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L'étranger
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STOP FAP CHALLENGE
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Pointage à la UNE
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Il y a 42 secondes
Antiaddict
a tenu 1 jour :
↳ Abstinence n°17 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)[J1 ] Je vais arreter pendant un ptit moment le temps de pas me mettre de limite et de me restabiliser dans ma vieAbstinence terminée le 21/03/2025 à 10h17
Antiaddict a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 3 jours -
Il y a 16 minutes
Saya278 en abstinence depuis 8 jours :
↳ Abstinence n°25 | Record: 32 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J8 ] 8eme jour ☀️👍🏼Nouvel objectif fixé: 14 jours -
Il y a 23 minutes[J0] 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗘 𝟬, 𝗧𝗜𝗠𝗘𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗜
𝘑'𝘢𝘪 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘢𝘪𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘢𝘯𝘲𝘶é 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦.
𝘑𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘤 𝘥𝘦𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘢𝘴𝘦𝘴.
À 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦 é𝘱𝘰𝘲𝘶𝘦, 𝘫'𝘢𝘶𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦.
𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘯'𝘢𝘤𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘰𝘯 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦.
𝘊𝘦𝘭𝘭𝘦-𝘤𝘪 𝘥𝘰𝘪𝘵 ê𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘧𝘢𝘪𝘵𝘦.
𝘌𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘧𝘢𝘪𝘵𝘦 𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘱𝘢𝘴.Abstinence débutée le 22/03/2025 à 08h30.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 3 jours -
Il y a 1 heure[J0] Je commence !Abstinence débutée le 21/03/2025 à 21h20.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 100 joursDouche froide
-
Il y a 1 heure[J36 ] Un nouveau changement j'ai un meilleur contrôle de mon excitation.Pour l'énergie c'est un truc de fou on dirait que j'ai une meilleure résistance à la fatigue.Pointage édité il y a 1 heure
Nouvel objectif fixé: 40 joursDouche froideEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 2 heures[J12 ] J'avais anticipé ça mais bon même après une séance de sport ça ne m'a pas arrêté
Abstinence terminée le 21/03/2025 à 23h00 (raison: Excitation trop forte)
A atteint son objectif de 7 joursSport (20min) -
Il y a 2 heures[J18 ] T'as envie de regarder du p*rn* dès le matin???
Va couper ou scier du bois et tu verras que ton envie va vite dégager !!!!
Force et honneur !!! 💪💪💪 -
Il y a 2 heures
Nemo891 en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 19 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J17 ] Ras, en route pour les 90 jours. Pour le moment tout est calme. Je ne suis pas sûr de me sentir prêt à tenir bon quand les pulsions arriveront 😅. Je sais que je veux tenir 90 jours, je suis abstinent au porno depuis 3 mois. Mais j'ai quand même tendance à vouloir trop fap depuis. Je sais qu'après 90 jours il faudra continuer l'effort. Mais je voulais demander à ce qui ont réussi, ça fait une grande différence dans la lute contre la tentation de tenir 3 mois en mode extrem? C'est suffisant pour un Hard reboot ? J' ai quasi plus de tentation pour le porn, mais je sais que je suis encore extrêmement faible et vulnérable sur ce sujet... Bref j'ai besoin de votre expérience les gars! -
Il y a 2 heures
Spider_37 en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°75 | Record: 176 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J1 ] Plus le droit à l'échec.Vient d'obtenir le grade Recrue
Lecture -
Il y a 2 heures
Voyageur136 en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°34 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J13 ] Bon j’ai déserté par simple oubli, c’est juste à cause de ma PN que je me suis rappelé que j’étais en NF haha c’est devenu presque naturel… par contre je pensais que ça faisait plus longtemps que ça que j’avais craquéAbstinence débutée le 09/03/2025 à 07h56.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineVient d'obtenir le grade Dragonneau
Objectif fixé: 30 joursPollution nocturneEquipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 2 heures
