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Grades débloqués ( - Marine ):

Challenges d'abstinence mensuels (16):

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Pointages
  • Il y a 17 heures
    59j
    Exudo en abstinence depuis 59 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 59] La pornographie, comme les films violents et certains sports (lutte, boxe..., corrida...), créent des émotions négatives en nous qui rendent plus difficiles notre travail de changement intérieur.
    Au final, tout est lié, la pornographie n'est que le sommet de l'iceberg.
    Douche froide Méditation (50min)
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
  • Il y a 1 jour
    58j
    Exudo en abstinence depuis 58 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 58] Grosse montée de sueur un peu après m'être douché, vraiment bizarre. Il faisait chaud, mais pas plus que d'habitude. Ce n'est pas la première fois mais c'est toujours aussi pénible de se liquéfier devant d'autres personnes.
    Douche froide Méditation (50min)
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
  • Il y a 2 jours
    57j
    Exudo en abstinence depuis 57 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 57]
    Douche froide Méditation (40min)
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
  • Il y a 3 jours
    56j
    Exudo en abstinence depuis 56 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 56]
  • Il y a 4 jours
    55j
    Exudo en abstinence depuis 55 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 55]
  • Il y a 5 jours
    54j
    Exudo en abstinence depuis 54 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 54]
  • Il y a 6 jours
    53j
    Exudo en abstinence depuis 53 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 53]
    Douche froide Méditation (1h)
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
  • Il y a 1 semaine
    52j
    Exudo en abstinence depuis 52 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 52]
  • Il y a 1 semaine
    51j
    Exudo en abstinence depuis 51 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 51]
  • Il y a 1 semaine
    50j
    Exudo en abstinence depuis 50 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 50] Le rhume est quasiment terminé. Le mental reste en convalescence. Je ne devrais pas trop, mais j'ai regardé 2-3 vidéos de Killian Sensei comme celle-là.
    Je partage beaucoup de ses idées, enfin un mec qui n'a pas peur et dit vraiment les choses. ça fait du bien.

    Quand on fait du béton sous 40 degrés, je souffre. Et la personne pour qui je travaille me dit "asi sale el macho", ainsi se développe l'homme, pour me motiver. J'ai tout autour de moi en fait.

    Du coup, pour m'aider à la relaxer le mental, j'écoute des chants grégoriens, je vous le conseille. Ou de la musique classique. Petite sélection non exhaustive :






    Bon courage, force et honneur à tous.
    Vient d'obtenir le grade - Maître principal
  • Il y a 1 semaine
    49j
    Exudo en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 49]
  • Il y a 1 semaine
    48j
    Exudo en abstinence depuis 48 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 48]
  • Il y a 1 semaine
    47j
    Exudo en abstinence depuis 47 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 47]
  • Il y a 1 semaine
    46j
    Exudo en abstinence depuis 46 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 46] Je n'arrivais pas à dormir, j'ai fait un truc que je n'avais jamais fait auparavant, consulter du porno sur mon téléphone.
    Un moment, j'ai été proche de me masturber. Et là une pensée m'est venue que j'ai répété à haute voix : "Est-ce que je suis vraiment prêt à tout perdre seulement pour un c** sur un écran ?"
    La tension est retombée immédiatement, j'ai réussi à ne pas me masturber et à tenir au moins ce challenge.

    Je me suis questionné ensuite, j'ai prié, je me suis adressé directement à Dieu. Grâce à Lui, j'ai compris ce qu'il me manquait, ce que j'avais perdu: ma détermination farouche.

    Plus tard dans la nuit, j'ai fait un rêve où une actrice que j'avais vu auparavant me plantait un couteau dans le ventre et me tuait. Pas besoin d'explication pour comprendre, c'est très clair.

    Mon côté dur, tranchant, sans concession ni compromis qui m'a permis de tenir une première fois 14 mois puis une autre fois 9 mois. Le fait de se lever, en armes et en armure contre mes addictions et de leur dire "vous ne passerez pas", "vous ne me faites pas peur".

    C'est un combat de longue haleine, de toute une vie comme a dit quelqu'un sur le site. Et ces derniers temps, je me suis beaucoup lamenté, cherché d'excuses? J'ai fait mon pleurnicheur et je n'en suis pas fier, ce n'est pas une attitude d'homme. J'ai perdu de vue l'objectif et surtout le moyen qui m'a fait réussir par le passé tout ce que j'ai entrepris. Cette détermination farouche, cette confiance absolue qui fait que je sais que je peux réussir.

    Je vais donc arrêter le challenge STOP PORN et me mettre en retrait du STOP FAP. Parce que je sais que si je laisse ne serait-ce qu'une chance sur 1 million à mon addiction de s'en sortir, petit à petit le démon grossira et me submergera une fois de plus.

    Il faut que je retrouve cet état d'esprit de guerrier déterminé.

