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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 9 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
Sélection
  • Pointage à la UNE

    Il y a 17 heures
    28j
    RTRM en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°95 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM
    [J28 ] Bien présent, aucune envie ni de pensées.
    Pour le moment c'est ma meilleure abstinence, difficile de faire plus clean.

    Socialement ça progresse bien, je multiplie les sorties, j'appréhende plus beaucoup de sortir c'est un énorme progrès !
    Bon il y a de la consommation d'alcool mais j'ai l'occasion de sortir avec des gens de mon âge et après quasiment 9 ans d'isolement et de solitude je veux pas me priver. 
    Le plus important c'est de trouver mon juste milieu car je tiens quand même à garder une hygiène de vie saine de manière générale, de toute façon je peux pas faire sans sport.
    Il y a 4 minutes
    13j
    Frip91 en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°4 | Mode EXTREM | Objectif: 555 jour(s)
    [J13 ]
    Il y a 35 minutes
    1j
    No_notch en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J1 ] Tout ira de mieux en mieux
    Abstinence débutée le 15/05/2025 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Eclosion
    Objectif fixé: 7 jours
    S'est engagé à faire un don de 18,57€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Il y a 39 minutes
    10j
    No_notch a tenu 10 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J10 ] Bon je dois sécuriser d'avantage mon environnement virtuel . Je ne repart pas à zéro malgré tout loin de là, l'énergie et le bien être sont toujours de la partie !
    Abstinence terminée le 14/05/2025 à 02h00 (raison: Excitation trop forte)
    No_notch a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les Dragons d'Or
    Il y a 1 heure
    6j
    BadisMouwahid en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 730 jour(s)
    [J6 ] 6 eme jour d'abstinence je continuerais jusqu'à atteindre mes 2 ans 
    Il y a 1 heure
    10j
    Coeurcousu a tenu 10 jours :
    Abstinence n°123 | Record: 59 jour(s) | Objectif: 9999 jour(s)
    [J10 ] Encore une chute, c'est le jeu... faut avancer et apprendre
    Abstinence terminée le 17/05/2025 à 04h21
    A échoué son objectif de ∞
    Consultation volontaire de porno
    Il y a 1 heure
    1j
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°558 | Record: 144 jour(s)
    [J1 ] Hier séance à la salle 

    50kg par bras,  aux développé couché validé !!!

    Amplitudes complètes !!!

    C’est signe d’un gros niveau de force et je m’entraîne même pas vraiment 

    Al hamdulillah
    Vient d'obtenir le grade Eclosion
    Il y a 1 heure
    88j
    Markos en abstinence depuis 88 jours :
    Abstinence n°36 | Mode EXTREM
    [J88 ]

    Je suis allé faire mon petit footing tranquillou. Je ne connais pas encore "l'ivresse du runner" parce que je m'y remets progressivement. Mais c'est prouvé que la course à pied libère de la dopamine. Puis en rentrant, une bonne douche froide = 2ème dose !

    Si on ne cultive pas de nouvelles sources de plaisir, pas étonnant que nos anciennes habitudes nous collent à la peau ! Donc je m'y essaie.



    - Pour le soleil, l'été arrive ! Dès qu'il est là j'en profite.
    - La lecture: à développer...  c'est tellement facile de prendre le smartphone...
    - Méditation Ok
    - Atteindre un objectif : là j'en ai au moins 2 (J100 et me remettre au sport)

    Côté dopamine artificielle, j'ai encore foiré hier avec 15 mn d'edging (le meilleur moyen de tout faire foirer) et aussi 30mn sur  ces vidéos courtes sur Facebook (où je ne vais pourtant plus)... A m'attarder sur des nanas sexy en maillot de bain, pas loin de l'érotisme. Le début de la pente... Là aussi un bon moyen pour chuter dans le noporn... Tout ça reste vraiment très exceptionnel dans mon abstinence actuelle. Je me suis repris, je repars pour un week-end clean.

