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Grades débloqués ( Armée de terre ):

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Pointages
  • Il y a 1 heure
    1j
    MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°54 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Le craquage d'hier soir m'a fait mal , je l'attendais pas ...
    Aujourd'hui c'était une sensation mixte entre culpabilité et envie de se relever...
    Si seulement on se rappelle de ce goût amère d'un craquage on aurait jamais craqué. ......
    Abstinence débutée le 27/03/2024 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 jour
    17j
    MoumouDZ a tenu 17 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 17] Le choc est dur, vraiment dur ....
    J'ai pas pu résister aux pulsions et à la tentation...
    Abstinence terminée le 27/03/2024 à 22h00
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 jours
    15j
    MoumouDZ en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 15] Des pulsions et de la tentation depuis hier mais bon , je les gères pour le moment .... la vigilance est indispensable
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 5 jours
    13j
    MoumouDZ en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13] Je commence à avoir des sauts et des troubles d'humeur, hier c'était comme une dépression sans raison et sans cause ... ce qui se passe réellement dans mon cerveau est que ce dernier manque de la dopamine d'où ces symptômes...aujourd'hui un peu mieux mais bon , ça reste un passage obligatoire pour me guérir
    Par contre les troubles de sommeil commencent à s'atténuer un peu
  • Il y a 1 semaine
    9j
    MoumouDZ en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 9] De la tentation aujourd'hui mais gérable...
    Par contre les troubles de sommeil sont infernaux...
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 1 semaine
    7j
    MoumouDZ en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] Toujours avec le Ramadan et le jeûne
    Un sommeil terrible comme signe habituel de sevrage...
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 1 semaine
    6j
    MoumouDZ en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Hier j'avais cette réflexion :
    Dès que j'entame sérieusement une nouvelle tentative de NoPMO, je sens cette productivité, cette créativité et cette envie en moi de percer sur tous les plans y compris dans mon domaine professionnel..
    Et là je me suis dit (à savoir que je suis ni complotiste ni conspirationiste) : ces diables qui sont derrières la saleté appelée Pornographie cherchent à atteindre un objectif essentiel : éteindre cette feu à l'intérieur de nous , nous les jeunes consommateurs de leur marchandise , éteindre cette productivité et cette créativité, autrement dit : tuer nous de l'intérieur....
    C'est à nous désormais le choix d'approuver ce plan diabolique ou le mettre sous nos pieds
    Que choisissez vous ?
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Méditation
  • Il y a 2 semaines
    4j
    MoumouDZ en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4] Quelques pulsions aujourd'hui mais c'était contrôlables
    On avance
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 2 semaines
    3j
    MoumouDZ en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°53 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Nouveau départ avec ce mois sacré du Ramadan... un mois où j'étais toujours au top sur tous les plans y compris celui du NoPMO , la force spirituelle me pousse vers le haut
    J'espère que ce mois sera cette fois-ci un véritable départ vers guérison définitive de cette sale addiction
    P.s : merci à @Prototype_N pour le cadeau 🎁
    Abstinence débutée le 10/03/2024 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 90 jours
    Méditation
  • Il y a 1 mois
    4j
    MoumouDZ a tenu 4 jours :
    Abstinence n°52 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence terminée le 15/02/2024 à 22h43
    MoumouDZ a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    2j
    MoumouDZ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°52 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Une sensation horrible quand je craque ! Je passe une journée merdique au sens propre du mot , très désagréable
    Apparemment je tolère plus le craquage... bon signe il me semble
    Abstinence débutée le 11/02/2024 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ a tenu 3 jours :
    Abstinence n°51 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 10/02/2024 à 22h17
    MoumouDZ a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    2j
    MoumouDZ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°51 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Très productif aujourd'hui malgré que c'était mon jour de repos ...
    Le NoPMO m'aide vraiment à rendre mes journées meilleures sur tous les plans
  • Il y a 1 mois
    1j
    MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°51 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Tu te lèves le matin après une nuit de PMO et tu te lèves après une nuit sans PMO c'est pas du tout pareil ...
    Mes craquages de ces derniers jours sont alarmants, je devrai bien m'accrocher sinon je sombrai dans les ténèbres...
    La chute est vraiment dure mais se relever est plus que nécessaire
    Abstinence débutée le 07/02/2024 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    1j
    MoumouDZ a tenu 1 jour :
    Abstinence n°50 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 07/02/2024 à 21h50
    MoumouDZ a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    1j
    MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°50 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Peu de tentation et de pulsions aujourd'hui
    Journée fatigante entre boulot et shopping à la fin d'après-midi, et c'était vraiment une bonne récompense après plus d'un mois du travail acharné et dur
    Maintenant je me focalise sur ma convalescence du PMO
    Abstinence débutée le 05/02/2024 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 6 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    7j
    MoumouDZ a tenu 7 jours :
    Abstinence n°49 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] C'est dégoûtant ...
    Abstinence terminée le 04/02/2024 à 22h49
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    6j
    MoumouDZ en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°49 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Une tentation le bon matin au réveil mais c'était sous contrôle
    Je suis sorti avec un ami on est parti dans un restau cafétéria, j'ai pu parler à une fille là-bas avec qui j'ai échangé des regards et du sourire
    Le NoPMO me donne de la confiance pour aborder facilement les meufs chose qui n'était pas évidente auparavant
  • Il y a 1 mois
    5j
    MoumouDZ en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°49 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 5] Voilà ça se passe bien le moment, peu de tentation, l'envie aussi n'est importante
    Même côté sommeil il est plus ou moins confortable
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°49 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Hier une amie à moi m'a appelé le soir et j'ai failli dériver au tel .... heureusement pour moi j'avais pas fait de bêtises et craquer
    Aujourd'hui ça va , pas de de vraie tentation ces 3 premiers jours
    J'avance
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport
  • Temps d'abstinence validé: 1j 01h16m29s
  • En rétention séminale depuis: ~1j
  • Mars

