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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 an
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Il y a 1 an[J 3] Arf j'enchaine les nuits médiocres depuis dimanche et après le sport j'ai fini par prendre la voie de la facilité pour combattre l'insomnie..faut sérieusement que je me remette a la lecture du soirAbstinence terminée le 30/03/2022 à 21h00 (raison: Insomnie)cestdyifficile a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 7 joursConsultation volontaire de porno
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Il y a 2 anscestdyifficile en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°2 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 0] De retour après une longue pause négligente suite à mon record de 21 jours au NNN.
J'ai fait l'exacte opposé pdt mes 3 semaines de vac a Noel mdr, et la meilleure c'est que le dépit de passer une 3e année sans avoir touché de femme m'a poussé a aller voir une professionnelle.. Sauf que, merci l'abus de bedav et de pougnette, j'ai eu une panne à mi chemin et pas réussi a finir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186458-risitalarmebestreup.gif
Bref j'ai touché le fond, mais je me suis souvenu de ce que le NNN m'avait apporté donc je me reprend en main depuis peu. J'ai bien calmé la fumette, je mange mieux et depuis que le pass est tombé je me suis inscrit au kickboxing et on retrouve une vie sociale avec mes potes complotistes
Et surtout je suis honnête envers moi-même et mon entourage vis-à-vis de mes lacunes et je me fixe pas la barre trop haute. J'ai tenu 6j cette semaine et je compte dorénavant m'imposer le dimanche comme cheat day, histoire de garder énergie et motiv pour les sorties le weekend
La liberté et les beaux jours reviennent, cette fois-ci c'est la bonne.. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.pngAbstinence débutée le 27/03/2022 à 21h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 7 joursSport -
Il y a 2 ans[J 21] Pas mal pour une 1ere.. J'ai bien pris conscience des bienfaits de l'abstinence, mais j'ai fini par céder à cause des effets secondaires:
- l'arrêt net du porno a fait que mon imagination a pris le dessus sur mon attention en me passant des scénarios a longueur de journée
- a cause de ces distractions, j'avais souvent des montées de pulsions qui a la longue me laissaient des pressions/douleurs dans le bas ventre (inquiétant pour la santé)
Ça devenait contre-productif, mais ça m'a ouvert les yeux vis-à-vis de ma dépendance, donc ça n'aura pas servi a rien.
La bataille est perdue, mais pas la guerre https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.pngAbstinence terminée le 22/11/2021 à 00h01 (raison: Douleur, gène diverse)cestdyifficile a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 2 ans[J 16] Je matais tranquillement les annonces de la région pour des meubles quand j'ai dérapé en cliquant sur les offres érotiques et vu celle d'une meuf fumante (avec photos) juste a côté de chez moi, prête a se faire [verbe dégradant] pour quelques billets..
C'est décidé, je sais ce que je vais faire de mon 13e ce 1er décembre..
Que Dieu pardonne mon dessein, mais pour ma défense:
Grâce au NNN, ma première tentative d'abstinence m'a redonné une libido pour le réel et m'a surtout fait conscientiser ma sur-dépendance à "l'autosatisfaction", que je pense est la cause majeure de mon inactivité/désintérêt sexuel pathologique.
Il m'est déjà arrivé de refuser des avances par manque de libido, et même de fail une érection devant des jambes écartées..pour au final rentrer bredouille, y repenser dans mon lit et m'autosatisfaire --> -50HP l'estime de soi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496587449-1494613194-risisinge.png
Donc, afin de reprendre confiance en moi pour de nouvelles conquêtes et de redécouvrir les sensations que j'ai tant remplacées par la pougnette, dont celle-ci est la cause leurs absence (Oh, the irony), je compte repasser à l'acte en premier temps dans un contexte commercial et décomplexé.
Petite analogie de saison:
Pour retourner à la chasse j'ai besoin de reprendre goût au gibier, en commençant par aller au restaurant https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.pngVient d'obtenir le grade Caporal-chefConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 2 anscestdyifficile en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 13] 2e semaine plutôt calme, le manque de clope est parti et je retrouve une vitalité et une libido pour le réel que j'avais plus ressentie depuis des lustres
Par contre vendredi soir j'ai forcé la tiz en sortie et j'ai pris tout le weekend à récupérer, donc à force de larver sur le canap j'ai été hanté par mon imagination bcp trop graphique..failli craquer..
Tenez bon chers camarades!Méditation -
Il y a 2 anscestdyifficile en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 10] 1ère semaine compliquée, surtout sans clope, mais j'ai pu entamer la 2e avec sérénité
Force à tous!La Bible de Jérusalem Poche, étui "luxe" bordeaux avec fermeture éclair, papier - Éditions du Cerf
Page: 107 / 2070
Vient d'obtenir le grade CaporalRêve érotique Lecture -
Il y a 2 ans[J 6] accro au porno depuis 2013, au cannabis depuis 2016 (addictions très synergiques)
1ere participation au NNN + sevrage de nicotine et cannabis simultané
je me suis déterminé à commencer la guitare et à lire la Bible pour la première fois
j'ai fait 1 mois de trêve en mars mais seulement parce que j'étais à l'armée, maintenant je m'en impose une
j'ai failli craquer aujourd'hui à cause de la gaule matinale, mais ce soir c'est des lancées dans le bas du ventre qui me déconforteSurvivre à l'effondrement économique - Piero San Giorgio
Page: 47 / 471
La Bible de Jérusalem Poche, étui "luxe" bordeaux avec fermeture éclair, papier - Éditions du Cerf
Page: 65 / 2070
Pointage édité il y a 2 ans
Abstinence débutée le 01/11/2021 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 30 joursMéditation Sport Lecture
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 10.5 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 7 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
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La Bible de Jérusalem Poche, étui "luxe" bordeaux avec fermeture éclair, papier - Éditions du Cerf
Page: 107 / 2070
Survivre à l'effondrement économique - Piero San Giorgio
Page: 47 / 471
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L'éveil des consciences ou comment devenir un homme libre
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L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
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Le pouvoir du moment présent
- Eckhart Tolle
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