    "Pour la douche froide, le secret réside dans le choc thermique : lorsque l'eau froide frappe la peau, le corps réagit en libérant un cocktail de neurotransmetteurs essentiels. Endorphines, sérotonine et surtout dopamine entrent en scène, propulsant une vague d'énergie et de bonne humeur, un shoot d’hormones : En libérant des endorphines, la douche froide procure une sensation de bien-être égale à celle d’une séance de sport… ou de sexe. Des études ont montré une hausse de 200 à 300 % de la sécrétion de noradréaline et de 400 à 500 % de celle de dopamine."

    Pointage édité il y a 17 minutes
    Edging (15min) Footing (1h) Vraie douche froide !
    Equipe: Plus malin que le diable
    ⚔️
    Il y a 1 heure
    11j
    Garland en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°44 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J11 ] On m'explique ce qu'il m'arrive là ???!!!! 
    Je ressens un énorme manque (équivalent à quand j'avais arrêté de fumer à l'époque) 
    Y'a rien qui me calme et même si hier j'ai réussi à m'apaiser en jouant à un jeu vidéo là rien n'y fait !!!!!!!!!!!!!

    Y'a pas que ça, je me sens vraiment mal aveec l'impression d'être une merde tout en me sentant plutot bien (trop bizarre ce conflit d'humeurs). 
    Si vraiment c'est l'addition qui me rend comme ça alors c'est hard et je prends conscience de la gravité de mon état (je vous jure arrêter de fumer n'a pas été aussi compliqué et pourtant on parle d'une drogue, certes pas une drogue dure mais une drogue quand même). 

    J'ai besoin de me retrouver seul je pense et de méditer donc je vais m'eloigner de mon écran de portable durant quelques jours histoire de me recentrer sur moi-même car là c'est trèèèèèèèèèèèès comlpiqué ! 
    Il y a 1 heure
    1j
    summertime en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°22 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J1 ] Je sais maintenant que si je cède pour aller voir du contenu c’est comme si j’avais déjà craqué. La bataille contre les tentations se livre au moment où apparaît la tentation, pas après. Si je cède pendant cette seconde d’indécision, c’est comme si c’était déjà fait. 
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Il y a 2 heures
    8j
    Akem a tenu 8 jours :
    Abstinence n°85 | Record: 55 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J8 ] J'ai 33 ans aujourd'hui, je suis sur ma 34eme année. Ça fait depuis mes 13 ans que je suis entré en contact avec du contenu pornographique, c'était un pote qui m'avait filé une version de dragon ball z en manga hentai. À mes 14 ans j'avais trainé sur Paris première pour ceux qui connaissent la chaîne, les vendredis soirs c'était Paris dernière le nom (ça laisse une idée de ce qu'on peut y trouver ), j'étais tombé sur un autre hentai, et depuis je recherchais ce hentai tous les vendredis, me disant peut être que c'était une série. À mes 15-16 ans, j'ai eu mon premier ordinateur dans la chambre, et depuis lors c'est la chute, mes premières masturbations. Surtout qu'à l'époque on avait e-mule pour télécharger des films ou autres (pour ceux qui ont connu ), et t'étais pas à l'abri qu'à la place de ton film c'était un film porno  ! J'imagine que je veux me rappeler d'où ça a commencé, je me souviens d'une scène semblable dans le film stopfap ! Pourquoi ? Ça n'est pas pour se souvenir du passé, mais pour regarder plus loin dans l'avenir. Dans nos vies je veux qu'il y ait clairement un avant et après porno, que le porno et toutes ces mise en scène et ces saloperies fassent elles aussi partie du passé !

