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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 an
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (2):
Mars
2023
Août
2021
Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 1 anRapha-W en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)[J 2] Hier, bcp de tentation. J’ai aussi remarqué qu’à force de fap. on est habitué à avoir tout, tout de suite et donc au travail, dans les projets, etc.. aussi. J’ai donc utilisé cette « énergie » que je qualifierais de « sur-excitations » pour me focus sur un dossiers que je devais rédiger au travail, et j’ai bien avancer hier.
Donc :
- Moins de flemmardise
- Moins de procrastinationLa méthode simple pour en finir avec la cigarette - Allen Carr
Page: 250 / 250
Douche froide Méditation (10min) Lecture (30min) -
Il y a 2 ansRapha-W a tenu 20 heures :
↳ Abstinence n°6 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 0] J’AI PAS CRAQUÉ, NI MEME FAP J’AI EU UN RAPPORT SEXUEL NON TARIFÉ MAIS VU QUE J’ETAIS EN MODE EXTREM J’AI CRU QUE JE DEVAIS METTRE CRAQUÉ
DEPUIS 14J PAS DE FAPAbstinence terminée le 15/08/2021 à 22h08A échoué son objectif de 7 jours
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 4.7 jours
- 11 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 94 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 11 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 1 an
Stop Alcool
Lectures en cours:
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette - Allen Carr
Page: 250 / 250
Gorin-no-shô - Miyamoto Musashi
Page: 109 / 109
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Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions
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Libérez votre cerveau !
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L'étranger
- Albert Camus
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The One Thing : Passez à l'essentiel
- Gary Keller, Jay Papasan
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Le Joueur d’échecs
- Stefan Zweig
- Une personne lit ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |