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Déserteurs Suggestions de lecture:
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2
Spécial BAC 2021 - Juste la fin du monde
- Jean-Luc Lagarce
- 3 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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4
The One Thing : Passez à l'essentiel
- Gary Keller, Jay Papasan
- 4 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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57
L'étranger
- Albert Camus
- 7 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
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173
Power, les 48 lois du pouvoir
- Robert Greene
- 56 personnes lisent ce livre - 20 personnes ont fini ce livre |
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3
Les quatre accords toltèques
- Don Miguel Ruiz
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
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Il y a 15 minutes
Macoumba0
en abstinence depuis
1 heure
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↳ Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 03/12/2024 à 00h50.Objectif fixé: 15 jours -
Il y a 2 heures
betterSelf
en abstinence depuis
5 jours
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↳ Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J5 ] Je commence à sentir un peu de fierté envers moi même.
Je suis hyper content d'être là.
J'accepte que au debut je vais galérer à vivre mon jour à jour sans l'immense (faux) plaisir qui me donnaient le porno et la masturbation. Je dois trouver des alternatives au besoin de plaisir et gratification instanstanée. -
Il y a 3 heures ArthVader
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°42 | Record: 241 jour(s) | Objectif: 32 jour(s)Lecture en cours:[J1 ] Ce premier jour de RS s'est bien déroulé.
Déjà, je me suis levé tôt (avant 9h) et ça a carrément rendu ma journée plus chill. Je n'ai pas culpabilisé dès le réveil comme à l'habitude.
J'ai ensuite noté sur mon carnet tout ce que je souhaitais faire aujourd'hui, et je crois avoir presque tout fait. Il s'agissait de petites missions
(aller à un point A faire ceci, lire tel chapitre, prendre telles informations sur Linkedin...).
Je crois bien qu'une habitude qui peut me transcender autant que la RS l'a fait en 2024, c'est de se lever tôt, du moins de respecter ma première alarme le matin. Je suis du genre à mettre un réveil à 8h et me lever à 10h30, tout en culpabilisant
. Ca sera certainement mon challenge (couplé à une RS de 365j) pour 2025. Mais restons humbles et tâchons de nous lever avant 9h demain matin.
J'ai le sentiment qu'un nouveau chapitre va s'ouvrir dans ma vie : ma formation (j'en parlerai bientôt), mon initiation autodidacte à la philo et la socio, le fait que je souhaite désormais délaisser les femmes et T, pour m'occuper de mes amitiés et vivre des moments forts avec mes potes.
Lecture en cours : Penser de S.Blackburn
Thème : Couleurs, Solides, Réalisme Cartésien, Idéalisme transcendantal, Révolution KantiennePenser - Simon Blackburn
Page: 300 / 375
Pointage édité il y a 3 heures
Vient d'obtenir le grade
Cadet Jedi
Edging (10min) Sport (40min) Lecture -
Il y a 3 heures Adhemar
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°44 | Record: 173 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J3 ] Hier nuit, une quasi sortie de route.
J ai médité une publication de ConversationsavecDieu.
Agissez comme si vous étiez divinement libre.
Cela m à fait du bien.
J ai réussi à résister aux compulsion aujourd'hui.
Il reste encore ce soir.
Grâce aussi à on corps qui m à collé un mal de ventre. Vient d'obtenir le grade
Dragonnet
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Il y a 4 heures[J144 ] NNN validé
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/1/1587994102-randy-marsh-discord.png
En route pour le NNDNouvel objectif fixé: 150 jours -
Il y a 4 heures Nofaptt
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°90 | Record: 100 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 32 jour(s)[J3 ] R.A.S je continue Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide Sport (1h) -
Il y a 4 heures Nathanos
en abstinence depuis
31 jours
:
↳ Abstinence n°29 | Record: 40 jour(s) | Objectif: 62 jour(s)[J31 ] Nouvel objectif jusqu’en début d’année prochaine même si j’ai encore quelques réserves dessus.Nouvel objectif fixé: 62 jours -
Il y a 4 heures
Mounadhel
en abstinence depuis
49 jours
:
↳ Abstinence n°2 | Record: 152 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J49 ] Une nouvelle vie ....
Une vie saine
une vie pleine d'objectif
J'ai effacé tous mes souvenirs inappropriés
On a qu'une seule vie
Il faut profiter -
Il y a 4 heures LuffyTaito
en abstinence depuis
20 jours
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↳ Abstinence n°85 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 43 jour(s)[J20 ] -20 jours sans masturbation-
ça me donne presque envie de pleurer tellement que la masturbation m'a fais du mal dans ma vie...
je continue à être vigilant et ça va aller.
Courage à tous! -
Il y a 5 heures FauconRoy
en abstinence depuis
41 jours
:
↳ Abstinence n°16 | Record: 85 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 70 jour(s)[J41 ] L’impression de moins avoir besoin de pointer, c’est toujours une bonne chose.
Les situations sont favorables, je passe beaucoup de temps avec ma chérie. Cela rend la vie beaucoup plus simple.
J’espère que quand nous serons mariés et que nous vivrons ensemble, mon envie de porno et de masturbation sera toujours aussi faible.
Nous avons pris ensemble l’engagement de couper le porno et les fast-foods pendant une année, ce qui me remplit de joie. Vient d'obtenir le grade
Adjudant
Rapport sexuel Méditation (3h20) Lecture -
Il y a 5 heures Nounours76
en abstinence depuis
2 jours
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↳ Abstinence n°39 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)[J2 ] Aujourd'hui c'était mon premier jour à mon nouveau travail. La vie à l'usine ça m'a beaucoup manqué, l'ambiance simple, les gens simples (pas simplet), j'aime bien cet environnement. Le poste que je prends n'a pas l'air d'être le plus passionnant du monde mais les collègues sont gentils et puis l'objectif pour c'est d'utiliser ce travail comme un tremplin pour plus tard.
Je pense que je me prends trop la tête dès le début. Ma jeunesse me donne envie de révolutionner tous leur process mais je ne suis pas là pour ça. Faire un travail en montrant une bonne façade sans trop en faire ça peut être bien aussi, pas comme dans mon ancien ancien travail où je m'étais donné à fond pendant 2 ans et où je n'ai rien récolté de bien intéressant excepté mon expérience personnel et professionnel. La colocation avec mon frère se passe bien. On ne se voit pas beaucoup et surtout on respecte l'intimité et le calme que chacun de nous aspire. -
Il y a 6 heures Jules75
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°103 | Record: 41 jour(s) | Objectif: 24 jour(s)[J1 ] On se remet en marche ! Jusqu'à Noël...Abstinence débutée le 01/12/2024 à 12h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 24 jours -
Il y a 6 heures LeReboot
en abstinence depuis
6 jours
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↳ Abstinence n°62 | Record: 32 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)Lecture en cours:[J6 ] Hier soir fut très chaud beaucoup d'envie de craquer, heureusement ma fatigue m'a remis dans le droit chemin, et je me suis endormi.
Aujourd'hui journée plutôt facile j'ai été occupé tout la journée, donc pas le temps d'y penser, à voir ce soir si les pulsions vont revenir, mais l'envie monte assez fort depuis hier soir je dois direLa mort en face - Philippe Boxho
Page: 240 / 240
Lecture -
Il y a 6 heures[J4 ] Rien a dire j'ai chuté
Abstinence terminée le 02/12/2024 à 19h10
(raison: Consultation de porno)
A échoué son objectif de 14 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 6 heures[J7 ] Allez je relance pour un objectif de 8 jours . Abstinence terminée le 02/12/2024 à 15h39
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 10 joursConsultation volontaire de porno (30min)
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 6 heures[J31 ] A l’année prochaine ! Abstinence terminée le 02/12/2024 à 19h36
(raison: Fatigue)
A atteint son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno
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Il y a 6 heures
lutinwololo
en abstinence depuis
2 minutes
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↳ Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)[J0] Après des années ou j'avais réussi a calmer mes pulsions porn fap a gogo. C'est pour ça que je reviens !!!Abstinence débutée le 02/12/2024 à 19h24.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 31 jours -
Il y a 6 heures
SocieteDetruite
en abstinence depuis
20 heures
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↳ Abstinence n°62 | Record: 19 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)[J0] Petite séance de natation ce matin qui m'a bien réveillé, pour au final sombrer dans la flemmitude toute la journée
Je suis retombé dans l'addiction du porno et du fap comme si j'avais 13 ans depuis quelques temps, et je me rend compte à quel point ça nique le cerveau... Va falloir que je sèvre tout ça
Sport (1h) -
Il y a 7 heures[J865 ] Voilà un certain que je n'ai pas posté, un échange d'il y a quelques mois m'avait pas mal refroidie de continuer de le faire....
