• Exudo | ♂ 33 ans - Niv 17

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• Il y a 4 jours

  

  278j

  Exudo en abstinence depuis 278 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J278 ] Globalement, ça va, le début de semaine a été un peu rude. Je suis content d'avoir pu faire 2 jours et demi de jeûne de vendredi à dimanche midi, je visais 3 jours mais avec le travail physique, ça fait trop. J'aime bien jeûner le Vendredi Saint, ça fait 3 ans d'affilée que je le fais, c'est important je trouve pour un croyant.
  
  Je marque une pollution nocturne qui date en réalité de ce week-end justement.
  
  Sinon, je suis devenu responsable d'une partie du jardin où je travaille, ça ne rigole plus. J'adore l'expression d'un collègue "sacapunta" pour ceux qui travaillent dans les bureaux. En gros, ça veut dire "celui qui enlève le capuchon du stylo". Souvent quand je galère sur un truc, je dis à ce collègue que je suis un sacapunta repenti, ça le fait marrer
  
  Faudra que je prenne le temps de répondre à tout le monde, je ne vous ai pas oublié, j'ai juste un peu de mal à faire ça à tout en ce moment

  Pollution nocturne Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  2
• Il y a 3 semaines

  

  255j

  Exudo en abstinence depuis 255 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J255 ] J'ai envie de parler un peu de mythologie et de psychologie ce soir, de partager un truc personnel et une conférence récente que j'ai eu.
  
  Chaque fois qu'on échoue et qu'on chute, qu'on se masturbe, on est comme des naufragés sur la mer et on s'échoue sur une île. Quand on est engagé dans cette lutte contre l'addiction (donc contre nous-mêmes), il y a 2 possibilités :
  1) se laisser embarquer par la démoralisation, le défaitisme "Je ne vais pas réussir", "encore un échec", "j'en suis incapable"...
  2) un repentir et une résolution morale à changer, une force qui est comme une lame de fond de l'océan et dévaste tout sur son passage, détruit l'addiction.
  
  Dans ce point 2, comme dans le point 1 d'ailleurs, il y a des degrés qui dépendent à mon avis de la compréhension du problème et de la détermination/volonté à ne plus tomber dedans. La persévérance aussi, se rendre compte à temps de là où on va... Je parle de ça parce que j'ai vécu plusieurs fois, il n'y a qu'à regarder mes échecs après de longues abstinences.
  
  Et en fait, ce naufrage ressemble au 7e travail d'Hercule dans la mythologie, les Juments de Diomède qui dévorent les naufragés. Hercule doit tuer ces Juments et le fait en donnant à manger leur propriétaire, le cruel Diomède qui donnait justement à manger les naufragés à ses juments. On voit bien qui est le 1 et qui est le 2.
  
  Tout ça pour dire qu'il faut comprendre et se battre, ne rien lâcher.
  Pedrixeus qui a quitté le site il y a quelques temps déjà malheureusement résumait cette démoralisation par cette phrase "foutu pour foutu".
  Justement, rien n'est jamais perdu. En revanche, il faut utiliser cette force, le 2 donc, pour lutter, comprendre et ne JAMAIS recommencer. C'est la base de l'abstinence à mon avis.
  
  Au final, le compteur ne sert à rien si on finit par retomber.

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  7 1
• Il y a 1 mois

  

  249j

  Exudo en abstinence depuis 249 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J249 ] Mon insomnie s'est calmée, la nuit de samedi à dimanche a été de 11h. Même si je me suis réveillé plusieurs fois, la dernière fois que j'ai dormi plus de 7h en 1 nuit, c'était fin janvier... Incroyable comme ça fait du bien de dormir !
  
  Beaucoup de travail sinon, je fais des démarches pour donner des cours en ligne. Mon pamplemoussier donne bien, je suis content.
  
  La méditation m'a beaucoup aidée pendant cette période d'insomnie, idem que la prière, je recommande !
  
