FERMER X

Grades débloqués ( 龍 ○ Ordre de Draconia ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Mai

2024

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 1 jour
    8j
    Voyageur136 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 9] Whouhouuu 7 jours! Ça faisait un bail! Quelle réussite. Je ne m'attendais pas à ce que j'en sois aussi ravi.
    Cependant je sens que la tentation se fait de plus en plus forte. On fait passer le curseur à 10.
    Un jour à la fois
    Peace @LesDragonsdOr
    Vient d'obtenir le grade Dragonneau
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 jours
    6j
    Voyageur136 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Un jour à la fois! Y a rien de plus efficace pour moi jusque là. Je renoue enfin avec les premiers effets positifs...
  • Il y a 3 jours
    5j
    Voyageur136 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6]
    Nouvel objectif fixé: 7 jours
    Méditation Sport
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 5 jours
    4j
    Voyageur136 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 5] Un jour à la fois.
    Ce matin je réalise que je n'y pensais plus. Sue du coup j'ai plus d'espace mental! J'aime bien ça. Alors je vais continuer à ne plus y penser et faire l'effort de me distraire dès que la moindre idée se pointe. Ça vaut vraiment le coup!

    Force à tous @LesDragonsdOr
    Vient d'obtenir le grade Dragonnet
    Nouvel objectif fixé: 5 jours
    Douche froide Sport
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 6 jours
    2j
    Voyageur136 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] Je suis surpris d'être déjà au 3e jour!
    J'y ai pensé moins voilà tout, c'est vraiment chouette. C'est vrai que faire l'effort de se distraire quand l'envie se profile demande un peu plus de volonté maintenant que ça faisait plusieurs semaines que je craquais quotidiennement.

    C'est facile de tenir quand ca devient une habitude et je réalise que la difficulté est bien réelle. Moi qui me demandait comment les autres n'arrivaient pas à s'abstenir plus d'une journée. Bah voilà j'ai ma réponse !

    En tous cas je pense que d'avoir arrêté de me mettre la pression sur le fait de tenir le plus longtemps m'aide. Un jour à la fois!

    Force à vous tous!
    Vient d'obtenir le grade Eclosion
  • Il y a 1 semaine
    0j
    Voyageur136 en abstinence depuis 22 heures :
    Abstinence n°7 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 18/05/2024 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
    A mis en gage 5 qui seront donnés à
    Rashtar en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 1 semaine
    2j
    Voyageur136 a tenu 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 3] Je n'ai pas envie de me flageller et pourtant le moral est en chute libre. Qu'est-ce qui est arrivé en premier? Le fap régulier (quasi 1 x/jour) ou la baisse de moral? Je dirais que l'un a entretenu l'autre et qu'importe mais il est indéniable pour moi qu'au delà de l'effet de dévalorisation direct qke je pourrais ressentir, ce manque d'énergie qui s'amplifie accentue le tout. En avoir conscience me permet de ne pas me laisser submerger.

    Ici je traverse ma plus grande déroute depuis plus d'un an. J'ai l'impression d'avoir déjà abandonné mais d'être dans le déni. Ne sert à rien de pleurer sur mon sort. Je me réveille chaque jour avec l'envie de terminer la journée sans céder et je décide de remettre au lendemain le soir même. J'ai l'impression d'avoir perdu toute tolérance à la frustration. De d'avoir besoin de ma gratification instantanée.

    Bref c'est assez compliqué pour le moment mais je m'accroche, les avantages du nofap me manquent quand même mais les premiers jours sont durs!!
    Abstinence terminée le 17/05/2024 à 23h50 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 5 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 1 semaine
    0j
    Voyageur136 en abstinence depuis 7 heures :
    Abstinence n°6 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 15/05/2024 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 5 jours
  • Il y a 1 semaine
    1j
    Voyageur136 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°5 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 5 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 12/05/2024 à 23h50 (raison: Ennui)
    Voyageur136 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 5 jours
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Voyageur136 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°5 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 11/05/2024 à 23h44.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 5 jours
  • Il y a 2 semaines
    3j
    Voyageur136 a tenu 3 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 4] Bon au moins j'ai atteint mon objectif de 3 jours (que je pensais vraiment très bas)! Donc je poursuis sur ma lancée et cette fois on met à 5 direct!
    Abstinence terminée le 10/05/2024 à 23h06 (raison: Arrêt volontaire)
    A atteint son objectif de 3 jours
  • Il y a 2 semaines
    2j
    Voyageur136 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] Encore un soir où j'ai envie de changer d'avis m*rde!
    Je vais aller me coucher en espérant que le sommeil me gagnera avant la capitulation.
    J'ai mis un premier objectif de 3 jours en me disant que c'était mieux de viser petit au début malgré mon expérience. Bah laissez moi vous dire qu'une tentative n'est pas l'autre. En ce moment j'ai vraimeeent difficile! Mon esprit a à peine envie mettre son attention autre part.
    Vient d'obtenir le grade Eclosion
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Voyageur136 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Ces 24 premières heures m'ont donné un peu de fraicheur. J'avais presque oublié comme c'est bon de ne pas y penser.
    Comme c'est gratifiant de finir une journée sans craquage!
    A que j'aimerais ressentir ça chaque jour, ce serait tellement plus simple!
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Voyageur136 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 07/05/2024 à 22h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 2 semaines
    1j
    Voyageur136 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°3 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 04/05/2024 à 22h21
    Voyageur136 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 20 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 2 semaines
    4j
    Voyageur136 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 5]
    Abstinence débutée le 03/05/2024 à 22h16.
    Vient d'obtenir le grade Dragonnet
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 2 semaines
    1j
    Voyageur136 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°2 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] Bon cette fois je suis tombé bien bas... Impossible d'enchainer des cycles avec une pause d'une journée. A rous les coups les jours suivants je recommence en repoussant la reprise du cycle suivant au lendemain. Et cette mascarade dure 3, 4, 5 jours...
    Mmmh alors reste qu'à continuer à essayer jusqu'à ce que ça fasse 'tilt'
    Abstinence terminée le 03/05/2024 à 22h16
    Voyageur136 a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A échoué son objectif de 20 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 3 semaines
    0j
    Voyageur136 en abstinence depuis 8 heures :
    Abstinence n°2 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 02/05/2024 à 02h00.
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 3 semaines
    20j
    Voyageur136 a tenu 20 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 21] On est reparti pour un nouveau cycle !
    Abstinence terminée le 02/05/2024 à 02h00 (raison: Arrêt volontaire)
    A atteint son objectif de 20 jours
    Consultation volontaire de porno (10min)
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 3 semaines
    19j
    Voyageur136 en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 20] Il fait beau, j'ai repris la course à pied en plus des abdos intensifs. Je viens de passer une semaine assez compliquée remplie de mal bouffe et de mauvais sommeil mais je suis bien décidé à me reprendre en main! De justesse quand même mais j'ai tenu bon c'est le principal !