    2024

    • Lun
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    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 2 heures.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) dans 1 jour.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) dans 5 jours.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) dans 1 semaine.

    Challenge Mars 2024

  • Voir la liste des grades Recrue
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    3%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    1%
  • 49 jours Record d'abstinence (il y a 11 mois):
    ↳ Sera battu dans
    2%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
1738pts Badges
  • 2
    0.05
    197
    52
    222
    3
    219
    4
    713
    294
    49
  • 1484/107096 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 5.4 jours
  • 54 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 219 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 heure
    STOP FAP
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
MoumouDZ
il y a 1 semaine:
@Sigma_male: Force à toi
Rappelle toi que ces moments seront un jour des souvenirs mais surtout un cumul d'expérience pour affronter la vie
De tout cœur avec toi
MoumouDZ
il y a 2 semaines:
@AZRIEL merci beaucoup
C'est juste maintenant que je me suis rendu compte de ton cadeau, je l'apprécie énormément
MoumouDZ
il y a 1 mois:
@Article-XV: Courage cher confrère 💪
MoumouDZ
il y a 1 mois:
@Babstfp
C'est l'un des meilleurs livres que j'ai lus dans ma vie
C'est le livre qui m'a aidé le plus dans mon combat
MoumouDZ
il y a 1 mois:
@Babstfp: Moi j'ai lu à plusieurs reprises un livre qui s'appelle "your brain on porn" je sais pas si c'est disponible en français ou pas
MoumouDZ
il y a 2 mois:
@Thomspon merci infiniment ✌️
MoumouDZ
il y a 2 mois:
@Nostrem: Le titre du livre stp ?
MoumouDZ
il y a 2 mois:
@vinsouz78 merci encore une fois
MoumouDZ
il y a 2 mois:
@vinsouz78
Pour moi c'est un signe de sevrage, apparu surtout durant les premières semaines du NoPMO (je suis déjà passé par ça) , après ça disparaît
Car mon cerveau est programmé de telle sorte que je fasse du PMO avant de dormir du coup il me pousse à le faire quand j'en lui prive.... si je résiste les 3 voire 4 premières semaines je serais Lucky
MoumouDZ
il y a 2 mois:
@vinsouz78 Je vais me renseigner à propos de ça
Pour l'idée de la respiration, ça m'a jamais sauté à l'esprit... je l'essaie ce soir
Merci infiniment
MoumouDZ:
Bonjour , je vous remercie pour votre réponse
Malheureusement j'ai craqué aujourd'hui, du co...
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Message posté sur le sujet Pourquoi je ne peux pas choisir la date du début de mon abstinence il y a 1 an
MoumouDZ:
Bonjour,
J'ai commencé ma nouvelle abstinence ya 5 jours mais du fait de mon boulot je pouve...
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Message posté sur le sujet Pourquoi je ne peux pas choisir la date du début de mon abstinence il y a 1 an

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