  PS il faut que je prenne le temps de répondre aux messages et autres citations

  Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonel

  Douche froide Méditation (50min)

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  6
• Il y a 1 mois

  

  228j

  Exudo en abstinence depuis 228 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J228 ] Très fatigué en ce moment, beaucoup de boulot et je fais de l'insomnie, c'est rude. ça va finir par passer comme toujours.
  Il faut que je prenne le temps de répondre à tout le monde !
  Sinon, 2 grosses pulsions récentes pour aller voir du porno, j'étais sur l'ordinateur et c'était intéressant de voir les petites phrases dans la tête. J'ai tenu, mais il faut rester prudent, comme toujours !

  Méditation (1h) Lecture

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  6 1
• Il y a 2 mois

  

  205j

  Exudo en abstinence depuis 205 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J205 ] Qui est libre? Seul celui qui sait dominer ses passions - Horace
  
  2 méditations aujourd'hui, très agréable et nécessaire.

  Douche froide Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  7
• Il y a 2 mois

  

  201j

  Exudo en abstinence depuis 201 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J201 ] Au détour d'une lecture, je suis tombé sur 3 phrases que je partage.
  
  L'énorme hérésie est celle d'altérer l'âme humaine pour l'adapter aux conditions imposées par la vie, au lieu de modifier les conditions de la vie pour les adapter à l'âme - G.K. Chesterton
  
  Les hommes sont capables de faire des miracles quand ils ont la foi - Carlyle
  
  Il n'y a rien de plus difficile que de se connaître soi-même - Thalès de Millet

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  16h39m53s

  1 22 2 4.1
• Il y a 2 mois

  

  195j

  Exudo en abstinence depuis 195 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J195 ] Je vous partage le cours que je viens de terminer avec mon étudiante, sous forme de débat. La plupart de ces conclusions sont les siennes. Elle n'a que 15 ans et se rend compte des choses par elle-même, preuve que la maturité n'est pas une question d'âge.
  
  Spéciale dédicace à mon cher @Apple, c'est presque ma réponse à ton pointage du jour (j'ai lu l'article de Sannat ce matin justement).
  
  31/01/2025 (le nécessaire et le superflu)
  Le nécessaire dans la vie serait manger (sainement, équilibré et sans sucreries), l’accès à l’eau (propre), des vêtements et un abri (chauffage et électricité).
  Se contenter du nécessaire n’est pas forcément facile.
  
  Le capitalisme est l’accumulation de richesses, donc le nécessaire n’est pas suffisant pour qu’il survive et se développe. Il faut donc inventer de nouveaux produits et de nouvelles branches économiques.
  L’école, dans sa version actuelle de pousser à être de bons citoyens (travailler, consommer, produire), est superflue et "complice" du capitalisme. L’État a donc fait le choix de favoriser le système capitaliste et forme sa jeunesse dans ce sens.
  En revanche, se rendre compte de tout cela par l’éducation est nécessaire et permet de faire ses propres choix et donc de vivre avec le nécessaire ou pas.
  
  Pour rendre quelque chose de superflu nécessaire ou qu’il soit comme un besoin, on fait appel à la publicité / le marketing → matraquage publicitaire.
  
  Le traitement de l’eau est nécessaire parce qu’on est allé trop loin dans le superflu.
  La production électrique est en partie nécessaire pour satisfaire les besoins de base et le reste est superflu parce qu’il sert à produire le superflu.
  
  Le transport est en grande partie superflu, parce que si on se contentait du nécessaire, on n’en aurait pas autant besoin (cas du sel par exemple qu’il faut transporter car nécessaire à la vie, mais le sel de l’Himalaya ne l’est pas au regard de la qualité et de l’abondance du sel de Guérande et de Camargue).
  
  Le raisonnable c’est du superflu acceptable et qui est peu coûteux. Le système actuel est basé sur le superflu, sur le toujours plus, la jalousie, l’accumulation, la convoitise, l’envie…
  Ça rejoint le cours de Max Weber sur le matérialisme et les origines du capitalisme.
  
  Le superflu nous étouffe et nous tue à petit feu, à cause de la pression sur les ressources, la pollution (GES, air, eau…) et toutes les maladies qui en découlent (cancer…) jusqu’au stress, à l’anxiété et aux troubles de la concentration.
  
