FERMER X


à

Tenir au moins jour(s)

Suggestions de lecture:

The Witcher : Le Dernier Vœu - Andrzej Sapkowski
- 6 personnes lisent ce livre
- 4 personnes ont fini ce livre
The Witcher : L'Épée de la providence - Andrzej Sapkowski
- 4 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Harry Potter et la Coupe de Feu - J.K. Rowling
- 3 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
- 7 personnes lisent ce livre
- Une personne a fini ce livre
L'étranger - Albert Camus
- 5 personnes lisent ce livre
- 7 personnes ont fini ce livre

STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
Sélection
  • Il y a 22 minutes
    0j
    Bear_Butcher en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°37 | Record: 40 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J0] Si Dieu est pour nous, qui sera contre nous?
    Abstinence débutée le 16/09/2024 à 16h00.
    Objectif fixé: 15 jours
  • Il y a 25 minutes
    16j
    Salman_Khan a tenu 16 jours :
    Abstinence n°49 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 92 jour(s)
    [J16 ] on recommence !
    Abstinence terminée le 16/09/2024 à 16h16
    A échoué son objectif de 92 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 1 heure
    5j
    SingeMOOOOOMONUMENTAL a tenu 5 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 75 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J5 ] En ce moment je ne vise plus du tout la RÉTENTION.
    Je vise la CHASTETÉ comme toujours en fait. Mais la chasteté, c'est quelque chose de vaste. Rester chaste ne signifie pas juste "ne pas se branler". La chasteté des yeux, la chasteté de l'esprit, sont tout autant importantes.
    Avant les couilles pleines, je vise un esprit un sain.
    Quand mes couilles deviennent trop pleines, des désirs luxurieux me viennent, mon esprit se trouble. Quand ça m'arrive, je préfère me vider de façon rapide et mécanique, pas de plaisir malsain, puis l'ordre se rétablit ainsi dans mon esprit.

    C'est comme ça, je suis trop faible spirituellement pour pouvoir maintenir une CHASTETÉ ABSOLUE (de l'esprit, de la queue, des yeux, de TOUT !!).
    Il me paraît clair qu'il est plus important d'avoir un esprit libre de toute idée luxurieuse, plutôt que des couilles pleines. Donc je n'ai aucun mal à sacrifier ma rétention séminale si ça peut permettre d'être libre de la luxure psychologiquement.


    L'obsession pour la rétention, la lutte contre les pulsions, la sensation d'échec quand tu décides de mettre fin aux souffrances de cette lutte, tout ça tout ça, je crois que ça m'a un peu saoulé !

    Je fais plus de SEMEN RET là, je me contente d'avoir l'esprit le plus clean possible ! Puis qui sait, peut-être que je finirai par faire un record de ZINZIN sans même m'en rendre compte !
    Abstinence terminée le 16/09/2024 à 14h14
    A échoué son objectif de 1000 jours
    Méditation Sport
    Equipe: Les Rédempteurs
  • Il y a 1 heure
    8j
    GauthierGauthierGauthier en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J8 ] HORS SÉRIE #1

    Bien que j'ai encore un pointage de prêt sous le bras, qui lui sortira aux 10j, je ressentais le besoin de donner une ou deux updates sur ma situation.



    En ce qui concerne cette RS, tout se passe bien. Je n'ai pas eu la moindre pulsion.SPOILER
    Pour rappel, j'ai mis un terme à ma dernière « vraie » tentative RS juste avant d'atteindre les 11j complets car j'étais tombé sur du contenu érotique, voire pornographique, sur un réseau social. Or, n'ayant pas le besoin d'utiliser ce dernier, j'avais préféré repartir sur de bonnes bases afin d'avoir un début de RS plus pure.