Mais bon pour moi c'est un outil utile, donc je vais continuer de le faire. Ca me permet de poser une forme de synthèse sur mon rétablissement (en mal ou en bien peut importe). Ce n'est pas un raiseaux socials comme facebook et autres contrairement ceux que dissent certains, c'est un outils et un lieu d'échange dans le rétablissement. On poste des choses qu'on ne poserait pas sur ses supports.
Pas mal de chose à noter :
-> J'ai arrêté l'alcool au travail, peut importe les raisons, je n'en boirais plus. Je me suis vue en consommer un soir comme une manière de réguler une émotion (la colère envers un certain collègue de travail). Comme si je faisais doucement un transfert d'une addiction à une autre, avec comportement compulsif de consommation, prise de risque pour moi et autres, comportement excessif.
Je l'a fait courte mais j'ai échanger avec ma femme plusieurs fois sur le sujet. J'ai donc pris la décision de changer ma position sur l'alcool.
J'ai fais 3 réunions en physiques chez les AA, j'ai trouvé un groupe qui semble avoir une bonne dynamique, et pas sectaire.
-> J'ai posé mes limites avec un collègues de travail il y a quelque temps, je lui ai posé mes attentes (et non des exigences). Ca fait 3 mois qu'ils jouent à un jeu "alakon", dernièrement il a franchi une dernière étape. Je lui ai donc signifier que dorénavant on s'en tiendrais uniquement à des rapports professionnels, et je lui ai signifier clairement pourquoi il en serait ainsi en 2 phrases. Pas d'insultes, pas de comportement fuyant, pas de comportement "borderline". Pour moi c'est quelques chose de nouveau d'apprendre à gérer seinement les relations, et que moi aussi j'ai droit d'y mettre fin si ça met à mal mon rétablissement. Sans parler que quand je suis trop plein en émotion, ça me ramène au passé, aux ruminations, je suis donc moins compétent socialement, je me referme sur moi. Son comportement à jouer aussi sur ma réputation, sur mes finances, et aurait pu jouer sur un plan judiciaire (sans parler qui se fout ouvertement de ma gueule). J'ai enfin compris que je n'étais pas obligé de subir, je peux poser mes limites sainement.
-> Je suis bientôt à mon dernier rendez vous de test TSA, avec un premier bilan. Ce rendez vous va peut être m'obliger à confirmer ce bilan chez un autre pro' (qui confirmera ou non, peut importe).
J'avais rejoins il y a quelques temps un groupe facebook d'adultes TSA, ou en recherche de diag'. Le groupe devient assez sectaire dernièrement concernant les gens qui posent des questions pour leurs rendez vous de diag', ce qu'ils doivent dire ou ne pas dire, l'incompréhension de certains face à des bilans négatifs ou sans véritables indications, etc... Et bien maintenant tout cela est interdit. (soit disant beaucoup d'entre nous essayerais de nous faire passer pour des TSA qu'on est pas, alors qu'on cherche juste des réponses à des disfonctionnements dans nos vies.... Avec des réponses assez musclées...)
Mettre permis 2 remarques sur cette tendance à l'impossibilité de pouvoir communiquer ma value d'être bannie et bloquer semble t'il (mais je m'y attendais, donc ce n'est pas grave du tout). J'avais déjà compris que certains étais soit bannie, soit partait d'eux même vue la tendance des dernières semaines.
Coté positif, j'ai pu avoir des échanges intéressants avec certaines personnes, avoir des ressources littéraires si je souhaite allez plus loin, des sites internet avec des conseils et informations de choses à mettres en place, des explications. Je connais le parcours de "soin", et quelques solutions possibles.
Bref ce qu'on dis sur se milieu TSA/autisme/etc et une soit disant bien veillance, c'est des foutesses. Mais ça corresponds à la rigidité qu'on retrouve chez beaucoup de profil TSA, donc rien d'étonnant.
-> J'avance sur des taches à la maison, j'arrive à poser plus d'acte qu'avant. Plan de journée sur le W.E. Ce n'est pas parfait, la dépression est toujours la. J'ai finis une chambre à la maison, et certaines taches de second oeuvre on va dire à l'extérieur, c'est positif.
-> Toujours des réunions DA, SA, partages téléphoniques occassionnels. Pas de réunion DAA depuis quelques temps, elles sont trop tard, je suis trop fatigué, et je suis mal alaise avec le sujet de la dépendance affective je pense, j'ai du mal avec certain de mes comportements passés.
-> Coté lecture j'ai montage de livre, mais je me concentre sur Marc Aurèle actuellement.
