• Ger1234 | ♂ 21 ans

• S'abonner 0 3 vies 0 $ABS 1048 pts 0 abonnement | 0 abonné Ger1234 n'a pas encore renseigné sa description. Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 11 mois Certifié

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2022

Juill

2022

Avr

2022

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2022

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  Il y a 1 an

  

  4j

  Ger1234 a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 4]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 30/03/2023 à 07h43

  0
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  Il y a 1 an

  

  4j

  Ger1234 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 4] Ça va encore ça a+pas trop été difficile mais on va arriver dans les jours les plus compliqués. On va tenir+

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Méditation (5min) Sport (1h30)

  0
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  Il y a 1 an

  

  1j

  Ger1234 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 1] Jvais reprendre avec le site car apparemment sans jy arrive pas. Faut vraiment que j’aille à 60jours et que je reprenne toutes mes bonne habitudes.

  Abstinence débutée le 25/03/2023 à 20h50.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 60 jours

  Méditation (5min) Sport (1h30) Lecture (25min)

  1 2
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  Il y a 1 an

  

  4j

  Ger1234 a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 4]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 24/11/2022 à 18h43

  0
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  Il y a 1 an

  

  4j

  Ger1234 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 4] Aucune envie et pulsion

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Douche froide Sport (2h) Lecture (30min)

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  Il y a 1 an

  

  0j

  Ger1234 en abstinence depuis 10 heures :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 0] Bon… j’ai été un déchet ces derniers jours. Toutes les habitudes que j’avais prises je les ai arrêtée et je m’en veut de ne pas avoir réussi le NNN comme l’année passée. Mais à partir d’aujourd’hui je reprends tout ça. No fap et toutes les autres habitudes que j’avais prises pour être la meilleure version de moi même. Go 60 jours cette fois pour de vrai ça fait 1 ptn d’année que j’essaie mtn ça me clc j’dois réussir. Force à moi et à vous tous.

  Abstinence débutée le 20/11/2022 à 01h00.

  Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine

  Objectif fixé: 60 jours

  Sport (1h)

  1
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  Il y a 1 an

  

  19j

  Ger1234 a tenu 19 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 19]

  Abstinence terminée le 15/10/2022 à 20h15 (raison: Excitation trop forte)

  Ger1234 a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

  A échoué son objectif de 60 jours

  Consultation volontaire de porno (10min)

  0
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  Il y a 1 an

  

  18j

  Ger1234 en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 18] Bon hier j’ai vraiment chômé j’ai rien fait des objectif et j’ai fait de la d. Prochaine fois que ça arrive je mets comme un craquage. Nsm jsuis pas fier de moi…

  Consultation volontaire de porno (10min)

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  Il y a 1 an

  

  14j

  Ger1234 en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 14] Ça fait 2 semaines jsuis content. Y a des fois où c’est compliqué mais on va tenir. Encore 2 semaines ça fera 1 mois!

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Sport (1h30)

  0
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  Il y a 1 an

  

  11j

  Ger1234 en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 11] -5h✅
  -21h✅
  -no fap✅
  -méditation✅
  -cours✅
  -100x pompe abdo✅
  -douche froide✅
  -lit fait✅
  J’ai fini le livre « be obsessed or be average » et il est incroyablement motivant. Ce livre te donne envie de tout réussir. Je vous le conseil à 100% et j’en ai commencé un autre en anglais et atomic habits en audio book. Fier de moi. No fap va comme j’ai plus vraiment de pulsion donc ça passe. Bientôt 2 semaine c’est beau.

  Douche froide Méditation (5min) Sport (1h30) Lecture (20min)

  01h05m01s

  10
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  Il y a 1 an

  

  10j

  Ger1234 en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 10] -5h~
  -21h✅
  -no fap✅
  -douche froide✅
  -fit✅
  -méditation✅
  -100x pompe abdo✅
  -lit fait✅
  Ça devient bien plus facile de tenir même avec mon moral. Mais ça de donné juste envie de continuer et rien lâcher. Mon objectif c’est de voir le J100.