    Au début de cette RS (disons les 3/4 premiers jours), j'ai joué avec le feu.
    En effet, j'ai pris la décision de me rendre sur ce même réseau social afin de vérifier que je n'avais pas reçu de réponse. J'ai fait en sorte de ne pas tomber sur ce même contenu en me rendant immédiatement dans la section « Messageries » du réseau social, sans regarder le fil.
    Depuis, je refuse de me rendre dessus car j'ai amené mes conversations vers leur terme, alors je ne vais plus recevoir de réponses qui nécessitera un besoin crucial de ma part d'y répondre.

    Cette RS constitue mon nouveau record, j'en suis absolument certain.
    Dans un peu moins de 4 jours, je validerai mon 12ème jour dans son entièreté, ce qui me fera améliorer mon PR, qui est de 11,(qqch) jours.




    Sur l'aspect sommeil, j'ai énormément de mal.SPOILER
    J'étais parvenu à adopter un rythme plutôt correct durant plusieurs jours en dormant aux alentours de 21H pour me réveiller vers 5H, mais je l'ai perdu. Pire encore, je n'arrive pas à le reprendre.
    Préférant aller à la salle le matin car je débute, cela me freine.. car il m'est compliqué d'être réveillé à 5H.
    Deux options s'offrent à moi : sacrifier une nuit de sommeil, aller à la salle et dormir en rentrant (ce qui me fera me réveiller le soir, me permettant d'aller à la salle le matin et repousser mon heure de sommeil) ; ou alors, me coucher et espérer réussir à me lever à 5H, ce qui comporte des risques.




    Pour ce qui est de la salle de sport, j'étais en train de répertorier tous les exercices que je souhaitais essayer sur chaque groupe musculaire afin de tous les essayer et me faire un programme constitué d'exercices que j'appréciais faire et qui me donnaient de bonnes sensations, quand un pote qui va à la salle de manière très assidue depuis +1 an m'a dit « En vrai, tu te prends trop la tête, juste va à la salle, tu spam les exercices de base et au fur et à mesure tu verras bien, tu essaieras d'autres choses. », et c'est ce que je vais faire.SPOILER

    Je m'étais fait un programme avec 5 séances/semaine (une séance pour chaque groupe musculaire [jambes, pecs, bras, dos, épaules]) mais en démarrant la salle je ne pense pas que cela soit optimal. Enchaîner autant d'exercices sur le même GM en une séance ne va faire qu'accélérer ma fatigue et diminuer mes performances sur les exercices qui clôturaient mes séances. Je pourrais sûrement le faire plus tard, avec + d'expérience.
    À la place, je vais me faire un programme SPLIT, plus classique, avec par exemple une séance pecs/triceps, etc. avec des exercices de base que je vais spam même si parfois je n'ai pas les sensations souhaitées.
    Je vais faire ces exercices pendant un mois et je tirerai des premières conclusions à ce moment-là.
    Est-ce que je change cet exercice ?
    Est-ce que j'essaie celui-ci ?

    D'ailleurs, je ne pense pas rester dans une démarche d'hypertrophie. Si je venais à vouloir retourner au concours de Sous-Officier de Gendarmerie, il me faut me maintenir sous un certain poids car, lors de la visite médicale avant l'entrée en école, ils regardent l'IMC. Ils s'en cognent ce que ce soit du muscle ou du gras, ils ne regardent que l'IMC.
    Alors sûrement, après m'être habitué aux exercices, à la salle, etc., vais-je m'orienter vers des entraînements à la force ?




    J'ai pris du retard sur mon objectif de lecture.SPOILER
    Je m'étais fixé pour objectif ce mois-ci de terminer 2 livres. J'avais bien démarré en commençant le livre de David Goggins fin août, or avec la relapse, le sommeil catastrophique et donc un peu plus de procrastination, il y a eu + de jours où je n'ai pas lu que de jours où j'ai lu.
    Par chance, j'ai réussi à me bouger le cul et à reprendre la lecture ces derniers jours. Non pas que je veuille à tout prix atteindre cet objectif : je ne vais pas lire un livre en vitesse grand V, gâchant sa lecture, juste pour pouvoir dire « Ok, je l'ai terminé. » Mais plutôt parce qu'au fond j'ai ENVIE de lire, j'aime lire mes livres sur le développement perso., retranscrire les notes que j'ai prises sur Notion.

