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Pointages
  • Il y a 2 ans
    5j
    SupernovaH a tenu 5 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 5] J’ai craqué à 66 jours il y 2 mois
    Et depuis je n’ai plus le même regard sur le sexe en général. Même si je ne suis pas un grand addict.
    En ce moment je pense avoir besoin du fap.
    J’ai découvert la philosophie, j’aimerai bien m’acheter « une pensée pour moi même » de Marc Aurele. Apparemment ces écrits rassurent sur la vie, ses événements..
    bonne nuit la team
    Abstinence terminée le 13/06/2021 à 21h19 (raison: Stress)
    SupernovaH a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 3 jours
    Douche froide Méditation (10min) Sport (37min)
  • Il y a 2 ans
    1j
    SupernovaH en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°5 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] BONJOUR À TOUS,
    COMMENT JE ME SENS ? MAÎTRE DE MES DÉCISIONS ET DE MES CHOIX, POURTANT JE NE ME SENS PAS BIEN.
    JE VIS DE LA DÉRÉALISATION, JE ME SENS UN PEU SEUL, QUELQU’UN A T-IL DÉJÀ CONNU ÇA ?
    C’EST UN SENTIMENT ÉTRANGE, COMME SI J’ÉTAIS DANS UN RÊVE. JE PENSE QUE C’EST UN MÉCANISME DU CERVEAU POUR FUIR LA RÉALITÉ ET NE PAS L’ACCEPTER TELLE QU’ELLE EST.
    JE COMMENCE UN LÉGER NO FAP, JE NE VAIS PEUT ÊTRE PAS ALLER JUSQU’AU BOUT, C’EST AUSSI POUR COMMUNIQUER AVEC D’AUTRES PERSONNES.
    BONNE FIN DE SOIRÉE
    Abstinence débutée le 07/06/2021 à 22h39.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 3 jours
    Douche froide Sport (30min)
  • Il y a 2 ans
    2j
    SupernovaH a tenu 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 66 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 2] Moment de faiblesse
    Mais je ne m'en veux pas
    Lecture en cours:
    Intuitio - Laurent Gounelle
    Page: 24 / 400
    Pointage édité il y a 2 ans
    Abstinence terminée le 06/05/2021 à 21h15 (raison: Solitude)
    A échoué son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de porno (10min) Méditation (10min) Sport (30min) Lecture
  • Il y a 2 ans
    0j
    SupernovaH en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°4 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Quel sens à cette vie sérieusement?
    Dois-je avancer vers ce qui me fait le plus peur, vers ce que je comprend ? Ou vers ce que je ne comprend pas ? Je suis dans un doute existentiel, à la fois je prend conscience de mes capacités d'être, mes capacités à donner aux autres, à guérir et panser les plaies. Et à la fois je suis perdu dans le regard des autres, dans le regard de ma mère, de certains de mes amis. Je suis un être sensible capable de faire n'importe quoi si souffrance il y a. Je veux aider mais avec les connaissances qui me semblent utiles. Qu'elles sont -elles ces connaissances? Je ne les ai pas encore, mais quel homme dois-je être ? j'ai l'impression de vivre dans l'inverse, comme si je savais à la base comment je devais être heureux mais qu'au fil des années, du temps qui passe, des ressentis de souffrance, des cassures, des traumastismes, je m'étais embourbé. Je ne veux pas vivre dans la souffrance, ni dans l'incompréhension d'être, je veux comprendre.
    Aujourd'hui je suis allé à la SPA, je voyais en moi le chagrin, la peur, la tristesse de ces petits êtres. Enfermés, miaulants, aboyant, ils ne pouvaient rien faire d'autre qu'attendre un grain d'amour. C'était brisant.
    Abstinence débutée le 04/05/2021 à 09h08.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 15 jours
    Sport (30min)
  • Il y a 2 ans
    0j
    SupernovaH a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°3 | Record: 66 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 19/04/2021 à 19h04
  • Il y a 2 ans
    0j
    SupernovaH en abstinence depuis 10 heures :
    Abstinence n°3 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Il se peut que j'éprouve en ce moment des difficultés,
    mes emotions sont assez exacerbées, tout ce que je fais va dans le mauvais sens. Je suis dépendant de ma situation.
    j'ai l'intention d'arrêter mes etudes pour en recommencer d'autres l'année prochaine, je pensais que cela m'allegerais l'esprit mais cela me pose encore plus de questions.
    En écrivant ses mots, je comprends que je dois reprendre le contrôle sur mes emotions pour ne pas qu'elles m'envahissent.
    Abstinence débutée le 19/04/2021 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 15 jours
  • Il y a 2 ans
    8j
    SupernovaH a tenu 8 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 8] difficile en ce moment
    Abstinence terminée le 19/04/2021 à 09h00
    A échoué son objectif de 15 jours
  • Il y a 2 ans
    2j
    SupernovaH en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 2] Bonjour, à tous,
    je reviens en abstinence pour ré-apprendre la discipline de vie. Durant ces 2 mois passées, j'ai recommencer le fap tout les jours puis j'ai arrêté les douches froides et le sport.
    Avec les échéances, les difficutés de stress en stage, le confinement, l'avenir incertain et un ensemble de facteur j'ai laché prise et je me suis dit "on verra bien ce que l'avenir nous dira". S'en ai suivi une solitude, des emotions exacerbées, une perte de repères.
    J'estime que pour garder le cap, je dois souffrir, je dois garder la discipline de vie que j'ai eu auparavant. Cette episode m'aura fait comprendre qu'il n'y a rien d'acquis.
    Abstinence débutée le 10/04/2021 à 20h12.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 15 jours
    Douche froide Sport (1h10)
  • Il y a 3 ans
    66j
    SupernovaH a tenu 66 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 150 jour(s)
    [J 66] Il était temps pour moi de finir. Je suis content d’avoir tenu jusqu’à la et de m’être écouté sur la fin.
    Je ne regrette rien, et j’adapterai ma masturbation. C’est un plaisir très grand d’être en abstention mais il y a une fin à tout et un recommencement.
    Bonne soirée à vous, au plaisir de vous reparler.
    Hugo, 66 jours achevied
    Abstinence terminée le 05/03/2021 à 22h44 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 150 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    65j
    SupernovaH en abstinence depuis 65 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 150 jour(s)
    [J 65]
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    61j
    SupernovaH en abstinence depuis 61 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 150 jour(s)
    [J 61] Damn c’était compliqué.
    J’ai pris une douche froide..
    l’envie était super forte, j’ai tenu bon.
    Consultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide
  • Il y a 3 ans
    61j
    SupernovaH en abstinence depuis 61 jours :
    Abstinence n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 150 jour(s)
    [J 61] Bonsoir,
    J’ai pris la décision de continuer,
    Les commentaires m’ont persuadé.
    Alors je me fixe l’objectif de 150 jours pour voir grand. J’y arriverai avec l’aide de ma volonté. Je suis plus fort que mes envies, j’irai au bout.
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
  • Il y a 3 ans
    60j
    SupernovaH en abstinence depuis 60 jours :
    Abstinence n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 60 jour(s)
    [J 60] 60 JOURS!
    BON JE CONTINUE OU JE RELÂCHE TELLE EST LA QUESTION.
    J’AI ENVIE D’UN CÔTÉ DE RESSENTIR À NOUVEAU L’ORGASME ET DE LÂCHER PRISE EN RÈGLE GÉNÉRALE.
    PUIS D’UN AUTRE CÔTÉ, JE NE VEUX PAS BAISSER LES BRAS FACE À TOUT LES EFFORTS. ÇA M’A APPORTÉ UNE VRAIE INTROSPECTION CE NOFAP MAIS CHAQUE CHOSE À UNE FIN, ET SI JE M’ÉCOUTE JE DOIS LÂCHER PRISE. C’EST UN PEU COMME SI JE DEVAIS REVENIR DANS LE MONDE DES HOMMES POUR ALLER DE L’AVANT. PASSER 60 JOURS DANS LA FORÊT PUIS REVENIR À LA CIVILISATION.
    C’EST UN MODE DE VIE, J’EN SUIS CERTAIN. MAIS LA SOUFFRANCE EST ELLE PROPORTIONNEL À MON ÉTAT D’ESPRIT? (C’EST UNE QUESTION ASSEZ PERSONNEL)
    ET À CETTE QUESTION JE RÉPOND QUE NON. JE SUIS BIEN MIEUX MAINTENANT, J’ACHÈVE UNE PARTIE DE MA VIE EN DOUCEUR.
    MAIS VOILÀ RELÂCHER C’EST RESSENTIR DE LA FRUSTRATION, DE LA DÉFAITE. ET SI JE REGRETTAIS?
    FORCE À VOUS
    Pointage édité il y a 3 ans
    Vient d'obtenir le grade Major
    A atteint son objectif de 60 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    58j
    SupernovaH en abstinence depuis 58 jours :
    Abstinence n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 60 jour(s)
    [J 58] Ok, il est vraiment très simple de tomber. Ce qui est sûr c’est qu’il faut que j’atteigne mon objectif de 60 jours.
    Ensuite je m’ecouterai et j’essaierai de lâcher prise car être toujours en tension dans son environnement c’est destructeur au bout d’un moment. Je parle du nofap mais aussi du stress, du contrôle qu’on s’impose à soi dans ce que l’on fait.
    Il faut savoir trouver une activité dans laquelle on vit comme on a envie de vivre sans se restreindre pour équilibrer sa vie peut être.
    Pour l’instant j’ai pas trouvé cette activité dans laquelle je vis pleinement, mais au moins je suis dans un bon schéma de pensée.
    Bon challenge à vous, je vais me prendre une douche froide pour diminuer l’envie.
    Edging
  • Il y a 3 ans
    55j
    SupernovaH en abstinence depuis 55 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 55] En ce moment je suis stressé,
    Le taff de nuit n’aide pas trop, j’ai l’impression d’être tout le temps en stage.
    J’ai enlevé Instagram, je parle à personne, je suis solo dans ma bulle. Il fait super beau et je recommence le taff dans 5h :’
    Ah C’est chiant
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    53j
    SupernovaH en abstinence depuis 53 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 53] Journée tranquille.
    Je me repose, je m’adapte à l’environnement de mon frère. On est bien différent.
    Pointage édité il y a 3 ans
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 3 ans
    52j
    SupernovaH en abstinence depuis 52 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 52] Chez mon frère mon 3-4 jours à Paris.
    Je le découvre sous un nouvel angle. Avec ses amis, sa vie.
    Par contre je fais rien de mon temps, genre je l’observe dans son environnement mdr.
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    50j
    SupernovaH en abstinence depuis 50 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 50] Dernière nuit de stage de la semaine.
    Nouveau grade, on est bien.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    49j
    SupernovaH en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 49] Je m’essaie au podcast audio erotique.
    C’est pas pour moi un point negatif. J’essaie d’écouter mon corps, les mots et mon imagination.
    C’est très excitant par contre.
    Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    48j
    SupernovaH en abstinence depuis 48 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 48] BONSOIR,