  Douche froide Méditation (5min) Sport (2h) Lecture (30min)

  1
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  Il y a 1 an

  

  9j

  Ger1234 en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 9] -5h exception
  - 21h exception
  -fit✅
  -no fap✅
  -100x pompe abdo✅
  Damn ça fait plus d’une semaine jsuis content mais pas satisfait. On va continuer. J’ai des cours qui normalement je ne devrais pas avoir donc ça nique ma routine d’objectif. Mais c’est l’un des derniers donc on va reprendre.

  Sport (1h)

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  Il y a 1 an

  

  7j

  Ger1234 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 7] Y avait quelques pulsion mais ça a été. Niveau moral c’est vraiment la merde mais on est là.

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  1
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  Il y a 1 an

  

  6j

  Ger1234 en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 6] Les objectifs à par le no fap compte pas le week-end. Enfin en octobre. Émotionnellement ça va être très compliqué. Premier jour et je suis déjà mal. Mais le no fap on va rien lâcher je suis deter comme jamais. Demain ça fera 1 semaine jsuis content.

  Sport (2h)

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  Il y a 1 an

  

  3j

  Ger1234 en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 3] Objectif réussi :
  -5h ~
  -21~
  -no fap✅
  -fit✅
  -méditation✅
  -100x pompe abdo✅
  -20min lecture✅
  -lit fait✅
  Je pensais que ça allait être plus compliqué de tenir donc tant mieux. Que 4 jours c’est vraiment de la merde xd hâte de voir de nouveau J30.
  Bientôt l’arc octobre-février j’ai trop hâte. Le 18 octobre ça fera 1 an que j’utilise le site donc je suis motivé comme jamais pour battre mon record. J’ai tenu 45j la premier fois. J’ai eu ma première relation quelques jours après avoir commencé le défis, fin octobre donc ça m’a aidé à tenir. La j’ai plus personne et je parle à personne. Tout sera mental donc j’ai intérêt à passer ces 45J sinon ptn je serai tellement déçu de moi mais à un point. Grosse force à moi.

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Douche froide Méditation (10min) Sport (1h30) Lecture (20min)

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  Il y a 1 an

  

  2j

  Ger1234 en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 2] Objectif atteints :
  -5h✅
  -21h✅
  -no fap✅
  -fit✅
  -Méditation✅
  -douche froide✅
  -100x pompe abdo✅
  -30min lecture✅
  Pour le moment aucune envie mais on va arriver dans les jours les plus compliqué.

  Douche froide Méditation (5min) Sport (2h30) Lecture (30min)

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  Il y a 1 an

  

  1j

  Ger1234 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 1] -5h✅
  -21✅
  -no fap ✅
  -méditation✅
  -30min lecture✅
  -100x abdo✅
  1er jour toujours facile, ça devient compliqué vers le jour 4/5 mais on va réussir

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Méditation (10min) Sport (30min) Lecture (30min)

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  Il y a 1 an

  

  0j

  Ger1234 en abstinence depuis 17 heures :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 0] Je vais recommencer et cette fois réussir car j’en ai mare de rater. J’ai commencé à mettre de l’ordre dans ma vie. J’ai eu un déclique grâce au podcast de Elio Avila Munoz sur le déséquilibre. Je vous le conseil tous. Objectif journalier à écrire si réussi. Ceux obligatoires : no fap/5h/21h.
  Objectif :
  - 5h
  - 21h
  - no fap
  - livre
  - plats
  - fit
  - douche froide
  - Cours
  - Méditation
  - 100x pompe abdos
  - Faire son lit
  Road to 60 jours pour commencer et continuer.

  Lecture en cours:

  Be Obsessed or Be Average - Grant Cardone Page: 153 / 240

  Abstinence débutée le 25/09/2022 à 21h00.

  Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

  Objectif fixé: 60 jours

  Douche froide Sport (2h) Lecture (40min)

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  Il y a 1 an

  

  4j

  Ger1234 a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 4]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 22/07/2022 à 16h35

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  Il y a 1 an

  

  4j

  Ger1234 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 4] Ça va pas de fou rien avec le fait que j'arrive pas à tenir mais autre chose. Mais on est la

  Vient d'obtenir le grade Soldat

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