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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 4 mois
    0j
    Ilan94 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°204 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 12/11/2023 à 17h48
  • Il y a 4 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 48 minutes :
    Abstinence n°204 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 12/11/2023 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 6 mois
    9j
    Ilan94 a tenu 9 jours :
    Abstinence n°203 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 9]
    Abstinence terminée le 20/09/2023 à 16h00
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 12 minutes :
    Abstinence n°203 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 10/09/2023 à 19h00.
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 6 mois
    3j
    Ilan94 a tenu 3 jours :
    Abstinence n°202 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 10/09/2023 à 19h00
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°202 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 07/09/2023 à 15h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 6 mois
    5j
    Ilan94 a tenu 5 jours :
    Abstinence n°201 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 5]
    Abstinence terminée le 07/09/2023 à 15h00
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 36 minutes :
    Abstinence n°201 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 01/09/2023 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 7 mois
    8j
    Ilan94 a tenu 8 jours :
    Abstinence n°200 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 8]
    Abstinence terminée le 17/08/2023 à 23h30
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 7 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°200 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 09/08/2023 à 17h59.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 7 mois
    4j
    Ilan94 a tenu 4 jours :
    Abstinence n°199 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence terminée le 09/08/2023 à 17h30
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 7 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°199 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 04/08/2023 à 20h17.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois
    Objectif fixé: 50 jours
    Douche froide
  • Il y a 7 mois
    22j
    Ilan94 a tenu 22 jours :
    Abstinence n°198 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 22]
    Abstinence terminée le 04/08/2023 à 20h00
    A échoué son objectif de 50 jours
  • Il y a 7 mois
    22j
    Ilan94 en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°198 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 22]
    Abstinence débutée le 13/07/2023 à 05h16.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 8 mois
    1j
    Ilan94 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°197 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 13/07/2023 à 05h16
  • Il y a 8 mois
    1j
    Ilan94 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°197 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 11/07/2023 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 8 mois
    12j
    Ilan94 a tenu 12 jours :
    Abstinence n°196 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12]
    Abstinence terminée le 11/07/2023 à 16h00
    Ilan94 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 8 mois
    13j
    Ilan94 en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°196 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13]
    Abstinence débutée le 29/06/2023 à 16h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 9 mois
    9j
    Ilan94 a tenu 9 jours :
    Abstinence n°195 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9]
    Abstinence terminée le 19/06/2023 à 01h00
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 9 mois
    0j
    Ilan94 en abstinence depuis 55 minutes :
    Abstinence n°195 | Record: 31 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 09/06/2023 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 30 jours
  • Nov

    2023

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    • 21
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    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    Vous fêtez vos 3 ans sur le site!
    Début du No Nut November 2023.

    Challenge NO NUT NOVEMBER 2023

  • 3175pts Badges
    • 0.06
      387
      9
      125
      695
      1243
      623
      31
    • 523/107090 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 3.1 jours
    • 204 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 695 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Ilan94
    il y a 1 an:
    @Jeff_77: C'est plus complexe en réalité le nofap en soi augmente très peu la testostérone, le nofap te donne de l'énergie et de la discipline que tu peu utilisé pour faire du sport, prendre des douches froides, bien mangé bien dormir etc et ce seront toutes ces activités qui feront augmenter ton taux de testo de manière conséquente pour peut être augmenter ta pousse de barbe.
    Ilan94
    il y a 1 an:
    @LanceDePompierAbstinante
    T'a raison faut pas oublier les bases merci !
    Ilan94
    il y a 2 ans:
    @aja: Ça dépend du nombre de jours que tu as tenu et du temps que tu as passé a te fap et si tu as regarder du porno
    Mais si tu veux être sur de pouvoir garder les bienfaits du nofap bah faut pas craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/52/2/1514321589-a789cd7e-4a07-4f52-adf3-b2579c260b43.jpeg
    Ilan94
    il y a 2 ans:
    @LouSH: Je pense que tu devrai le considérer comme éliminatoire car a moins d'avoir une autodiscipline d'acier, si tu pratiques le edging même si tu éjacules pas sur le moment tu craquera au bout de quelques jours car tu aura réactivé le sex dans son subconscient donc perso je te déconseille
    Ilan94
    il y a 2 ans:
    @SupremeResilience
    Ok j'ai peur d'y dépenser trop de temps et d'energie mais je vais y réfléchir
    Force à toi
    Ilan94
    il y a 2 ans:
    @No_More_Fapping: On peut pas t'es obliger de l'avoir je crois
    Ilan94
    il y a 2 ans:
    @Goelandmasquer: Craque pas tu le regrettera tiens bon!
    Fait des pompes, lit, prend une douche froide mais ne craque pas https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
    Ilan94
    il y a 3 ans:
    Ok merci les mecs ça me rassure j'avai eu peur de me faire friendzone mais vous avez raison
    Force à vous
    Ilan94
    il y a 3 ans:
    @Kwak_baviere: Tu oubliais ta détresse sociale avec le fap alors oui c'est dur de se confronter à la vrai vie mais tu vas pouvoir combattre tes problèmes en face et arrêter de les enfouir comme avant reste focus ça va passer https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png
    Ilan94 n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Les vertus de l'échec - Charles Pepin
    - 3 personnes lisent ce livre
    - 4 personnes ont fini ce livre
    L' art de la Guerre - Sun Tzu
    - 3 personnes lisent ce livre
    - 6 personnes ont fini ce livre
    Harry Potter à L'école des Sorciers - J.K. Rowling
    - 6 personnes lisent ce livre
    - 5 personnes ont fini ce livre
    Le meilleur des mondes - Aldous HUXLEY
    - 6 personnes lisent ce livre
    - 10 personnes ont fini ce livre
    Voyage au bout de la nuit - Louis-Ferdinand Céline
    - 17 personnes lisent ce livre
    - 12 personnes ont fini ce livre
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