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14
Sapiens
- Pierre-Emmanuel Dauzat, Yuval Noah Harari
- 18 personnes lisent ce livre - 9 personnes ont fini ce livre |
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145
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle
- 16 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
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7
Harry Potter et la Chambre des Secrets
- J.K. Rowling
- 5 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
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293
1984
- George Orwell
- 20 personnes lisent ce livre - 29 personnes ont fini ce livre |
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3
Les frères Karamazov
- Fedor Mikhailovitch Dostoevski, Fedor Mikha?lovich Dostoevski?, Sigmund Freud
- 2 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
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Pointage à la UNE
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Il y a 53 minutes[J79 ] Courage, je peux tout faire!
Vient d'obtenir le grade Aspirant
Consultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Rapport sexuel Douche froide Méditation Sport Lecture Nettoyage et rangement -
Il y a 1 heure[J7 ] Je connais tous les effets, je regarde quand même , mon combat.
Le rétablissement, en plus de mon état pitoyable actuel, s'annonce très sympa maintenant que j'ai relapse... Quel con !Abstinence terminée le 18/03/2025 à 00h00 (raison: Insomnie)
A échoué son objectif de 15 joursConsultation volontaire de pornoEquipe: La Base Sigma △⚔️ -
Il y a 2 heures
RTRM en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°89 | Record: 120 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J7 ] Déjà une semaine, ça passe vite ! Je n'ai pas pointé pendant 4 jours je m'en suis même pas rendu compte, c'est sûrement bon signe pour la suite.
En revanche, je dois rester concentré car cet après midi il y avait un moment où j'étais pas loin de craquer. C'était pas la zinzolerie non plus mais je tiens à en parler, c'est arrivé juste après ma séance que j'ai écourté pour une autre raison.
Finalement, je suis reparti dans mes occupations et la journée s'est passée comme elle devait se passer
Vient d'obtenir le grade - Oméga
Douche froide Sport (45min) Extinction des écrans après 00h00 Utilisation modérée des réseaux Trop de musiqueEquipe: La Base Sigma⚔️ -
Il y a 2 heures
CoronaFap en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°274 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J7 ] Cela fait un moment que je ne suis pas revenu ici.
Bref rien de neuf, toujours dans mes projets.
Bien malade le weekend dernier, du coup 0 travail. Mais je compte bien rattraper tout ça !
Je vais également en profiter pour définir mes objectifs de vie en détail, et tout ce que je souhaite faire. J'ai déjà une idée globale, mais je souhaiterai vraiment m'y attarder pour savoir exactement sur quoi me concentrer, et à quel moment de ma vie.Vient d'obtenir le grade - Oméga
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Il y a 2 heures
Exprosse en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°116 | Record: 109 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J5 ] Grosses envies en ce moment...Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 2 heures
Shilé9k en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°19 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 3 heures
JeffHardyJunior en abstinence depuis 8 minutes :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)[J0] Je suis vraiment trop addict au porn et ça me bouffe la vie...Abstinence débutée le 17/03/2025 à 21h59.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 12 jours -
Il y a 3 heures[J1 ] en vrai c'est très loin d'être l'enfer, mais j'avais pas imaginé que j'aurai des pultion des maintenant
Assez révéalteur sur mon rapport au fap...
faut voir le positif, ne rien faire pendant 1 jour, c'est déjà bcp mieux que ce que je fais d'habitude (même si j'ai un peu honte de le dire)Vient d'obtenir le grade Recrue
Sport (1h10) -
Il y a 3 heures[J4 ] Tranquiiiiille. Je tiens la route, bon courage à mes confrères qui ont choisi de changer leur vie !!!
Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 3 heures[J3 ] Cette fois ci c'est la bonne! On lâche rien !!!
Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 3 heures
Djessy62 en abstinence depuis 21 heures :
↳ Abstinence n°11 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J0] Réessayer pour être meilleur !Abstinence débutée le 16/03/2025 à 23h59.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 30 joursSport (2h) -
Il y a 4 heures
DcCrabe en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 62 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 46 jour(s)[J12 ] Une preuve de plus @SingeMOOOOOMONUMENTAL que la puissance n’est pas que question de nombre de jours de rétention séminale mais bien une équation sensible entre hygiène de vie, RS et luxure.