    Je vous avoue que la semaine a été longue, mais il n'y a aucune excuse qui justifie le porno d'autres s'en sortent très bien sans, et trouvent d'autres manières de se détendre, et naturelles, comme rencontrer des femmes ( je veux pas qu'il y est de méprise, on ne rencontre pas des femmes uniquement pour se détendre ), voir du paysage surtout que les beaux jours reviennent. @LesDragonsdOr pardonnez moi la famille je me suis laissé embourbé par le quotidien, je remonte en selle et let's go... !
    Abstinence terminée le 17/05/2025 à 01h35
    A atteint son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les Dragons d'Or
    Il y a 2 heures
    1j
    Gillow en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°29 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J1 ] Je dors mieux depuis uqelques jour ça aide ! 
    Il y a 3 heures
    13j
    Matmat93 a tenu 13 jours :
    Abstinence n°29 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J13 ] C'est en train de pourrir ma vie depuis que c'est revenu, donc il ne faut pas attendre pour reprendre les mesures adéquates et proportionnelles au vice de cette addiction, et tous ses corollaires. 
    Abstinence terminée le 17/05/2025 à 11h11
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Crystal Hunter
    Il y a 3 heures
    4j
    CoronaFap a tenu 4 jours :
    Abstinence n°281 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J4 ] Craqué ce matin, après une grosse grasse matinée.  
    C’est pas grave, je reprends demain matin !
    La visibilité de ce pointage a été restreinte par son auteur.
    Abstinence terminée le 17/05/2025 à 10h30 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Il y a 3 heures
    6j
    LeReboot en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°79 | Record: 32 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J6 ] Hier session padel de 2h la dernière avant ce fameux tournoi, ce n'était pas la meilleure session pour se mettre en confiance pour ma part, mais pas grave quand l'enjeu monte faut savoir être fort.
    On avance un peu tous les jours.
    Lecture en cours:
    La psy - Freida McFadden
    Page: 384 / 384
    Sport (2h) Lecture
    Il y a 4 heures
    1j
    FlorianRenaissance en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 24 jour(s)
    [J1 ] Bonjour à tous, je suis nouveau alors voila je ne sais pas si je vais réussir mais tout faire pour ( prière, sport, limiter les distraction malsaine jeux vidéo… c'est un 1er pas a faire si je veux être en paix avec mon Ame, courage on est tous ensemble pour ce même combat intérieur je suis sur que nous deviendrons que plus fort, soyons fort !
    Abstinence débutée le 15/05/2025 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 24 jours
    A mis en gage 1 qui sera brulé 🔥 en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Méditation (10min) Sport (45min)
    Il y a 5 heures
    1j
    Jonny en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°12 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J1 ] Bonjour cette fois je suis déterminée 
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    A atteint son objectif de 1 jour
    Méditation
    Il y a 5 heures
    42j
    middle_boy a tenu 42 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 987 jour(s) | Mode EXTREM
    [J42 ] Après quasi 6 semaines de course, chute à l'arrière du peloton. Pas de contenue vidéaste ou photographie de professionnelle du genre, ou d'artiste en herbe en télétravail, ou de 1fluenceur et autre joyeuseté artistique.


    Bien que merci aux collègues de travail et ami de me montrer des photos issues de l'échangisme (femme nue, et je passe le détail), ou femme avec une vidéo à peine voilé qu'elle se masturbe sur tiktok (contenue vidéaste amateur....La aucun soucis avec les algorithmes). Franchement j'ai rien demandé, ça m'agace, mais semble t'il ça c'est finalement normal, mais moi par contre je suis un fuck in pervers (d'accord d'accord...). Je lache prise sur ça, mais c'est un peu usant en vrai, je ne comprends rien à cette société. 

     
    Cette rechute ressemble à la précédente, achat sur sexshop en ligne de certain produit, et bien sur ça m'a motivé à avoir du sexe avec moi même, et allez me masturber jusqu'a l'orgasme.
    Pour notre activité à deux il était convenue que maintenant que c'était elle qui géré, ou qu'on faisait les achats à 2. Du coup la c'était tout tout seul.


    J'ai retrouvé les comportements classiques :
    -se cacher/camouflage
    -prise de risque
    -achat de compulsion qui me m'est en risque financièrement
    -fantasme sexuelle

    Bon j'ai tellement acheté de produit, que j'ai un beau panel produit, de quoi remplir un rayon..... Je suis à une somme à 4 chiffres des choses achetées en quelque mois depuis (on doit être entre 1500 et 2000€ maintenant, j'ai pas refait les comptes). Si ça c'est pas de la maladie je sais pas ce que c'est.


