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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
Sélection
  • Il y a 15 minutes
    0j
    Macoumba0 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 03/12/2024 à 00h50.
    Objectif fixé: 15 jours
  • Il y a 2 heures
    5j
    betterSelf en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J5 ] Je commence à sentir un peu de fierté envers moi même.
    Je suis hyper content d'être là.
    J'accepte que au debut je vais galérer à vivre mon jour à jour sans l'immense (faux) plaisir qui me donnaient le porno et la masturbation. Je dois trouver des alternatives au besoin de plaisir et gratification instanstanée.
  • Il y a 3 heures
    1j
    ArthVader en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°42 | Record: 241 jour(s) | Objectif: 32 jour(s)
    [J1 ] Ce premier jour de RS s'est bien déroulé.

    Déjà, je me suis levé tôt (avant 9h) et ça a carrément rendu ma journée plus chill. Je n'ai pas culpabilisé dès le réveil comme à l'habitude.

    J'ai ensuite noté sur mon carnet tout ce que je souhaitais faire aujourd'hui, et je crois avoir presque tout fait. Il s'agissait de petites missions (aller à un point A faire ceci, lire tel chapitre, prendre telles informations sur Linkedin...).

    Je crois bien qu'une habitude qui peut me transcender autant que la RS l'a fait en 2024, c'est de se lever tôt, du moins de respecter ma première alarme le matin. Je suis du genre à mettre un réveil à 8h et me lever à 10h30, tout en culpabilisant . Ca sera certainement mon challenge (couplé à une RS de 365j) pour 2025. Mais restons humbles et tâchons de nous lever avant 9h demain matin.

    J'ai le sentiment qu'un nouveau chapitre va s'ouvrir dans ma vie : ma formation (j'en parlerai bientôt), mon initiation autodidacte à la philo et la socio, le fait que je souhaite désormais délaisser les femmes et T, pour m'occuper de mes amitiés et vivre des moments forts avec mes potes.


    Lecture en cours : Penser de S.Blackburn

    Thème : Couleurs, Solides, Réalisme Cartésien, Idéalisme transcendantal, Révolution Kantienne
    Lecture en cours:
    Penser - Simon Blackburn
    Page: 300 / 375
    Pointage édité il y a 3 heures
    Vient d'obtenir le grade Cadet Jedi
    Edging (10min) Sport (40min) Lecture
  • Il y a 3 heures
    3j
    Adhemar en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°44 | Record: 173 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J3 ] Hier nuit, une quasi sortie de route.
    J ai médité une publication de ConversationsavecDieu.
    Agissez comme si vous étiez divinement libre.
    Cela m à fait du bien.
    J ai réussi à résister aux compulsion aujourd'hui.
    Il reste encore ce soir.
    Grâce aussi à on corps qui m à collé un mal de ventre.
    Vient d'obtenir le grade Dragonnet
  • Il y a 4 heures
    144j
    Celte en abstinence depuis 144 jours :
    Abstinence n°124 | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
  • Il y a 4 heures
    3j
    Nofaptt en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°90 | Record: 100 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 32 jour(s)
    [J3 ] R.A.S je continue
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 heures
    31j
    Nathanos en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°29 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 62 jour(s)
    [J31 ] Nouvel objectif jusqu’en début d’année prochaine même si j’ai encore quelques réserves dessus.
    Nouvel objectif fixé: 62 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique Méditation Sport (2h40) Lecture
    Equipe: Ordre du Temple
  • Il y a 4 heures
    49j
    Mounadhel en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 152 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J49 ] Une nouvelle vie ....