    JE COMMENCE 3 SEMAINES DE STAGE DE NUIT, J’APPRÉHENDE SURTOUT LE DÉSÉQUILIBRE DE SOMMEIL.
    BON SINON RIEN DE SPÉCIAL, TOUJOURS AUSSI PENSIF. PETIT À PETIT LES TÂCHES COMPLIQUÉES SE DISSIPENT.
    J’AI FINIT UN LIVRE ASSEZ HEURTANT.
    ET J’AI L’INITIATIVE D’ACHETER UN LIVRE EROTIQUE, C’EST UNE EXPÉRIENCE VRAIMENT DIFFÉRENTE DU PORNO, DE L’IMAGE SEXUELLE, EROTIQUE, ETC..ENFIN C’EST CE QUE JE PENSE.
    TOUT COMME LES PODCASTS AUDIOS, ÇA NÉCESSITE NOTRE IMAGINATION. CEPENDANT JE ME TOUCHERAI PAS.
    JE TROUVE ÇA VRAIMENT BIZARRE DE PAS TROUVER DE ROMANS EROTIQUE POUR LES 2 SEXES . DANS LE SENS OÙ D’APRÈS CE QUE J’AI VU C’EST TOUJOURS DESTINÉ AUX FEMMES (CINQUANTE NUANCES DE GREY, LA FEMME DE PAPIER..)
    AVEZ VOUS DES RECOMMANDATIONS? J’AI VRAIMENT ENVIE D’EXPÉRIMENTER.
    Douche froide
  • Juin

