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Suggestions de lecture:
4
L'homme qui voulait être heureux
- Laurent Gounelle
- 3 personnes lisent ce livre - 7 personnes ont fini ce livre |
19
L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
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3
La Divine Comédie
- Dante Alighieri
- 7 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
7
Orages d'acier
- Ernst Jünger
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
9
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle
- 9 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
Il y a 17 heuresclaudio93160 en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°92 | Record: 78 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)Footing 12km (1h11) Pacte en cours de 7 jours159 07h29m18s -
Il y a 54 minutesArasaka en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°88 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)[J1 ] -
Il y a 1 heureEugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°52 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)[J0] On reprend les bonne habitudes.
- Bon sommeil (7h30 environ)
- Routing / planning à suivre
- Etudier le matin 1h30
- Sport le matin
- Journaling, plannifiquation
- Se mettre à la cuisine
- Piano
- Prendre soi de soin (soin de la peau)
- No Soft porn, No porn, No Fap
- Avoir un environnement propre
- Ne pas regarder son téléphone le matin avant 12h00.Abstinence débutée le 08/10/2024 à 02h00.Objectif fixé: 1 jour -
Il y a 1 heure[J0] Reset du compteur à 100%, on ne lâche rien.Abstinence terminée le 08/10/2024 à 02h00A échoué son objectif de 4 joursEdging Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotiqueEquipe: La Base Sigma
-
Il y a 2 heures[J0] Quel m… je fais que craquer
Je sort plus trop a cause de ce f… parceque je prefere éviter de faire des histoires et jsuis devenu encore plus une larveAbstinence débutée le 08/10/2024 à 01h24. -
Il y a 4 heuresReSpir3 en abstinence depuis 75 jours :
↳ Abstinence n°48 | Record: 234 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J75 ] j'ai commencé mes enseignements de TD, ça me change moi qui d'habitude avait 2 filles pour 20 garçons, là c'est tout le contraire !
j'ai été un peu déstabilisé à un moment, mais ça s'est super bien passé, et je pense honnêtement que je suis un bon prof
je vais essayer de me record en audio la prochaine fois, pour pouvoir y poser un avis un peu plus objectif et voir ce que je peux faire de mieux !Vient d'obtenir le grade Aspirant -
Il y a 5 heuresNavix en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 432 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J17 ] Journée productive, je suis très content de plus en plus rentrer dans ce calme serein. J'aimerais garder cette tendance calme. J'ai appris que mon ex-copine s'est remis en couple, coup dur mais j'accepte. Je continue à repenser à cet animé incroyable Hajime no Ippo. Cela me donne du courage de continuer à croire en mes rêves et de garder la discipline !
Bon courage à tous les guerriers !Méditation Lecture -
Il y a 5 heuresMaclow en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 111 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J11 ] Tout roule ! On lâche rien ! -
Il y a 5 heuresCoronaFap a tenu 5 jours :
↳ Abstinence n°260 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J5 ] Bien fatigué en fin de journée, j'étais HS alors que pourtant j'avais plutôt bien dormi.
J'ai commencé à avoir quelques envies avant mon sport, et j'ai finalement craqué après.
Bon au moins je l'ai fait sans porno, et surtout j'ai pu faire mon sport normalement.
Sinon je sens que les prochains mois risquent d'être un peu compliqués, j'ai besoin de fonds pour continuer à faire tourner ma société, alors que j'arrive à un moment où il faut que je débourse beaucoup (que ce soit pour la société, ou pour moi-même).