Hier j’ai jamais si bien couru et ce soir j’ai complètement survolé notre séance de crossfit. J’ai fini tellement large que la coach m’a collé 2 tours en plus BAM dans la gueule du crabe. Bah non seulement j’ai fini avant le chrono mais en plus j’étais le seul à finir.
Évidemment ceci n’est pas un appel à une compulsion masturbatoire mais plutôt à un alignement global et à ne pas miser toute sa vie sur une question de jours de RS.
Mais j’avoue, j’imagine même ce que ça peut donner un esprit clair avec 100 jours de jus !Sport Lecture gratitudes, intentions et prière Chapelet quotidien Exercices d’allemand Jeûne intermittent 16/8Equipe: Crystal Hunter -
Il y a 4 heures
cheche en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°74 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J6 ] Malade, rdv chez l'ORL et scanner cet après-midi. Surinfection transformée en angine aphteuse bactérienne due au premier traitement antibiotique que je n'ai pas bien toléré.
Elle m'a changé le traitement prescrit par la dentiste. Je suis en PLS. Je ne peux pas m'arrêter de travailler car j'ai vraiment trop de choses à faire. Et si je ne les fais pas en temps et en heures pour la France, ils seront "à l'aveugle", alors je fais le nécessaire, même si ce n'est pas toujours parfait. Je ne lâche rien et j'abandonne rien !Pointage édité il y a 3 heures
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Il y a 4 heures
Lasonde en abstinence depuis 2 minutes :
↳ Abstinence n°45 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)[J0] J'espère tenir le coup cette fois.Abstinence débutée le 17/03/2025 à 20h55.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineObjectif fixé: 100 jours -
Il y a 4 heures[J10 ] Journée de débauche hier.
J'ai bien sûr craqué.Abstinence terminée le 16/03/2025 à 20h30 (raison: Excitation trop forte)
Lasonde a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 100 joursConsultation volontaire de porno (10min)Equipe: Ordre de la Colombe⚔️ -
Il y a 4 heures
Belierblanc en abstinence depuis 17 minutes :
↳ Abstinence n°54 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 8 jour(s)[J0] Allez, c'est parti !Abstinence débutée le 17/03/2025 à 20h29.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineObjectif fixé: 8 jours -
Il y a 4 heures[J7 ] L'envie était déjà présente ce week-end. Et ce matin la tentation a commencé à être forte. Je n'ai pas pu m'empêcher de regarder des contenus érotiques, mais même sans ça, il aurait été possible que je craque ! Allez ce n'est pas grave, je reprends !
Abstinence terminée le 17/03/2025 à 20h28 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 11 jours -
Il y a 5 heures
Del_t_a en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°14 | Record: 156 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)[J3 ] Après seulement 3 jours d’abstinence je me prends déjà un gros mur
Ça peut paraître puéril mais je me rends compte qu’il n’y a pas une seule journée où je ne pense pas et ne désire pas mon ex.
Pourtant il n’y a pas de raison objective à cela, j’ai déjà eu des expériences, j’agis, je reste actif, j’ai essayé pleins de techniques plus ou moins complexes mais ça ne s’arrange pas, ce désir et ces pensées sont chroniques
C’était une fille étrangère facile 7/10 que j’avais vue deux mois plus tôt pour la première fois, et tout s’était très bien passé, elle m’a dit qu’elle allait venir en France et hop du jour au lendemain elle me quitte sans raison apparente.
Mon cerveau essaie toujours de déchiffrer et est bloqué dans une boucle. Peut être que le meilleur moyen est simplement de ne rien faire, mais cela me ronge.Vient d'obtenir le grade Soldat
Lecture (40min) -
Il y a 5 heures
tontondu17 en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 47 jour(s)[J3 ] Bonne nuit à tous.Vient d'obtenir le grade Soldat
Pacte en cours de 35 joursEquipe: Les pèlerins -
Il y a 5 heures
Wim en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 25 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 46 jour(s)[J12 ] J'adores cette abstinence n°8 !! Celle du Carême en plus. J'hallucine que ma zone de turbulence (J9à18) ne secoue pas le cockpit pour l'instant.
l'envie est au plus bas je suis serein depuis 12 jours... c'est la première fois. Je n'ai aucune mémoire des images de X que j'ai vu il y a très longtemps, ni des contenus soft de janvier/fév.En Carême -
Il y a 5 heures
Luffy44 en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°97 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)[J6 ] La première action que je devais prendre dans ma vie, c'était faire un pas de côté par rapport à la masturbation.
