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Challenges d'abstinence mensuels (2):

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Pointages
  • Il y a 3 ans
    0j
    Xav8333 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°7 | Record: 11 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 07/06/2020 à 22h52
  • Il y a 3 ans
    0j
    Xav8333 en abstinence depuis 21 heures :
    Abstinence n°7 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Echec la nuit dernière
    Grosse insomnie, et j'ai essayé d'utiliser la masturbation et le porno pour m'endormir. Très mauvaise habitude...

    Par contre, aujourd'hui, tout s'est bien passé, j'ai eu réussi à bien m'occuper, sans avoir de penser vers le porno
    Abstinence débutée le 07/06/2020 à 01h30.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    4j
    Xav8333 a tenu 4 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s)
    [J 4] Echec la nuit dernière
    Grosse insomnie, et j'ai essayé d'utiliser la masturbation et le porno pour m'endormir. Très mauvaise habitude...

    Par contre, aujourd'hui, tout s'est bien passé, j'ai eu réussi à bien m'occuper, sans avoir de penser vers le porno
    Abstinence terminée le 07/06/2020 à 01h30
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    4j
    Xav8333 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 4] Un peu KO aujourd'hui, mais j'ai eu un regain d'énergie en fin d'après-midi.
    Sinon, aucune pensée vers le porno, ce qui est une très bonne chose
  • Il y a 3 ans
    3j
    Xav8333 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 3] Ca va beaucoup mieux aujourd'hui
    Pas de pulsions ! Que du bonheur

    Ca fait du bien ce genre de journée, et ça m'a permis de faire plein de choses, du coup, c'est super

    Bon courage à vous tous et un grand merci à @Ruki pour avoir réussi à me remotiver il y a 3 jours
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    2j
    Xav8333 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 2] Pas mal d'envie de porno aujourd'hui, mais on résiste pour l'instant !

    J'ai aussi découvert une youtubeuse anglophone avec des points de vue assez intéressant, je trouve (même si je ne suis pas forcément d'accord avec 100% de ce qu'elle dit), et avec 65 vidéos au compteur, ça va m'occuper et m'évitera de regarder du porno x)
    Je vous met un lien en dessous si ça vous intéresse => youtube.com/channel/UCt44YmXupeOjW8J02aEz77w

    Je vais me refocaliser sur mes projets perso, aussi, parce qu'à retomber dans le porno, on laisse traîner les choses plus importantes !

    Bon courage à vous tous dans vos combats personnels et à très vite
  • Il y a 3 ans
    1j
    Xav8333 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 1] Bon allez, de nouveau soldat, et cette fois, on va faire en sorte d'être plus régulier sur les pointages. Ca me permettra de me rappeler pourquoi je veux me débarrasser du porno, et ça évitera que je replonge, trop rapidement ))

    Ca va être d'autant plus important pour des jours comme aujourd'hui lorsque j'ai eu une nuit avec des rêves érotiques qui m'ont laissé très excité au réveil xp
    Du coup, on se motive bien vers une guérison complète
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Rêve érotique Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    0j
    Xav8333 en abstinence depuis 4 heures :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0]
    Abstinence débutée le 02/06/2020 à 17h20.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    3j
    Xav8333 a tenu 3 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 11 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 02/06/2020 à 08h30
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    3j
    Xav8333 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 3] De nouveau au grade de caporal !

    Par contre, je sais que c'est toujours une étape pas facile pour moi, je commence à avoir pas mal de pulsions qui me poussent vers le porno lorsque j'atteins 3-4 jours d'abstinence.
    Donc, on s'accroche, on sert les dents, et avec un peu de chance, ces pulsions passeront rapidement !

    Bon courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    2j
    Xav8333 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 2] A nouveau soldat
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    0j
    Xav8333 en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°5 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] ET VOILÀ, J'AI ENCORE CRAQUÉ... PAS LE BON ÉTAT D'ESPRIT, MON CERVEAU N'A PAS ARRÊTÉ DE FAIRE DES SUGGESTIONS, EN MODE, C'EST PAS GRAVE SI TU REGARDES DU PORNO....
    JE M'EN VEUX TELLEMENT D'AVOIR CRAQUÉ !.. SURTOUT QUE JE ME CONNAIS, JE SAIS COMMENT J'AURAI PU ÉVITER DE SUCCOMBER À LA TENTATION, MAIS VOILÀ, JE ME SUIS LAISSÉ ALLER ET J'AI CRAQUÉ...