    Avoir tous ces livres près de moi et devoir en terminer un pour démarrer un autre est frustrant, mais je pense que je vais lire « L'art subtil de s'en foutre » de Mark Manson, @cheche ayant trouvé les mots pour me convaincre de le lire avant d'autres.
    Le problème, c'est que j'ai tous envie de les bouffer, mais je ne sais pas comment je vais pouvoir enregistrer autant d'informations en si peu de temps, malgré la prise de notes.




    En conclusion, il me faut d'abord régler mon problème de rythme du sommeil afin de pouvoir aller chaque matin (4/5x par semaine) à la salle de sport. Tout en faisant ça, je dois maintenir le cap sur la RS et poursuivre ma lecture.
    On se revoit dans moins de deux jours.
    Lecture en cours:
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Méditation Lecture Pacte en cours de 14 jours
  • Il y a 2 heures
    1j
    claudio93160 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°92 | Record: 78 jour(s) | Objectif: 120 jour(s)
    [J1 ] Ca fait longtemps que je ne me suis pas porté aussi bien.
    Aujourd'hui, pas besoin de lutter, je n'ai aucune envie d'aller voir du porno. Du coup, j'ai fait pas mal de petites taches ménagères, et ai été faire un petit footing de 12km. Et là, je vais profiter de mes 3 derniers jours de vacances, avant ma reprise ce vendredi, pour continuer à m'occuper de moi
    Pointage édité il y a 2 heures
    Vient d'obtenir le grade - Earthling
    Footing 12km (1h12)
  • Il y a 2 heures
    16j
    Le_Norvégien en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J16 ] Déjà la moitié du mois . On avance
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Nouvel objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 heures
    1j
    jeannick en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°22 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J1 ] bon faut tout recommencer :
    120 pompes
    30 minutes abdo
    950 squats + chaises.
    pas de café : jour 1
    bizarrement pour le sport j'étais plutôt en forme malgré le relaps de hier.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Sport (1h30)
  • Il y a 3 heures
    3j
    cheche en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J3 ] [Lundi 16 Septembre]
    RS3 🟢🟢🟢⚪️⚪️⚪️⚪️

    Après la première montée d'énergie je suis en flatline ce midi, je vais me reposer pour mon entretien en fin de journée.

    Sinon l'examen préliminaire de santé est bon j'ai un cœur en parfait état de fonctionnement mais quelques prises de sang à faire demain.

    Semaine prochaine je vois une nutritionniste prise en charge par la sécurité sociale, la santé en général se pète la tronche mais la vraiment l'offre proposée c'est appréciable. Bon allez motivation et plénitude !