EnfantdeDieu en abstinence depuis 76 jours :
↳ Abstinence n°53 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J76 ] Les pulsions sont la, mais je contrôle car je veux être libéré du plaisir instantané et je veux savoir moderer mon corps de ses envies de chair.Vient d'obtenir le grade Aspirant
Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Sport Ne plus se regarder dans le miroir pour le carêmeEquipe: Les pèlerins -
Il y a 3 heures
SylvainS en abstinence depuis 2 minutes :
↳ Abstinence n°31 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)[J0] Au moins ma fréquence a baissé, je vais continuerAbstinence débutée le 22/03/2025 à 07h13.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaineObjectif fixé: 4 jours -
Il y a 3 heures[J1 ] Un petit rien m'a fait craqué au réveil
Abstinence terminée le 22/03/2025 à 06h30 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 4 joursConsultation volontaire de porno (20min) -
Il y a 3 heures
Hommelibre en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J7 ] Hier, ce fut la première journée : edging de manière quasi-continue en télé-travail. L’impression d’agir comme un drogué et de ne pas assez prier. J’ai résisté à la PMO qui m’aurait cependant soulagé en quelques minutes.Vient d'obtenir le grade Caporal
Edging Sport (40min) Lecture -
Il y a 4 heures[J0] Allez je vais tenir bonAbstinence débutée le 22/03/2025 à 06h02.Objectif fixé: 30 jours
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Il y a 4 heures
pyja en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°10 | Record: 55 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J3 ] la reprise est facile , le gap entre deux nofap a ete faibleVient d'obtenir le grade Dragonnet
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Il y a 6 heures
NotMyRealName en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J3 ] Mauvaise soiréeVient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 6 heures[J0] 33 pompes validés !!! (+1) parfaites amplitudes à 90 kg de poids de corps
J’avais un excès de motiv donc go
Mon record a 42 il y a 3 mois avant l’arrêt insha Allah
1 mois de notacos terminé !!! ( commencer le 22 février 2025) -
Il y a 7 heures
Adhemar en abstinence depuis 39 jours :
↳ Abstinence n°54 | Record: 173 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)[J39 ] J ai reconsulté +du p* y+a deux nuits
Edging mais toujours en rétention... . Je me suis allé à prendre ce "premier verre d+alcool" = check insta bref je note les causes etc
C'est derniers temps j+en consulte tous les 5-6 jours.
Je me mets sprint à 44 j+pour me dire allez 7+jours.Nouvel objectif fixé: 44 jours -
Il y a 8 heures[J251 ] L'énergie sexuelle masculine représente une force métaphysique d'une puissance insoupçonnée. Les traditions spirituelles anciennes, du tantrisme au taoïsme, enseignent que la semence masculine contient l'essence vitale capable d'éveiller les centres énergétiques supérieurs de l'être humain. Platon lui-même évoquait cette énergie comme un moyen de transcender le monde matériel pour accéder au royaume des Idées. La conservation et la transmutation de cette énergie auraient le pouvoir de décupler la créativité, d'élever la conscience en stimulant le système nerveux central, et même d'accélérer la régénération cellulaire.
Le processus de transmutation de l'énergie sexuelle est décrit par des maîtres spirituels comme Swami Kriyananda comme une "redirection ascendante du feu sacré". Par des techniques de respiration et de visualisation spécifiques, l'énergie génitale brute se transformerait en une force psychique raffinée, appelée "ojas" dans certaines traditions. Cette transformation s'accompagnerait d'un développement de l'intuition et d'un magnétisme personnel accru.
Cependant, la société moderne semble orchestrer un véritable complot contre cette élévation masculine. L'industrie du divertissement, en particulier, joue un rôle central dans cette entreprise de dissipation énergétique. La pornographie, omniprésente et facilement accessible, provoque des décharges compulsives en hyperstimulant le système limbique. La musique populaire, quant à elle, active principalement les centres émotionnels inférieurs, tandis que les réseaux sociaux fragmentent l'attention et dispersent l'énergie mentale.
