10 jour(s)[J 11] De retour dans ma ville d'étude pour entamer la semaine de partiel. C'était difficile de quitter mon chez moi après une semaine.
J'ai réussi mon objectif et j'aimerai bien continuer mais j'ai trop envie c'est terrible je ne fais que de rêver que je craque et avec du porn en plus.
Keep control of my handsA atteint son objectif de 10 joursConsultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique -
Il y a 4 heures[J 18] Courage à vous tous! Gardons le cap pour être la meilleure version de nous même!
Je continue de garder le cap, je suis motivé et déterminé.
N'hésitez pas à regarder les vidéos sur YouTube de Thomas Mayer-Chéret concernant les bienfaits de la rétention séminale. Ainsi que d'autres vidéos sur le sujet de la RÉTENTION SÉMINALE!
Chaînes YouTube:
-Thomas Mayer-Chéret
- EddlsDifférent
- Monsieur Helios
- Mr Retention
- L'Or Noir
- Rick
- Sc100PITIE
Absolument essentiel à savoir pour tout homme!!! Cela donne beaucoup de motivation et de détermination à poursuivre!
Livre gratuit en téléchargement gratuit sur l'électromagnétisme universel, qui on est, d'où on vient, où on va, pourquoi ce monde est si ténébreux, le retour de l'Eden, le Salut, l'homme et la femme, et bien plus encore: lelivredevie.com
Téléchargez-le! Lisez-le!
Que Dieu, Créateur de toutes Choses, vous guide et vous bénisse. Qu'Il vous donne la force et le courage. -
Il y a 4 heures
terrevermeille en abstinence depuis 1 minute :
↳ Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 0] Je voudrai vaincre l'addiction. J'ai pas d'idée. Ma chair est beaucoup trop forte.
Et j'ai une libido de chacal. Quelle sont les solutions ?Abstinence débutée le 09/12/2023 à 22h24.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jourObjectif fixé: 365 jours -
Il y a 4 heures
Colonel-Chicken en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 22 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)[J 4] depuis hier je suis rentré dans une période de grosse flemme qui consistait a scroller sur youtube short pendant des heures le soir, donc ce qui ma inondée le cerveau de dopamine , mais je me suis arreter sur une vidéo qui disait ( arrete de scroller et va accomplir tes objectifs) donc j' ai tout de suite arreter et je ne sais pas pourquoi mais j' ai recommencé a reregarder des vidéos que je regarder il y a 1 an , à l' époque ou j' étais un grand consomateur et au moment ou j' étais plongé dans mes mauvaises habitudes, j' ai aussi installé un bloqueur x sur mon pc ( aller sur crab info ), par contre je suis trop stricte avec moi meme et il faut que je m' accorde une petite récompense et célébrer mes succès . mon rhume commence à s' améliorer et on continue . courage les amis!!!Vient d'obtenir le grade - Namekian
Nouvel objectif fixé: 6 joursRêve érotiqueEquipe: Les pèlerins -
Il y a 4 heures[J 9] C’est dure !!
Vient d'obtenir le grade Caporal
Consultation volontaire de porno -
Il y a 5 heures[J 90] 90 jours on continue sur cette voie là rétention seminal sa fait partis de ma vie
Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
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Il y a 5 heures
RoadToMaster en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 185 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 5] Je suis là. Je deviens la personne que je veux être.
Je veux arreter mes études, et pour ça, il faut que je developpe mon activité de developpeur à fond, et donc mon réseau.
Je vais try hard le jeu de LinkdIn.
Battez vous pour devenir libre, pour pouvoir faire ce que vous voulez de votre vie. Et pour ça, il faut des ressources financières.
Aussi, je garde l'énergie du nofap en moi, j'essaye de la rediriger vers mes projets et mon dev perso.
Battez vous les mecs, on est tous ensemble dans ce combat
Force!Vient d'obtenir le grade Soldat
Douche froide Méditation Sport -
Il y a 5 heures
xabialfonso en abstinence depuis 38 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 78 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)[J 38] Tout se passe bien. -
Il y a 5 heures
JeremiahJohnson en abstinence depuis 22 heures :
↳ Abstinence n°4 | Record: 63 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 0] Un jour à la fois.Méditation -
Il y a 6 heures[J 0] Je me sent affaibli par mon addiction, affaibli physiquement, émotionnellement et professionnelle. Mon addiction a la pornographie et la masturbation limite énormément mes performances sociales et professionnelle. C'est ce qui me motive a rejoindre ce groupe.Abstinence débutée le 09/12/2023 à 11h45.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 10 joursConsultation volontaire de porno (100h)
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Il y a 6 heures
Castafior en abstinence depuis 11 heures :