    Force à vous tous !
    Vient d'obtenir le grade - Simp
  • Il y a 4 heures
    0j
    MatisseLEF en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J0] Après une bêtise, J0
    Abstinence débutée le 16/09/2024 à 13h13.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Objectif fixé: 30 jours
    S'est engagé à faire un don de 10,00€ en cas de réussite de son objectif.
  • Il y a 4 heures
    200j
    KazuyaMishimas en abstinence depuis 200 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J200 ] Le challenge se passe bien malgré qu'en ce moment j'ai de très forte envie. Je ne lâche rien. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
    Vient d'obtenir le grade Commandant
  • Il y a 5 heures
    26j
    Mohamed-Merabet en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°71 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J26 ] Zehma pour les autres je suis un problème de sécurité mdr
  • Il y a 5 heures
    4j
    Bruce en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)
    [J4 ] J'ai vraiment l'impression que le fais de ce fap m'avais enlever une certaine libido avec ma copine avant je le faisais 3-4 fois par semaines avec elle maintenant je le fais quasi tout les jours quasi 2 fois même, je sais pas si c'est normale, je suis quand même qu'au début mais je le ressens que j'ai tout le temps envie d'elle mdrrrr c'est bon signe lol
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel
  • Il y a 5 heures
    3j
    Oax596 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)
    [J3 ] 4/15
    4/45
    go
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 5 heures
    0j
    Luke__Skywalker en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J0] Retour à la case départ... L'occasion d'une nouvelle renaissance.
    Je considère l'edging comme un échec.
    En NoFap, on ne se touche pas la nouille !
    Si tu fais du edging, c'est que tu te fap... Donc échec
    Or on est en NoFap !!
    C'est important d'avoir des règles claires.
    Sinon, c'est la porte ouverte à la médiocrité.
    Que la force soit avec vous !!
  • Il y a 5 heures
    3j
    Asticotpoulpe en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°39 | Record: 105 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J3 ] Je viens de rentrer du we avec ma copine, c'est maintenant où tout va se jouer, en plus j'ai grave envie, et j'ai fait un rêve de Q
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 1 jour
    Rêve érotique
  • Il y a 5 heures
    7j
    Tony974 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 62 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J7 ] Keep going.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport (1h)
  • Il y a 5 heures
    9j
    DeadManWalking en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J9 ] Bientôt 10 jours, je suis en pleine LIGNE PLATE et je ne suis plus torturé par mes pulsions, quel plaisir pour l'instant https://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/1/1528732597-jaxsoa.png
  • Il y a 6 heures
    0j
    Grispoon en abstinence depuis 11 heures :
    Abstinence n°3 | Record: 4 jour(s)
    [J0] C'est repartie
    Abstinence débutée le 16/09/2024 à 00h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
  • Il y a 6 heures
    11j
    NextStageOfLife en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 59 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J11 ] Hier à la salle de sport je repere une fille MAGNIFIQUE avec de gros seins. Elle faisait des squats.

    Je suis alle lui parler en fin de seance et j’ai gratté son Insta. Elle a 100k abonnés !

    Il se trouve qu’elle est mariée.

    Elle m’a propose de s’entrainer ensemble la prochaine fois.

    J’ai dit ok 😊
  • Il y a 7 heures
    35j
    Korsaire en abstinence depuis 35 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J35 ] Hier soir était un peu plus compliqué, une certaine anxiété combiné avec de la fatigue, 2 déclencheurs principaux avec l'ennui qui peuvent me redonner la tentation du PMO, je suis allé me coucher et j'ai fini par m'endormir sans craquer.
    J'ai réfléchi et lu quelques témoignages et je pense qu'il y a un point que je peux améliorer : le café et sa caféine ! En effet je bois beaucoup de café et je prends conscience de mon addiction envers la caféine, substance ou drogue qui est un leurre, substance néfaste qui empêche d'avoir un bon sommeil et qui donc au final génère de la fatigue.
    Je tourne aux capsules, 5 ou 6 par jour voir plus !!! Il m'en reste une dizaine dans la boîte, dès que la boîte est vide, j'arrête.
    Force à tous !
    Méditation (14min) Lecture (30min)
  • Il y a 7 heures
    29j
    Rob1 en abstinence depuis 29 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 106 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)
    [J29 ] Je viens de lire un pointage regrettant l’époque bénie de nos parents, dans laquelle le porno n’était pas encore omniprésent. Alors certes, nous aurions sans doute tous mieux à faire que de consacrer de notre temps et de notre énergie à lutter contre ce fléau, d’autant qu’il peut sembler sans fin, mais…

    Disons que l’énergie investie dans ce combat peut également se révéler être un excellent placement. Car soyons en sûr : notre volonté en ressortira transfigurée et les fruits de nos efforts dépasseront à terme largement le cadre du simple sevrage de la pornographie. En nous métamorphosant pour ce combat, c’est tous les suivants que nous gagnons déjà.