    BON BAH, ON REPART À 0 JOURS ALORS, ET CETTE FOIS, PAS DE CRAQUAGES ! ON RESTE SERIEUX TOUT LE TEMPS !
    Abstinence débutée le 29/05/2020 à 17h25.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    6j
    Xav8333 a tenu 6 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s)
    [J 6] ET VOILÀ, J'AI ENCORE CRAQUÉ... PAS LE BON ÉTAT D'ESPRIT, MON CERVEAU N'A PAS ARRÊTÉ DE FAIRE DES SUGGESTIONS, EN MODE, C'EST PAS GRAVE SI TU REGARDES DU PORNO....
    JE M'EN VEUX TELLEMENT D'AVOIR CRAQUÉ !.. SURTOUT QUE JE ME CONNAIS, JE SAIS COMMENT J'AURAI PU ÉVITER DE SUCCOMBER À LA TENTATION, MAIS VOILÀ, JE ME SUIS LAISSÉ ALLER ET J'AI CRAQUÉ...

    BON BAH, ON REPART À 0 JOURS ALORS, ET CETTE FOIS, PAS DE CRAQUAGES ! ON RESTE SERIEUX TOUT LE TEMPS !
    Abstinence terminée le 29/05/2020 à 16h30
    A échoué son objectif de 11 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    6j
    Xav8333 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 6] Nuit très reposante, ça m'a fait beaucoup de bien

    Par contre, aujourd'hui, je suis accidentellement tombé sur un compte twitter, ça a relancé de nombreuses pulsions, bien que j'ai fermé l'onglet dès que je suis tombé dessus

    Du coup, on se focalise sur autre chose, et on continue de résister !
    Consultation accidentelle de porno Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    5j
    Xav8333 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 5] Une journée de passer, avec pas mal de tentations, mais j'ai réussi à résister
    Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    3j
    Xav8333 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 3] Pas facile hier, pas mal de pensées essayant de me pousser à aller voir du porno, mais j'ai réussi à me concentrer sur d'autres activités, notamment sur mon boulot

    Avec tout ça, on revient au grade de Caporal, encore plus motivé
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 ans
    2j
    Xav8333 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 2] De nouveau soldat ! On s'accroche
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    0j
    Xav8333 en abstinence depuis 13 heures :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Allez, on repart plus motivé que jamais !
    Abstinence débutée le 23/05/2020 à 08h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 11 jours
  • Il y a 3 ans
    3j
    Xav8333 a tenu 3 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s)
    [J 3] J'ai malheureusement cédé hier soir...
    Je n'ai rien à dire si ce n'est que j'aurai du plus me focaliser sur le boulot que le plaisir éphémère du porno (
    Abstinence terminée le 22/05/2020 à 18h30
    Xav8333 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 11 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    3j
    Xav8333 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Mode VERY HARD
    [J 3] Et hop ! De nouveau au grade de Caporal
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel
  • Juin

    2020

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    • 28
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    • 30

    Challenge Juin 2020

  • 1180pts Badges
    • 30.67
      38
      34
      47
      1450
      37
      11
    • 2732/107096 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5.3 jours
    • 7 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 47 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    En ce moment, @Ascetismo, j'arrive à reconnaître les moments où je m'ennuie ou quand je suis frustré (car c'est à ces moments là que je ressens le plus des envie de porno).
    Du coup, quand je les identifie, je me lève, et je fais autres choses (boire un verre d'eau, faire un tour dans l'appartement, m'aérer l'esprit à la fenêtre), et ça a l'air de marcher pour l'instant.
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    Merci @lskyw pour ton message de soutien ! Bon courage à toi aussi
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    Merci @Yanis nfc ! Courage à toi aussi
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    Merci @Durette_95 pour ton message de soutien ! Ca me fait beaucoup de bien, tu n'as pas idée !
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    Merci pour ton message, @LibéréFierConfiant ! On se relève plus fort que jamais
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    Merci @Gregspirit pour ton message ! Je vais essayer d'intégrer ta technique, ça me permettra peut être de mieux résister lors de pulsions trop importantes
    Je vais aussi relire "La règle des 5 secondes", de Mel Robbins (amzn.to/2yLo5Wy ). Quand je l'avais lu, ça m'avait pas mal motivé pour devenir quelqu'un de meilleur, donc ça ne pourra avoir qu'un effet positif aussi ))
    Xav8333
    il y a 3 ans:
    Merci @Ruki
    J'espère que tout se passe bien pour toi
    Xav8333 n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Les Fleurs Du Mal - Charles Baudelaire
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