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Grades débloqués ( Armée de terre ):

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Pointages
  • Il y a 2 jours
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°390 | Record: 144 jour(s)
    [J 0] Cette première journée ensoleillé c’était oufissime

    L’air frais, tout le monde apprêté, on se sentais bien

    L’été risque d’être super bien !

    J’ai croisé une fille qui m’a saluer et demander comment cava, vraiment un bolide, avec qui j’avais réussi à parlé plusieurs fois, y’a qq temps (+je sais pas trop comment j’ai fais), mais ces jours là j’étais hyper confiant en moi

    Ensuite vélo pour aller à la salle( je tractais mon collègue) puis salle j’ai taper des séries de développé couché à 85kg*2 et 90kg*1 (+les pompes traction. Que je fais ça à l’air de servir !) + +20kg au curl haltère biceps

    Dommage que j’ai fap en fin de soirée

    Il me manque juste à régler ce problème de fap et jsuis au top

    J’ai lâché l’affaire avec la fille du magasin depuis plus de 2 semaines, mais j’avoue que celle d’aujourd’hui m’intéresse , à voir si j’arrive à lui parler (j’aurai pu aujourd’hui yavais des excuses pour mais j’y ai pas penser sur le coup) etc , en tout cas elle est extrêmement belle
    Abstinence débutée le 14/04/2024 à 01h34.
  • Il y a 2 jours
    0j
    nomorefapbro a tenu 22 heures :
    Abstinence n°389 | Record: 144 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence terminée le 14/04/2024 à 01h34
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 jours
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°389 | Record: 144 jour(s)
    [J 0] J’ai tapé 34 pompes et égalisé mon record

    Et 14 tractions tout. A l’heure

    Après je pense 1 semaine à avoir rien fait en terme de pompes tractions

    Je suis trop sorti manger tacos et tard le soir donc sommeil décalé donc j’arrête

    Je commence à me régler sur les horaires

    Il me manque plus qu’à arrêter le fap et ça sera top ça va m’aider pr réussir tt mes objectifs spirituels , pro et sentimental ( construire ma famille )
    Pointage édité il y a 3 jours
    Abstinence débutée le 13/04/2024 à 03h48.
  • Il y a 3 jours
    1j
    nomorefapbro a tenu 1 jour :
    Abstinence n°388 | Record: 144 jour(s)
    [J 1] ….
    Abstinence terminée le 12/04/2024 à 04h14
    nomorefapbro a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
  • Il y a 5 jours
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 7 heures :
    Abstinence n°388 | Record: 144 jour(s)
    [J 0] Je me suis levé hier, résultat fin de soirée j’étais ko, je m’endormais déjà au fast food avec un pote

    Que dire +je commence à me re régler sur les horaires

    J’me suis acheté un petit tishirt 35 euros

    Je vais essayé de me faire pleins d’achats insha Allah

    Je viens de me lever à 10h et j’me suis endormi vers 4h j’comprends pas, on dirait que j’ai besoin de moins de sommeil en dormant tôt ???

    En tt cas c’est bien ça me laisse des journées entières.
    Abstinence débutée le 11/04/2024 à 04h00.
  • Il y a 5 jours
    0j
    nomorefapbro a tenu 1 jour :
    Abstinence n°387 | Record: 144 jour(s)
    [J 0] .
    Abstinence terminée le 11/04/2024 à 04h00 (raison: Stress)
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 jours
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 7 heures :
    Abstinence n°387 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Dormi à 4h j’me suis levé à 9h je sais pas trop pourquoi .,,,

    Mais jsuis pas ko donc je reste debout et on s’active!

    Jvais aller faire des photos et faire une demande de passeport insha Allah

    Aid mabrouk à tout les frères qu’Allah accepte notre jeune et nos prières
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°387 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Hier j’me suis levée tôt (ko) donc là je pouvais dormir super tôt avec la fatigue accumulé

    J’y vais là, même si c’est pas encore le top psk j’ai traînasser dans le salon) c’est mieux que d’habitude je dort à 10h environ ..,

    Jvais retrouver un rythme les frères + le nofap ça va tout casser ! Tout le reste va avoir un effet boule de neige insha Allah

    J’ai plus aucune meuf en tête ! De tout celle à qui j’ai parlé dehors jmen tape mtn elles font aucun effort + celle des réseaux j’ai qj’une envie de les supprimer car elles me sont inutiles

    J’ai même capté le jeu d’une mdr qui semble distante, je vois ces republicafios’ sur mon fil d’actualité qui parle d’un mec mdr elle veut me la faire à l’envers