    Alors oui, nos parents n’ont pas eu à lutter contre ce fléau, mais ils ont également manqué une occasion en or d’aiguiser leur volonté. Ne dit-on pas que "Ce sont les grandes occasions qui font les grands Hommes” ?
  • Il y a 7 heures
    0j
    Valtur en abstinence depuis 11 heures :
    Abstinence n°9 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 5 jour(s)
    [J0] Allez on essaie de s'y remettre, avec l'aide de Dieu. Je suis très stressé à cause du boulot faut que je retrouve l'esprit clair.
    Abstinence débutée le 15/09/2024 à 23h30.
    Objectif fixé: 5 jours
  • Il y a 7 heures
    4j
    ShreggNoFap en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 126 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J4 ] J'ai eu du temps ce matin, et j'ai été faible. Je prie pour trouver de la force
    Consultation volontaire de porno Edging Prière
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 8 heures
    157j
    Übermensh en abstinence depuis 157 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 168 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J157 ] J’ai fait un jeûne de 36h parce que j’avais de la fièvre et des crampes un peu comme quand j’avais chopé le Covid mais en une nuit avec Doliprane c’est passé nickel, il pleut donc je me donne encore une journée de repos et à partir de demain je commence à faire des séances de sport quotidienne je suis juste au pied des montagnes je vais faire des fractionné dans des côtes j’ai essayé l’autre jour c’était vraiment cool évidemment je fais pas beaucoup de km mais c’est bon pour le cardio en plus en bas il y a des barres pour faire des tractions je ferai 4 tractions avant chaque montée https://image.noelshack.com/fichiers/2023/46/7/1700354234-rock-lee.png
  • Il y a 8 heures
    15j
    Salman_Khan en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°49 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 92 jour(s)
    [J15 ] https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png en attendant de trouver un logement plus grand. On ne se démobilise pas.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rêve érotique Pollution nocturne Chapelet quotidien J'ai été à l'église
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 8 heures
    106j
    Pticho02 en abstinence depuis 106 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 165 jour(s) | Mode EXTREM
    [J106 ] La barre des 100 jours sans porno est franchie ! C'est une belle étape dont je suis fier.
    Le travail est loin d'être terminé, c'est une discipline qui est ancrée dans ma vie désormais.
    En tout cas, je sens déjà de nombreux bienfaits. C'est ce qui me motive à continuer.
    Méditation Lecture
  • Il y a 9 heures
    7j
    Pedrixeus en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 175 jour(s) | Mode EXTREM
    [J7 ] Au travail... Et c'est reparti pour une semaine intensive. Le pacte en cours avec @Orosco me motive à rester sur les rails de la maîtrise.
    Bonne semaine à tous,
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport Confession Rapport sexuel en rétention séminale Je suis allé à la Messe Pacte en cours de 7 jours
    Equipe: Fraternité Masculine
  • Il y a 9 heures
    295j
    maya24 en abstinence depuis 295 jours :
    Abstinence n°16 | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J295 ] Toujours vivant et en route tranquillement pour les 1 an.

    Flatline niveau envie de fap. Ça fait maintenant 15 jours. On verra comment ça évolue, mais ça me facilite la tâche ^^
Non classé / 642 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 806
    - Total inscrits: 78871
⚔️ Battle en cours
  • 6
    △ = 0.07 j
    = 20h16m47s

218 Top 5 des équipes
connecté(s)
    Cannonball
    il y a 4 heures:
    @Apple j'ai regardé et je suis d'accord avec toi. Dieu nous a créé à son image et c'est pour cela que nous avons également la faculté de créer nous aussi. Pas comme Dieu évidemment mais à notre niveau c'est concevoir des enfants (nous ne donnons pas la vie, cela revient à Dieu), exploiter nos talents (l'art, nos projets, nos investissements, notre travail, etc).

    Le "Stage 3" est difficile mais pas inaccessible. Cela peut prendre un certain temps pour y accéder. Car il s'agit d'une dynamique de vie. Dynamique qui peut parfois être contrariée par des facteurs extérieur. Mais c'est bien à cela qu'il faut tendre.

