Nyana
en abstinence depuis
18 minutes
: ↳ Abstinence n°2
| Record: 53 jour(s)
| Objectif: 70 jour(s)
[J 0]Me revoilà assez vite https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480852423-1466366197-risitas10train2.jpg
Pour en revenir, j'ai échoué mon no fap la dernière fois, et j'ai recommencé, mais beaucoup moins qu'avant (pas plus d'une fois tous les 2 jours) et ce soir à été la goutte d'eau, lorsque pris d'une impulsion, je me suis retrouvé sur le youtube du sexe, aïe aïe aïe
Mes pulsions ont eues raison de moi
L'abstinence de porn est impossible, s'il n'y a pas de nofap en parallèle
Je vais essayer de tenir plus longtemps que la dernière fois
Abstinence débutée le 09/02/2022 à 22h30.
Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
Objectif fixé:
70 jours
Consultation volontaire de porno
(30min) Consultation volontaire de contenu érotique
Nyana
a tenu
53 jours
: ↳ Abstinence n°1
| Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
[J 53]L'objectif que je me suis fixé au départ, en venant ici, c'était de perdre ma dépendance au porno , sans no fap, c'est impossible, d'où ma présence sur le stop fap, j'ai edging, c'était volontaire, une érection d'une ampleur jamais vue https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png, j'avais la demi molle à force de consulter du porno de plus en plus extrême, c'était de pire en pire, ça m'arrivait de ne carrément plus bander (et j'me doute bien que je devais pas être le seul, certains se reconnaitront) https://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641754822-full-new.png
Tout ça pour dire qu'il n'est jamais trop tard pour essayer de changer ses habitudes, vous n'y perdrez jamais rien, le porno est un fléau, ses effets négatifs sur notre rapport aux autres, et à la sexualité en général, l'impression d'être comme un zombie https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186458-risitalarmebestreup.gif , enfermé dans son propre corps, avec comme simple projet de vie, de se branler à longueur de temps sur du porn de moins en moins satisfaisant, nous poussant tel un drogué qui augmente sa dose, à aller au fur et à mesure des années vers des vidéos déviantes, détruisant ce qu'il reste de notre joie de vivre, et notre vie https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
Une page de ma vie se tourne désormais, le porno est derrière moi, et je compte bien ne plus jamais y retomber
Abstinence terminée le 04/02/2022 à 19h00
(raison: Arrêt volontaire)
Nyana il y a 2 ans:
J'ai pas pu l'indiquer dedans par manque de caractères autorisés, mais je ne suis pas retourné sur un site p0rn0
Et pour les gens qui doutent encore à y aller, franchement, faut vraiment pas, vous verrez les effets sur votre joie de vivre, la voix un peu plus grave, les érections au moments voulus (fini la gaule non désirée à l'enterrement de papi)
Ce site est une pure merveille, et devrait être reconnu d'utilité publique
Nyana il y a 2 ans:
@fapstinant: Faut pas t'en vouloir, la tentation est présente partout
Plus de chances de réussir : Partir des réseaux sociaux, car tu y vois du contenu qui peut déclencher une envie soudaine
Toujours trouver quelque chose à faire, même si c'est inutile en temps que tel
Essayer d'être plus entouré, même de la famille, si tu dors pas chez toi, tu seras moins tenté
C'est pas une catastrophe d'avoir échoué, déjà, si tu es présent ici, tu as fait une bonne partie du boulot pour l'abstinence, ça viendra, la prochaine, ça sera la bonne
Nyana il y a 2 ans:
@Reborned: Si tu es déjà conscient du problème, dis toi que tu es sur la bonne voie
Après, je pense qu'il nous faut à tous un electrochoc pour tenir le cap
Même si, plus tôt tu arrêtes le porno, et moins tu endommageras ton cortex préfrontal
Honnêtement, le meilleur conseil que je puisse te donner, c'est de lire les pointages, tu y liras des conseils d'autres membres, et d'autres situations
Aussi, si tu as possibilité de ne pas dormir chez toi, ça peut éventuellement freiner tes envies, le bail gagnant, c'est d'être entouré, et lorsque tu sens que ça va craquer, si tu es en journée, même si il pleut dehors, tu sors, tu craqueras pas dehors, tu rentreras, tu seras claqué, t'auras pas le temps d'y penser
Après, certains dommages sont irréversibles, tu as clairement du nez en t'arrêtant maintenant, plus ça passe, pire c'est, à la faim, ça relève du miracle de refreiner tes envies
Tu as envie de les retrouver tes émotions perdues? Tu as peut être une chance d'en retrouver progressivement une partie si tu t'arrêtes maintenant
J'vais pas te dire de te mettre au sport, ni d'aller vers les filles pour le moment
Et si tu peux, joues d'un instrument, certes, c'est pas pareil de passer ton temps à branler un manche, mais ça occupe, et ça donne des objectifs personnels
Si tu ne changes rien dans ton environnement, ou dans ton alimentation (hygiène de vie au sens large) ça ne marchera tout simplement pas
Perds pas espoir, craques pas, occupes toi, sors dehors, joues, et évites tout contenu sexualisé, parce que bon, si tu tiens, au bout de quelques semaines, tu vas te retrouver avec des érections de fou furieux, tu te sentiras moins comme une merde (c'est beaucoup plus rare qu'avant et moins fort) et d'autres trucs plutôt sympas
J'te laisse dans l'espoir que tu redécouvres à nouveau bientôt les plaisirs de la vie
Nyana il y a 2 ans:
@stopfap007: Niveau érection sur le long terme, le porno n'aide vraiment pas.
Je te souhaite que ça revienne rapidement, et vaillamment !