Etudiant de 23 ans, branleur depuis mes 13 ans, j'ai décidé d'arrêter le fap et le porn. J'ai jamais réussi à tenir 3j sans me branler mais la vidéo de Valek et ce site m'ont motivé, donc je lâche pas ! On est ensemble les khey
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (7):
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Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°11 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 1] Je suis une sombre m*rde. Faut que je me sorte de làAbstinence débutée le 05/02/2022 à 08h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°10 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 1] RAS, 0 envie donc faut que ça continue comme ça -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°10 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 1] Début du J1, RAS.Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 14 heures :
↳ Abstinence n°10 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 0] On repart (cf pointage craquage précédent).
Objectif 2 semaines, la difficulté sera le week-end.Abstinence débutée le 23/01/2022 à 08h01.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 14 jours -
Il y a 2 ans[J 6] Échec à quelques heures (4) de l'objectif que je considère cependant atteint. J'étais rendu à au moins 1 fois par jour. Tenir une semaine est déjà pour moi un exploit.
Bilan de cette tentative :
-arrêter le porno est nécessaire mais ça facilité d'accès malgré les bloqueurs rend la chose compliquée
-les idées sont plus claires
-envie de faire du sport (je vais sûrement reprendre une licence d'escrime à la rentrée)
-quelques passages de tristesse /mini-depression dus au sevrageAbstinence terminée le 23/01/2022 à 08h00 (raison: Arrêt volontaire)A échoué son objectif de 7 joursConsultation volontaire de porno (20min) -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 6] J'ai failli sombré mais j'ai eu l'éclair de lucidité. J'ai vu l'œil de Sauron mais je n'ai pas succombé. Sûrement la journée la plus difficile depuis le début de cette abstinence. Demain midi j'atteins mon objectif, j'espère pouvoir aller au delà. Je le souhaite en tout cas, mais aurais je la force demain ?Consultation volontaire de porno (15min) Edging (1min) -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 6] Je confirme, faut pas regarder ces saloperies, je suis au bord de l'échec. Mais je dois pas bordel, JE DOIS PAS LÂCHERConsultation volontaire de porno (30min) -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 5] Ce soir petit restaurant. Là je me sens bien -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 4] L'envie monte. Le plus dur c'est le soir et le matin. Le reste de la journée je suis trop occupé à bosser. Je me donne à fond dans mon boulot, je compte pas le temps passé en plus. Mais dès que j'ai du temps libre, je risque de faire une connerie. Mon cerveau veut voir des images, le sevrage est présent -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 4] J'ai comme l'impression que ça fait une éternité que j'ai commencé. Je perds mes repères temporels, l'envie est trop forte en ce moment pour consulter des contenus, preuve que de la dépendance était présente. Je dois tenir, il le faut, j'en ai marre d'être une merde, j'ai toujours crû que mon mental était ma force, à croire qu'il a ses faiblesses. -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 3] Instagram et ses mannequins . Faut tenir, le mental -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 3] Le manque commence à se faire sentir. J'ai fais une liste des choses pour lesquelles je fais ça, des bienfaits, des conséquences, etc. Surtout aucun contenus pouvant faire craquer.Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 2] Ça fait presque 3j, j'ai l'impression que ça fait une éternité. Faut pas que je lâche -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 2] Je suis vraiment décidé à réussir ce challenge. Je me suis rendu compte de ma dépendance à ces contenus il y a 1 an. Mon rapport avec les femmes était complètement biaisé. Depuis 1 an je remonte petit à petit mais je me rends compte qu'il faut vraiment que je balaye tout ça définitivement. Il en va de ma santé mentale, voir de ma santé tout court. -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Je pointe pour éviter de pointer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/4/1529003183-20180614-150458.jpg -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Aujourd'hui j'ai parlé d'une de mes exs à mes collègues de boulot, même interprétation que moi par rapport à cette folle, ça me rassure, mais du coup je suis pas dans un super mood ce soir donc avantage : 0 enviesVient d'obtenir le grade RecrueConsultation volontaire de porno (5min) -
Il y a 2 ansPouletGaulois en abstinence depuis 19 heures :
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 0] Je suis matrixé bordel, faut que je me discipline làAbstinence débutée le 16/01/2022 à 12h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 7 jours
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 10.9 jours
- 11 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 88 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
-
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
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