    Force à vous tous, bon courage dans vos combats respectifs et battons-nous jusqu'à notre dernier souffle si il le faut, ça en vaut la peine. L'enjeu est bien plus grand que ce qu'on croit. Et si on est là, tous, c'est qu'on en est capable. Que vous puissiez tous trouver la lumière au bout du chemin, si ce n'est pas déjà fait.

    La victoire ou rien. Pas de compromis, pas de concessions avec les ténèbres.
    Consultation volontaire de porno (1h30)
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
    ⚔️

    Boost restant: 416 / 1000

  • Il y a 1 semaine
    46j
    Exudo en abstinence depuis 46 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 46]
    Consultation accidentelle de porno Méditation (30min)
    Equipe: Rétention Séminale 1.0
    ⚔️
  • Il y a 2 semaines
    45j
    Exudo en abstinence depuis 45 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 45]
  • Il y a 2 semaines
    44j
    Exudo en abstinence depuis 44 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 44] Je vais arrêter d'écrire un petit temps, j'ai besoin d'une pause pour mettre en ordre mes idées et profiter des cadeaux que j'ai reçu, notamment du frère @SingeMOOOOOMONUMENTAL
    Cette nuit, j'ai tourné pendant plusieurs heures dans mon lit sans pouvoir dormir, en pensant à la meilleure manière de poser le carrelage là où je travaille. J'ai la tête comme un compteur à gaz et pas très faim. Un gros rhume me terrasse.

    Je vous partage un poème de la dernière fois que j'ai vécu ça :

    Mental Menteur (10/06/2022)
    De multiples fois prévenu j’ai été
    Des signes avant-coureurs j’ai souvent négligé
    Plus fort je me suis crû
    Je suis dans la tourmente, une fois de plus.

    Combien de fois faudra-t-il que je vive la même chose
    Avant de comprendre que l’enjeu réel
    Est d’enfin arrêter d’alimenter mon tourmenteur.

    Mental menteur me répétait ma mère
    Devant mes sarcasmes moqueurs
    Ce n’est que bien plus tard que j’ai compris mon erreur
    Et celle qui m’a donné la vie en fut témoin la première

    Surmenage intellectuel disait le médecin
    Rien de grave, seulement du repos.
    Vous serez sur pieds en quelques jours
    Pour préparer la prochaine crise, bon retour

    Tombé dans l’oubli pendant plusieurs années
    Jusqu’à son existence j’avais oublié.
    Les souvenirs amers me paraissaient si loin

    On pourrait croire qu’après toutes ces expériences j’aurais appris
    Et pourtant toujours au même point j’en suis.
    Le temps passe et ma faiblesse s’affiche au grand jour
    Mon incapacité à empêcher tes retours.

    Toutefois, une certitude j’ai
    Que fatalité il n’y a pas.
    Que la solution j’ai déjà
    Et que si je m’en donne les moyens, remis au pas tu seras.

    Force à vous tous.
    Pointage édité il y a 2 semaines
  • Il y a 2 semaines
    44j
    Exudo en abstinence depuis 44 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 44]
  • Il y a 2 semaines
    43j
    Exudo en abstinence depuis 43 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 43]
  • Il y a 2 semaines
    42j
    Exudo en abstinence depuis 42 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 438 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 42] Une journée sympathique et en même temps un peu triste pour moi.
    J'étais invité à un anniversaire surprise, une belle ambiance et un super bon moment.

    J'étais assis en face d'une jeune femme mariée et à côté d'une autre mariée aussi. Ma mère m'a toujours dit qu'il n'y a pas de hasard sans nécessité, je l'ai vérifié une nouvelle fois. J'ai pu me rendre compte à quel point je suis incapable d'avoir une discussion normale avec une femme mariée, par peur de ce qu'elle va penser et son mari aussi (évidemment, leurs maris étaient juste à côté). En gros, je me dis qu'il faut que je fasse attention par respect pour leurs maris, parce que personnellement je n'aimerai pas que quelqu'un drague ma compagne devant moi. Le truc c'est que du coup je n'ai aucune spontanéité, je me comporte de manière bizarre, j'évite le regard... Limite c'est plus gênant pour la personne en fait.

    Impressionnant ce problème relationnel que j'ai avec les femmes. Je me souviens que quand j'avais lu Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, j'avais appris plein de choses, ça donne une idée de mon niveau de compréhension de la gent féminine...

    Le défaitisme n'est pas loin, et je sais que si je tombe dedans c'est fini. L'Ego me berne, mais je peux faire mieux. Il n'y a pas de fatalité. Seulement le combat jusqu'à la victoire, c'est juste que y'a des jours comme ça où j'aimerai juste que ça s'arrête et ne pas rentrer dans une maison vide.
    Pointage édité il y a 1 semaine
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 59j 02h36m25s
  • En rétention séminale depuis: ~33j
  • Mars

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 2
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    • 28
    • 29 1
    • 30
    • 31

    Début du concours de parrainage Mars 2023.


    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Février 2023 est disponible.
    Le site fête ses 7 ans!