  La vraie écologie (se contenter du nécessaire/du raisonnable) est incompatible avec le capitalisme.
  
  Le vrai problème est donc dans la perception humaine du nécessaire et du superflu, le vrai problème vient de notre psychologie et de notre vision du monde. Mais cela peut changer, la solution est au même endroit que le problème, c’est une question de choix.
  
  Je viens de tilter un truc : ça serait drôle de se poser la question du nécessaire/superflu sur la masturbation et le porno... Je charrie un peu, si on est là, c'est qu'on a déjà compris

  Pointage édité il y a 2 mois
  

  Vient d'obtenir le grade Commandant

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  6 2
• Il y a 3 mois

  

  191j

  Exudo en abstinence depuis 191 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J191 ] Le Dan Sha Ri ou art du rangement japonais :
  
  Comme le montrent depuis longtemps les recherches de psychologie sociale, le surchoix est stressant, la pléthore rend malheureux. Et le matérialisme nous détourne de nous-même et de notre vie intérieure.
  
  Ce n’est pas un hasard si la méditation connaît de nos jours un énorme regain d’intérêt : elle est la voie royale pour réapprendre la présence pure, simple et désintéressée au monde et à nous-même. Et son essence est le moins : lâcher ses objectifs, ses pensées, ses jugements… Et inlassablement revenir vers la simplicité de la contemplation, et le dépouillement de la présence sans attentes.
  
  Loin d’être un champ de bataille périphérique et anecdotique, notre rapport aux objets peut nous conduire à réfléchir au plus profond de nous-mêmes. Et à apprendre peu à peu le détachement, d’où le nom de la méthode : Dan (refuser), Sha (jeter) et Ri (se détacher). Le détachement, ce n’est pas le refus des attachements, mais la pratique d’attachements souples et intelligents, qui soient au service de notre vie.
  
  DAN : Examen minutieux lors de l’achat. Ne pas se donner d’objets inutiles. Ne garder que les objets indispensables. ACTION
  
  SHA : Se débarrasser des vieilleries. Donner-vendre les objets. Ne garder que les favoris. ACTION
  
  RI : Se libérer des attachements. Se comprendre, s’aimer. Atmosphère favorable, attitude positive. ÉTAT D’ESPRIT
  
  Les choses qu’une personne utilise nous en apprennent beaucoup sur l’image que cette personne a d’elle-même.
  
  Les trois types d’accumulateurs, ces personnes incapables de jeter :
  • La fuite de la réalité.
  • L’attachement fort au passé.
  • L’angoisse du futur.
  Ainsi «je ne veux pas être jeté» devient «je n’ai pas envie de jeter». Ce n’est donc pas un problème de catégorie, mais bien un problème avec vous-même.
  
  Ainsi, vous habituer à l’accumulation des objets dans une pièce est une situation semblable à la constipation qui engendre une paralysie des sens.
  
  Les trois catégories de vieilleries :
  • Les objets que vous n’utilisez plusieurs : vous les avez conservés sans vraiment savoir pourquoi. Ce sont des objets abandonnés ou que vous avez oubliés. Votre mauvaise conscience vous incite à reporter le moment de vous en débarrasser.
  • Les objets que vous utilisez : vous les utilisez, mais ce n’est pas pour autant qu’ils vous plaisent et vous conviennent. Vous en faites une mauvaise utilisation. Cette confusion vous incite à les traiter de manière peu soigneuse, grossière.
  • Les objets remplis de pensées ou de souvenirs : ces objets libèrent une énergie puissante et les souvenirs qu’ils vous évoquent vous donnent du fil à retordre pour vous en débarrasser.
  
  Petit à petit, vous remarquerez – comme tous ceux qui ont pratiqué Danshari avant vous – que les objets sur lesquels vous aviez tout d’abord hésité s’avèrent en réalité inutiles. Cette hésitation est la preuve que votre sensibilité est testée. Le processus est douloureux, certes, mais nécessaire. Car pas à pas, vous deviendrez une personne capable de jeter.
  
  Nous sommes dans une époque où les individus et les entreprises devraient savoir accepter le manque ou la privation et connaître la notion de suffisance.
  