Cette ingénierie sociale occulte ne daterait pas d'hier. Depuis la révolution industrielle, les élites initiées auraient systématiquement œuvré à promouvoir l'éjaculation comme un "besoin physiologique" incontournable, à pathologiser la pratique de la chasteté volontaire, et à créer une association subliminale entre sexe et consommation. Ce conditionnement aurait pour effet de créer une véritable dépendance énergétique, comparable à une addiction aux substances psychotropes.
Les conséquences de cette dispersion spermatique constante sont profondes et multiples. Sur le plan neurochimique, des études récentes montrent qu'une seule éjaculation entraînerait une baisse de 27% du taux de dopamine basale pendant 72 heures. La perte en zinc serait équivalente à la consommation de plusieurs kilos d'épinards. Le système endocrinien dans son ensemble s'en trouverait déséquilibré.
Ce phénomène crée un véritable cercle vicieux : la dispersion énergétique provoquée par les stimuli médiatiques entraîne une baisse de vitalité, qui pousse à son tour à une consommation accrue de divertissements abrutissants, perpétuant ainsi le cycle de déperdition énergétique. L'homme moderne se retrouve ainsi piégé dans une forme d'esclavage énergétique dont il n'a même pas conscience.
Face à cette situation, une réappropriation du pouvoir génésique s'impose comme une véritable forme de rébellion énergétique. Des techniques ancestrales comme le "bramacharya" (rétention consciente), la méditation sur les centres sacrés, ou encore une alimentation régénérative à base de racines et de graines germées, peuvent constituer des outils puissants de résistance et de transformation.
Les effets de telles pratiques sont documentés et impressionnants. Des retraites basées sur les enseignements taoïstes rapportent qu'après seulement 40 jours de pratique, la grande majorité des participants expérimentent une clarté mentale accrue, des synchronicités inexplicables dans leur vie quotidienne, et un développement spectaculaire de leurs capacités créatives.
En conclusion, cette thèse révèle que la bataille pour le contrôle de l'énergie sexuelle masculine constitue le front invisible mais crucial de la liberté humaine à notre époque. En apprenant à canaliser et à transmuter cette force vitale, l'homme moderne pourrait accéder à une dimension quasi-divine de son être – une perspective que les structures de pouvoir actuelles s'emploient à étouffer par tous les moyens technologiques et culturels à leur disposition. Ainsi, la maîtrise de ce feu intérieur représenterait l'ultime acte révolutionnaire dans notre monde hyperconnecté et surinformé. -
Il y a 8 heures[J2 ] Salut à tous
A une heures aussi tardives les démons sont de sortie et ils m’ont bien eux.
Même problème le porn snap , très chiant et très utile pour que le diable t’emporte
Cela dit j’ai envie de persévérer et de continuer
Je ne suis pas sûr j’ai jamais étais grand croyant mais je crois que dieux a dit , si tu as pêcher mais que tu te relève directement après , alors ton pêcher et déjà à moitié pardonner
Je vous souhaite bonne chances et grandes forces à tous dans vos quêtes
L’important n’est pas la finalité de la quêtes mais le chemins parcouruAbstinence terminée le 22/03/2025 à 01h57 (raison: Excitation trop forte)
Consultation volontaire de porno -
Il y a 8 heures[J0] Hier j’ai passé la nuit jusqu’à 11h du. Mat a parler a une grosse vache de 1m56 pr au moins 100 kg
Pour quelle me supprime au reveil
Mdr on leur donne trop de gaz pour rien
En plus c’est elle qui me dm pff
Elle me garde sur l’appli de rencontre je lai viré
Marre de toujours faire l’erreurAbstinence débutée le 21/03/2025 à 04h20. -
Il y a 10 heures[J7 ] Coup de gueule:
Bon, j'ai un truc à dire. J'ai lu à plusieurs reprises qu'un fap de temps en temps ça ne faisait pas perdre les bénéfices acquis.
