• Exudo | ♂ 31 ans

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  Il y a 17 heures

  

  59j

  Exudo en abstinence depuis 59 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 59] La pornographie, comme les films violents et certains sports (lutte, boxe..., corrida...), créent des émotions négatives en nous qui rendent plus difficiles notre travail de changement intérieur.
  Au final, tout est lié, la pornographie n'est que le sommet de l'iceberg.

  0 1

  Douche froide Méditation (50min)

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0
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  Il y a 1 jour

  

  58j

  Exudo en abstinence depuis 58 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 58] Grosse montée de sueur un peu après m'être douché, vraiment bizarre. Il faisait chaud, mais pas plus que d'habitude. Ce n'est pas la première fois mais c'est toujours aussi pénible de se liquéfier devant d'autres personnes.

  1

  Douche froide Méditation (50min)

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0
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  Il y a 2 jours

  

  57j

  Exudo en abstinence depuis 57 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 57]

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  Douche froide Méditation (40min)

  

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  Il y a 3 jours

  

  56j

  Exudo en abstinence depuis 56 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 56]

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  Méditation (30min)

  

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  Il y a 4 jours

  

  55j

  Exudo en abstinence depuis 55 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 55]

  1

  Douche froide

  

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  Il y a 5 jours

  

  54j

  Exudo en abstinence depuis 54 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 54]

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  Méditation (45min)

  

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  Il y a 6 jours

  

  53j

  Exudo en abstinence depuis 53 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 53]

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  Douche froide Méditation (1h)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  52j

  Exudo en abstinence depuis 52 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 52]

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  Méditation (45min)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  51j

  Exudo en abstinence depuis 51 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 51]

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  Méditation (20min)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  50j

  Exudo en abstinence depuis 50 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 50] Le rhume est quasiment terminé. Le mental reste en convalescence. Je ne devrais pas trop, mais j'ai regardé 2-3 vidéos de Killian Sensei comme celle-là.
  Je partage beaucoup de ses idées, enfin un mec qui n'a pas peur et dit vraiment les choses. ça fait du bien.
  
  Quand on fait du béton sous 40 degrés, je souffre. Et la personne pour qui je travaille me dit "asi sale el macho", ainsi se développe l'homme, pour me motiver. J'ai tout autour de moi en fait.
  
  Du coup, pour m'aider à la relaxer le mental, j'écoute des chants grégoriens, je vous le conseille. Ou de la musique classique. Petite sélection non exhaustive :
  
  
  
  
  
  
  Bon courage, force et honneur à tous.

  2

  Vient d'obtenir le grade - Maître principal

  Méditation (45min)

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0
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  Il y a 1 semaine

  

  49j

  Exudo en abstinence depuis 49 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 49]

  1

  Méditation (45min)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  48j

  Exudo en abstinence depuis 48 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 48]

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  Méditation (50min)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  47j

  Exudo en abstinence depuis 47 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 47]

  0

  Méditation (45min)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  46j

  Exudo en abstinence depuis 46 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 46] Je n'arrivais pas à dormir, j'ai fait un truc que je n'avais jamais fait auparavant, consulter du porno sur mon téléphone.
  Un moment, j'ai été proche de me masturber. Et là une pensée m'est venue que j'ai répété à haute voix : "Est-ce que je suis vraiment prêt à tout perdre seulement pour un c** sur un écran ?"
  La tension est retombée immédiatement, j'ai réussi à ne pas me masturber et à tenir au moins ce challenge.
  
  Je me suis questionné ensuite, j'ai prié, je me suis adressé directement à Dieu. Grâce à Lui, j'ai compris ce qu'il me manquait, ce que j'avais perdu: ma détermination farouche.
  
  Plus tard dans la nuit, j'ai fait un rêve où une actrice que j'avais vu auparavant me plantait un couteau dans le ventre et me tuait. Pas besoin d'explication pour comprendre, c'est très clair.
  
  Mon côté dur, tranchant, sans concession ni compromis qui m'a permis de tenir une première fois 14 mois puis une autre fois 9 mois. Le fait de se lever, en armes et en armure contre mes addictions et de leur dire "vous ne passerez pas", "vous ne me faites pas peur".
  
  C'est un combat de longue haleine, de toute une vie comme a dit quelqu'un sur le site. Et ces derniers temps, je me suis beaucoup lamenté, cherché d'excuses? J'ai fait mon pleurnicheur et je n'en suis pas fier, ce n'est pas une attitude d'homme. J'ai perdu de vue l'objectif et surtout le moyen qui m'a fait réussir par le passé tout ce que j'ai entrepris. Cette détermination farouche, cette confiance absolue qui fait que je sais que je peux réussir.
  
  Je vais donc arrêter le challenge STOP PORN et me mettre en retrait du STOP FAP. Parce que je sais que si je laisse ne serait-ce qu'une chance sur 1 million à mon addiction de s'en sortir, petit à petit le démon grossira et me submergera une fois de plus.
  
  Il faut que je retrouve cet état d'esprit de guerrier déterminé.
  
