Reprenez le contrôle de votre vie
Rejoignez la plus grande communauté NoFap francophone. Outils de suivi personnalisés, challenges motivants et soutien bienveillant pour vous libérer de l'addiction au porno et la masturbation compulsive.
L'addiction au porno détruit silencieusement
Vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes font face aux mêmes difficultés.
Perte de motivation
Difficultés à se concentrer, procrastination et manque d'énergie au quotidien.
Relations affectées
Impact négatif sur l'intimité et les relations amoureuses.
Brouillard mental
Anxiété, dépression et difficultés à maintenir sa concentration.
Des outils conçus pour votre réussite
Notre plateforme combine suivi personnalisé, gamification et soutien communautaire.
Compteur de jours
Suivez votre progression jour après jour
Calendrier d'abstinence
Visualisez vos mois les plus performants
Journal
Partagez vos états d'âme
Statistiques
Analysez vos tendances et progressez
Certificats
Obtenez des certificats d'abstinence
Équipes
Rejoignez une équipe motivante
Classement
Progressez dans le classement et mesurez vos avancées
Récompenses
Gagnez des récompenses quotidiennes
📊 Compteur de jours et statistiques
Visualisez votre progression en temps réel. Chaque jour compte et chaque effort est mesuré.
- Compteur précis au jour, heure et minute
- Historique complet de vos streaks
- Calendrier d'abstinence
- Statistiques détaillées de progression
🏆 Système de grades et classement
Progressez, débloquez des grades et comparez-vous à la communauté pour rester motivé.
- 26 grades à débloquer
- Classement global et mensuel
- Certificats d'abstinence officiels
👥 Communauté bienveillante
Vous n'êtes plus seul. Rejoignez des équipes, échangez et soutenez-vous mutuellement.
- Journal de bord pour partager vos états d'âme
- Équipes d'abstinence et challenges collectifs
- Messagerie privée pour un soutien personnalisé
Ils ont repris le contrôle
Découvrez les témoignages authentiques de notre communauté.
"Je tiens à remercier grandement ce site car grâce à lui, cela fait 700 jours que je tiens. Ce n'est pas fini car la vie est un combat et le métier d'homme est un rude métier."
"Je trouve ce site merveilleusement bien, que ce soit par rapport à la communauté nombreuse et uni ou que ce soit l'architecture du site avec le système de grade, de pointage et de statistiques ! Cela m'aide beaucoup à me motiver à ne plu me fap!"
"Je tenais vraiment à vous remercier pour la création de votre site. Pouvoir se confier de manière anonymes sans etre jugé mais être compris fait vraiment du bien. Je ne sais pas si vous vous en rendez compte mais vous avez sauvé des vies...pour les rendre meilleures."
Questions fréquentes
Comprendre le NOFAP en une minute:
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