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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (3):

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2020

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Pointages
  • Il y a 3 ans
    14j
    Léo0013 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 14] Malgré to
    Abstinence débutée le 12/09/2020 à 21h00.
    Niveau d'addiction actuel: 12 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 3 ans
    9j
    Léo0013 a tenu 9 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] On repart à nouveau...
    Abstinence terminée le 05/09/2020 à 21h00 (raison: Depression)
    Léo0013 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    5j
    Léo0013 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 5] Ça marche
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 ans
    2j
    Léo0013 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2] Vraiment, c'est mieux ici . Combattre ensemble nous rendre plus fort
    Avec les idées et les conseils de parts et d'autres on peut progresser rapidement . En avant tous
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    Léo0013 en abstinence depuis 21 heures :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
  • Il y a 3 ans
    0j
    Léo0013 en abstinence depuis 20 minutes :
    Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] Ce merde me rend très triste , il est vraiment une drogue très puissante . Arrêtons cette addiction
    Abstinence débutée le 27/08/2020 à 12h46.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 3 ans
    14j
    Léo0013 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 20 jour(s)
    [J 14] Ça marche , mon envie est très faible peut être parce que j'étais trop occupé ces derniers jours , et le Flatline . En tous on continue la combat , ca merite mes Amis , dans une Periode de 3 mois , j'ai tombé 2 fois : je me sens plus fort et peut apprendre plus vite et mon humeur de plus en plus bien .
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 3 ans
    5j
    Léo0013 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 20 jour(s)
    [J 5] Quand on résiste à cet addiction, à cet envie de s'amuser ou de défouler sans le moindre effort , on devient de plus en plus fort jour après jour sur le plan mental et physique.
    L'astuce c'est de connaître bien les moments et les endroits de rechute et de faire des plans pour ne pas tomber : ne pas rester seul dans sa chambre quand on sens mal alaise ou on n'a rien de sérieux à faire , planifier son temps pour les week-end et les vacances , bien sûr les douches froides et le sport .
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    4j
    Léo0013 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 4] On résiste
    J'ai eu un grand stress cette après-midi à cause du boulot (surcharge de travail ) mais heureusement j'ai dépassé ça maintenant .
    J'ai fait quelques exercices physiques et quelques minutes de méditation(qui ont duré 30 min ) malgré au début j n'ai pas envie de faire ça , mon esprit cherche dans ce temps à une source de dopamine facile et satisfaisante. C'est quoi cet source ?!
    Bien sûr c'est le P et la M
    Je me sens maintenant plus mieux et je peux maintenant dormir propre sans cet saleté
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 ans
    1j
    Léo0013 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°3 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] Bonjour les héros ,
    je suis content d'être parmi vous de nouveau ( j'ai cesser de pointer à peu près 1 mois et demi pour des raisons personnelles ) mais malgré ca j'ai fait une belle tentative de sevrage de 45 jours .
    C'est mon record de ces 3 derniers années , j ai réussi à ça grâce aux documents de cités sur les malfaits de la masturbation , grâce à mon dernier challenge ici dans le moi de mars ( 21 jours d'abstinence ) ,
    ET Surtout au presisieuses conseils de vous surtout @GammaShield *Compte supprimé* @LibéréFierConfiant *Compte supprimé* @Geragere @ The Death South @hatmos @Orion17 ...
    Mille pour vous les amis
    Abstinence débutée le 27/05/2020 à 14h00.
    Niveau d'addiction actuel: 10 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 3 ans
    4j
    Léo0013 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 4] Je me sens + ou - mieux , je commence à voir les dégâts de cette addiction sur ma vie , et le plus mieux j commence à réagir et essayer de résoudre certains problèmes parce que le P c'est comme un fort drog qui ne te laisse connaître tes vrais intérêt dans ta vie . Bref, cette addiction t'apprends la Procrastination, et te laisse vivre dans vos rêves .
    Mais la belle chose qu'on peu se relever et vivre une vrai vie et devenir plus fort
  • Il y a 3 ans
    3j
    Léo0013 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3] Salut les amis , je n'ai pas pointé il y a environ 4 jours , c'était pour moi comme une éternité , je me suis habitué à ce cité Vos like vos commentaires, vos petites remarques et surtout votre soutien et votre encouragement : tous ça me manque énormément.