  Force à vous tous, bon courage dans vos combats respectifs et battons-nous jusqu'à notre dernier souffle si il le faut, ça en vaut la peine. L'enjeu est bien plus grand que ce qu'on croit. Et si on est là, tous, c'est qu'on en est capable. Que vous puissiez tous trouver la lumière au bout du chemin, si ce n'est pas déjà fait.
  
  La victoire ou rien. Pas de compromis, pas de concessions avec les ténèbres.

  11 3 5

  Consultation volontaire de porno (1h30)

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0

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  Boost restant: 416 / 1000
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  Il y a 1 semaine

  

  46j

  Exudo en abstinence depuis 46 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 46]

  0

  Consultation accidentelle de porno Méditation (30min)

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0

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  Il y a 2 semaines

  

  45j

  Exudo en abstinence depuis 45 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 45]

  0

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0

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  Il y a 2 semaines

  

  44j

  Exudo en abstinence depuis 44 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 44] Je vais arrêter d'écrire un petit temps, j'ai besoin d'une pause pour mettre en ordre mes idées et profiter des cadeaux que j'ai reçu, notamment du frère @SingeMOOOOOMONUMENTAL
  Cette nuit, j'ai tourné pendant plusieurs heures dans mon lit sans pouvoir dormir, en pensant à la meilleure manière de poser le carrelage là où je travaille. J'ai la tête comme un compteur à gaz et pas très faim. Un gros rhume me terrasse.
  
  Je vous partage un poème de la dernière fois que j'ai vécu ça :
  
  Mental Menteur (10/06/2022)
  De multiples fois prévenu j’ai été
  Des signes avant-coureurs j’ai souvent négligé
  Plus fort je me suis crû
  Je suis dans la tourmente, une fois de plus.
  
  Combien de fois faudra-t-il que je vive la même chose
  Avant de comprendre que l’enjeu réel
  Est d’enfin arrêter d’alimenter mon tourmenteur.
  
  Mental menteur me répétait ma mère
  Devant mes sarcasmes moqueurs
  Ce n’est que bien plus tard que j’ai compris mon erreur
  Et celle qui m’a donné la vie en fut témoin la première
  
  Surmenage intellectuel disait le médecin
  Rien de grave, seulement du repos.
  Vous serez sur pieds en quelques jours
  Pour préparer la prochaine crise, bon retour
  
  Tombé dans l’oubli pendant plusieurs années
  Jusqu’à son existence j’avais oublié.
  Les souvenirs amers me paraissaient si loin
  
  On pourrait croire qu’après toutes ces expériences j’aurais appris
  Et pourtant toujours au même point j’en suis.
  Le temps passe et ma faiblesse s’affiche au grand jour
  Mon incapacité à empêcher tes retours.
  
  Toutefois, une certitude j’ai
  Que fatalité il n’y a pas.
  Que la solution j’ai déjà
  Et que si je m’en donne les moyens, remis au pas tu seras.
  
  Force à vous tous.

  1 1

  Pointage édité il y a 2 semaines
  

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0

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  Il y a 2 semaines

  

  44j

  Exudo en abstinence depuis 44 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 44]

  1

  Douche froide

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0

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  Il y a 2 semaines

  

  43j

  Exudo en abstinence depuis 43 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 43]

  0

  Méditation (25min)

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0
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  Il y a 2 semaines

  

  42j

  Exudo en abstinence depuis 42 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)

  [J 42] Une journée sympathique et en même temps un peu triste pour moi.
  J'étais invité à un anniversaire surprise, une belle ambiance et un super bon moment.
  
  J'étais assis en face d'une jeune femme mariée et à côté d'une autre mariée aussi. Ma mère m'a toujours dit qu'il n'y a pas de hasard sans nécessité, je l'ai vérifié une nouvelle fois. J'ai pu me rendre compte à quel point je suis incapable d'avoir une discussion normale avec une femme mariée, par peur de ce qu'elle va penser et son mari aussi (évidemment, leurs maris étaient juste à côté). En gros, je me dis qu'il faut que je fasse attention par respect pour leurs maris, parce que personnellement je n'aimerai pas que quelqu'un drague ma compagne devant moi. Le truc c'est que du coup je n'ai aucune spontanéité, je me comporte de manière bizarre, j'évite le regard... Limite c'est plus gênant pour la personne en fait.
  
  Impressionnant ce problème relationnel que j'ai avec les femmes. Je me souviens que quand j'avais lu Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, j'avais appris plein de choses, ça donne une idée de mon niveau de compréhension de la gent féminine...
  
  Le défaitisme n'est pas loin, et je sais que si je tombe dedans c'est fini. L'Ego me berne, mais je peux faire mieux. Il n'y a pas de fatalité. Seulement le combat jusqu'à la victoire, c'est juste que y'a des jours comme ça où j'aimerai juste que ça s'arrête et ne pas rentrer dans une maison vide.

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  Pointage édité il y a 1 semaine
  

  

  Equipe: Rétention Séminale 1.0

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