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titusIV | ♂ 24 ans
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titusIV n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 an
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Il y a 2 ans[J 5] bon 5 jours pour la reprise c'est dommage mais ca va, le fais que je n'ai pas de travail rend impossible de passer a autre chose quand les images de femmes s'installe dans ma tête avec l'idée de fap.
avoir ses journées occupé d'un taf ca change tout
Abstinence terminée le 26/02/2022 à 11h41
A échoué son objectif de 15 jours -
Il y a 2 ans
titusIV
en abstinence depuis
4 jours
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↳ Abstinence n°10 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 4] j'ai passé 2 jours a la campagne, je tiens bien mais je suis vraiment pas bien en ce moment je sais pas pourquoi bcp de soucis qui reviennent avec en partie bcp d'anxiété avec respi désagréable + coeur qui s'emballe/stress + mental très fébrile...
J'ai lu que certains avait en quelques sorte des symptômes de "manque" mais honnêtement j'y crois pas trop, j'espère évacuer tout ca rapidement mais ca me fera pas tomber quoi qu'il en soit.
Toujours point positif j'arrive a tenir niveau muscu malgré quelque irrégularité et je suis plutôt satisfait de ma Shape meme si j'évolue pas trop.
Vient d'obtenir le grade
Soldat
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Il y a 2 ans titusIV
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°10 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 1] Quelques pensées rapide mais vite contrôlé, ca fait par contre 3 jours que pas de muscu parce que excessivement fatigué et anxieux (mais basket donc un peu de sport tout de même) , j'espère vite retourner la tendance parallèlement je me sens solide sur l'abstinence -
Il y a 2 ans titusIV
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°10 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)Lecture en cours:[J 1] très fatigué aujourd'hui je suis dans une mauvaise passe, j'ai fait sauté ma séance pecs/epaules mais pas grave je reporte a demain, je reste optimiste, je me couche pas trop tard aujourd'hui et demain ca ira.
Je sens que j'ai le mental malgré tout ce qui est une tres bonne chose
+ lectureKlara et le Soleil - Kazuo Ishiguro
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Vient d'obtenir le grade
Recrue
Lecture (25min) -
Il y a 2 ans titusIV
en abstinence depuis
1 heure
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↳ Abstinence n°10 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 0] Bon me voila de nouveau, ces dernier mois n'ont pas été glorieux ... je suis bloqué dans mon trou a rat a rien foutre de mes journées, lost ark aide pas, no vax non plus, la boucle et violente et sans appel.
Heureusement que la plupart des jours je trouve la force de faire ma séance muscu + basket et que j'ai un physique correct.
Sinon voila, je suis a 1/j quasi sans répit, le pire c'est que 2 fois sur 3 j'en ai même pas envie je me quiche juste pour tanker ce quotidien misérable et relâcher un peu d'anxiété.
je sais que le nofap me relancerai mais j'y arrive plus, besoin de me secouer, je vois le temps passer et mon existence avec ca commence a être pesant.
J'ai plus le choix maintenant je repars en nofap et je dois vaincre cette dépendance qui me ruine et reprendre une vie saine.Abstinence débutée le 21/02/2022 à 01h35.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 15 jours -
Il y a 2 ans[J 0] j'ai bien rechuté et j'arrive pas a rattraper le coup , je suis négligeant sur le sport et je fou rien globalement.
Il faut que j'y arrive cette fois j'ai besoin de cette énergie pour avancerAbstinence débutée le 13/01/2022 à 20h20.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 15 jours -
Il y a 2 ans titusIV
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)[J 3] cette fois on se fait honneur, et on va au bout des choses même si c'est durAbstinence débutée le 07/01/2022 à 12h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Soldat
Objectif fixé: 45 jours -
Il y a 2 ans titusIV
en abstinence depuis
1 heure
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↳ Abstinence n°7 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)[J 0] je repars, j'espère honorer mes objectifs cette fois ci, je suis vraiment coincé dans cette habitude de merde, au moins j'ai réussi a éliminer le porn depuis 2 semaine c'est déjà une étape de passé.