    Une vie saine
    une vie pleine d'objectif

    J'ai effacé tous mes souvenirs inappropriés

    On a qu'une seule vie
    Il faut profiter
  • Il y a 4 heures
    20j
    LuffyTaito en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°85 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 43 jour(s)
    [J20 ] -20 jours sans masturbation-
    ça me donne presque envie de pleurer tellement que la masturbation m'a fais du mal dans ma vie...
    je continue à être vigilant et ça va aller.
    Courage à tous!
  • Il y a 5 heures
    41j
    FauconRoy en abstinence depuis 41 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 85 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 70 jour(s)
    [J41 ] L’impression de moins avoir besoin de pointer, c’est toujours une bonne chose.

    Les situations sont favorables, je passe beaucoup de temps avec ma chérie. Cela rend la vie beaucoup plus simple.

    J’espère que quand nous serons mariés et que nous vivrons ensemble, mon envie de porno et de masturbation sera toujours aussi faible.

    Nous avons pris ensemble l’engagement de couper le porno et les fast-foods pendant une année, ce qui me remplit de joie.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Rapport sexuel Méditation (3h20) Lecture
  • Il y a 5 heures
    2j
    Nounours76 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J2 ] Aujourd'hui c'était mon premier jour à mon nouveau travail. La vie à l'usine ça m'a beaucoup manqué, l'ambiance simple, les gens simples (pas simplet), j'aime bien cet environnement. Le poste que je prends n'a pas l'air d'être le plus passionnant du monde mais les collègues sont gentils et puis l'objectif pour c'est d'utiliser ce travail comme un tremplin pour plus tard.
    Je pense que je me prends trop la tête dès le début. Ma jeunesse me donne envie de révolutionner tous leur process mais je ne suis pas là pour ça. Faire un travail en montrant une bonne façade sans trop en faire ça peut être bien aussi, pas comme dans mon ancien ancien travail où je m'étais donné à fond pendant 2 ans et où je n'ai rien récolté de bien intéressant excepté mon expérience personnel et professionnel. La colocation avec mon frère se passe bien. On ne se voit pas beaucoup et surtout on respecte l'intimité et le calme que chacun de nous aspire.
    Abstinence débutée le 30/11/2024 à 00h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 5 jours
  • Il y a 6 heures
    1j
    Jules75 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°103 | Record: 41 jour(s) | Objectif: 24 jour(s)
    [J1 ] On se remet en marche ! Jusqu'à Noël...
    Abstinence débutée le 01/12/2024 à 12h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 24 jours
  • Il y a 6 heures
    6j
    LeReboot en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°62 | Record: 32 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J6 ] Hier soir fut très chaud beaucoup d'envie de craquer, heureusement ma fatigue m'a remis dans le droit chemin, et je me suis endormi.
    Aujourd'hui journée plutôt facile j'ai été occupé tout la journée, donc pas le temps d'y penser, à voir ce soir si les pulsions vont revenir, mais l'envie monte assez fort depuis hier soir je dois dire
    Lecture en cours:
    La mort en face - Philippe Boxho
    Page: 240 / 240
    Lecture
  • Il y a 6 heures
    4j
    Ahdri a tenu 4 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J4 ] Rien a dire j'ai chuté
    Abstinence terminée le 02/12/2024 à 19h10 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 heures
    7j
    Warriordunet a tenu 7 jours :
    Abstinence n°81 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J7 ] Allez je relance pour un objectif de 8 jours .
    Abstinence terminée le 02/12/2024 à 15h39 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno (30min)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 6 heures
    31j
    jeunemalandrin a tenu 31 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 247 jour(s)
    [J31 ] A l’année prochaine !
    Abstinence terminée le 02/12/2024 à 19h36 (raison: Fatigue)
    A atteint son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 heures
    0j
    lutinwololo en abstinence depuis 2 minutes :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J0] Après des années ou j'avais réussi a calmer mes pulsions porn fap a gogo. C'est pour ça que je reviens !!!
    Abstinence débutée le 02/12/2024 à 19h24.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 6 heures
    0j
    SocieteDetruite en abstinence depuis 20 heures :
    Abstinence n°62 | Record: 19 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J0] Petite séance de natation ce matin qui m'a bien réveillé, pour au final sombrer dans la flemmitude toute la journée
    Je suis retombé dans l'addiction du porno et du fap comme si j'avais 13 ans depuis quelques temps, et je me rend compte à quel point ça nique le cerveau... Va falloir que je sèvre tout ça
    Sport (1h)
  • Il y a 7 heures
    865j
    middle_boy en abstinence depuis 865 jours :
    Abstinence n°9 | Mode EXTREM
    [J865 ] Voilà un certain que je n'ai pas posté, un échange d'il y a quelques mois m'avait pas mal refroidie de continuer de le faire....

