Communauté de nofap francophone pour combattre l'addiction au porno
Les règles sont simples:
Tout orgasme en dehors d'un rapport sexuel est éliminatoire. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont en revanche pas éliminatoires car involontaire.
Plus vous tiendrez longtemps, meilleur sera votre grade (afficher la liste) et votre positionnement dans le classement.
Le fonctionnement du site
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Le module de pointageLorsque vous débutez le challenge, vous devez indiquer à quel moment précis vous avez débuté votre abstinence. Il vous est également possible de définir un objectif à atteindre, qui peut être réévalué à tout instant. A tout moment, vous avez la possibilité de pointer pour signaler aux membres de communauté soit que vous avez craqué soit que vous continuez de résister à la tentation. Chaque pointage doit être accompagné d’un petit message pour exprimer votre état et indiquer si vous constatez ou non des changements particuliers. Voyez cela comme votre journal de bord. Mettez-y des choses pertinentes qui peuvent éventuellement être utiles aux autres membres qui vous liront. En pointant vous actualisez également votre positionnement dans le classement. Si vous indiquez avoir craqué vous repartez alors de zéro. Fonctionnent du pointage: - Au moment de votre tout premier pointage vous avez la possibilité de prendre maximum 3 mois d'avance sur les autres si vous avez commencé l'abstinence avant.- Si vous ne pointez pas sur une période de 4 jours : Il ne se passe rien de spécial. - Si vous ne pointez pas pendant plus de 4 jours : Vous devenez déserteur et votre pseudo passe en orange / transparent sur le classement. - Si vous ne pointez pas au-delà de 7 jours : Vos jours de congés commencent à être consommés et si vous n'en avez plus alors vous êtes automatiquement disqualifié et votre dernier pointage sera finalement considéré comme un craquage. |
| 2 | Les statistiquesLes statistiques vous donnent des infos sur le nombre de jours que vous avez résisté depuis votre dernière tentative, le nombre de tentatives faites ainsi que votre grade actuel. |
| 3 | Les pointagesIl s'agit de la liste des pointages de tous les participants indiquant le record d'abstinence et le nombre de jour d'abstinence en cours. |
| 4 | Le chatVous pouvez à tout moment interagir avec les membres du site en commentant leurs pointages ou en vous motivant les uns les autres. Le site dispose également d'un forum. |
| 5 | Le classementPlus vous résistez longtemps, meilleur sera votre grade et position dans le classement. Pour maintenir votre position, vous devez pointer régulièrement sur le site. Un second classement nommé "Panthéon" recense les anciens combattants en fonction de leur record. |
Débuter le challenge StopFap ! 
Ce que l'abstinence va m'apporter:
✓ Le détachement de la pornographie✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie et de motivation
✓ En finir avec la procrastination
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de confiance en soi
✓ Plus de testostérone (afficher le graph)1
✓ Sensible amélioration de la prise de masse musculaire2
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (moins de boutons)
1 Cet effet est observé surtout lors de la première semaine, le taux tendant ensuite à redescendre à son niveau normal.
2 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.
Liste des grades:
Votre persévérance est récompensée par l'obtention des grades suivants :
NB: Si le statut apparait en transparence (ex:
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