    Merci Apple pour ton analyse !
    cheche
    il y a 3 heures:
    @Apple j'y vais à l'instinct pour le moment en m'appuyant sur vos différents retours à tous.

    Peut-être que c'est ça qui me manquait, un cercle avec des conseils en tout genre les masturbateurs anonyme 🤣
    Valtur
    il y a 2 heures:
    @killthelust et moi pour toi
    Vegeta2021
    il y a 2 heures:
    @Apricots34: Bonjour,

    Deja felicite toi de ta prise de conscience.
    Bravo.
    Deuxiement, l'abstinence de donneras des benefices incroyables et insoupconnés.
    Mais avant tout, tu es en surexitation.
    Arreter la masturbation + Le porno est trop difficile;
    Je t'invite à faire ça en deux temps.
    Arrete le porno, et continue la masturbation.
    Attends quelques semaines voir quelques mois.
    Le porno te sur-excite.
    Bloque ton ordinateur, et ton tel, utilise ton temps pour installer des bloqueur, si t'as un iphone je peux t'aider à le faire.
    C'est normal d'etre addict, c'est tres puissant comme drogue.
    Ensuite, une fois que tu te seras bien sevré du porno.
    TU pourras envisager d'arreter la masturbation.
    SingeMOOOOOMONUMENTAL
    il y a 2 heures:
    @RoadToRealMan Je sais pas mon khey si c'est la meilleure idée le pacte pour moi actuellement, je suis pas en mode FOCUS LA RÉTENTION, mais plutôt en mode FOCUS L'ESPRIT LE PLUS PUR POSSIBLE (se vider les couilles, ça aide toujours à retrouver ses esprits, faire disparaître les envies ! Donc je n'hésite pas à le faire, je préfère me vider et hop, passer à autre chose, plutôt que de rester en rétention coûte que coûte et me retrouver pris dans l'obsession).

    J'essaye de voir l'effet que ça a sur le long terme... Avoir un esprit qui ne pense ABSOLUMENT PAS AU SEXE.

    Ce que je fais quand je sens que mon esprit commence à être trop assailli par la luxure, je fais une branlette 0 plaisir full mécanique, no porn no érotique rien, juste se faire éjaculer de façon mécanique le + rapidement possible. C'est totalement "anti-rétention séminale" ce truc, beaucoup le décrieront. Mais personnellement, j'aime bien.

    Je remarque que j'arrive facilement à tenir des 1 semaine sans avoir aucune idée luxurieuse, c'est une fois arrivé vers les 7 jours que ça part bien en couilles. Ça a un sens logique, c'est le pic de testo. À partir de là, ça commence vraiment à boucler dans ma tête et difficile de faire abstraction, ça ressurgit tout le temps !! Je sens comme un TROP PLEIN
    Faudrait que j'essaye de go jusqu'à la flatline en fait, mais je sais même pas si ça existe pour moi. J'ai déjà fait 150 jours, et plein d'autres abstinences assez longues (des 30-40-50-60-70-90 jours...) j'ai jamais eu la moindre baisse de libido. QUAND MES COUILLES SONT PLEINES PRÊTES À BOMBARDER, BEN ELLES LE RESTENT

    Bref voilà, pas trop en mode RS en ce moment !! J'essaye juste d'être le plus libre possible psychologiquement de toutes ces merdes (porno, emprise des succubes, réseaux sociaux, etc.). Actuellement, je suis capable d'accorder à ces choses seulement 5-10 minutes sur 1 semaine, donc je suis satisfait !! Le reste du temps, je m'en bas la race complet, je fais ma vie librement. Moi ça me convient plutôt bien !! Même si évidemment, j'aimerais mieux pouvoir rester FULL CHASTE à l'infini pour la SEMEN RET et l'énergie que ça procure.
  • Vous devez être connecté pour utiliser le chat
Dernier certificat délivré:

Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...