    Par contre je m'aperçois à quel point j'ai pu avoir des comportements inadaptés, ou des mauvais comportement. (présent ou passé). Je suis de plus en plus lucide. De plus en plus lucide sur les gros tas de merde que j'ai aussi pu côtoyer (je n'ai pas le monopole de la connerie/saloperie, même si ça n'excuse rien). 
    Bon on va jouer un role pour 24h. Bon W.E..
    Abstinence terminée le 16/05/2025 à 18h00
    Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Réunion DA
    Il y a 6 heures
    4j
    Squeezie en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J4 ] J’suis sortis tout l’aprem hier mais j’ai reçu un ballon de rugby en plein sur le doigt je pense que j’ai une sorte d’entorse l’avantage c’est que si jamais j’avais envie de céder je pourrais pas j’arrive à peine à fermer la main 
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel Sport (3h)
    Il y a 7 heures
    6j
    MonsterMunch en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J6 ] Bon les gars j’ai consulté du contenu érotique j’avoue. L’envie de craquer était présente mais j’ai tenu bon, on ne lâche rien !
    Nouvel objectif fixé: 7 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique (5min) Douche froide
    Il y a 8 heures
    5j
    Hommedéterminé95 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J5 ] Ces derniers temps je n’ai plus le même faim par rapport à avant, cette faim de travail, de sport, d’amélioration, j’ai l’impression l’avoir perdu. C’est sûrement liée au lebron james je suis plusieurs fois tombé en petit temps. Mais pas grave, ceci va revenir petit à petit.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Il y a 9 heures
    6j
    Legolas2 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 35 jour(s)
    [J6 ] Un beau soleil. Journée de repos tranquillou, bien appréciée après cette semaine de retour programmé au travail, qui a apporté des bienfaits. J'écoute mon corps, et donc je m'occupe en me reposant: des mini tâches quotidiennes.  Un bon rapport sexuel possible cette nuit. Et bon résultats final des analyses médicales. Les prochaines dans deux mois... 
    Lecture en cours:
    Mémoires du Prince de Talleyrand - Charles Maurice de Talleyrand-Périgord
    Page: 95 / 490
    Rapport sexuel Méditation Sport Lecture 0 nicotine
    Il y a 9 heures
    0j
    Tito75 en abstinence depuis 5 heures :
    Abstinence n°14 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J0] Je recommence le challenge, un peu désespéré. On est dans le mal là, le porno est en train de me bouffer, j'ai l'impression de devenir un détraqué, de manière irrépressible.
    Il faut vraiment que j'arrive à couper si je veux être bien dans ma vie parce que je ne le reconnais plus.
    Abstinence débutée le 17/05/2025 à 00h00.
    Objectif fixé: 90 jours
    Consultation volontaire de porno Sport
    Il y a 11 heures
    0j
    blitzkrieg-PMKC a tenu 7 heures :
    Abstinence n°40 | Record: 190 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J0] Alors là c bon,  c fini 
    Abstinence terminée le 17/05/2025 à 03h01 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno
    Il y a 12 heures
    4j
    Gar0h en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°44 | Record: 100 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J4 ] Alerte rouge ceci n'est pas un exercice !
    Pointage édité il y a 12 heures
    Il y a 14 heures
    400j
    Ubermensh en abstinence depuis 400 jours :
    Abstinence n°26 | Mode EXTREM | Objectif: 400 jour(s)
    [J400 ] Ça y est me voilà arrivé à 400 jours !!! On continue force à vous !
    A atteint son objectif de 400 jours
    Il y a 14 heures
    1j
    Antoine92 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°23 | Record: 365 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J1 ] Envie de reprendre ce challenge en mode stop porn ! Repris un gros contrôle dessus, mais envie de me mettre un défi en mode strict pendant quelques jours. Courage à vous mes reufs !!
    Abstinence débutée le 15/05/2025 à 12h34.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 30 jours
    Il y a 15 heures
    5j
    EtienneL a tenu 5 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J5 ] trop d'ennui et ambiance de merde à la maison. 
    remise en place de toutes les barrieres matérielles pour éviter de rechuter.

    toujours de l'espoir de sortir de cette merde. 
    Abstinence terminée le 16/05/2025 à 10h19 (raison: Solitude)
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno (30min)
    Il y a 15 heures
    21j
    Ayria en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°60 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J21 ] Je m’accroche !
    Vient d'obtenir le grade - Second Maître
    Il y a 15 heures
    47j
    Mohamed67Ghost en abstinence depuis 47 jours :
    Abstinence n°81 | Record: 172 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J47 ] je vais réussir à me coucher tôt cette nuit et passez enfin un bon week-end sobre 
    Il y a 16 heures
    3j
    Meneor en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°81 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM
    [J3 ] Ça y est les gars, mission accomplie : je touche enfin le RSA.