Chose que j'ai faite et je peux être fier de moi pour cela😃 -
Il y a 5 heures
Mulos en abstinence depuis 51 jours :
↳ Abstinence n°14 | Record: 532 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 53 jour(s)[J51 ] L'envie est extrêmement forte, je ne suis pas en état d'alerte rouge mais j'avoue que là c'est chaud. C'est un peu redescendu, mais ça fait longtemps que je n'ai pas eu une aussi grosse envie. -
Il y a 6 heures
Gigawill en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°94 | Record: 72 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)[J3 ] J'ai perdu 45 euros bêtement, je suis fâché contre moi.
Bref, il faut pas en faire un fromage, je me dis que je remet ça à ma bonté comme un don et aux personnes qui ont le plus besoin.
C'est que de l'argent au final, ça part, ça vient, j'en ai pas absolument besoin dans l'immédiat et je ne m'énerverai pas (changer mon état intérieur) pour ça.
D'ailleurs je me dis ça à chaque fois que je suis naïf, arnaqué ou trop dépensier. Une bonne façon de lâcher prise et de continuer à me conditionner que je vis dans l'abondance financière.Pointage édité il y a 6 heures
Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 7 heures
Jerrylefou en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J2 ] Journée efficace en télétravail, quelques pensées et envies chaudes dans la journée. Compte m’essayer à la méditation en fin de journéeNouvelle Terre - Eckhart Tolle
Page: 215 / 272
Pointage édité il y a 7 heures
Douche froide Méditation (10min) Lecture (15min) -
Il y a 8 heures[J1 ] 32 pompes validés!(+1), record a 42 pompes il y a 3 mois avant arrêt al hamdulillah
Des bras énormes. Quasiment plus de gras au ventre grâce au no fast food( 1 m’ois)
Bientot 17 eme jour de ramadan terminé insha Allah -
Il y a 8 heures
AaronDaniels en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°32 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)Vient d'obtenir le grade Caporal
-
Il y a 9 heures
Dovahkiin09 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 109 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J2 ] Je me fais chier putain !!! -
Il y a 9 heures
ReSpir3 en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°52 | Record: 234 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J6 ] je repointe aujourd'hui pour ça, sinon je garde mon engagement de pointer que les dimanches !
à dimanche ! -
Il y a 9 heures
Bulhoes en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°42 | Record: 88 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 47 jour(s)[J15 ] Je me sens bien en ce moment : je mange moins pendant le Carême, je vois cette fille avec je couche demain et avec qui tout se passe bien, je vais pouvoir me lancer dans des projets qui me plaisent vraiment.Le Procès - Franz Kafka
Page: 164 / 309
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
Non classé / 354
Classement
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:
Enzo84 1801 jours -
:
Shamuraï 1696 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1421 jours -
4ème :
JPS 1174 jours -
5ème :
ThomasSansFiltre 1122 jours -
6ème :
Tonio78 750 jours -
7ème :
GREG360 676 jours -
8ème :
Marsouin3 487 jours -
9ème :
Aper 391 jours -
10ème :
Übermensh 339 jours -
11ème :
Kalto 300 jours -
12ème :
JeanJacques 277 jours -
13ème :
Emrys 266 jours -
14ème :
Joseh 254 jours -
15ème :
Percile 244 jours -
16ème :
Roland21 204 jours -
17ème :
Rob1 - 203 jours -
18ème :
tomfutur 197 jours -
19ème :
Boeufoignon 191 jours -
20ème :
maris 186 jours -
21ème :
zebiii 155 jours -
