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NttpA | ♂ 35 ans
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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (0):
Cet utilisateur n'a pas encore tenté d'accomplir un mois d'abstinence complet.
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Il y a 2 ans[J 19] Les amis, les camarades,
J'approche de mon record des dix dernières années à savoir les 20 jours. Ensuite je devrai dépasser les 30 ou 35 jours (je ne sais plus exactement car i y a longtemps) pour battre le record de ma vie.
Je compte continuer le sport (course et muscu), continuer à lire et à écrire pour mes projets, continuer à méditer pour atteindre ce but.
Oui j'ai envie... Mais je ne dois pas retourner dans la facilité et continuer à développer cette autodiscipline pour être meilleur.
Bon week end à tous, force à vous !Pointage édité il y a 2 ans
Objectif revu à la baisse: 5805 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 17] J'avais très envie par moments aujourd'hui !!!
J'ai médité en rentrant du boulot ce qui m'a permis de faire passer un peu la pression ! Je viens d'écrire un peu pour mes projets et je pars bientôt faire une séance de muscu en espérant que ce soit aussi bon que la dernière fois !
Je crois que je vais bien me défouler sur les machines ! !
Mais sinon c'est vrai que la tentation assez forte, par moments seulement, d'ouvrir une petite page de contenu érotique. Mais je m'abstiens... car c'est comme ça que ça commence et ça fini dans un kleenex !!!Objectif revu à la baisse: 5807 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 16] Avant-hier grosse séance de muscu, j'ai senti que je ma forme revenait !
Hier gros footing dans des conditions météo pas top ! 1 heure ! Il y a deux semaines je faisais 20 minutes !!
Je pense que je perds du poids, mon alim est bonne, je n'ai pas retouché au clopes.
Aujourd'hui je me sens un peu fatigué, pas de sport, un peu de lectures pour projets perso...
Je ne me sens pas spécialement plus à l'aise avec les femmes.
Je me sens un peu plus agressif.
Force et courage à tous !Objectif revu à la baisse: 5808 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 14] Allez ! On continue la métamorphose !
Je travaille mes projets après le boulot, la concentration est difficile (je ne sais pas si c'est normal),mais je le fais.
Je médite, je me concentre sur moi. Je me retiens.
Je fais du sport, objectif très important, je veux retrouver la forme et je vois déjà des progrès.
Deux semaines sans tabac, déjà deux semaines sans FAP et sans porn. Je suis déterminé à être un autre prochainement et durablement.
Pierre après pierre ! Et aucune d'elle ne devra être abîmée (par moi) car les fondations pourraient tomber. Energie et volonté !
Force à tous les amis ! Force à tous !
Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
Objectif revu à la baisse: 5810 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 13] Je me sens fatigué aujourd'hui. Et j'ai envie. Du coup après une promenade dans la nature et avoir un peu travaillé mes projets, je n'ai pas pu me concentrer plus.
Dommage car demain reprise du taf et je pourrai beaucoup moins me consacrer à mes projets... Ca vous provoque de la fatigue et des difficultés de concentration à vous le nofap ?
Ca devrait être le contraire non ?
Mais je tiens, bientôt deux semainesObjectif revu à la baisse: 5811 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 12] Second week-end sans Fap ni porno. Ca va ! Mais je ressens un plus d'envie !
La méditation de ce matin était très bonne, je me sentais sain. Je continue à bosser sur mes projets pendant le week-end mais j'avoue que j'ai quelques idées de Fap que je chasse rapidement. Séance de muscu prévu ce soir... je vais avoir de l'énergie à libérer !Objectif revu à la baisse: 5812 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 11] Les envies commencent à se faire un peu plus sentir depuis hier. Ca rend plus difficile le truc mais ça rassure aussi car les 10 premiers jours je croyais que je devenais asexué.
Comme je m'interdis le porn je sens que je vais avoir envie d'aborder d'ici peu...
le problème c'est que dans ma ville c'est assez mort... même bien mort... et les appli de rencontre je suis vraiment pas fan !Objectif revu à la baisse: 5813 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 10] Bon, après 10 jours et 17 heures d'abstinence, je commence enfin à sentir l'envie monter un peu.... Il aura fallu attendre !!!
Sinon hier bonne séance de muscu.
Je suis assez productif sur mon travail.
Allez ! j'espère revivre la métamorphose de l'année dernière et atteindre de nouveaux objectifs !Objectif revu à la baisse: 5814 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 9] Bon, on continue. Mais c'est étonemment très facile.
Presque inquiétant même. Plus d'erections spontanées, pas d'envies ni de porno ni de fap et en fait... ni de femmes. Depuis le jour où j'ai commencé No Fap.
C'est bizarre qu'en pensez vous ?
Merci à ceux qui font vivre les échanges ! Ca donne aussi du sens à ce qu'on fait et à ce qu'on est ! Force à tous !Objectif revu à la baisse: 5815 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 8] Bon, 8 jours sans porno ni fap, 7 jours sans tabac.
Je médite depuis plus de 2 semaines, j'ai repris le sport depuis 2 semaines. J'ai commencé à rééquilibrer mon alimentation. Je suis content de ça mais je me rends compte que cette reprise en main ne me donne pas cette énergie, cette puissance, voir même cet espoir et cette confiance envers le futur que j'attendais et que j'avais déjà vécu à cette étape de reprise en main il y a un peu moins d'1 an.
Au quotidien je suis moins énergique. Pendant que je cours je me sens moins relié à la nature et à mon corps. La meditation se passe bien mais je ne suis pas si connecté qu'avant. Je ne me sens pas plus fort sexuellement (pas d'érection spontanées.... je précise que je ne suis pas en couple actuellement, je parle d'envies soudaines) , du coup facile de ne pas regarder du porno car pas vraiment envie.
Je sais pas si normal. Oui je sui un peu fier de la reprise en main et il le fallait mais je m'attendais à des effets plus forts !
Je ne vois pas ce qu'il me manque par rapport à ma dernière reprise en main.. peut être que le temps était plus clément, plus de soleil, ça aide..Peut être que je mangeais un tout petit peu mieux..je sais pas. Je vais continuer à me battre comme ça avec nofap, no porno, sport++, méditation, alimentation, lecture... mais je ne sais pas ce que je peux faire de plus. J'espère que je vais me sentir mieux... La ville dans laquelle je suis ne me stimule plus non plus. Vient d'obtenir le grade
Caporal
Objectif revu à la baisse: 5816 joursMéditation Sport -
Il y a 2 ans[J 1] On continue... je suis plus gêné par le fait d'arrêter de fumer.... Mais quand ça sera passé je devrais retrouver une bonne dynamique.
Arrêt du tabac + arrêt masturbation + sport. En général, bon combo Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif revu à la baisse: 5823 jours
a tenu
3 jours
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Abstinence terminée le 23/03/2022 à 22h01
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 9.5 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 20 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Tabac
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
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