    Mais bon pour moi c'est un outil utile, donc je vais continuer de le faire. Ca me permet de poser une forme de synthèse sur mon rétablissement (en mal ou en bien peut importe). Ce n'est pas un raiseaux socials comme facebook et autres contrairement ceux que dissent certains, c'est un outils et un lieu d'échange dans le rétablissement. On poste des choses qu'on ne poserait pas sur ses supports.

    Pas mal de chose à noter :

    -> J'ai arrêté l'alcool au travail, peut importe les raisons, je n'en boirais plus. Je me suis vue en consommer un soir comme une manière de réguler une émotion (la colère envers un certain collègue de travail). Comme si je faisais doucement un transfert d'une addiction à une autre, avec comportement compulsif de consommation, prise de risque pour moi et autres, comportement excessif.
    Je l'a fait courte mais j'ai échanger avec ma femme plusieurs fois sur le sujet. J'ai donc pris la décision de changer ma position sur l'alcool.
    J'ai fais 3 réunions en physiques chez les AA, j'ai trouvé un groupe qui semble avoir une bonne dynamique, et pas sectaire.

    -> J'ai posé mes limites avec un collègues de travail il y a quelque temps, je lui ai posé mes attentes (et non des exigences). Ca fait 3 mois qu'ils jouent à un jeu "alakon", dernièrement il a franchi une dernière étape. Je lui ai donc signifier que dorénavant on s'en tiendrais uniquement à des rapports professionnels, et je lui ai signifier clairement pourquoi il en serait ainsi en 2 phrases. Pas d'insultes, pas de comportement fuyant, pas de comportement "borderline". Pour moi c'est quelques chose de nouveau d'apprendre à gérer seinement les relations, et que moi aussi j'ai droit d'y mettre fin si ça met à mal mon rétablissement. Sans parler que quand je suis trop plein en émotion, ça me ramène au passé, aux ruminations, je suis donc moins compétent socialement, je me referme sur moi. Son comportement à jouer aussi sur ma réputation, sur mes finances, et aurait pu jouer sur un plan judiciaire (sans parler qui se fout ouvertement de ma gueule). J'ai enfin compris que je n'étais pas obligé de subir, je peux poser mes limites sainement.

    -> Je suis bientôt à mon dernier rendez vous de test TSA, avec un premier bilan. Ce rendez vous va peut être m'obliger à confirmer ce bilan chez un autre pro' (qui confirmera ou non, peut importe).
    J'avais rejoins il y a quelques temps un groupe facebook d'adultes TSA, ou en recherche de diag'. Le groupe devient assez sectaire dernièrement concernant les gens qui posent des questions pour leurs rendez vous de diag', ce qu'ils doivent dire ou ne pas dire, l'incompréhension de certains face à des bilans négatifs ou sans véritables indications, etc... Et bien maintenant tout cela est interdit. (soit disant beaucoup d'entre nous essayerais de nous faire passer pour des TSA qu'on est pas, alors qu'on cherche juste des réponses à des disfonctionnements dans nos vies.... Avec des réponses assez musclées...)
    Mettre permis 2 remarques sur cette tendance à l'impossibilité de pouvoir communiquer ma value d'être bannie et bloquer semble t'il (mais je m'y attendais, donc ce n'est pas grave du tout). J'avais déjà compris que certains étais soit bannie, soit partait d'eux même vue la tendance des dernières semaines.
    Coté positif, j'ai pu avoir des échanges intéressants avec certaines personnes, avoir des ressources littéraires si je souhaite allez plus loin, des sites internet avec des conseils et informations de choses à mettres en place, des explications. Je connais le parcours de "soin", et quelques solutions possibles.
    Bref ce qu'on dis sur se milieu TSA/autisme/etc et une soit disant bien veillance, c'est des foutesses. Mais ça corresponds à la rigidité qu'on retrouve chez beaucoup de profil TSA, donc rien d'étonnant.