    Le pire c’est que j’me sens plus beau que cette meuf en question … et plus intéressant elle es vide de caractère
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Abstinence débutée le 10/04/2024 à 04h02.
  • Il y a 1 semaine
    2j
    nomorefapbro a tenu 2 jours :
    Abstinence n°386 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 2] .
    Abstinence terminée le 09/04/2024 à 05h56
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 4 heures :
    Abstinence n°386 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] J’ai énormément de mal à. Reprendre le challenge …

    Mais il va bien falloir j’ai des objectifs et je veux passer un bel été

    Sinon pas d’entraînement aujourd’hui on va se reposer

    On m’a déjà fait des remarques sur mon dos mes épaules et bras ! Et pecs aussi un collègue était choqué (ça a tjr été mon ultra point fort)

    J’ai l’impression d’avoir retrouvé des abdo volumineux aussi

    Lundi jvais faire des photo et mon passeport insha Allah

    Je compte tailler aux states début mai puis peut être en Algérie plus tard

    Et cet été j’irai rendre visite à un collègue de Montpellier

    Sinon j’ai pas été au magasins aujourd’hui ou taffe la meuf là, ça y est elle m’a saoulé à faire aucun effort alors que j’allais chaque samedi pr la voir (elle m’a même dit qu’elle connaissait mon tiktok …) je me pointerai plus là-bas , jsuis fier déjà aujourd’hui j’y suis pas allé
    Abstinence débutée le 07/04/2024 à 04h30.
  • Il y a 1 semaine
    1j
    nomorefapbro a tenu 1 jour :
    Abstinence n°385 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1]
    Abstinence terminée le 07/04/2024 à 04h30
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°385 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Ce soir j’ai tapé 14 tractions en une série

    Puis 34 pompes en une série , record battu !

    Mes épaules étaient énormes ! Juste après

    Limite plus grosse qu’à mon prime je comprend pas , je me rapelle pas avoir déjà eu des épaules aussi s énormes et rondes

    Les bras aussi sont bien massifs ainsi que le dos
    Abstinence débutée le 06/04/2024 à 02h30.
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro a tenu 21 heures :
    Abstinence n°384 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] .
    Abstinence terminée le 06/04/2024 à 02h30
  • Il y a 1 semaine
    1j
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°384 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1]
    Abstinence débutée le 05/04/2024 à 06h30.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    1j
    nomorefapbro a tenu 1 jour :
    Abstinence n°383 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1]
    Abstinence terminée le 05/04/2024 à 06h30
    nomorefapbro a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
  • Il y a 1 semaine
    1j
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°383 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Tout à l’heure je mate mon dos à froid il était énormeee lol
    Je m’étais même pas encore entraîner

    Il paraît même plus gros qu’à mon prime ! Une vrai armurerie

    Y’a plusieurs collègues qui m’ont dit que les meufs matait ça en premier ducoup j’suis bien ahah

    J’ai taper une série de 14 tractions propres juste après
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°383 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Avant hier j’ai parlé à une meuf toute la nuit, j’ai encore une fois bousillé mon sommeil

    Et au final elle m’a bloquer le lendemain e partt encore

    Sérieux j’en peux plus de ces meufs complètement gamines et instables, faut peut être que j’arrête de leur donner leur chance quand elle viennent me dm ( je dm jamais personne et ne demande aucun contact à personne dehors )

    Sinon 33 pompes validés !! Je sent que je peux faire plus encore
    Abstinence débutée le 04/04/2024 à 03h55.
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro a tenu 23 heures :
    Abstinence n°382 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] J’ai beaucoup de mal a reprendre ..,,

    Je part sûrement bientôt avec mon meilleur pote aux states …
    Abstinence terminée le 04/04/2024 à 03h55
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°382 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] J’ai quasi pas dormi hier et même depuis 48h pas assez

    Mais pas d’excuse :
    Record battu au pompes 32 !
    Et j’ai senti que yavais encore du gaz pour faire plus !

    Maybe not today, maybe not tomorrow, maybe not the next monte pero on day I will be champion I promise
    Pointage édité il y a 1 semaine
  • Il y a 1 semaine
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°382 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Je pense à toi qui hanter mes pensées dit moi comment faire pour t’effacer

    Toi qui disait que tu m’aimais comment t’as fait pr me mentir

    Javais confiance en toi en tes mots en tes gestes

    J’aurai tt fait pr toi même te présenter à la tess

    T’es trop réputé à joue la caille, pendant que pour toi moi je me serais fait buté

    Un jour tu le regretteras d’avoir pas dit que j’étais ton premier, un jour ta mère te dira que les vraies femmes sont sérieuses

