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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (24):

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Pointages
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 476j 18h38m29s
  • En rétention séminale depuis: ~476j
  • Avr

    2025

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    † Risitas nous a quittés il y a 4 ans


    Obtention du grade
    Maréchal (545 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Vétéran (730 jours) dans 7 mois.
    Votre objectif de 500 jours atteint il y a 3 jours.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 3 semaines).

    Challenge Avril 2025

  • Voir la liste des grades Général de division
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    24%
  • 500 jours Objectif fixé:
    95%
  • 476 jours Record d'abstinence (il y a 3 semaines):
  • 34 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Niveau 11
Récompenses cumulées : 0
Points :4780 pts
  • 5.99
    240
    19
    49
    175
    2104
    729
    476
  • 363 / 114212 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 91.1 jours
  • 8 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 175 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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Derniers messages postés:
Vision
il y a 1 an:
@RTRM: 1/ entre sous l'eau progressivement (bras/épaule/jambes/torse/tête)
2/ au début l'augmentation de fréquence respi est normale ; tu la contrôleras mieux : 1) seconde après seconde (moi maintenant en 20-30s, parfois dès l'entrée le contrôle est ok) et 2) avec l'habitude, douche après douche
3/ force-toi à inspirer puis expirer à fond ; d'une ça aide à supporter le choc thermique et de deux ça aide à réguler volontairement la respiration
4/ au mieux, le top c'est de faire de la respiration profonde sous l'eau froide ; comme ça t'as le double avantage de la respiration abdo/diaphragmatique et du froid en même temps
5/ commence par l'eau chaude, lave-toi puis finis par l'eau froide pour le rinçage ; option : eau tiède pour que le passage soit plus en douceur, sinon eau vraiment chaude pour un choc thermique plus violent, ça c'est selon les goûts, moi j'aime bien passer aux extrêmes

Bon courage
Vision
il y a 4 ans:
@The Death South Merci à toi
Vision
il y a 4 ans:
@The Death South
Merci pour les encouragements.
Le porno n'était plus un problème depuis longtemps mais la période actuelle a de quoi foutre un beau b** : ma femme et moi avons décidé de divorcer, donc vente de la maison par la même occasion ; avec un job et une entreprise à gérer par dessus le marché, j'ai un peu les fils qui se touchent en ce moment... pour rester poli c'est un beau foutoir dans ma vie ^^
Vision
il y a 5 ans:
@SecondLife: Quelles circonstances du WE t'on fait craquer ?
Vision
il y a 5 ans:
*Compte supprimé*: Nice !
Vision:
NON PAS 55 MAIS UN CRAN EN DESSOUS AVEC DES AVANTAGES INCLUS DONT UNE AVANT-PREMIÈRE.
BON BRE...
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Message posté sur le sujet "STOP FAP ! Le film" c'est parti ! il y a 3 ans
Vision:
Bonsoir à tous,
Contributeur Ulule au projet du film, j'avais cru comprendre que dans les con...
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Message posté sur le sujet "STOP FAP ! Le film" c'est parti ! il y a 3 ans
Vision:
MATER LE PORNO, ÇA M'EST ARRIVÉ DANS MES TENTATIVES ANTÉRIEURES (AVANT DE CONNAÎTRE LE SITE) DE CRAQ... Afficher
Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN il y a 5 ans
Vision:
100% d'accord, surtout sur la partie "des gens ici prennent le problème à l'envers" Afficher
Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN il y a 5 ans
Vision:
Yes merci Healthy ! Et bravo pour ta perf Afficher
Message posté sur le sujet Présentation OJ287 il y a 5 ans
Vision:
Homme, 32 ans, en couple depuis >5 ans, marié, pas d'enfants ; salarié + entrepreneur
...
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Message posté sur le sujet Présentation OJ287 il y a 5 ans

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