• LeS31 | ♂ 40 ans

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  Il y a 2 jours

  

  20j

  LeS31 en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J20 ] Allé demain changement de grade, il faut que je me rattache a ça pour avancer pour le moment. Tellement été déçu de mon craquage...

  Sport

  2
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  Il y a 3 jours

  

  19j

  LeS31 en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J19 ]

  Sport

  1
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  Il y a 4 jours

  

  18j

  LeS31 en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J18 ] Sport avant d aller au travail
  
  "Quand il nous arrive d être méchant avec ceux qu on aime, qu on est dans le ressentiment, c est plus a soit même qu on fait du mal"

  Sport

  1 1
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  Il y a 6 jours

  

  16j

  LeS31 en abstinence depuis 16 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J16 ] Ménage fait
  Autant je me sentais mieux il ya peu de temps quelques semaines en arrière, mais là je n y suis pas du tout. Je me plains pas je met ça sur papier vite fait...
  Je ne suis pas dans la bonne énergie, du coup je n ai même pas envie de.. de rien. Ni même d aller mieux je pourrais avoir l impression, mais là je me trompe ce doit être mon cerveau ou p'tits démons qui me jouent des tours...
  Alors c est une histoire de quelques jours semaines mois, ce sera pas constant non plus, mais j irais mieux faut pas que j oublie. Faut que je fasse le taf ! P'tite séance de sport là j y vais, ça sera pas la plus intense mais a défaut de...
  Je lâche pas
  
  Pensées luxuriantes a gogo... Venant d images luxuriantes
  Faut que je lâche ce téléphone, je fesais bien mieux sans...

  2 1
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  Il y a 6 jours

  

  15j

  LeS31 en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J15 ] Ménage ce matin... Je devrais me sentir mieux après

  Edging

  2
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  Il y a 1 semaine

  

  15j

  LeS31 en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J15 ] La barre des 10-14 jours... Euh le cap disons plutôt
  En plus petite satisfaction perso, j ai tapé mission ça s est bien goupillé
  Je crois que j allais schématiquement glander ne rien faire me saboter... J aurais pu me "récompenser" avec branlette, et heureusement que je ne l ai pas fait... C est resté soft, et court
  A la place suis sorti prendre le soleil, un peu de sport après tout doux
  On garde le cap malgré ces grosses pulsions/envies pensées...

  Pointage édité il y a 1 semaine
  

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Edging Consultation volontaire de contenu érotique Sport

  1
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  Il y a 1 semaine

  

  10j

  LeS31 en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 87 jour(s)

  [J10 ] Je ne sais trop quoi dire,
  J10, a croire que j accorde une trop grande importance aux chiffres, au vu de comment je me sens... Pourtant clean attitude, zéro consultations ni rien,
  Mais je me sens a plat...
  Le mental y est donc pour beaucoup
  
  Je me plains pas, je fais le nécessaire quand même j active la physiologie comme on dit, je fais du sport je mange bien je prends soin de moi...
  Rythme de travail plutôt infernal aussi, comme d hab
  
  Je me comprends...
  
  Peace, pti soleil aujourd'hui

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Douche froide Sport Lecture

  1
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  Il y a 3 semaines

  

  1j

  LeS31 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 87 jour(s)

  [J1 ] Angoissé quand même ouai... Waouw

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Sport

  3
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  Il y a 3 semaines

  

  0j

  LeS31 en abstinence depuis 7 heures :
  ↳ Abstinence n°15 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 87 jour(s)

  [J0] Couilles pleines de luxure ou éjaculations rétrogrades j en sais rien, tout ce que je sais c est que ça m a encore encore plus fatigué et que j en ai perdu mon oeil du tigre "lol" (pas envie de rigoler en vrai ), ma vigueur...
  Peu importe, je vais capitaliser au possible, du moins pas m enfoncer plus
  
  Ce sera zéro edge, zéro consultations pas le choix... Chaste.
  Puis comme je disais, c est ça de plaire d avoir de l attraction, même si on est tous le moche/ou le beau de quelqu un. Me suis fait avoir a mon propre jeux, a (re)vouloir plaire... Elles m excitent... Bref...
  