Va falloir se serrer encore plus, vivement que ce soit fini !Abstinence terminée le 07/10/2024 à 19h00 (raison: Excitation trop forte)A échoué son objectif de 15 jours -
Il y a 6 heureskillthelust en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°12 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 13 jour(s)[J3 ] Je le sens un peu mieux que sur mes dernières tentatives, j'espère vraiment battre le records misérable que j'ai sur ce compte cette fois-ci !Vient d'obtenir le grade SoldatSport (1h)Equipe: Sola Fide -
Il y a 6 heuresStreetzerois en abstinence depuis 8 jours :
↳ Abstinence n°172 | Record: 334 jour(s) | Objectif: 25 jour(s)[J8 ] On tient le cap ! Franchement que du bonheur. J'espère dépasser mon record de cet année en allant au delà des 13 jours !Pointage édité il y a 6 heures
Vient d'obtenir le grade - Oméga -
Il y a 6 heures[J23 ] Arrêt volontaire du compteur, sans le redémarrer immédiatement. Vous allez me manquer, je reviendrai (à moins qu'un miracle ne me tombe dessus et que je sois complètement guéri de toutes mes addictions et mauvaises habitudes... Qui sait ? Sur un malentendu...) Hasta la vista les fréros.Abstinence terminée le 07/10/2024 à 21h05 (raison: Arrêt volontaire)A atteint son objectif de 20 jours
-
Il y a 6 heures[J23 ] Beaucoup de changement de mon côté, je vais vers un mieux sur de nombreux aspects, mais c'est beaucoup de choses à gérer donc je fais une pause avec le forum. Ces derniers temps déjà, j'ai pointé moins souvent, j'ai eu du mal à y trouver du plaisir, et dieu sait que j'ai pourtant adoré l'aventure jusque là. Inutile de dire à quel point vous m'avez aidé à tenir le coup à travers cette période. Je vais poursuivre mes efforts hors-ligne, pour un moment, sans certitude de tenir bien longtemps, mais je lâche du lest et, si nécessaire, la pression aussi. Je ne veux simplement plus me forcer, j'ai envie de pouvoir céder. Prendre de bonnes habitudes, c'est super, ça me donne un boost immense, mais j'ai besoin d'une certaine routine pour cela et, en cette période, c'est simplement le chaos. Je reviendrai, peut-être dans quelques semaines, peut-être dans quelques mois. L'avenir nous le dira ! D'abord un peu de stabilité et puis je me remettrai au travail du développement personnel. D'ici-là merci, bravo, et... que la Force soit avec vous, bien sûr !J'ai fait du piano Journée de travail [JEU STARS] - Conserver mon étoile / RS stricte et propre A validé son pacte de 20 joursEquipe: L'école des Jedi
-
Il y a 6 heures[J7 ] Je n'ai pas réussi à dormir la nuit dernière, j'ai beaucoup pensé à une fille de ma classe, qui m'attire pas physiquement mais j'y pensais beaucoup, sûrement un des effets du nofap.Vient d'obtenir le grade Caporal
-
Il y a 7 heuresMrGblizz en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°10 | Record: 25 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J2 ] Bon petit pointage du soir
J'ai réussit à parlé à de nouvelle personne (plus ou moins). J'ai fais de la lutte avec les 1er année en MP2I c'était cool. Je me suis aussi rendu compte en coloriant mon cours d'informatique qu'il me manquait un petit quelque chose dans ma vie.
Cette touche de créativité qui illumine tout. La seul difficulté étant de ne pas hyperfocus sur un autre sujet que le cours. Ce qui à été le cas...
Je vais bosser bonne soirée ! -
Il y a 7 heuresLuffy_Taito en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°81 | Record: 131 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J2 ] Avancer un jour à la fois. J'investis aujourd'hui pour être en paix demain.
Bonne soirée à vous -
Il y a 7 heures[J14 ] Pendant la journée j’étais extrêmement déterminé. Malheureusement quand je suis rentré chez moi j’ai réinstallé insta (ça faisait exactement 41 jours que je n’y étais pas retourné) et j’ai scrollé pendant une heure. Je n’ai plus aucune envie de me mettre au travail. J’ai bien sur supprimé à nouveauVient d'obtenir le grade Caporal-chefDouche froide Sport
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Il y a 8 heuresDeadManWalking en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J6 ] Grosse LIGNE PLATE ces jours-ci https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/3/1657132279-mickey1.png -
Il y a 8 heuresCitrouillard en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°13 | Record: 59 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)[J0] Commençons.Abstinence débutée le 07/10/2024 à 19h35.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 3 joursConsultation volontaire de porno Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 8 heures[J1 ] Hier journée tranquille en famille, piscine le matin pendant deux heures environ, d'ailleurs plus jamais je retourne nager un dimanche.
