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Nnoam | ♂ 22 ans
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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 7 mois
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (13):
Févr
2023
Janv
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Déc
2022
Nov
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Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 1 an[J 400] J’tiens toujours, parfois difficilement et d’autre fois facilement, espérons le bien pour toujours que ça reste sur la bonne ligné, quand je suis dans un état normal sans aucune envies , je me dit mais pourquoi je me soumet à mes désirs, ça n’a rien de plaisant , et quand j’suis prie par mes envies, je suis tellement faible face à ça, et même le discours n’est pas le même , y’a que ca que je vois à ce moment là, ca dure un certain moment et ca redescend par la suite, et c’est dans ces moments la ou il rester fort, être dur, et c’est pas facile comme dire, faut connaître ces points faible et apprendre à y faire fasse, en restants actif, par tous les moyens possible, car tout ça ce n’est qu’illusion, et c’est juste nous on ce donne cette impression de bien être dans cet etat.Nouvel objectif fixé: 430 joursConsultation volontaire de contenu érotique (10min)
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Il y a 1 an[J 366] C’est très dur à certains moments, et puis le contenu érotique j’ai des difficultés à m’en passer aussi. Peut être reprendre les douches froide jsp, ça fait longtemps que j’en ai pas prise, ça m’aiderais sûrement, à me soulager un peut.
Vient d'obtenir le grade
Général de brigade
A atteint son objectif de 350 joursConsultation volontaire de contenu érotique (20min) Méditation -
Il y a 1 an[J 332] Ça fait depuis un peut plus d’un mois que j’ai repris le footing, autant dire que ça fait du bien, ça permet de me changer les idées, d’évacuer, de me déchaîner, me vider la tête un peut, et ça me permet aussi de perdre mon temps dans des choses futile, chose que j’aurais fait sûrement pendant ce temps utilisé pour ca, et voilà ca a du bon
Parfois je commence à avoir une bonne routine, une propre abstinence, éloignée de tout ce qu’il y a autour de cet addiction, sans mauvaise pensée, sans mauvaise envie
et autrefois j’suis tellement tenté par le visuel, surexcité, je reste bloqué dans ca pendant plusieurs jours, à cause des pulsions qui augmentent, on aurait dit complètement un autre homme, mais voilà revient toujours sur nos gardes, en ce méfiant, pour pas ce sous mettre à ce plaisir illusoire et trompeur, qui ne procure pas tant de plaisir qu’on le pense et qui fait finir dans la déception et la culpabilité en fin de compte, il faut s’en privé de cet chose minable, car ca n’a rien d’utile
Bon bon courage à tous, force à moi et à vous dans ce combat Vient d'obtenir le grade
Colonel
Nouvel objectif fixé: 350 joursConsultation volontaire de contenu érotique (1h) Sport (30min) -
Il y a 1 an[J 299] Ça avance bien, j’arrive à m’en passer du visuel en me faisant des rappel à moi même x). Vu que ça marche tant qu’à le faire, sinon j’ai repris le footing, je me suis dit que ça m’aiderait à pouvoir me changer les idées, aussi ca peut faire que du bien pour la santé ainsi que pour la testo,
Un bon point à retenir et j’ai l’impression que ca à des effets positifs sur mes pulsions, mes envies, c’est le fait que je me couche plus à des heures très tardives, en tous cas j’essaye, et je vois que ca aide bien par rapport à ca,
J’essaye de manger le plus souvent possible, parce que j’ai l’impression la faim ca tap sur le mental avec tout ca
Mais bon en tous cas espérons que ca ce fasse comme ca et que Dieu nous facilite, bon courage à tousDouche froide Sport (30min) -
Il y a 1 an[J 240] Je tien le coup grâce à aux prières, la douche froide ca aide en plus, c’est très dure de contenir les sensations quelquefois, avec tous ce qui est à voir autour, en tous cas voilà, force à nous
D’ailleurs si quelqu’un veut faire un pacte, je suis là Vient d'obtenir le grade
Lieutenant-colonel
Douche froide -
Il y a 1 an[J 216] OUIIIIIIII , objectif atteint, yessss quel plaisir, pas facile à délaisser cette connerie. En tous cas j’en retient des choses en passant par ce chemin si compliqué.
Rester a jeun ça aide pas du tout, j’ai l’impression ca augmente les sensations, en tous cas voilà.