    -> J'avance sur des taches à la maison, j'arrive à poser plus d'acte qu'avant. Plan de journée sur le W.E. Ce n'est pas parfait, la dépression est toujours la. J'ai finis une chambre à la maison, et certaines taches de second oeuvre on va dire à l'extérieur, c'est positif.

    -> Toujours des réunions DA, SA, partages téléphoniques occassionnels. Pas de réunion DAA depuis quelques temps, elles sont trop tard, je suis trop fatigué, et je suis mal alaise avec le sujet de la dépendance affective je pense, j'ai du mal avec certain de mes comportements passés.

    -> Coté lecture j'ai montage de livre, mais je me concentre sur Marc Aurèle actuellement. Merci à tous ceux qui me l'ont conseillés.
    Pointage édité il y a 7 heures
    Rapport sexuel Lecture Réunion SA Réunion DA J'ai fait des exercices de respirations réunion AA physique
  • Il y a 7 heures
    2j
    GoChastity en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°45 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J2 ] c'est reparti ! Merci pour votre soutien les gars (et les filles)
    Abstinence débutée le 30/11/2024 à 16h52.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 7 heures
    173j
    JeanJacques en abstinence depuis 173 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 375 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 380 jour(s)
    [J173 ] RAS. Je me suis vidé les bornes.
  • Il y a 7 heures
    13j
    Shin a tenu 13 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J13 ] Je ferais mieux la prochaine fois 🥲.
    Abstinence terminée le 30/11/2024 à 16h31 (raison: Depression)
    Shin a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno (2h)
    Equipe: Unité Hi-Shin
  • Il y a 7 heures
    0j
    Tauson en abstinence depuis 37 minutes :
    Abstinence n°6 | Record: 111 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J0] Go en private session jusqu’au premier janvier.
    Abstinence débutée le 02/12/2024 à 18h00.
    Objectif fixé: 30 jours
    A mis en gage 50 qui seront brulés 🔥 en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 8 heures
    7j
    Bear_Butcher en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°44 | Record: 40 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J7 ] De retour pour en découdre
    Abstinence débutée le 25/11/2024 à 02h00.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 8 heures
    53j
    Rashtar a tenu 53 jours :
    Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s)
    [J53 ] Aïe.... je me suis monté un film dans ma tète et j'ai eut envie de voir cette action en vidéo. Evidemment j'ai trouvé très rapidemment la dite vidéo qui illustre un fantasme... et BAM! La sauce était lâchée très rapidemment. C'est dommage... mais je ne m'en veux pas. Je bosse tellement comme un fou, que je décide d'être doux avec moi même au sujet de ce fail.
    Abstinence terminée le 02/12/2024 à 18h07 (raison: Excitation trop forte)
    A atteint son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 8 heures
    3j
    Pt6227 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 5 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J3 ] Let’s go🤙💪
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 8 heures
    6j
    Gizenga a tenu 6 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J6 ] J’suis très vulnérable après une sieste au moins mon cerveau a respiré une semaine je continue maintenant
    Abstinence terminée le 02/12/2024 à 17h29 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 8 heures
    3j
    SingeMOOOOOMONUMENTAL en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°29 | Record: 75 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7777 jour(s)
    [J3 ] Quelques pulsions aujourd'hui ! Peut-être liées aux pizzas qu'on a bouffées hier avec la famille. Bien chargées en fromage les pizzas, j'ai bouffé l'équivalent de 1 pizza entière.
    Y'a aussi la pâte faite à base de blé du coup, je ne suis plus habitué à manger ça.
    En tout cas la quantité de fromage (et d'œstrogènes donc), c'est bien le genre de trucs qui fait déconner les hormones.
    J'arrive aussi à mon 4ème jour post éjaculation, c'est vers ce moment-là que la testo commence à bien remonter, les couilles à bien être de nouveau chargées.
    Donc quelques pulsions aujourd'hui, les pulsions c'est un truc qui te prend un peu "comme une envie de chier". Pas quelque chose de luxurieux, quelque chose de vraiment ANIMAL. C'est genre la queue qui démange.