22ème :
Réalité_dHomme 145 jours -
23ème :
JeanDiego 141 jours -
24ème :
Henckels - 137 jours -
25ème :
Hydralis 130 jours -
26ème :
Rolimits 128 jours -
27ème :
bilbaroud 121 jours -
28ème :
LessgoToSevenDays 106 jours -
29ème :
jb12d 104 jours -
30ème :
Gar0h 100 jours -
31ème :
Mike10x 100 jours -
32ème :
Kurtisstryker 100 jours -
33ème :
sora-kun 100 jours -
34ème :
Barista 91 jours -
35ème :
jeannick 81 jours -
36ème :
ArthVader 81 jours -
37ème :
willcaulh 79 jours -
38ème :
sangfroid75 73 jours -
39ème :
jzamany 73 jours -
40ème :
Olivierlepenitent - 73 jours -
41ème :
Nra03 71 jours -
42ème :
EnfantdeDieu 70 jours -
43ème :
Armand1030 60 jours -
44ème :
kiwok64 58 jours -
45ème :
Thedarkshow756 57 jours -
46ème :
Migi - 57 jours -
47ème :
Matmat93 54 jours -
48ème :
Mulos 51 jours -
49ème :
StayHard999 50 jours -
50ème :
Peters 48 jours -
51ème :
Ekiyor 44 jours -
52ème :
MVPinMTP 44 jours -
53ème :
Stitch - 42 jours -
54ème :
Pseudose 42 jours -
55ème :
william1112 40 jours -
56ème :
Ejac 40 jours -
57ème :
Renew 40 jours -
58ème :
loufa3364 39 jours -
59ème :
Chama 37 jours -
60ème :
SanGohan 36 jours -
61ème :
Gael77 34 jours -
62ème :
Larosh400 34 jours -
63ème :
Newmakrem25 33 jours -
64ème :
ElephantDeMer 33 jours -
65ème :
Adhemar 32 jours -
66ème :
JHN90 - 30 jours -
67ème :
Force-courage 30 jours -
68ème :
MartinoRAX 30 jours -
69ème :
Mahatma 28 jours -
70ème :
rakid 28 jours -
71ème :
LeS31 28 jours -
72ème :
Win 27 jours -
73ème :
Markos - 26 jours -
74ème :
Taunhäuser 25 jours -
75ème :
Rashtar 25 jours -
76ème :
Yuyuuo 23 jours -
77ème :
Rekifr 23 jours -
78ème :
tyralo 23 jours -
79ème :
Hommedéterminé95 22 jours -
80ème :
Colonel-Chicken 21 jours -
81ème :
Cam42 21 jours -
82ème :
Karcher 20 jours -
83ème :
Badasitude666 20 jours -
84ème :
Am3r 20 jours -
85ème :
Menotta 20 jours -
86ème :
Spider_37 20 jours -
87ème :
LeZombie 19 jours -
88ème :
Saijin 19 jours -
89ème :
Niklaus 18 jours -
90ème :
Moustapha28 18 jours -
91ème :
Rickymcflyz 18 jours -
92ème :
dom0902 18 jours -
93ème :
unanonyme19 18 jours -
94ème :
Deril 18 jours -
95ème :
Anastasia247 18 jours -
96ème :
Nofap95 17 jours -
97ème :
abdellll 17 jours -
98ème :
SARAHHANNA 17 jours -
99ème :
Larko 17 jours -
100ème :
Fatal_Fury 16 jours
-
7△ = 7.56 j= 5j 17h20m28s
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

3 ans avant l'acciden 3 ans après, putain c'est incroyable, j'y suis arriver !
Comme je l'ai déjà dit en commentaire une fois : "L'Être humain a horreur du vide", et comme nous sommes dans une société où (quand tu es en ville), tu as TOUT à porter à 15 min à la ronde
C'est comme ça que le "délire" des 6700 genres existe (va dire ça au Congo, tu verras ce qu'ils vont te répondre xD), le féminisme radical qui dit "kill all men" alors que c'est ces derniers qui on construit la majoriter des batiments et ce qui nous entoure
Les femmes on certains defauts et les hommes également, il faut arreter d'etre binaire et de faire preuve de disernement
Tout ça pour dire au final, il y a des "bons" combats et des mauvais comme dans chaque chose
et d'ailleurs les féministes actuelle ne font aucunement le travail aujourd'hui alors qu'avant, elle n'avait pas de compte en banque, si le mariage est arriver, c'est pour que l'homme arrete d'aller culbuter des "collegues" de travail sans repercution etc
donc il n'y a aucun "lien" avec l'ancien aujourd"hui
Bon je me suis eparpier mdr, pour le son d'aujourd'hui :
Encore une fois xDD le fameux Bruno et encore une fois sur le refrain !
Bonne journée a tous