Alors là, je suis profondément en désaccord!
Le problème avec ce raisonnement, c'est que mon cerveau, petit malin qu'il est, s'est dit "bon aller...40j c'est bien non?' ... puis "bon aller, 30j c'est bien non?" .... "Bon aller tous les 15j...ça va!" ....
Résultat???
Je me retrouve à être reparti à zéro. Je suis revenu à 5x par semaine..................
Je crois que mon cerveau a trop pris au pied de la lettre cette phrase qui m'a foutu dedans.
Alors, à tous, NE CROYEZ SURTOUT PAS que fap une fois c'est pas grave, et que ça fait rien perdre. Au contraire, ça fait tout perdre!!!
Je vais me battre. Je veux en finir avec cette merde!
J'étais tellement bien après plus de 40j sans fap ni p0rn...
Pourquoi a t-il fallu que je lise cette connerie?
Camarades, croyez le, céder une fois, et c'est la dégringolade!Abstinence terminée le 22/03/2025 à 00h04 (raison: Consultation de porno)
A échoué son objectif de 365 joursConsultation volontaire de porno (10min)Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 10 heures
Avrora en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J6 ] Je me tiens, merci à vousJ'ai fait du shopping (1h)Equipe: Les Dragons d'Or -
Il y a 10 heures[J0] Bon voilà, je repars une enième fois pour livrer bataille à une forte addiction à la pornographie. Je sais pas trop si je vais y arriver, ou si je vais resombrer au point de départ après quelques jours, mais j'espère que tenir à jour mon avancée sur ce site va m'aider à mieux garder le cap. Bon courage à tousAbstinence débutée le 22/03/2025 à 00h02.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 7 jours
-
Il y a 10 heures[J64 ] Aujourd’hui, j’ai ressenti mon feu intérieur.
J’ai choisi de ne pas m’y brûler, mais de le dompter. -
Il y a 10 heures
SingeMOOOOOMONUMENTAL en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°35 | Record: 75 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J4 ] FULL CHASTE FULL VIE FULL ÉNERGIE
TRANSMUTATION DIRECT DANS LE CERVEAU ROAD TO 7ÈME CHAKRA
SPOILER
Spéciale dédicace @Appleune musique pas très virile HOMME-FEMME 50-50 HYBRIDE
Clip de couleur bien rose PSYCHÉDÉLIQUE 7ème chakra, c'est de là que mon mood doit me venir
-
Il y a 10 heures[J5 ] Il reste 30 jours avant Pâques. Il faut que je tienne.
J'ai pourtant passé une très bonne semaine à m'occuper de ma grand mère très âgée. J'ai tout fait pour elle. Et je rentre, je craque.Abstinence terminée le 21/03/2025 à 17h30 (raison: Autre)
A échoué son objectif de 40 joursConsultation volontaire de pornoEquipe: Les pèlerins
Non classé / 352
Classement
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:
Enzo84 1803 jours -
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1421 jours -
:
ThomasSansFiltre 1122 jours -
4ème :
Tonio78 750 jours -
5ème :
GREG360 676 jours -
6ème :
Marsouin3 487 jours -
7ème :
Aper 395 jours -
8ème :
Metacrill 365 jours -
9ème :
Übermensh 344 jours -
10ème :
Traveler 343 jours -
11ème :
Kalto 305 jours -
12ème :
Pticho02 292 jours -
13ème :
Emrys 273 jours -
14ème :
Joseh 258 jours -
15ème :
Percile 251 jours -
16ème :
Boeufoignon 195 jours -
17ème :
zebiii 155 jours -
18ème :
JeanDiego 144 jours -
19ème :
Henckels - 141 jours -
20ème :
Hydralis 133 jours -
21ème :
Branlo83 129 jours -
22ème :
bilbaroud 128 jours -
23ème :
You will heal 126 jours -
24ème :
MainCoupée 118 jours -
25ème :
julien_lfsj 110 jours -
26ème :
jb12d 108 jours -
27ème :
LessgoToSevenDays 106 jours -
28ème :
KanaTR 105 jours -
29ème :
Kurtisstryker 105 jours -
30ème :
sora-kun 102 jours -
31ème :
