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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 semaines
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (13):
Avr
2024
Mars
2024
Févr
2024
Janv
2024
Juill
2021
Juin
2020
Avr
2020
Mars
2020
Déc
2019
Nov
2019
Oct
2019
Sept
2019
Août
2019
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Il y a 1 mois
Vision
en abstinence depuis
90 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 112 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 90]
Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
A atteint son objectif de 90 jours -
Il y a 2 mois
Vision
en abstinence depuis
52 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 112 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)[J 52] Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Vient de battre son précédent record. 
- Temps d'abstinence validé: 112j 20h45m56s
- En rétention séminale depuis: ~112j
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Avr
2024
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 1 1
- 2
- 3 1
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8 2
- 9
- 10
- 11
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- 30
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- 5
† Risitas nous a quittés il y a 3 ans
Obtention du grade Lieutenant (120 jours) il y a 1 semaine.
Votre objectif de 120 jours atteint il y a 1 semaine.
Obtention du grade Capitaine (150 jours) dans 3 semaines.
Obtention du grade Commandant (195 jours) dans 2 mois.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 1 semaine).
Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 jour).
Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Mars 2024 est disponible.
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Voir la liste des grades
Sous-lieutenant
Grade:↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
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120 jours
Objectif fixé:
- 112 jours Record d'abstinence (il y a 2 semaines):
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12 jours
Congés restants :
Jours de congés déjà consommésExpulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
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- 908/107533 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 45.6 jours
- 8 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 156 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 semaines
STOP FAP
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dernier pointage il y a 1 mois
Stop Onychophagie
-
dernier pointage il y a 2 ans
Stop Porn
Derniers messages postés:
Vision
il y a 2 mois:
@RoadtoRealMan: 1/ entre sous l'eau progressivement (bras/épaule/jambes/torse/tête)
2/ au début l'augmentation de fréquence respi est normale ; tu la contrôleras mieux : 1) seconde après seconde (moi maintenant en 20-30s, parfois dès l'entrée le contrôle est ok) et 2) avec l'habitude, douche après douche
3/ force-toi à inspirer puis expirer à fond ; d'une ça aide à supporter le choc thermique et de deux ça aide à réguler volontairement la respiration
4/ au mieux, le top c'est de faire de la respiration profonde sous l'eau froide ; comme ça t'as le double avantage de la respiration abdo/diaphragmatique et du froid en même temps
5/ commence par l'eau chaude, lave-toi puis finis par l'eau froide pour le rinçage ; option : eau tiède pour que le passage soit plus en douceur, sinon eau vraiment chaude pour un choc thermique plus violent, ça c'est selon les goûts, moi j'aime bien passer aux extrêmes
Bon courage
Vision:
NON PAS 55 MAIS UN CRAN EN DESSOUS AVEC DES AVANTAGES INCLUS DONT UNE AVANT-PREMIÈRE.Message posté sur le sujet "STOP FAP ! Le film" c'est parti ! il y a 2 ans
BON BRE... Afficher
Vision:
Bonsoir à tous,Message posté sur le sujet "STOP FAP ! Le film" c'est parti ! il y a 2 ans
Contributeur Ulule au projet du film, j'avais cru comprendre que dans les con... Afficher
Vision:
MATER LE PORNO, ÇA M'EST ARRIVÉ DANS MES TENTATIVES ANTÉRIEURES (AVANT DE CONNAÎTRE LE SITE) DE CRAQ... AfficherMessage posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN il y a 4 ans
Vision:
100% d'accord, surtout sur la partie "des gens ici prennent le problème à l'envers" AfficherMessage posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN il y a 4 ans
Vision:
Yes merci Healthy ! Et bravo pour ta perf AfficherMessage posté sur le sujet Présentation OJ287 il y a 4 ans
Vision:
Homme, 32 ans, en couple depuis >5 ans, marié, pas d'enfants ; salarié + entrepreneurMessage posté sur le sujet Présentation OJ287 il y a 4 ans
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