En comparaison du samedi y'a genre deux à trois fois plus de monde dans les bassins, des enfants à la pelle et surprise le petit kinder au fond qui te fait évacuer tout le monde vers les bassins de natation ou justement tu nages !
Le bassin à 1m20 est top pour perfectionner la brasse mais la c'était foutu, qui plus est je nage pas assez vite pour les bassins de 2m50 donc on a fini par écourter notre session piscine.
Aujourd'hui je suis retourné marché, giga cloque derrière le talon qui forcément s'est arraché, du coup j'ai désinfecter à l'alcool à 70 j'ai douillé.
Je vais laisser sécher à l'air libre, et panser pendant les sessions marche pour éviter d'aggraver les choses.
Je suis en RS1 mais j'ai beaucoup moins de fatigue que d'habitude en redémarrage de RS. Peut-être le fait d'être plus actif, et en plus je suis bien malade donc amorphe de fait. Cette nuit un bain bouillant à 3h car j'arrivais pas à dormir et à 5h un grog à la goutte vieille de 100 ans avec un mix passiflore mélisse et millepertuis, effet escompté détente et relaxation pour dormir quelques heures.
Je vais sûrement réitérer ce soir avant de me coucher, pour info un grog c'est thé bien bouillant infusion avec un thé de votre choix et 1 cuillère à soupe de goutte. Ça fait transpirer et évacuer les toxines de votre corps et ça marche avec tout type de crève.Vient d'obtenir le grade - Jean-MasturbinObjectif fixé: 10 joursBaignadeEquipe: La Base Sigma -
Il y a 9 heuresRashtar en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°13 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J4 ] Je me remet du concert de Janet en Allemagne. Ma 3eme et dernière date ! Je suis content d'avoir pu voir tous ces lives de Miss Jackson !
Pour cette dernière date y a eut pour moi des moments forts :
- J'ai perdu le tshirt à 40€ de la tournée que je venais d'acheter, donc je l'ai racheté (80€ le tshirt donc)
- Le danseur de janet m'a longtemps montré avec sa bat de baseball (comme me la fait Janet en Belgique) mais pendant 4-5 secondes... ! Je crois qu'il s'imaginait que c'était sa propre bat... ou b...
denzel est grave hot, c'est mon danseur de Janet favori
- Le cameraman m'a filmé pleins de fois dans pleins de situations différentes. Je dansais comme un fou ! Il avait l'air d'aimé ca. Du coupj'ai dit I love you janet a la camera. Il a coupé la camera et à dit : i love you too, ure beautiful ! 😁
- Un musicien faisait des mouvements de clapper des mains, j'ai fait mais personne ne le voyait car il était dans le noir. Alors j'ai insisté pour que les autres suivent mais personne ne l'a fait. Il m'a remarqué et m'a montré" du doigt. Puis je l'ai montré du doigt. Il m'a fait des hochements de tete. Je lui ait fait des hochements de tète. Et on a clapper des mains en même temps !
Le concert était extraordinaire !!! J'ai fait + de 9h de route mais je ne le regrette pas ! C'est ça aussi être fan. J'ai du bien claquer 2000€ en tout. Idem je ne regrette rien. Janet est pour moi ma sauveuse qui m'a permis de garder gout à la vie à l'adolescence où j'avais des tendances dépressives, suicidaire... Elle était mon rayon de soleil (avec ma petite soeur).
Ce show d'Allemagne (Cologne) était vraiment de la folie. J'ai pu grugé et être tout devant la barrière ! C'était vraiment un moment privilégié que je ne pourrais jamais oublié.