Merci à tous ceux qui me l'ont conseillés.Pointage édité il y a 7 heures
Rapport sexuel Lecture Réunion SA Réunion DA J'ai fait des exercices de respirations réunion AA physique -
Il y a 7 heures GoChastity
en abstinence depuis
2 jours
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↳ Abstinence n°45 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J2 ] c'est reparti ! Merci pour votre soutien les gars (et les filles) -
Il y a 7 heures JeanJacques
en abstinence depuis
173 jours
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↳ Abstinence n°3 | Record: 375 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 380 jour(s)[J173 ] RAS. Je me suis vidé les bornes.Rapport sexuel
Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 7 heures[J13 ] Je ferais mieux la prochaine fois 🥲. Abstinence terminée le 30/11/2024 à 16h31
(raison: Depression)
Shin a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).A échoué son objectif de 90 joursConsultation volontaire de porno (2h)
Equipe: Unité Hi-Shin ⬠ -
Il y a 7 heures Tauson
en abstinence depuis
37 minutes
:
↳ Abstinence n°6 | Record: 111 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Go en private session jusqu’au premier janvier.Abstinence débutée le 02/12/2024 à 18h00.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 8 heures Bear_Butcher
en abstinence depuis
7 jours
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↳ Abstinence n°44 | Record: 40 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J7 ] De retour pour en découdre -
Il y a 8 heures[J53 ] Aïe.... je me suis monté un film dans ma tète et j'ai eut envie de voir cette action en vidéo. Evidemment j'ai trouvé très rapidemment la dite vidéo qui illustre un fantasme... et BAM! La sauce était lâchée très rapidemment. C'est dommage... mais je ne m'en veux pas. Je bosse tellement comme un fou, que je décide d'être doux avec moi même au sujet de ce fail. Abstinence terminée le 02/12/2024 à 18h07
(raison: Excitation trop forte)
A atteint son objectif de 15 joursConsultation volontaire de porno
Equipe: Les Dragons d'Or ⬠
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Il y a 8 heures[J6 ] J’suis très vulnérable après une sieste au moins mon cerveau a respiré une semaine je continue maintenant Abstinence terminée le 02/12/2024 à 17h29
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno
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Il y a 8 heures SingeMOOOOOMONUMENTAL
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°29 | Record: 75 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7777 jour(s)[J3 ] Quelques pulsions aujourd'hui ! Peut-être liées aux pizzas qu'on a bouffées hier avec la famille. Bien chargées en fromage les pizzas, j'ai bouffé l'équivalent de 1 pizza entière.
Y'a aussi la pâte faite à base de blé du coup, je ne suis plus habitué à manger ça.
En tout cas la quantité de fromage (et d'œstrogènes donc), c'est bien le genre de trucs qui fait déconner les hormones.
J'arrive aussi à mon 4ème jour post éjaculation, c'est vers ce moment-là que la testo commence à bien remonter, les couilles à bien être de nouveau chargées.
Donc quelques pulsions aujourd'hui, les pulsions c'est un truc qui te prend un peu "comme une envie de chier". Pas quelque chose de luxurieux, quelque chose de vraiment ANIMAL. C'est genre la queue qui démange.
Enfin bon, c'est comme ça, c'est la chasteté, parfois c'est un peu chiant. Pour faciliter la chasteté, c'est important d'avoir un équilibre assez parfait. Un seul pète dans l'alimentation peut entraîner des complications. Et les jours post-éjaculation sont toujours un peu chiants avec la remontée de testo.
C'est comme ça. La fête avec la famille est finie, j'ai retrouvé aujourd'hui mon alimentation habituelle. Et d'ici quelques jours, les turbulences "post-éjaculation" seront finies.
Donc voilà, je fais de mon mieux pour rester solide, discipliné, en espérant que cette abstinence devienne ma meilleure.
Force à tous mes kheys qui comme moi suivent le chemin de la CHASTETÉ au sein de ce monde de + en + fou et dévergondé.