↳ Abstinence n°25 | Record: 15 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J 0] J'en peux plus il n'y a pas de boucle plus destructrice que l'onanisme. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.pngAbstinence débutée le 09/12/2023 à 09h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jourObjectif fixé: 10 jours -
Il y a 6 heures
Anastasia247 en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°15 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J 7] Bientôt 8 jours ! -
Il y a 6 heures
Francked02 en abstinence depuis 6 minutes :
↳ Abstinence n°3 | Record: 2 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0] Les gars j'en ai marre... Je me sens pas bien.. J'ai l'impression que je vais pas m'en tirer. Je ressens plus rien, aucune énergie.. Je perds littéralement mon âme. Je pleure, je regrette et je retombe quand même. C'est trop.. Jusqu'à quand je vais continuer à me détruire. Dieu doit être déçu de moiAbstinence débutée le 09/12/2023 à 20h31.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jourObjectif fixé: 90 joursConsultation volontaire de porno (2h) Consultation volontaire de contenu érotique
Non classé / 752
Classement
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:
BlackCoach - 2160 jours -
:
Eileen_B - 1725 jours -
:
Enzo84 1323 jours -
4ème :
VracLife - 1051 jours -
5ème :
Arnaud-Nyme 1029 jours -
6ème :
eiFfeL_Tour_FLT - 960 jours -
7ème :
JPS 711 jours -
8ème :
SoralBerserker - 709 jours -
9ème :
Thedarkshow756 705 jours -
10ème :
Zerel183 636 jours -
11ème :
Paradoxe 593 jours -
12ème :
SigmaStudiosus 552 jours -
13ème :
middle_boy - 491 jours -
14ème :
Great_Eagle 400 jours -
15ème :
Emrys 371 jours -
16ème :
Exudo 321 jours -
17ème :
Zarkachan 304 jours -
18ème :
Militaire 297 jours -
19ème :
Tonio78 291 jours -
20ème :
Thotomatos 272 jours -
21ème :
Stoïque 223 jours -
22ème :
Apple 193 jours -
23ème :
saian9 168 jours -
24ème :
Frodon2 146 jours -
25ème :
Moustapha28 128 jours -
26ème :
momo123523 123 jours -
27ème :
Sachef 120 jours -
28ème :
Tyler.Vin 112 jours -
29ème :
rivailleHunter - 110 jours -
30ème :
SKYProject 106 jours -
31ème :
Lud 104 jours -
32ème :
surgger 99 jours -
33ème :
Didin 96 jours -
34ème :
Pedrixeus 91 jours -
35ème :
Taito - 90 jours -
36ème :
Metacrill 90 jours -
37ème :
Lysdargent - 89 jours -
38ème :
SamirDz 84 jours -
39ème :
Halim 83 jours -
40ème :
antho08 81 jours -
41ème :
JeanJacques 80 jours -
42ème :
LeTemplierRéfractaire 76 jours -
43ème :
ElGrandeeeee 72 jours -
44ème :
Misomo 68 jours -
45ème :
jams11 68 jours -
46ème :
omasei 67 jours -
47ème :
Rom_NoFap 65 jours -
48ème :
Maninarena 60 jours -
49ème :
Eldorado - 60 jours -
50ème :
Henckels 50 jours -
51ème :
Crocus63 49 jours -
52ème :
LouSH 49 jours -
53ème :
Dano - 46 jours -
54ème :
Picout30 46 jours -
55ème :
SingeMOOOOOMONUMENTAL 45 jours -
56ème :
Streetzerois - 43 jours -
57ème :
HailChrist 40 jours -
58ème :
Asudiku 40 jours -
59ème :
Lights 40 jours -
60ème :
Newroz - 39 jours -
61ème :
xabialfonso 38 jours -
62ème :
Steve59 38 jours -
63ème :
MZMZ 37 jours -
64ème :
minimouse 36 jours -
65ème :
Czron 35 jours -
66ème :
Marsouin3 31 jours -
67ème :
Jaajloul 29 jours -
68ème :
RoadToCouple - 28 jours -
69ème :
Orosco 28 jours -
70ème :
Akiraa 28 jours -
71ème :
PussyDestroyer300 27 jours -
72ème :
sot-ci-sous 27 jours -
73ème :
jn15 26 jours -
74ème :
Ouley1293 25 jours -
75ème :
Chor 25 jours -
76ème :
Am3r 25 jours -
77ème :
Carubiofou 24 jours -
78ème :
AllanVert 24 jours -
79ème :
Shroomer - 24 jours -
80ème :
ReaLizM 23 jours -
81ème :
Gigawill 23 jours -
82ème :
GoChastity 23 jours -
83ème :
Le_Norvégien - 23 jours -
84ème :
SuperMystère 23 jours -
85ème :
Loïs 22 jours -
86ème :
Migi 22 jours -
87ème :
Berger 22 jours -
88ème :
Larek 22 jours -
89ème :
MoineShaolin 22 jours -
90ème :
Lenny_bhar 21 jours -
91ème :
Stopdisshit 20 jours -
92ème :
8AV6 20 jours -
93ème :
Zalaka 20 jours -
94ème :
zouzou_la_sardine 20 jours -
95ème :
Mohamed7777 20 jours -
96ème :
NextStageOfLife 20 jours -
97ème :
Fap49 20 jours -
98ème :
Faonp 20 jours -
99ème :
retif44 20 jours -
100ème :
Cob 20 jours
213
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L' élite 3129 jours
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

Jour 4
Tel: 1h25> 1h X
YouTube: ✓
No FAP no por: ✓
Méditation : X
Bon globalement ça marche plutôt bien. Même si je coche pas toute les cases, j'ai bien réduit mon exposition à de la consommation facile.
C'est le weekend je réinstalle Instagram.
Il faut que je travaille un peu plus aussi (toujours et encore) et que je fasse du sport.
Globalement je suis vraiment productif et focus quand je fais quelques choses désormais. Réduire le temps d'écran de téléphone est vraiment un game changer.
Je continue de lire.
Poursuivons la marche!