    Enfin bon, c'est comme ça, c'est la chasteté, parfois c'est un peu chiant. Pour faciliter la chasteté, c'est important d'avoir un équilibre assez parfait. Un seul pète dans l'alimentation peut entraîner des complications. Et les jours post-éjaculation sont toujours un peu chiants avec la remontée de testo.
    C'est comme ça. La fête avec la famille est finie, j'ai retrouvé aujourd'hui mon alimentation habituelle. Et d'ici quelques jours, les turbulences "post-éjaculation" seront finies.
    Donc voilà, je fais de mon mieux pour rester solide, discipliné, en espérant que cette abstinence devienne ma meilleure.



    Force à tous mes kheys qui comme moi suivent le chemin de la CHASTETÉ au sein de ce monde de + en + fou et dévergondé.
    Douche froide Méditation Sport
    Equipe: Les Rédempteurs
Non classé / 381 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 834
    - Total inscrits: 79553
219 Top 5 des équipes
connecté(s)
    Alyamiss03
    il y a 4 heures:
    @Warriordunet: j’ai pas vu aller je te soutiens
    Aper
    il y a 3 heures:
    @Peugeot: Tentant le Fleshlight en maîtrise!
    ArthVader
    il y a 3 heures:
    @Peugeot: Ayaaaa les jeux de PS2. J'y jouais aussi en 2007 lorsque j'avais 7 ans , le bon vieux temps. Actuellement je suis un joueur de DSI ou DS3D Edité il y a 3 heures
    RTRM
    il y a 1 heure:
    @Dc-Crabe je vois je vois, c'est vrai aussi que lorsque qu'on cherche à vendre un produit ici un complément, les effets sont de manière général, ce n'est pas 100% des gens qui vont avoir ces effets tu peux en être la preuve avec des effets secondaires/indésirables voir même allergies.

    Par rapport à ton expérience sur certaines substances, c'est normal d'être réfractaire.
    A ta place je pensais certainement la même chose "c'est quoi son truc bizarre? Ashwalalagada machin là".

    C'est pas un truc miracle mais ça aide pas mal nottament dans la gestion du stress de mon côté.
    RTRM
    il y a 1 heure:
    @Celte c'est vrai je suis d'accord.
    C'est sur que dans ton exemple ma fréquence de fap va diminuer voir disparaître on est d'accord.
    C'est aussi compliqué de prétendre à ce genre de choses si tu te fap souvent.
    Quand tu fais rien de ta vie c'est facile de tombé dedans et d'y rester.
    C'est difficile de faire des choses quand tu passe ton temps de fap.
    Oui ça veux dire que t'as rien qui te stimule dans ta vie qui te permet de te sortir de cette boucle et d'un autre côté tu ne trouveras pas quelque chose qui va te stimuler si tu reste dans ce cercle.

    Je sais pas si "j'idéalise" l'arrêt du fap mais les projets/objectifs+l'arrêt du fap combinés sont la clé.
    Ils vont de paire pour certaines personnes et j'en fais parti.
    J'ai besoin de combiner ces paramètres pour me mettre en route perso, l'un va pas sans l'autre j'ai l'impression c'est pourquoi j'ai cette sensation que c'est une cause et une conséquence.
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