    @LesDragonsdOr
    Nouvel objectif fixé: 20 jours
    Douche froide Sport (30min) Lecture (1h)
    Equipe: Les Dragons d'Or
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 8j 07h21m56s
  • En rétention séminale depuis: ~8j
  • Mai

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18 1
    • 19
    • 20 1
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24 1
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31 1
    Obtention du grade
    Eclosion (1 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Dragonnet (3 jours) il y a 6 jours.
    Obtention du grade
    Dragonneau (7 jours) il y a 2 jours.
    Obtention du grade
    Petit dragon (14 jours) dans 4 jours.
    Obtention du grade
    Dragon adolescent (21 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Dragon adolescent supérieur (30 jours) dans 2 semaines.

    Challenge Mai 2024

  • Voir la liste des grades Dragonneau
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    19%
  • 20 jours Record d'abstinence (il y a 3 semaines):
    ↳ Sera battu dans
    39%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Leader:
Rashtar
Abstinences cumulées: 2569j 08h30m40s
Classement: 5 / 219
Capacité: 29/54 - Ouvert à tous
1238pts Badges
  • 48.34
    3.46
    335
    11
    72
    5
    27
    1
    797
    1
    36
    20
  • 3166 / 108630 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 5.1 jours
  • 7 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 27 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 jour
    STOP FAP
0 Items collectés
Aucun item n'a encore été collecté.

Derniers messages postés:
Voyageur136
il y a 2 semaines:
@Adebisi97 merci pour les astuces, ya plein de choses qui sont déjà en place. Le tout c'est de penser au réflexes en cas d'envie pressante. À ces moment là j'ai l'impression que plus rien d'autre ne compte, comme si j'etais totalement submergé par l'envie. Puis ça se calme et effectivement c'est à ce moment que je dois complétement me vider la tête parce que je fais l'erreur de juste aller me coucher mais il reste un résidu d'envie à ce moment là et si je m'endors pas direct bah je craque. Je commence vraiment à comprendre mon mécanisme
Voyageur136
il y a 1 mois:
@Dc-Crabe Très bonne idée.
Je crois que je tiens tellement à battre mon record que j'en oublie que c'est peut-être pas la performance qui compte mais l'alignement.
Je suis surtout frustré car je prends conscience que mon esprit est en manque de sensations fortes et que c'est ce qui affaiblit ma volonté.
Voyageur136
il y a 1 mois:
@Rashtar La passion je l'ai, Hélàs ça n'est pas toujours suffisant, hier je suis resté plus longtemps à faire de la musique parce que je pressentait cette envie. Une fois au lit j'ai pris un livre mais j'avais toujours cet espèce de fantôme qui me disait "vas y, tant que tu vas pas jusqu'au bout t'es sauvé". Et comme à chaque fois, à partir d'un moment à trop imaginer et visualiser je reste sur ma faim et il faut que j'aille jusqu'au bout...
Voyageur136
il y a 1 mois:
@Plus_Jamais_Déchet C'est ce que je ferai la prochaine fois... C'est vrai que j'y pense pas spécialement mais c'est surtout que ça arrive souvent juste avant que j'aille me coucher ...
Voyageur136
il y a 1 mois:
@Rashtar: Allez on y croit
Voyageur136
il y a 2 mois:
@Sigma_male: Courage bro! C'est une période difficile mais pas éternelle. L'alcool finira par te rendre plus malheureux encore...
Voyageur136
il y a 3 mois:
@ZoldKen je vais finir par lui laisser sa chance et la tester. L'ayant essayé 2 fois avec la cigarette ( la 2e fois n'ayant plus fonctionné) et une fois sans succès avec l'alcool, j'ai eu de gros doutes quant a son efficacité sur moi. J'abais commencé la lecture mais elle me parait fastidieuse étant donné que j'ai l'impression de relire une quatrième fois le même manuel mais je vais faire l'effort, on verra bien
Voyageur136
il y a 3 mois:
@Rashtar j'ai hate de voir ça 😁
Voyageur136
il y a 4 mois:
@Rashtar au fait j'ai commencé le livre "conversations avec Dieu" et... Woauh je l'ai déjà presque terminé tellement je le dévore! Il confirme encore plus ce que j'étais en train de redécouvrir via les Lettres du Christ!
Voyageur136
il y a 4 mois:
@Rashtar justement pas ce matin 🥲
Voyageur136 n'a pas encore posté de message sur le forum.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...