  Tous les jours sont importants mais première date en tête, le 30 mars, premier palier premier objectif

  Pointage édité il y a 3 semaines
  

  Abstinence débutée le 02/01/2025 à 12h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

  Objectif fixé: 87 jours

  5 2
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  Il y a 3 semaines

  

  107j

  LeS31 a tenu 107 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 185 jour(s)

  [J107 ] Edging le 31 qui m à perturbé...
  A me demander si je mettais les compteurs a zéro ( j allais le faire ) mon cerveau m a suggéré un petit créneau ce matin au réveil, et ça a duré des heures... je n étais même pas excité physiquement, mais fatigué plus plus j en ai perdu ma lucidité.
  Je n ai pas éjaculé, mais j aurais peut être du... Avant de perdre la boule
  J en suis arrivé à avoir le coeur qui bat a fond, clope sur clope pas avoir envie de manger rien... Que edge, un taré
  A 2 doigts d aller voir escort, et qui sait une autre encore en suivant, truc bien sale
  
  Je m en veux, je m entends encore dire "c est un cauchemar t'as pas fait ça"
  C est très important pour moi ce challenge ce rétablissement, cette RS... Je suis dégoûté !! de moi.
  
  A cette heure ci je suis rentré, après m être offert (du coup) un instant détente, massage type californien bon marché, en espérant que ça me calme me recadre un peu... Et surtout au lieu de m enfoncer encore et encore
  
  C est du sabotage. Je me fous en l air comme ça, je me nuis a moi même, et même pour ceux qui m aime... je ne suis pas le même comme ça...
  Quel dommage, désolé j ai envie de dire

  Abstinence terminée le 31/12/2024 à 09h00 (raison: Fatigue)

  LeS31 a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

  A échoué son objectif de 185 jours

  Consultation volontaire de porno

  3 3 0.1
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  Il y a 3 semaines

  

  105j

  LeS31 en abstinence depuis 105 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 185 jour(s)

  [J105 ] Pas chaste
  pas tant en consultations mais que de pensées... Ça se ressent a mon énergie a ma gueule j ai envie de dire...
  Mes fétiches qui reviennent toquer toquer fort, ça fait longtemps quand même je pensais m en être plus débarrassé que ça. J ai passé la journée excité, avec ce brouillard là, procrastination etc... Mais c est ma faute je laisse la porte ouverte a cette luxure dans un coin de ma tête... Pour plus tard genre quand j irais mieux, mais c est pas la soluce... Je le sais ! Mais je ne me ment pas.
  
  Ce téléphone a la main là...
  
  
  Mais je n irais pas me finir... Je ne fais pas ce choix la. Pour mieux repartir ? Non. Parce que ça me suffira pas...
  Je continue tout simplement, ça va passer du moins pour un moment,
  j ai bien conscience de ne pas être guéri,
  que ça ne sera pas que progrès genre une courbe toute droite, je le constate tous les jours...
  Mais vais faire en sorte dès demain d être le plus chaste possible, du moins de plus en plus ... D arrêter avec ces zinzoleries
  Vais être vigilent sur mon énergie a nouveau
  Je reprends le taff, nouveau rythme j en profite
  
  Toujours en RS, elle est pas a vendre

  Consultation volontaire de contenu érotique Sport

  4 1
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  Il y a 4 semaines

  

  104j

  LeS31 en abstinence depuis 104 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 185 jour(s)

  [J104 ] C est excitant de se sentir bien, mieux du moins. Fort, les c.....es pleines façon de dire. C est justement là un "piège" là où je me suis déjà vu chuter
  Faut que je reste focus pour le moment.
  Et non pas que je me mette à jouer dehors sinon c est la chute assurée
  
  Les 100jours, un cap, 3 chiffres...
  