    Obtention du grade
    Maître principal (50 jours) il y a 1 semaine.
    Jour d'anniversaire: 31 ans!
    Obtention du grade
    Premier Maître (40 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Major (60 jours) dans 21 heures.
    Obtention du grade
    Aspirant (75 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Enseigne de vaisseau 2° Classe (90 jours) dans 4 semaines.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 5 jours).

    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades - Maître principal
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    91%
  • 1000 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    6%
  • 438 jours Record d'abstinence (il y a 1 an):
    ↳ Sera battu dans
    13%
  • 6 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Leader:
Alfredo
Abstinences cumulées: 569j 04h09m28s
Classement: 15 / 210
Capacité: 14/50 - Ouvert à tous
2948pts Badges
  • 9
    7
    52
    23
    85
    2
    62
    59
    -8
    2
    497
    438
  • 521/97997 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 248.5 jours
  • 2 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 62 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 17 heures
    Stop Porn
  • dernier pointage il y a 17 heures
    STOP FAP
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Exudo
il y a 1 heure:
@SoufianeGoku
J'ai vécu 8 mois à Rabat, j'ai pas mal bourlingué dans tout le pays, sauf Oujda justement. Si je pouvais, j'y vivrais encore, je suis tombé amoureux de ce pays. Ana maghribi fe el ralbi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Je comprenais bien l'arabe à l'époque, j'ai quasiment tout perdu depuis. Profite bien de ton séjour en tout cas !
Exudo
il y a 5 heures:
@SoufianeGoku:
Ramadan moubarak rouya ! Tu es d'où au Maroc ? Bon courage pour le Ramadan, c'est quand l'Aïd el Kébir du coup ? Edité il y a 5 heures
Exudo
il y a 17 heures:
@Soulfly
Il n'y a pas de bonne raison d'en finir. C'est toujours une mauvaise décision. Quoiqu'il arrive, quoiqu'il se passe, tu peux le surmonter. Et même si ça prend du temps, tout passe. Bon courage en tout cas.
Je me permets de te dire ça parce que je l'ai vécu aussi et je pensais quelque chose de similaire, et au final ça s'est avéré faux.
Exudo
il y a 1 jour:
@grabiscott: Il y a toujours des solutions, tu peux y arriver. Ne perds pas tout dans un moment de désespoir. C'est sans doute mieux que tu ne restes pas seul pendant quelques jours. Peut-être peux-tu parler à cette fameuse personne qui a l'air d'être très importante pour toi ? J'espère lire rapidement un autre de tes pointages !
Exudo
il y a 1 jour:
@Henkasuru: Merci pour ta publication. Toute notre pseudo société civilisée est en train de s'écrouler et pas grand monde ne s'en préoccupe vraiment.
Exudo
il y a 6 jours:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL: ça fait plaisir de te lire ! Il a l'air de faire beau par chez toi, c'est super. Ton parcours est toujours autant intriguant qu'intéressant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Si tu as la foi, c'est le principal. Force et honneur ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1485015102-jesusvult.png Edité il y a 5 jours
Exudo
il y a 1 semaine:
@Rayan-xzod: Y'a pas de fatalité. Quoique tu ais vécu, quoique tu ais fait, tu peux le réparer et "payer" les conséquences. Tu peux être une victime de ta vie, je l'ai été aussi. Mais tu peux aussi dire "maintenant ça suffit" et faire en sorte que les choses changent. Tu n'es pas tout seul, tu peux y arriver. Le choix et la détermination ne peuvent venir que de toi.
D'autres l'ont fait, ont réussi. Bon courage !
Exudo
il y a 1 semaine:
@Gking: Faire tout ça pour justement faire en sorte que ta vie ne soit pas nulle ni médiocre. Tu peux faire de grandes choses, tu peux y arriver, ton record de 134 jours prouve que quand tu te donnes les moyens tu peux y arriver. Alors bats toi et ne pleure pas sur ton sort, tu vaux mieux que ça !
Exudo
il y a 1 semaine:
@Jigoro_Kano: Personnellement, y'a un truc qui m'aide, c'est de transformer l'impression. En gros, imaginer cette actrice avec 50 ou 60 ans de plus, toute ridée et moche. Et là on en reparle si elle t'obnubile encore https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Autre truc qui marche bien pour moi et qui m'est plus facile que le précédent, imaginer que je sors une épée et que je la transperce avec, que je lui coupe la tête. Là aussi, très impressionnant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1485015102-jesusvult.png
Exudo
il y a 1 semaine:
@Couillegamer69: Tu peux y arriver, ne lâche rien. Identifie ce qui mène à la chute et ensuite tu règles le problème. Méditer ça aide, t'auto-explorer en fait. Qu'est-ce qui a fait que tu as réagi comme ça ? Pourquoi tu as lâché ? Pourquoi tu ne t'as pas assez battu ? Qu'est-ce qu'il t'a manqué ?
On est des soldats, et un soldat ça se bat. Toujours. Jusqu'à la victoire.
Exudo n'a pas encore posté de message sur le forum.

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