    2021

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    Challenge Juin 2021

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      1184
      76
      66
    • 4086/107092 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 15.2 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 69 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    SupernovaH
    il y a 2 ans:
    @NoPainNoFap: Le corps d'une femme -> supérieur à toute belle chose sur terre
    SupernovaH
    il y a 2 ans:
    @LaRévolte Je vois tout à fait ce que tu veux dire. Tu as mit quoi en place pour l'instant?
    SupernovaH
    il y a 2 ans:
    @LaRévolte: Hey, qu'est ce que t'appelle le cocon artificiel?
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @Pierrejerjnh: Si tu te poses ce genre de questions, c’est que tu dois les “surmonter”.
    Prends le temps de comprendre la cause, pourquoi ce genre de questions maintenant?
    Y-a-t-il une situation particulière qui te vient en tête où tu n’étais pas à l’aise?
    Sinon, tu peux aussi voir ce moment de doute comme le début d’un changement.
    Je doute car je veux changer dans ma vie, être la meilleure version de moi même.
    Je vois ça un peu comme un cycle, et le doute, le questionnement, cet état où tu n’es pas à l’aise car tu remets tout en question, est simplement là pour te faire avancer dans ta vie. Prendre le temps pour ces questions est la première étape du changement, puis viens l’action, et l’habitude
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @Moma_159
    Si bien sûr, mais je sais pas c’est compliqué
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @Bilroyblack Merci à toi, tu me remontes le moral.
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @Pierrejerjnh craquage ou pollution nocturne? That is the question
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @NARYA BON, VOIS LE POSITIF, Y’A RIEN EU, NON?
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @MaDetermination Il va falloir du temps, crois en l’avenir, tu es bientôt adulte et indépendant donc ne t’en fais pas
    Tout changera
    SupernovaH
    il y a 3 ans:
    @MaDetermination ta famille ou tes amis?
    Dans ce cas je te conseille de prendre les distances nécessaires peut être?
    Tout passe avec le temps
    SupernovaH n'a pas encore posté de message sur le forum.

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