    Malheureusement, j'ai rechuté ces derniers jours 3 fois mais j'ai pu me redresser et me voilà avec vous dans le challenge. Je suis heureux parce que après ma connaissance de ce site malgré mes rechute je suis beaucoup mieux qu'avant( socialement, intellectuellement )
    Je suis certain que nous pouvons ensemble faire les miracles .
    Je remercie @GammaShield @AlphaPlissken @Joniac @LibéréFierConfiant @Eileen_B et tous les autres amis et combattant
    Aller les soldats en avant
    Abstinence débutée le 13/04/2020 à 07h45.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 ans
    20j
    Léo0013 a tenu 20 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 20] Malheureusement j'ai craqué , mais c'était comme même une bonne tentative pour moi de faire 3 semaines , j'avoue que j'ai fait des fautes : je n'ai pas installé un programme qui bloque les sites X , j'ai regardé volontairement du contenus érotiques , je dormais tard ces derniers jours ... Tous ça a facilité ma rechute .
    En tous cas , j suis bien maintenant , j'ai senti hier un peu de phobie sociale mais ça marche mieux aujourd'hui . Je suis content maintenant parce que je suis ici et je combattre avec vous les amis
    Abstinence terminée le 07/04/2020 à 19h19
    Léo0013 a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    20j
    Léo0013 en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 20] Je suis épuisé par la manque de sommeil la nuit , je vais faire une sieste maintenant . À plus tard
    Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de contenu érotique Pollution nocturne
  • Il y a 3 ans
    19j
    Léo0013 en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 19] JUSQU'À MAINTENANT TOUS VA BIEN , JE PENSE QUE JE SUIS EN PÉRIODE DE FLATLINE . J'ESPÈRE QUE JE PUISSE RÉSISTER DANS LES PROCHAINS JOURS , NON NON MES AMIS JE VOULAIS DIRE QUE JE SUIS CERTAINS QUE J VAIS RÉSISTER PUISQUE NOUS COMBATTONS CET ENNEMI TOGETHER .
  • Il y a 3 ans
    18j
    Léo0013 en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 18] L'envie revient de temps en temps , la Procrastination me bloque pour faire mon plan pour arrêter le P et écrire mes objectifs
    Il faut se préparer les amis pour ne pas rechuté facilement . À mon avis cette addiction est plus dangereuse que covid 19 car on peu rester addicte plusieurs années et même pour la plupart de notre vie si on n'agit pas comme il faut .
    La vie nous attend , allons vite Go Go Go
    Rêve érotique
  • Il y a 3 ans
    17j
    Léo0013 en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 17] J SENS QUE QUELQUE CHOSE ME MANQUE , MAIS QUAND JE VOYAIS LES NOMBRES DE JOUR DE SEVRAGE , LES EFFETS POSITIFS SUR MA SANTÉ MONTAL ET PHYSIQUE , QUE JE RÉCUPÈRE SUR LE PLAN SOCIAL, QUE JE COMMENCE À CONTRÔLER MA COLÈRE ==> JE PENSE QUE C'EST BIEN , J SUIS SUR LE BON CHEMIN .
    EN TOUS CAS , IL ME RESTE QUE DE FAIRE UN BON PLAN POUR LES JOURS QUI SUIVENT , DE FIXER MES OBJECTIFS , D'ÊTRE RÉALISTE DANS MES ATTENTES, TOUJOURS LIRE , RESTER SUR CE MÊME CHEMIN ,MÊME SI ON TOMBE ON RETROUVE DES AMIS COMME VOUS QUI NOUS AIDE À SE RELEVER ET À ATTEINDRE LE SEVRAGE DÉFINITIVE.
    JE SAIS QUE LE FAITE DE PARLER OU D'ÉCRIRE EST UN PEU FACILE , J'ESPÈRE BIEN QUE CE SOIT LE MÊME POUR CONSTRUIRE LES BONNES HABITUDES ET DÉTRUIRE LES MAUVAISES, ET RECONSTRUIT SA VIE .
    FINALEMENT , JE TERMINE PAR CETTE CITATION D'ALBERT EINSTEIN :
    "LE BONHEUR EST LA SEULE CHOSE QUI SE MULTIPLIE QUAND ON LA PARTAGE"
  • Il y a 3 ans
    15j
    Léo0013 en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 15] Après une belle journée de travail, une sieste de 15 environ , marche de 30 min , relance dans la révision de mes cours , faire quelque pompes ( j me souvenai : il y a longtemps j fesai 50 pompes d'un seul coup) malgré quelques conflits avec ma famille grosso modo je suis satisfait de ma journée et j'espère demain marcher sur cette même voie. Bn
  • Il y a 3 ans
    14j
    Léo0013 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 14] Ma concentration devient de plus en plus forte . Je me sens comme j'étais en une caverne il y a longtemps, ma dépression diminue beaucoup , j me sens plus joyeux .
    Mais ces derniers jours j me met en colère facillement avec les autres . Est-ce que quelqu'un sait c'est quoi cet colère et comment l'éviter ?
  • Il y a 3 ans
    14j
    Léo0013 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
    [J 14] :
    VRAIMENT J SUIS FIER DE MOI D'ARRIVER JUSQU'ICI , UNE SENSATION FORMIDABLE SURTOUT APRÈS UNE 30 MIN DE MARCHE . JE ME SENS LÉGER , DES BELLES SENSATIONS ME VIENNENT
    JE NE SAIS PAS PEUT-ÊTRE L'EFFET DE L'ENDROPHINE OU LE DOPAMINE .
    EN TOUT CAS J'AI ÉCRIT CE STATUT POUR FÊTER MA RÉUSSITE D'ATTEINDRE LES 14 JOURS SANS MASTURBATION ET UN MINIMUM DE PORNO MALGRÉ QUE J'AI FAILLI CRAQUER CES 2 DERNIERS JOURS MAIS GRÂCE À CE SITE ET GRÂCE AUX AMIS J'AI TENU LE COUP .
    MON OBJECTIF MAINTENANT EST 90 JOURS SANS MASTURBATION , LA VRAI BATAILLE A COMMENCÉ.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Sept