    Maintenant je suis tout seul

    La prochaine sera mon ange,

    Celle que personne ne touche

    J’ai perdu l’amour, que jhaï, pourtant je reveux la même

    Elle c’était ma vie elle c’était mon cœur, celle qui m’a donné le bonheur

    Je rêvais de la garder encore et encore

    - petit texte qui m’a rapellé la dernière meuf qui est rentré dans ma tête et que j’ai même pas eu le temps de rencontrer en réel ahah, comme quoi on. Peut tomber love d’une meuf sans l’avoir vu physiquement
    Abstinence débutée le 03/04/2024 à 05h07.
  • Temps d'abstinence validé: 05h52m44s
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    • 20 1
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    • 24
    • 25 1
    • 26
    • 27 1
    • 28 1
    • 29
    • 30
    † Risitas nous a quittés il y a 3 ans


    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 2 jours.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 2 heures.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) dans 3 jours.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 1 mois.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 5 jours).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Avril 2024

  • Voir la liste des grades Conscrit
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    24%
  • 144 jours Record d'abstinence (il y a 3 ans):
    ↳ Sera battu dans
    0%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
13658pts Badges
  • 10
    13
    0.2
    1407
    571
    4280
    91
    2832
    8
    2407
    1916
    144
  • 20/107561 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 4.9 jours
  • 390 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 2832 Nombre de pointages :
  • 7 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 2 jours
    STOP FAP

Derniers messages postés:
nomorefapbro
il y a 2 jours:
@Apple: J’avoue avoir pas trop compris au début avec le symbole de supériorité mathématiques lol
nomorefapbro
il y a 5 jours:
@Apple: Très difficile ces moments de résister mais t’as réussi ! Bravo
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Apple

ça me fait pareil j’ai l’impression d’avoir les muscles d’un nageur pro quand je sort de la piscine, c’est peut être pas que une impression

ok faut je teste tout ça

Ca a l’air compliqué quand même .,,

C’est bien plus compliqué que respiré sur terre Edité il y a 1 semaine
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Apple je sais que je ne sais rien c’est Socrate ça

Ok je penserai à être droit
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Apple en fait je m’en rapelle c’est le souffle j’arrive pas à respirer sous l’eau je comprend pas le système du 1/2 trois puis mettre à moitié sa tête sous l’eau / l’air pr respirer

En plus c’est anxiogène de fou car j’arrive pas à respirer
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Apple quand j’y pense tu dois être grave stock !

Après les séries illimités de brasse j’étais congestionné de malade ahah jmen rapelle je sortais muscle saillant de la piscine
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Apple faut que je teste tout ça !

C’est bientôt l’été donc je serai h24 à la piscine ahah

Jsuis rassuré de pas avoir été le seul à qui un aller = je suis ko

C’est ouf je ça trop impressionnant les mecs comme toi qui enchaîne les allers retours à la piscine

Après faut savoir que jsuis bien musclé ( j’ai un passif de 12 ans de muscu poids de corps) même si j’ai arrêté la muscu

Ok je ferai attention aux mouvement des jambes etc

Et t’as raison y’a une sorte de stress du fait qu’on est dans l’eau tu dis qu’il faut l’appréhender ??

Le reste de l’année je vais pas à la piscine autre que juillet/ août donc ça laisse un court laps d’apprentissage,

L’été dernier un petit m’a appris à plonger mdrrr j’ai fais ça tout l’aprem

Dommage que je peux pas épingler ton commentaire
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Apple: J’ai jamais compris la technique du crawl …

Enfin je crois quand je l’applique je m’épuise de fou j’arrive limite pas à faire plus d’un aller …

Alors qu’en brasse je m’étais amusé l’été dernier je pouvais faire les aller retour des dizaines et dizaines de fois sans forcer …

Ça doit être une question de technique parceque quand jvois les autres nager le crawl ils sont pas à bout de souffle comme moi ou tétaniser par leur muscles
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@Ilios c'est pas question d'être bg, meme moi je pense être pas mal, elles sont juste instables et elles savent pas ce qu'elles veulent

faut parler à des 25+ je pense qu'elles savent ce qu'elles veulent, même si elles ont des passifs
nomorefapbro
il y a 1 semaine:
@DavidG yes je crois à mon max j'étais à 60 a 80 (j'ai jamais vraiment testé) je faisais des pompes plus dures (inclinés) en séries et des dips
nomorefapbro:
Ouais c’est un Discord 2.0 en fait mdr Afficher
Message posté sur le sujet Cagnotte Stopfap V3 il y a 9 mois
nomorefapbro:
Je vais entrer en BAC+3 informatique cette année. Afficher
Message posté sur le sujet Quel est votre métier/année d'étude? il y a 6 ans