• Tonio78 | ♂ 37 ans

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  Il y a 2 heures

  

  105j

  Tonio78 en abstinence depuis 105 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 105]

  1

  

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  Il y a 23 heures

  

  104j

  Tonio78 en abstinence depuis 104 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 104]

  1

  Douche froide

  

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  Il y a 2 jours

  

  103j

  Tonio78 en abstinence depuis 103 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 103] Hier apres midi un individu m'a bousculé en pleine rue.
  Meme pas un mot d excuse je me suis dit la meilleure attitude à adopter est le silence.Je me comporte de cette maniere dans la vie et je me suis dit aussi que j ai tellement de force à utiliser pour luter contre le FAP. Donc je ne pouvais pas me permettre de me prendre la tete avec ce mec et de dépenser de l'énergie inutilement
  Le silence est une arme tellement magique pour etre heureux et réussir sa vie

  11 2

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

  77 01h44m09s
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  Il y a 2 jours

  

  102j

  Tonio78 en abstinence depuis 102 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 102]

  1

  Douche froide Sport (2h)

  

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  Il y a 3 jours

  

  101j

  Tonio78 en abstinence depuis 101 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 101]

  0

  Douche froide Sport

  

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  Il y a 4 jours

  

  100j

  Tonio78 en abstinence depuis 100 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 100]

  2

  Douche froide Sport

  

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  Il y a 5 jours

  

  99j

  Tonio78 en abstinence depuis 99 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 99] En route vers les 100 jours!

  4

  Douche froide

  

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  Il y a 6 jours

  

  98j

  Tonio78 en abstinence depuis 98 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 98] Notre sperme est notre force,notre trésor,notre puissance et notre pouvoir .Ne l'utilisons pas bétement!
  Bon courage mes amis

  5 1

  Douche froide Sport

  

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  Il y a 1 semaine

  

  97j

  Tonio78 en abstinence depuis 97 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 97] D'habitude je prends une douche froide. Mais aujourd hui j'ai décidé de choisir le mode EXTREM .Je me suis baigné dans un lac pres de chez moi.L eau était 16.5 degrés un peu froide mais parfait pour se sentir bien. Comme le lac était à 16.5 degrés je suis resté dans l eau 16 minutes et trente secondes.C est la regle comment il faut calculer le temps qu on reste dans l eau.
  Je me sens super bien.Je vous conseille vivement de faire ça

  3

  Sport

  

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  Il y a 1 semaine

  

  96j

  Tonio78 en abstinence depuis 96 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 96]

  1

  Douche froide Sport (2h30)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  95j

  Tonio78 en abstinence depuis 95 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 95]

  0

  Douche froide Sport (2h)

  

  Equipe: L' élite
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  Il y a 1 semaine

  

  94j

  Tonio78 en abstinence depuis 94 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 94] Quand je pense que des millions de gens regardent le porno et s'enfoncent jour apres jour.Et nous sommes qu'environ 500 personnes sur ce site à nous battre pour sortir de cette addiction.Déjà je pense que les gens qui se sont inscrits sur ce site sortiront grands gagnants de ce challenge.Pour moi ils ont fait 50 pourcent du chemin.Apres avec le travail,la volonté,l'entraide et en écoutant les témoignages ,en recevant des encouragements et des conseils,des liens et meme des amitiés peuvent naitre. Nous pouvons vraiment parvenir à vaincre cette addiction. Et il faut etre patient car cette dépendance au porno met du temps à partir.

  42 5

  Douche froide Sport (2h)

  

  Equipe: L' élite

  625 20h19m02s

  Boost restant: 488 / 1000
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  Il y a 1 semaine

  

  93j

  Tonio78 en abstinence depuis 93 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 93]

  0

  Douche froide Méditation (20min) Sport (2h)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  92j

  Tonio78 en abstinence depuis 92 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 92]

  0

  Douche froide Sport (2h)

  

  Equipe: L' élite
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  Il y a 1 semaine

  

  91j

  Tonio78 en abstinence depuis 91 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 91]

  2

  Douche froide Sport (2h30)

  

  Equipe: L' élite
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  Il y a 2 semaines

  

  90j

  Tonio78 en abstinence depuis 90 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 90] Super j'ai atteint les 90 jours. je suis tres satisfait mais je vise beaucoup plus haut.En effet j'aimerais tellement tenir jusqu'à la cérémonie d'ouverture des JO de Paris en 2024.
  C est vraiment mon objectif .
  Je m'aperçois aussi que le challenge no fap permet de travailler et d arranger nos faiblesses mentales qui dans le passé nous faisaient plonger dans le porno.Ce challenge nous permet de prendre conscience des mauvaises habitudes que nous avions dans le passé.
  Je suis sur qu à force de travail notre vie peut vraiment changer

  27 6

  Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

  584 21h56m21s
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  Il y a 2 semaines

  

  89j

  Tonio78 en abstinence depuis 89 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 89]

  0

  Douche froide Méditation (30min) Sport (2h)

  

  Equipe: L' élite
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  Il y a 2 semaines

  

  88j

  Tonio78 en abstinence depuis 88 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 88] Quand j ai des frustrations ou du stress je ne me réfugie plus dans le porno mais directement dans la salle de bains ,je prends une douche froide.Apres je suis tout calme. Meme si il faut le faire 10 fois dans la journée je le ferais.
  Ce que je fais aussi je m assois sur mon canapé dans mon salon,je n allume ni la télé,ni mon téléphone.Je reste dans le silence durant 30 minutes environ et ça me fait un bien énorme. Voilà mes petits secrets
  Et la chose la plus importante pour vaincre cette addiction est de ne plus regarder les femmes sur internet et là si on y arrive on réussira
  Bon courage mes amis

  5 1

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite
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  Il y a 2 semaines

  

  87j

  Tonio78 en abstinence depuis 87 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 87] En route vers les 90 jours
  A la conquete de la paix,de la liberté et du bonheur

  0 2

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite
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  Il y a 2 semaines

  

  86j

  Tonio78 en abstinence depuis 86 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)

  [J 86]

  1

  Douche froide Sport (1h30)

  

  Equipe: L' élite

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