  Fallait que je pointe quelque chose

  Nouvel objectif fixé: 185 jours

  Edging Sport Lecture

  2
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  Il y a 1 mois

  

  97j

  LeS31 en abstinence depuis 97 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J97 ] Tourmenté tout de même, toujours plein de questions "si j avais fait si, ça..." "J ai tout gâché" "jsuis fou", entre autres...
  Oui c est vrai que l année dernière a cette période il s est passé quelque chose de bizar... Un bouleversement et plus encore pour moi...
  Ça a été dur, ça l est toujours mais a défaut de sombrer encore et encore je m attache a la RS ( pas l Audi ), a mon développement mon rétablissement mes retrouvailles...
  Toujours ça, je sais que c est le mieux pour le moment même si parfois j aurais l'impression peur d être dans l égoïsme l orgueil l ego mal placé aussi...
  
  Je lâche pas ma petite routine, mes p'tites améliorations (que je crois), même si loin du compte encore...
  Il est tôt
  Peace.

  Sport

  2 1
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  Il y a 1 mois

  

  95j

  LeS31 en abstinence depuis 95 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J95 ] J étais mieux avec mon 3310, plus zen
  
  Là avec mon nouveau smartphone écran bien grand c est... "qu est que ça donnerais là dessus waouh" j en ai un shoot de le tenir , ça me rappel ça me renvoie vers ce corn... C est bizar
  Je pourrais avoir l impression que c est limite une histoire de temps avant que je cède...
  Mais j ai plus fort envie encore de continuer de pas lâcher... Continuer la RS et ce de manière plutôt clean, trop de choses à découvrir

  Pointage édité il y a 1 mois
  

  Consultation volontaire de contenu érotique Sport

  2 2
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  Il y a 1 mois

  

  94j

  LeS31 en abstinence depuis 94 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)

  [J94 ] Pranayama ce matin, soit "l art de la respiration" je debute je decouvre...
  Vais prendre un peu le soleil on voit après

  Méditation

  3
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  Il y a 1 mois

  

  90j

  LeS31 en abstinence depuis 90 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)

  [J90 ] 90 jours! Meme si ce n est pas tant dans la duree, je suis plutot content. Clean attitude qui plus est...
  Sinon cours de yoga ce matin dans ma salle de yoga preferee, j ai senti une certaine validation de la prof. Pas forcement au niveau de ma performance, peut etre plus au niveau de l energie que je met dedans, sans parler de la sienne d energie
  Reflexion a moi meme : il ne faut pas que je tombe dans l agressivité ( avec mon regard mes yeux ), l "excés d humilitè" lol non plus.... bref,
  On continue

  Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant

  Méditation Lecture

  6 1
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  Il y a 1 mois

  

  88j

  LeS31 en abstinence depuis 88 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J88 ] Tres tres envie... surement mon cerveau qui me joue des tours et me met dans un etat de stress en vu de mon objectif mon premier pallier qu est 90/100jours
  Je vais tenir bon

  3 1
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  Il y a 1 mois

  

  85j

  LeS31 en abstinence depuis 85 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J85 ] Clean attitude
  Et plutot bonne energie j ai envie de dire, pour un debut

  Méditation Sport Lecture

  0
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  Il y a 1 mois

  

  82j

  LeS31 en abstinence depuis 82 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J82 ] Quazi 3 semaines que je n avais plus aucun acces a internet, c etait top en fait.
  Là petit smartphone de depannage ( recherche de vehicules oblige le bon coin ), ben ca a pas loupè, visionnage d annonces escort... naze, sacré cerveau... je comprends en meme temps...
  Du coup je pense a mettre un bloqueur, quelque chose d efficace ? Quelqu un s y entends ? Quitte a faire verouiller le truc par une tierce personne...
  Merci

  Consultation volontaire de contenu érotique (15min)

  3 2
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  Il y a 1 mois

  

  80j

  LeS31 en abstinence depuis 80 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 210 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)

  [J80 ] Clean attitude
  Un jour de posé au boulot, et p'tite soirée pyjama avec le neveu lol c était cool
  J essaie de prendre ces moments en famille, ces moments d amour et pas que de prendre d' ailleurs, être un facteur De...
  J ai passé un plutôt bel anniversaire je trouve
  On s' est souri l un l autre au téléphone d ailleurs
  Peace

  Sport

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