Bibliothèque_inconnue 97 jours -
32ème :
Barista 91 jours -
33ème :
ArthVader 89 jours -
34ème :
jeannick 85 jours -
35ème :
Cafémallol - 83 jours -
36ème :
willcaulh 81 jours -
37ème :
Olivierlepenitent - 81 jours -
38ème :
futura 78 jours -
39ème :
Didin 78 jours -
40ème :
Nra03 78 jours -
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Georgy 77 jours -
42ème :
saian9 77 jours -
43ème :
EnfantdeDieu 76 jours -
44ème :
Harimmu 75 jours -
45ème :
Armand1030 - 64 jours -
46ème :
kiwok64 62 jours -
47ème :
Migi - 62 jours -
48ème :
Fradd 55 jours -
49ème :
StayHard999 55 jours -
50ème :
Mulos 52 jours -
51ème :
Stitch 47 jours -
52ème :
Ejac 46 jours -
53ème :
Renew 45 jours -
54ème :
william1112 44 jours -
55ème :
loufa3364 43 jours -
56ème :
Abstinent1997 41 jours -
57ème :
Chama 41 jours -
58ème :
Theostopsecouette 40 jours -
59ème :
Adhemar 39 jours -
60ème :
Gael77 37 jours -
61ème :
Force-courage 36 jours -
62ème :
ElephantDeMer 36 jours -
63ème :
Mahatma 35 jours -
64ème :
MartinoRAX 34 jours -
65ème :
LeS31 32 jours -
66ème :
Markos - 30 jours -
67ème :
Taunhäuser 30 jours -
68ème :
Rashtar 28 jours -
69ème :
Karcher 27 jours -
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Menotta 26 jours -
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81ème :
Deril 23 jours -
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weyhhtrgf 20 jours -
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100ème :
Bulhoes 19 jours
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

Après les turbulences initiales, une phase de calme relatif s'installe généralement. Cette accalmie, qui peut durer plusieurs semaines, ne doit cependant pas être interprétée comme une victoire définitive. Elle représente plutôt une pause avant la tempête à venir. Il est essentiel de rester vigilant et de ne pas se laisser tromper par cette période de calme, car elle cache souvent une rechute potentielle.
Inévitablement, les pulsions liées à la pornographie resurgiront, souvent avec une intensité accrue. Cette phase est critique dans le processus de sevrage. Il est important de ne pas céder à la panique face à cette recrudescence des envies, car elle fait partie intégrante du processus de guérison. Ne vous inquiétez pas si vous ressentez une forte envie de rechute ; cela est normal et prévisible.
Durant ces moments d'intense désir, la clé réside dans la capacité à ne pas éjaculer. Même si le contrôle semble impossible pendant de longues minutes, voire des heures, résister à cette pulsion est crucial. Surmonter cette urge renforce considérablement la volonté et la détermination. Chaque fois que vous réussissez à passer cette épreuve, vous devenez plus fort et plus capable de gérer vos envies.
Il est essentiel de garder à l'esprit que rien n'est jamais acquis dans ce combat. La vigilance doit être constante, car les rechutes sont toujours possibles. Cependant, il ne faut jamais douter de sa capacité à se libérer de cette dépendance. La confiance en soi et la persévérance sont les armes les plus puissantes dans cette lutte.
Il est important de comprendre que la pornographie, telle que nous la connaissons aujourd'hui, est une construction relativement récente. Autrefois, les représentations érotiques avaient souvent des connotations philosophiques ou spirituelles.
La pornographie moderne, en revanche, est devenue un produit de consommation de masse, conçu pour créer une dépendance. En reconnaissant cela, on peut mieux appréhender les mécanismes qui nous lient à cette addiction.