  Finalement, je pense que tous nos objets sont des emprunts faits aux dieux et à la Terre. Acheter un terrain ou une maison, c’est comme acheter le droit d’entretenir ou de gérer. La notion même d’achat est une invention de l’homme.
  
  Extraits de Dan-Sha-Ri, l'art du rangement de Hideko Yamashita.
  
  Personnellement, ça m'a beaucoup aidé, notamment avec une règle simple : je dois jeter un objet par jour (que j'ai abandonné quand j'ai eu beaucoup viré, je suis un peu tombé dans l'autre extrême évidemment...) et jeter 2 objets pour chaque achat. ça calme et ça fait réfléchir sur la pertinence de l'achat.
  
  C'est pareil pour ce qui rentre dans le cerveau. Le truc c'est que c'est bien plus dur de virer un truc du cerveau, notamment le porno... Beaucoup ici savent de quoi je parle, si ce n'est tous : les souvenirs intempestifs et autres saletés d'images coincées dans la tête, qui peuvent déclencher. Personnellement, je n'hésite pas à me dire file, je ne veux pas de toi dans mon mental

  Pointage édité il y a 3 mois
  

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  3 12 6 4
• Il y a 3 mois

  

  176j

  Exudo en abstinence depuis 176 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J176 ] Je n'avais pas prévu de pointer avant un bon moment, j'ai pas de mal de choses en cours en ce moment. Mais là je suis vraiment triste et ça me fera un bon exutoire.
  
  J'ai du rendre le chien ce soir, après la balade, il y a 1h. Dans un nouvel enclos, en plein soleil, petit, il a aboyé quand je suis parti. ça m'a fait mal au coeur. Moi qui ai quand même pas mal peur des chiens encore, qui pendant longtemps les méprisait voire les haïssait, j'ai eu du mal à le laisser. Le pauvre, ça me fend le coeur franchement.
  
  D'autres choses en cours sont rudes, mais je ne peux rien y faire. J'ai essayé de trouver des solutions pour le chien, impossible. J'aurais du le rendre lundi, j'ai eu une semaine de bonus. Incroyable en tout cas pour expérience pour moi, je suis vraiment content d'avoir pu la vivre. Et tant qu'il n'est pas adopté, je vais continuer à aller le balader de temps en temps.
  
  Edit : Ce qui est super intéressant, je me suis rendu compte en lisant d'autres pointages, c'est que je n'ai absolument aucune envie ni de Fap ni de porno. ça me traverse la tête en l'écrivant, sinon je n'y ai même pas pensé, je me suis connecté sur StopFap juste par besoin de parler de ma tristesse passagère, rien d'autre.

  Pointage édité il y a 3 mois
  

  Méditation (50min)

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  04h40m49s

  13 5
• Il y a 3 mois

  

  169j

  Exudo en abstinence depuis 169 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J169 ] Bonne année à tous ! Que l'on puisse tous obtenir de grands succès dans notre lutte contre nos addictions, que la force, le courage, la persévérance et la détermination soient nos plus grandes alliées !
  
  Fatigué en ce moment, l'été a commencé donc c'est un peu rude, le temps de s'adapter aux grosses chaleurs.

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  3
• Il y a 4 mois

  

  157j

  Exudo en abstinence depuis 157 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J157 ] Joyeux Noel et bonnes fêtes de fin d'année à tous ! Que ces moments nous rechargent d'énergie, de volonté, de discipline et de goût de l'effort pour continuer sur le chemin de l'abstinence !

  Méditation (44min)

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  7
• Il y a 4 mois

  

  155j

  Exudo en abstinence depuis 155 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J155 ] Un week-end intense. Pas mal de sorties avec le chien, je le découvre de plus en plus. Il a de gros problèmes d'angoisse et a été fortement battu on m'a dit... Le pauvre en a d'énormes séquelles, ça me fait mal au coeur pour lui.
  Je lui ai donné des os de poulet, il adore évidemment, mais impossible de l'approcher dès qu'il a un os, il grogne et menace de mordre... Il a vraiment du vivre l'enfer (ici c'est très commun malheureusement).
  