a tenu
4 jours
: 
Non classé / 381
Classement
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:
Drizzy91 1981 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1313 jours
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:
SoralBerserker 1066 jours -
4ème
:
middle_boy - 865 jours -
5ème
:
Militaire 657 jours -
6ème
:
GREG360 569 jours -
7ème
:
Marsouin3 379 jours -
8ème
:
maya24 371 jours -
9ème
:
FraAngelico - 369 jours -
10ème
:
Hiyu_sauvage 365 jours -
11ème
:
kiwok64 348 jours -
12ème
:
Nakz 325 jours -
13ème
:
Aper 287 jours -
14ème
:
gerald 240 jours -
15ème
:
Übermensh 234 jours -
16ème
:
Ichthus 224 jours
-
17ème
:
Ludoven 224 jours -
18ème
:
Kalto 195 jours -
19ème
:
Ejac 194 jours
-
20ème
:
Pack-five 189 jours -
21ème
:
Pticho02 181 jours
-
22ème
:
JeanJacques 173 jours -
23ème
:
Emrys 163 jours -
24ème
:
Huoshenpai 157 jours
-
25ème
:
Joseh 149 jours
-
26ème
:
Celte - 144 jours -
27ème
:
Exudo 133 jours -
28ème
:
ReSpir3 130 jours -
29ème
:
LeChevalier - 126 jours -
30ème
:
Inconnu184 123 jours
-
31ème
:
Sawatiset 113 jours -
32ème
:
GhostGuts 108 jours -
33ème
:
Rob1 - 106 jours -
34ème
:
Mohamed-Merabet - 102 jours -
35ème
:
Lights 98 jours -
36ème
:
ericblackitos 96 jours -
37ème
:
Houston 94 jours -
38ème
:
tomfutur 93 jours
-
39ème
:
Boeufoignon 88 jours -
40ème
:
Coco732 83 jours -
41ème
:
maris 81 jours -
42ème
:
Deadpool21 81 jours
-
43ème
:
Anastasia247 80 jours -
44ème
:
Munjac 76 jours
-
45ème
:
MatisseLEF 75 jours
-
46ème
:
AlainDeloin 74 jours
-
47ème
:
Berger 73 jours
-
48ème
:
Navix 72 jours -
49ème
:
Greyfox17 68 jours
-
50ème
:
Jungle 67 jours
-
51ème
:
Jeanluc55 58 jours
-
52ème
:
Varaville1054 57 jours -
53ème
:
Bigmen 52 jours -
54ème
:
Néronimus 52 jours
-
55ème
:
KioN 51 jours
-
56ème
:
Pillarsofcreation93 51 jours
-
57ème
:
Mounadhel - 49 jours -
58ème
:
zebiii 48 jours
-
59ème
:
pyja 48 jours -
60ème
:
BBW 48 jours
-
61ème
:
Pedrixeus 47 jours -
62ème
:
CélestinLeMasturbin 46 jours -
63ème
:
jeannick 46 jours
-
64ème
:
FAHQ 45 jours
-
65ème
:
Réalité_dHomme 42 jours
-
66ème
:
Roadtosigmaa 42 jours
-
67ème
:
KarlBleMarx 41 jours
-
68ème
:
FauconRoy 41 jours
-
69ème
:
NULAB 40 jours -
70ème
:
Le_Norvégien 37 jours -
71ème
:
Faw90 37 jours -
72ème
:
kiklo 35 jours
-
73ème
:
Cafémallol - 35 jours -
74ème
:
Rickymcflyz 35 jours -
75ème
:
JeanDiego 35 jours
-
76ème
:
Badasitude666 34 jours
-
77ème
:
Nelsans 34 jours
-
78ème
:
Pablo30100 34 jours
-
79ème
:
willcaulh 34 jours -
80ème
:
Henckels 33 jours -
81ème
:
Netsah36 32 jours
-
82ème
:
cassoulaid 32 jours -
83ème
:
Spider_37 31 jours -
84ème
:
Nathanos 31 jours -
85ème
:
mirvaisselle100 31 jours
-
86ème
:
Ewenos 31 jours
-
87ème
:
FloflowNNN 31 jours
-
88ème
:
IndieP 31 jours -
89ème
:
eipi 31 jours
-
90ème
:
AntiCoomerin1999 31 jours
-
91ème
:
Yuga 31 jours -
92ème
:
User13435756 30 jours -
93ème
:
Mezzemakira 30 jours -
94ème
:
Gain - 30 jours -
95ème
:
goke 30 jours
-
96ème
:
ObjectifGuideSuprême13 30 jours
-
97ème
:
Ketana 30 jours
-
98ème
:
Startfap 30 jours
-
99ème
:
braskoCoco 30 jours
-
100ème
:
Elbitador 30 jours
219
Top 5 des équipes
-
Les pèlerins
15481 jours
-
Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4486 jours
-
L' élite 4088 jours
-
Oracle™
4024 jours
-
L'Église du Renouveau
3220 jours
- Voir toutes les équipes
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il y a 4 heures:
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