    Désormais, je touche 7,42 € de plus par mois.



    Vive la CAF !

    Vient d'obtenir le grade - Simp
Non classé / 508 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 636
    - Total inscrits: 80623
⚔️ Battle en cours
  • 7
    △ = 2.75 j
    = 2j 23h24m08s

218 Top 5 des équipes
connecté(s)
    Akem
    il y a 1 heure:
    @Garland: Pardon, c'est pas mon anniversaire aujourd'hui j'ai déjà 33 ans , merci pour le message le porno est destiné à sortir de nos vies et retourner dans les abysses !! Force à toi Fréro !
    Garland
    il y a 1 heure:
    @Akem:  ah meerde désolé j'ai mal compris ! prends le pour pour les futurs 34 ans c'est pour moi ca me fait plaisir mdr
    courage bro 
    Rashtar
    il y a 1 heure:
    @Akem: JOYEUX ANNIVERSAIRE @Akem
    🎂✨🥳 
     Je te souhaite une belle transformation dans ta vie pour cette nouvelle année terrestre qui s'ouvre à toi !
    Que la puissance séminale soit au service de tes projets.
    Amour Joie prosperité !
    Wado
    il y a 1 heure:
    @Apple: Honnêtement je ne le fais pas pour rendre fier qui que ce soit à part moi 
    Je m'en fiche que mes parents soient fier de moi , je ne leur dois rien ...
    Malgré ça , j'aide ma mère financièrement 
    Sans rien attendre en retour car c'est vrai que je vie chez elle et que je suis nourri et blanchi 

    Parcompte en effet , je dois me bouger et travailler pour justement avoir une bonne situation et ensuite partir faire ma vie .
    Car mes parents n'ont également aucun compte à me rendre 
    Comme je l'ai dis , chacun est responsable de sa vie . 

    Je m'occupe de moi et je fais les choses pour moi et non pour les autres.  

    D'ailleurs en parlant des quatre accords et bien j'étais en pleine lecture justement.  
    middle_boy
    il y a 1 heure:
    @Garland: Moi ça m'a aidé, et ça m'aide encore.
    nomorefapbro
    il y a 1 heure:
    @Garland: Bien sûr pour te dire je fais 1m90 90kg et je pousse plus de 50kg par bras au haltères 

    Je pourrai terrasser la plupart des gens mais je préfère éviter 
    Rashtar
    il y a 1 heure:
    @Hydralis: Interessant !! 🙏❤️‍🔥
    middle_boy
    il y a 1 heure:
    @Garland: C'est compliqué à dire, je dirais que c'est arrivé en même temps que la découverte du porno et de la masturbation (le même jour).
    Et ça vite prise trop de place dès la 1er et la 2nd de cette découverte, et que ce fut en dent de scie (les comportements déviants je les ai assez vitre pris, et la fréquence. (comportement inadapté, déviant, prise de risque).
    Pour les achats de compulsion lié à ça, c'est venue un peu après je dirais, les 1er émois, les 1er copine, etc etc. 
    En faite ça viendrait entre autre de mon TDA (trouble de l'attention), on est plus impulsif dans certaines situation semble t'il, on est un peu en ON/OFF, et quand on essaye d'être en 2 ça ne marche pas forcément (comme dans l'addiction d'ailleurs). On est aussi plus obsessionnelle que la moyenne.
    Je vais pas dévellopé plus pour le moment, j'ai peur d'être déclencheur, et je ne sais si cela réponds à ta question.
    middle_boy
    il y a 1 heure:
    @RTRM: Ok ba super alors, profites de l'instant présent, sans exigence ni attente disproportionné.  
    Je me suis retrouvé dans des cadres qui poussent à la conso', ou en tous cas qui n'aide pas trop à se refreiner. ^^'
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