  Tout va bien au niveau de l'abstention, quelques tensions par ci par là, mais rien d'insurmontable. Mon plafond est bien plus loin, la difficulté est plus loin et c'est le bon moment pour m'y préparer, en continuant de méditer pour comprendre, de prier et de cerner les déclencheurs. Pas de secret, tout ça c'est du travail et ne surtout jamais relâcher la vigilance, c'est ça qui a amené à ma dernière énorme chute il y a 5 mois.
  Ne jamais prendre pour acquis, sans tomber dans la paranoïa.
  
  La reprogrammation fonctionne bien et quelque chose m'aide beaucoup. En travaillant dans un jardin, avec beaucoup de jeunes femmes, on se penche beaucoup, je ne vous fais pas un dessin... Le truc qui m'aide c'est dès que je tombe sur un postérieur, le plus rapidement possible détourner le regard. Et me forcer à leur parler en les regardant dans les yeux évidemment. C'est une éducation de tous les instants mais ça fonctionne bien !
  
  Sinon, on a trouvé le nid des souris dans la gazinière avec un ami jeudi. On a tout nettoyé et la dernière souris que j'avais vu est sortie et l'a payé de sa vie. On a aussi démonté une partie du canapé pour vérifier qu'il n'y avait pas de nid.
  Pour moi c'était réglé, mais j'ai quand même laissé le poison... Et ce matin, j'ai trouvé une souris morte près du canapé. Il y a 5 minutes, une autre vient de se jeter sur le poison et est retourné se cacher sous le canapé, donc potentiel nouveau cadavre demain au réveil... C'est sans fin ces histoires de souris. Et la proprio refuse catégoriquement que j'ai un chat, même pour une nuit...

  Vient d'obtenir le grade Capitaine

  Méditation (50min)

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  06h50m45s

  16 3
• Il y a 4 mois

  

  148j

  Exudo en abstinence depuis 148 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J148 ] Je suis content ce soir, je vais vous partager une grande victoire qui m'a donné du fil à retordre et m'a demandé de lutter, mais j'ai fini par réussir.
  
  Pour la première fois de ma vie, il y a un chien dans mon jardin. Ce n'est pas le mien, il est en attente d'adoption et on a du le déplacer de l'endroit où il était, en plein soleil tout seul, du coup j'ai proposé de le prendre chez moi quelques temps. J'ai du convaincre ma propriétaire et surtout j'ai très peur des chiens. Du genre, je fais un détour ou je freeze.
  Et là tout seul avec lui, je joue, je le promène, je n'ai pas peur. Et il est super reconnaissant, il n'est là que depuis quelques heures et déjà il s'est acclimaté. Il est content aussi de ne pas être enchaîné comme avant pour éviter qu'il ne s'échappe du terrain où il était (fermé mais il trouvait un moyen et le problème c'est qu'il y a des chiens errants qui peuvent être très violents et attaquent chats et chiens du quartier, en Amérique du Sud c'est monnaie courante les chiens errants, il n'y a pas de SPA ici, seulement quelques associations qui s'en occupent mais sont vite débordés).
  
  Je suis bien content de pouvoir faire ça pour lui et qui sait si je n'arriverai pas à le garder, j'aimerai bien ! La propriétaire a été très difficile à convaincre, mais je l'ai presque mise devant le fait accompli et surtout j'ai promis qu'il resterait dehors. ça me fait mal au coeur parce qu'il voudrait rentrer, mais il est sage, n'aboie pas, tranquille. On revient de la promenade là. Et demain, on va ramener sa niche.
  
  Comme quoi avec un peu d'efforts, de lutte contre ses mauvais penchants, on peut réussir de belles choses. Il y a encore quelques mois, je ne pouvais pas approcher un chien, n'importe lequel et là j'en ai un chez moi, sans avoir peur de lui

  Pointage édité il y a 4 mois
  

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  06h06m24s

  16 4
• Il y a 4 mois

  

  145j

  Exudo en abstinence depuis 145 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J145 ] Temps perdu (03/09/2023)
  Les yeux rivés sur cet instrument de perdition,
  Le mental et les émotions sous sa domination.
  Les heures passées devant l’ordinateur,
  Pour perpétuer l’esclavage intérieur.
  