Point positif niveau muscu même si je me remet a me lever tard et sauter le déjeuner et donc je bouffe pas assezAbstinence débutée le 14/12/2021 à 20h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 45 jours -
Il y a 2 ans
titusIV
en abstinence depuis
4 jours
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↳ Abstinence n°6 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)[J 4] gastro fièvre hardcore pendant trois jour donc pas le moindre désir, j'aimerai me remettre a la méditation je suis dans un état mental déplorable je supporte plus rien.
Perdu 3 kilo en 3 jours alors que j'ai mis 1 ans a en chié pour les gagner sachant que je suis sec + metabolisme rapide blabla ... génétique d'herbivore
on peu ajouter a ca l'absence totale d'avenir, le temps qui commence a couler (23 ans la semaine derniere et toujours rien branlé de significatif si ce n'est une licence validé) et la force qui me perd peu a peu, plus d'énergie disponible a mettre dans rien , tout abandonné, je me traine chaque jours la seule chose a laquelle je me tient c'est le sport et encore heureux j'imagine pas ce que se serai si en plus j'avais un physique dégelasse
bref petite mise au point j'espère tenir ce nofap j'ai fait qu'échouer depuis cet été et j'aimerai aussi que certaines chose me soit favorable ou voir l'aube de quelconqus changement du moins Vient d'obtenir le grade
Soldat
a tenu
1 heure
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 2.9 jours
- 12 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 29 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
Lectures en cours:
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Klara et le Soleil - Kazuo Ishiguro
Page: 330 / 384
Les carnets de Malte Laurids Brigge - Rainer Maria Rilke, Claude David
Page: 133 / 283
Derniers messages postés:
titusIV
il y a 2 ans:
@bb_ouistiti Le truc c'est que tellement de fois j'ai réussis a m'écarter de cette merde et combien de fois j'y suis retombé dedans ...
Au début de cette saison j'ai fait un début horrible genre comme la ou j'en suis actuellement c'est a dire que chaque games est teinté d'une toxicité sans nom et impossible de gagner, donc j'ai arrêté franchement pour la première fois pendant je dirais 4 mois, sauf que voile le pproblème c'est que ya toujours un moment ou un pote va me pousser a venir Aram par exemple et on va faire que des Aram pendant un temps sauf que l'amertume que j'ai du jeux, de perdre et de sous performer malgré l'expérience que j'ai dessus et le temps passé a accumuler des connaissance ca donne du tilt/rage même en aram ce qui est vraiment pathétique pour le coup.
Puis les aram ce devient lassant alors quelque normale pour rigoler et puis ca repart inéluctablement en Ranked.
Le vrai probleme c'est l'orgueil je peux me résoudre a me dire que ca fait 10 ans que je joue au jeu, que ca fait tant d'année de "sueur", et je suis sensé me dire que tout ca c'est rien finalement c'est qu'un jeux sauf que j'ai mis tellement d'effort dans ca que je peux pas me résoudre d'arrêter en étant a un niveau pathétique, oui j'ai réussi a faire g3 -> plat3 ->g3 mdr la chance
et etre bloqué a ce elo est une humiliation sans nom pour moi et j'ai la haine tout bonnement. parceque la si j'avais poussé jusqu'au diamant je serais clairement en paix et je toucherai plus au jeux 100% Puis on a toujours joué a ca avec mes potes et c'est tellement addictif que c'est dur de trouver autre chose.
Comme tu dis la c'est revenu au stade ou ca me colle le cul devant le pc avec un gout amer toute la journée meme quand je fait autre chose. et pout te dire quand j'ai arrêté j'ai du virer toute les chaines stream que je matais car l'esprit de compétition pousse a jouer.
En bref, même si je reprend en ayant le bon état d'esprit si je fais plus de 2/3 games par jour ca me remonte au nez donc ouai faut que soit radical et je dois l'enlever
merci pour le message en tout cas ca soulage un minimum de voir que ton cas a été assez similaire au miens et que t'en est sortie
+ deso pour le pavé
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