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Il y a 3 ans[J 0] Echec la nuit dernière
Grosse insomnie, et j'ai essayé d'utiliser la masturbation et le porno pour m'endormir. Très mauvaise habitude...
Par contre, aujourd'hui, tout s'est bien passé, j'ai eu réussi à bien m'occuper, sans avoir de penser vers le pornoAbstinence débutée le 07/06/2020 à 01h30.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 3 ans[J 4] Echec la nuit dernière
Grosse insomnie, et j'ai essayé d'utiliser la masturbation et le porno pour m'endormir. Très mauvaise habitude...
Par contre, aujourd'hui, tout s'est bien passé, j'ai eu réussi à bien m'occuper, sans avoir de penser vers le pornoAbstinence terminée le 07/06/2020 à 01h30A échoué son objectif de 7 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 3 ans[J 3] Ca va beaucoup mieux aujourd'hui
Pas de pulsions ! Que du bonheur
Ca fait du bien ce genre de journée, et ça m'a permis de faire plein de choses, du coup, c'est super
Bon courage à vous tous et un grand merci à @Ruki pour avoir réussi à me remotiver il y a 3 joursVient d'obtenir le grade SoldatRapport sexuel -
Il y a 3 ans[J 2] Pas mal d'envie de porno aujourd'hui, mais on résiste pour l'instant !
J'ai aussi découvert une youtubeuse anglophone avec des points de vue assez intéressant, je trouve (même si je ne suis pas forcément d'accord avec 100% de ce qu'elle dit), et avec 65 vidéos au compteur, ça va m'occuper et m'évitera de regarder du porno x)
Je vous met un lien en dessous si ça vous intéresse => youtube.com/channel/UCt44YmXupeOjW8J02aEz77w
Je vais me refocaliser sur mes projets perso, aussi, parce qu'à retomber dans le porno, on laisse traîner les choses plus importantes !
Bon courage à vous tous dans vos combats personnels et à très vite -
Il y a 3 ans[J 1] Bon allez, de nouveau soldat, et cette fois, on va faire en sorte d'être plus régulier sur les pointages. Ca me permettra de me rappeler pourquoi je veux me débarrasser du porno, et ça évitera que je replonge, trop rapidement ))
Ca va être d'autant plus important pour des jours comme aujourd'hui lorsque j'ai eu une nuit avec des rêves érotiques qui m'ont laissé très excité au réveil xp
Du coup, on se motive bien vers une guérison complèteVient d'obtenir le grade RecrueRêve érotique Rapport sexuel -
Il y a 3 ans[J 3] De nouveau au grade de caporal !
Par contre, je sais que c'est toujours une étape pas facile pour moi, je commence à avoir pas mal de pulsions qui me poussent vers le porno lorsque j'atteins 3-4 jours d'abstinence.
Donc, on s'accroche, on sert les dents, et avec un peu de chance, ces pulsions passeront rapidement !
Bon courage à tousVient d'obtenir le grade SoldatConsultation accidentelle de contenu érotique -
Il y a 3 ans[J 0] ET VOILÀ, J'AI ENCORE CRAQUÉ... PAS LE BON ÉTAT D'ESPRIT, MON CERVEAU N'A PAS ARRÊTÉ DE FAIRE DES SUGGESTIONS, EN MODE, C'EST PAS GRAVE SI TU REGARDES DU PORNO....
JE M'EN VEUX TELLEMENT D'AVOIR CRAQUÉ !.. SURTOUT QUE JE ME CONNAIS, JE SAIS COMMENT J'AURAI PU ÉVITER DE SUCCOMBER À LA TENTATION, MAIS VOILÀ, JE ME SUIS LAISSÉ ALLER ET J'AI CRAQUÉ...
BON BAH, ON REPART À 0 JOURS ALORS, ET CETTE FOIS, PAS DE CRAQUAGES ! ON RESTE SERIEUX TOUT LE TEMPS !Abstinence débutée le 29/05/2020 à 17h25.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 3 ans[J 6] ET VOILÀ, J'AI ENCORE CRAQUÉ... PAS LE BON ÉTAT D'ESPRIT, MON CERVEAU N'A PAS ARRÊTÉ DE FAIRE DES SUGGESTIONS, EN MODE, C'EST PAS GRAVE SI TU REGARDES DU PORNO....
JE M'EN VEUX TELLEMENT D'AVOIR CRAQUÉ !.. SURTOUT QUE JE ME CONNAIS, JE SAIS COMMENT J'AURAI PU ÉVITER DE SUCCOMBER À LA TENTATION, MAIS VOILÀ, JE ME SUIS LAISSÉ ALLER ET J'AI CRAQUÉ...
BON BAH, ON REPART À 0 JOURS ALORS, ET CETTE FOIS, PAS DE CRAQUAGES ! ON RESTE SERIEUX TOUT LE TEMPS !Abstinence terminée le 29/05/2020 à 16h30A échoué son objectif de 11 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 3 ans[J 6] Nuit très reposante, ça m'a fait beaucoup de bien
Par contre, aujourd'hui, je suis accidentellement tombé sur un compte twitter, ça a relancé de nombreuses pulsions, bien que j'ai fermé l'onglet dès que je suis tombé dessus
Du coup, on se focalise sur autre chose, et on continue de résister !Consultation accidentelle de porno Rapport sexuel -
Il y a 3 ans[J 3] Pas facile hier, pas mal de pensées essayant de me pousser à aller voir du porno, mais j'ai réussi à me concentrer sur d'autres activités, notamment sur mon boulot
Avec tout ça, on revient au grade de Caporal, encore plus motivéVient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 3 ans[J 3] J'ai malheureusement cédé hier soir...
Je n'ai rien à dire si ce n'est que j'aurai du plus me focaliser sur le boulot que le plaisir éphémère du porno (Abstinence terminée le 22/05/2020 à 18h30Xav8333 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 11 joursConsultation volontaire de porno
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 5.3 jours
- 7 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 47 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
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Sapiens - Yuval Noah Harari
Page: 97 / 464
Derniers messages postés:
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