  Les heures passent, inlassablement.
  Paresse, entropie et manque d’énergie,
  Face à cette fenêtre ouverte sur mon ennui.
  N’y a-t-il pas de fin à ce poison lent ?
  
  Le résultat de tant de faiblesses,
  D’attentes et de défaites accumulées,
  Pèse lourd à l’heure de me relaxer.
  Si proche est la détresse.
  
  Un éclair de lucidité pour me lever.
  Dans mon mental résonne une phrase bienvenue,
  Cadeau d’un ami pour me maintenir éveillé :
  Même les Anges regrettent le temps perdu.
  
  Dieu se rit des hommes qui se plaignent des conséquences alors qu'ils en chérissent les causes disait Bossuet (@Apple, j'étais persuadé que c'était Einstein tu vois, Sciences Po ce n'est plus ce que c'était ).

  Pointage édité il y a 4 mois
  

  Méditation (40min)

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  1 17 2 15
• Il y a 4 mois

  

  139j

  Exudo en abstinence depuis 139 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J139 ] Je répondrai aux messages plus tard, la semaine est intense, je passe en coup de vent.

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  6 1
• Il y a 4 mois

  

  133j

  Exudo en abstinence depuis 133 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J133 ]

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  4
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• Il y a 5 mois

  

  122j

  Exudo en abstinence depuis 122 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J122 ]

  Vient d'obtenir le grade Lieutenant

  Méditation (41min)

  

  Equipe: Fraternité Masculine

  3
• Il y a 5 mois

  

  117j

  Exudo en abstinence depuis 117 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J117 ]

  

  Equipe: Fraternité Masculine

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• Il y a 5 mois

  

  110j

  Exudo en abstinence depuis 110 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 541 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)

  [J110 ] Lundi comme souvent on a utilisé la machine à faire des trous. Une sorte de grande vis qui descend dans le sol, avec 2 hanses et qu'il est préférable d'utiliser à 2. J'ai l'habitude, mon collègue encore plus, on fait attention et on la maintient bien, parfois elle part un peu toute seule (les hanses sont déconnectées de la vis, ce qui est débile parce que si la vis bloque à cause d'une pierre par exemple, les hanses continuent de tourner).
  
  On devait faire une dizaine de trous dans un endroit avec des pierres, j'amène la pala de punta (une pelle pour creuser) et la pioche, on enlève les pierres et on y va tranquille. Sur un trou, ça bloque un peu, mais on n'a pas vu de pierres donc on continue. Sauf qu'une pierre grosse comme la paume de la main bloque le mécanisme et je me retrouve à sa place et lui à la mienne, heureusement il a mis peu de gaz !
  Résultat : luxation du doigt du milieu de la main gauche, bandage, radio pour vérifier qu'il n'y a pas de fracture... Et une semaine sans travailler, je suis un vrai lion en cage. Je m'ennuie chez moi comme un rat mort, je peux peindre de la main droite mais il pleut un peu donc trop humide pour peindre...
  
  Demain, j'ai le cours de SES avec mon étudiante en France, sur les krachs boursiers, j'ai préparé un peu le cours du coup à la différence des autres, c'est dire comme je m'ennuie...
  
  En tout cas, j'ai été bien entouré et bien aidé, une belle preuve de carino comme on dit ici (tendresse je crois en français, mais aussi dans le sens d'entraide) qui fait chaud au coeur.
  
  Les huiles essentielles ont été très efficaces, je n'en reviens pas ! Helichryse, copaiba notamment, je recommande à tous ceux dans le même cas !
  
  PS plus que 4 jours avant de pouvoir remettre les mains dans la terre, j'ai hâte. Et c'est nécessaire, même si j'ai recommencé à utiliser ma main gauche normalement, j'ai encore peu de contrôle sur le fameux doigt en question... Hallucinant de voir le comportement du corps !

  Méditation

  

  Equipe: Fraternité Masculine

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