Rester fort les abstinents force à vous. Vient d'obtenir le grade
Commandant
A atteint son objectif de 200 joursDouche froide Méditation (10min) -
Il y a 1 an[J 172] On tient le cap, toujours la, la plupart du temps c’est pas très embêtant mais faut avouer que parfois a certains moments ca devient très compliqué, un de ces jours j’ai failli dérapé, mais heureusement je tient le cap,
Après un certains temps d’abstinence, de retenu, d’habitude en faisant face à cette addiction, j’ai tendance à baisser les bras en pensant que c’est bon j’ai pris l’habitude pour toujours, en me permettant d’aller voir quoi que ce sois , mais la est l’erreur parce que les mauvaises habitudes deviennent comme un rituel au fil du temps et c’est de ça qu’il faut s’en méfier,il faut toujours rester sur ces gardes, ne pas se détendre car tout n’est pas acquis, et voilà en tous cas force à vous tous il faut pas oublier l’objectif de départ, l’essentiel.A atteint son objectif de 160 joursPollution nocturne Douche froide -
Il y a 1 an[J 152] Depuis quelque jours mes envies sont graves remontée, ces derniers temps je n’arrête pas de consulter du contenu érotique volontairement, et c’est ca la raison de mes pulsions, j’suis un peut au bord du gouffre on va dire, on verra comment ça se passe à l’avenir. Bon courage à tous Vient d'obtenir le grade
Capitaine
Nouvel objectif fixé: 160 joursConsultation volontaire de contenu érotique (1h) Douche froide
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Il y a 1 an[J 135] C’est un peut dur ces temps-ci, j’ai repris les mauvaises habitudes, je sais pas comment m’en défaire, mais en tous cas j’essaye de rester fort, on garde toujours le cap avec force et honneur Vient d'obtenir le grade
Lieutenant
A atteint son objectif de 130 joursConsultation volontaire de contenu érotique (30min) Douche froide
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Il y a 1 an[J 119] La médiation, la priere, l’occupation, la reflexion , ainsi que le fait de me recentrer sur moi même avant de vouloir agir , sont les choses qui m’aide à avancer, il est vrai que ce n’est pas facile malgré tout, nier cela , ce serait mentir. On garde le cap jusque là, bon courage à tousNouvel objectif fixé: 130 joursConsultation volontaire de contenu érotique (10min) Pollution nocturne
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Il y a 2 ans[J 93] Je passe un bon bout de temps sans avoir les idées sur le fait de vouloir me procurer du plaisir seul, et puis ça fini par revenir tôt ou tard et quand ça revient ça dure pendant plusieurs jours avec beaucoup de difficulté à pouvoir me distraire et à m’en détourner les idées. C’est tellement ridicule de se laisser séduire par le visuel, sachant que ca n’a aucune atteinte à ma personne, depuis le début j’essaie de m’en empêcher en me répétant des phrases, dans m’a tête, des actions, afin de me convaincre de ne pas replonger dans la virtualité, que ça en vaut pas la peine et que c’est d’aucune utilité, mais le soucis c’est que plus le temps passe et plus ça n’a plus de retenu sur moi je commence à le sentir, je me demande à quoi vais-je m’accrocher ou sur quoi je vais m’appuyer à l’avenir, en espérant que je trouve une autre technique, une solution en fin bref, à part ca tout vas bien au delà de mon soucis à ne pas pouvoir me retenir de consulter du contenu érotique par ci par la, mon plus grand soucis depuis le début de mon parcours, et qui est un grand risque que j’échoue. Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
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Il y a 2 ans[J 84] Toujours la, toujours aussi déterminé, parfois un peut angoissé quand les mauvaises pensées me vienne mais j’essaye de tenir comme je peut, et j’ai remarquer que plus le temps d’absences augmente et plus les pollutions nocturnes ce font plus souvent. Vient d'obtenir le grade
Aspirant
Nouvel objectif fixé: 100 joursPollution nocturne
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Il y a 2 ans[J 64] J’ai des envies ce matin après la pollution nocturne mais ça va je contrôle .
Rester occuper est La clé de la réussite.
La semaine passer les jours ce sont enchaînés tellement vite et sans difficultés a contrer les envies, parce que chaque jours j’étais occupé à faire qlq chose. Les méditations me facilite la tâche aussi ,et puis voila, j’espère que ca avance bien de votre côté, je vous souhaite bon courage Vient d'obtenir le grade
Major
Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Pollution nocturne -
Il y a 2 ans[J 52] Alors ca avance bien depuis la dernière fois, pas trop de pulsion, tranquillement, a par ca c’est juste la vie en extérieur qui complique la chose à cause du fait de voir de la femelle, et puis par la suite retourner à la maison et de devoir rester concentrer, d’essayer de garder les idées saines, de ne pas céder aux visionnages reste dur.
Après un certain temps en étant rester séparé de ces choses, je ressens un vide, un manque, comme une chose que j’ai oublier de faire, comme une nécessité de consacrer mon temps à quelque chose , très bizarre comme sentiment et angoissant.
Parfois je me retrouve confrontée à moi même, d’un côté j’agis mal volontairement, et au même temps dans m’a tête je me dit tu lance dans une chose qui va peut être la raison qui va faire que tu vas craquer et du coup sa finira par un grand regret rien d’autres. Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Nouvel objectif fixé: 70 joursPollution nocturne -
Il y a 2 ans[J 46] Hier je me suis réveillé d’un rêve érotique au milieu de la nuit, l’envie était énorme, ça m’étais jamais arriver (pas l’envie) comme on dit il y’a une première fois à tous, du coup j’ai pas pu m’empêcher d’aller visionner du contenu, j’étais en feu, du coup j’suis rester bloquer pendant des heures, ça a été très de m’en détacher du visionnage, je me disais dans m’a tête que tous cela ne l’atteignait aucunement, et que j’ai rien a en recevoir, j’ai pris du recul sur la situation et c’est tout le temps comme ça. Comme je l’ai toujours dit l’esprit ça reste le plus dur...
J’ai médité ect.. et j’suis partir me recoucher, dans la journée c’était très compliqué, parce que j’y repensé à ce que j’avais vu mais ça fini toujours par passer, car tu fini par pouvoir te faire comprendre à toi même que ça en vaut pas la peine, bref voila...
Sinon jusque là ça va, aujourd’hui ça aller, et en espérant que ça continue comme ça, pas le droit à la défaite, TENONS BONS LES GARS, grosse force à nous tous !!!A atteint son objectif de 44 joursConsultation volontaire de contenu érotique (2h) Rêve érotique
a tenu
400 jours
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Abstinence terminée le 13/02/2023 à 13h16
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2023 est disponible.
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 400 jours
- 1 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 44 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
Lectures en cours:
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La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
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