    2020

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    Challenge Septembre 2020

  • 292pts Badges
    • 36
      15
      55
      3
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      1470
      47
      20
    • 13471/107100 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 9.4 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 26 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @Psykosun: C'est normal, au début c'est comme ça , en tous cas ne pense pas à ça maintenant , pense à occuper ta journée et faire ton plan pour les jours qui viennent et pour ta vie entière . Bon courage
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @hatmos c'est vrai frère , tenir c'est une responsabilité . Merci pour ton précieux commentaire
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*:
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @SecondLife: Quelque minutes et tous va passer , aller courage , pense à d'autres choses , faire quelques pompes sinon sauve toi et va faire une douche froide ou écoute un bon morceau de musique relaxante...
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @AlphaPlisskenJ'ai honte de ne pas pouvoir contribuer car je ne pouvais pas envoyer de l'argent anonymement . Je vais essayer à travers un ami , Je vous promet vraiment
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @Goap: Maintenant , il faut que tu repose bien , dormir bien et reprendre ce chemin avec les combattants , je t'encourage et je félicite pour tes 16 jours d'abstinence et je suis certain que tu peu faire beaucoup mieux la prochaine fois et tu verras les bonnes résultats sur ta santé . Nous sommes avec frère aller
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @Elflaco: Aller , soladat courage c'est une question de quelques minutes et l'envie va diminuer et disparaître , les bienfaits de sevrage vont apparaître quant tu résiste , ton humeur va être mieux et tu va être fier de toi même et bien sûr nous aussi .
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @GammaShield de rien
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    @CptnAlpha: Il faut s'éloigner complètement de merde , c'est comme un amant . Bloque ces cités et résoudre les problèmes qui te pousse vers ce drog , défouler avec vos amis , avec le sport Je sais que c'est un peu difficile , mais si te trouve le bon chemin tu peux arriver .
    Léo0013
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*: Malgré tous , je crois que tu est chanceux d'être entouré par des combattons qui vont faire tous qu'ils peuvent pour que tu ne craque pas et pour qe tu continue vers le sevrage final. Ne te lâche c'est une question de quelque minutes et la courbe va baisser , sort de ta chambre , faire une douche , entend une musique relaxante , boire de l'eau ,...
    Léo0013:
    MALHEUREUSEMENT DEPUIS L'ÂGE DE 13 J'AI COMMENCÉ ET MAINTENANT J'AI 35 ET BIENTÔT 36: 22 ANS D' ADDI... Afficher
    Message posté sur le sujet Quand avez-vous été victime du porno pour la première fois ? il y a 4 ans
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