La branlette ne fait pas partie de la meilleur version de moi même.
-
Il y a 1 an[J 17] Ce que j'ai dit tout à l'heure n'a pas tenu longtemps...
Bref, je suis quand même content d'avoir battu mon précédent record mais tout de même déçu d'avoir craqué !
Les deux première semaine se sont déroulées sans trop d'encombre mais à partir du 15ème jour, j'ai commencer à avoir de nombreuses pulsions jusqu'à une qui à fini par me vaincre !Abstinence terminée le 08/09/2022 à 08h30 (raison: Excitation trop forte)A échoué son objectif de 30 jours -
Il y a 1 an[J 17] Salut à tous !
Je suis réveiller depuis 5h45, et je n'arrive pas à me rendormir. J'ai pas arrêté d'avoir des pulsions depuis cette heure là.
Du coup j'ai fini par edger mais j'ai réussi à me reprendre en main assez rapidement.
Là je vais me lever, manger et aller faire du sport puis prendre une douche froide l'histoire de bien commencer la journée !
Sur ce, bon courge à tous et bonne journée !Edging (5min) Douche froide Sport (1h53) -
Il y a 1 anSamPeur en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 15] Salut à tous !
Aujourd'hui j'ai eu ma première vraie pulsion depuis le début de cette abstinence.
Je vous explique :
Lorsque j'ai une image de p***o qui me revient en tête, il me suffit de visualiser son effacement (comme quand on efface un tableau si vous voulez) et de penser directement à autre chose après comme des projets personnels ou autre.
Mais aujourd'hui, la pensée sexuelle n'était pas une image mais un fait (le fait que la masturbation apporte du plaisir).
Donc c'était beaucoup plus difficile à gérer car je ne pouvait pas l'effacer !
Du coup j'ai "simplement" fait ce que j'avais à faire c'est à dire me doucher et faire le ménage et la pensée a fini par s'estomper.
Mais les 5 minutes de lutte ne furent pas simple !
Bref tout cela pour dire que j'ai eu une pulsion compliquée à gérer.
Donc si vous avez des conseil pour ce genre de pensée, je suis preneur !
Aller sur ce,
bon courage à tous et bonne journée !Nouvel objectif fixé: 30 joursDouche froide Sport (30min) -
Il y a 1 anSamPeur en abstinence depuis 14 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 14] Salut à tous !
Cette semaine fut légèrement plus compliqué que la première car les pensées obscènes étaient un peu plus présentent. Néanmoins, tout comme la première semaine j'ai réussi à les effacer de mon esprit avant que les pulsions ne surviennent ce qui rend l'abstinence beaucoup BEAUCOUP plus simple que les précédentes.
En effet le fait de ce concentrer à penser à autre chose est beaucoup moins énergivore que de résister à ses pulsions sexuelles.
Petit bonus, ne pas avoir de pensées lubriques me permet de penser plus à mes projets et d'être plus créatif ce qui est vraiment cool !
Bref, tout ça pour dire que je pense avoir trouver une méthode qui marche pour moi et ça me réjoui au plus au point.
Sur ce, bonne courage à tous et bonne journée !
(petite précision, le nombre d'heure de sport mentionnée est le nombre que j'ai effectué depuis le début de mon abstinence car je ne les avais pas mentionnée dans mes pointage précédents)Vient d'obtenir le grade Caporal-chefVient de battre son précédent record.A atteint son objectif de 14 joursDouche froide Sport (12h15) -
Il y a 1 anSamPeur en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 7] Salut à tous !
Pour ma part la première semaine de no fap s'est très bien déroulée comparé à d'habitude. Parce que cette semaine j'ai réussi à éviter mes pensées salaces au moments où elles survenaient.
De plus le travail et un projet personnel m'ont aidés dans cette abstinence en me gardant occupé.
Bref tout ça pour dire que je suis vraiment content d'être arriver à une semaine de NoFap sans difficulté. Je pense que cela est bon signe pour la suite.
Bon courage à tous et bonne après-midi !Vient d'obtenir le grade CaporalDouche froide Sport -
Il y a 1 an[J 2] Je ne suis pas fier de moi...
Dès la première pulsion j'ai céder...
Il faut que je sois plus fort la prochaine fois c'est pourquoi je recommence de suite !Abstinence terminée le 21/08/2022 à 15h00 (raison: Consultation de porno)A échoué son objectif de 14 joursConsultation volontaire de porno (15min) -
Il y a 1 an[J 0] Salut à tous, j'en ai assez d'être un branleur. Il faut que ça change. Pour l'instant j'aimerais bien atteindre les deux semaines d'abstinence, ça serait un grand pas pour moi.Abstinence débutée le 19/08/2022 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 14 joursConsultation volontaire de porno (2h) Douche froide
-
Il y a 1 an[J 0] Salut à tous, j'ai encore craqué.
Je vais essayer de faire un mois de no porn clean avant de reprendre le no fap.
Un problème après l'autre.
A dans un mois les kheys ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.pngAbstinence terminée le 26/06/2022 à 19h30 (raison: Ennui)A échoué son objectif de 3 joursConsultation volontaire de porno (50min) -
Il y a 1 anSamPeur en abstinence depuis 8 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)[J 8] J'ai eu pas mal de pulsions aujourd'hui, mais pour l'instant je n'ai pas craqué. J’espère que je ne vais pas faire de dingueries cette nuitVient d'obtenir le grade CaporalDouche froide Sport (1h50) -
Il y a 1 an[J 5] La masturbation ne fait pas partie de la meilleur version de moi même.Abstinence débutée le 16/06/2022 à 23h30.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 14 joursDouche froide Sport (2h)
Sept
2022
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
-
- 8110/107610 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 5.1 jours
- 9 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 30 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 1 an
Stop Douche Chaude
-
dernier pointage il y a 1 an
Stop Porn