MISS JACKSON IF URE NASTY!Vient d'obtenir le grade Dragonnet -
Il y a 9 heureshalarash en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°3 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J1 ] ma séance de sport m'a quelque peu déçu, à part ça, R.A.SVient d'obtenir le grade RecrueSport (1h30) -
Il y a 9 heures[J19 ] j'ai fail mais on recommence de suiteAbstinence terminée le 07/10/2024 à 18h24A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno (2h)
-
Il y a 10 heuresMohamed-Merabet en abstinence depuis 47 jours :
↳ Abstinence n°71 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J47 ] Désolé pour mon grand retard -
Il y a 10 heuresJono en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J3 ] Petit but de seulement 10 jours mais le plus que j' ai tenu, c'est 1 semaine.aucune rencontre féminine en vue,en espérant que ça apporte quelques chosesAbstinence débutée le 04/10/2024 à 17h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 10 joursSport (2h) -
Il y a 10 heuresDc-Crabe en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°17 | Record: 62 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 777 jour(s)[J3 ] J’ai trouvé et mis en place mon pourquoi.
Inconsciemment j’étais dans une sorte de chantage avec Dieu : si je suis chaste, exauce donc mes prières.
Je l’écris beaucoup plus brutalement mais la finalité est la même.
Hier seul à l’Eglise j’ai enfin compris : je dois devenir chaste pour moi car c’est devenu une saloperie qui ronge mon être et que je ne peux pas être dans la demi mesure.
Mes souffrances dues au manque, la difficulté, les chutes, je les offre à Dieu pour que tout ça se transforme en énergie pour nos mamans.
Le soir avant de dormir, je consacre tout ça dans une prière. Bien évidemment, comme chaque soir, pris dans la douceur de la relation à Dieu, je m’endors avant la fin. Mais le message passe et je me sens porté et guidé pour la première fois dans cette aventure.
J’ai testé, j’ai tenté mais je dois me rendre à l’évidence : la chasteté est la seule voie qui permettra à mon être d’être en paix !La Roue du temps - Un souvenir de lumière - Robert Jordan
Page: 620 / 998
Vient d'obtenir le grade - Namekian -
Il y a 11 heuresArthVader en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°30 | Record: 241 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J7 ] Enfin une semaine de RS, ça faisait longtemps. Je compte continuer comme prévu, et ne pas éjaculer en octobre.
Je suis un peu pommé en ce moment. Ce soir je dois gérer une rupture, voir si je continue ou pas.
De plus, ca fait 2 mois que j'ai pas bossé, ça commence à être dur mais je ne trouve rien.Vient d'obtenir le grade Caporal -
Il y a 11 heures[J403 ] Et voilà le travail !A atteint son objectif de 397 joursPollution nocturne Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture
Non classé / 312
Classement
-
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1234 jours
-
:
JPS 1014 jours
-
:
Le_Jaz 823 jours
-
4ème
:
middle_boy - 785 jours
-
5ème
:
Militaire 600 jours
-
6ème
:
Rudeboy 403 jours
-
7ème
:
Marsouin3 333 jours
-
8ème
:
maya24 313 jours
-
9ème
:
kiwok64 296 jours
-
10ème
:
Mavericks77 279 jours
-
11ème
:
Nakz 269 jours
-
12ème
:
Aper 231 jours
-
13ème
:
Metacrill 200 jours
-
14ème
:
antho08 195 jours
-
15ème
:
gerald 184 jours
-
16ème
:
Übermensh 179 jours
-
17ème
:
Ichthus 172 jours
-
18ème
:
Kalto 140 jours
-
19ème
:
Pack-five 136 jours
-
20ème
:
Jesus_exe 134 jours
-
21ème
:
Obs2000 132 jours
-
22ème
:
JeanJacques 116 jours
-
23ème
:
Emrys 106 jours
-
24ème
:
Huoshenpai 105 jours
-
25ème
:
Georgy 99 jours
-
26ème
:
Alyamiss03 98 jours
-
27ème
:
Inventation 93 jours
-
28ème
:
Celte - 87 jours
-
29ème
:
Exudo 78 jours
-
30ème
:
ReSpir3 75 jours
-
31ème
:
LeChevalier - 68 jours
-
32ème
:
Fabulous 66 jours
-
33ème
:
Hydralis - 61 jours
-
34ème
:
Sawatiset 57 jours
-
35ème
:
Korsaire 56 jours
-
36ème
:
Jolie-Edelweiss 54 jours
-
37ème
:
GhostGuts 51 jours
-
38ème
:
momo123523 51 jours
-
39ème
:
NoxOuEren 50 jours
-
40ème
:
Rob1 - 49 jours
-
41ème
:
Mohamed-Merabet - 48 jours
-
42ème
:
Guerebin 47 jours
-
43ème
:
phoenixmen 44 jours
-
44ème
:
Rothas 44 jours
-
45ème
:
ericblackitos 42 jours
-
46ème
:
Lights 42 jours
-
47ème
:
Masanobu Sato 42 jours
-
48ème
:
Roland21 41 jours
-
49ème
:
bilbaroud 40 jours
-
50ème
:
tomfutur 37 jours
-
51ème
:
Onlyme 37 jours
-
52ème
:
Rolimits 32 jours
-
53ème
:
Boeuf_oignon 32 jours
-
54ème
:
OLIVIER45 29 jours
-
55ème
:
Pedrixeus 28 jours
-
56ème
:
Orosco 28 jours
-
57ème
:
JeanDiego 27 jours
-
58ème
:
Article-XV - 26 jours
-
59ème
:
Anastasia247 24 jours
-
60ème
:
Josinne 24 jours
-
61ème
:
Win 24 jours
-
62ème
:
purposee 23 jours
-
63ème
:
SU54 22 jours
-
64ème
:
claudio93160 - 22 jours
-
65ème
:
pyja 21 jours
-
66ème
:
Luke__Skywalker 21 jours
-
67ème
:
Snoof 20 jours
-
68ème
:
zagwendele 19 jours
-
69ème
:
Berger 19 jours
-
70ème
:
RioDeJaneiro 18 jours
-
71ème
:
Salman_Khan 17 jours
-
72ème
:
Brasillak 17 jours
-
73ème
:
Navix 17 jours
-
74ème
:
Enzolerenouveau 16 jours
-
75ème
:
RoadToRealMan - 15 jours
-
76ème
:
Majestic 14 jours
-
77ème
:
Gentleman77 14 jours
-
78ème
:
Gain 14 jours
-
79ème
:
Hovhannissyan 14 jours
-
80ème
:
R2MY 14 jours
-
81ème
:
Anthonyresist 14 jours
-
82ème
:
Jungle 14 jours
-
83ème
:
Meneor - 14 jours
-
84ème
:
Aba4 14 jours
-
85ème
:
GoatAbstinence 13 jours
-
86ème
:
Momar 13 jours
-
87ème
:
Greyfox17 12 jours
-
88ème
:
ShreggNoFap 12 jours
-
89ème
:
Suyp 12 jours
-
90ème
:
Cannonball 12 jours
-
91ème
:
Imart 11 jours
-
92ème
:
Maclow 11 jours
-
93ème
:
Traor4 10 jours
-
94ème
:
Trent12 10 jours
-
95ème
:
Kohei - 10 jours
-
96ème
:
Aa0 10 jours
-
97ème
:
tgreto 9 jours
-
98ème
:
Voyageur136 9 jours
-
99ème
:
Newroz - 9 jours
-
100ème
:
Rt72 9 jours
-
5△ = 0.4 j= 2j 15h21m
218
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Aucune envie de porno encore ce matin, et cela fait du bien de voir la dépendance s'éloigner