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Il y a 2 ans[J 70] Bonjour tout le monde et Joyeuses Fêtes !
Voici mon dernier pointage sur le site. Pourquoi ?
Parce que mon objectif est atteint, il est Noël passé et je n'ai pas craqué, ça fait donc 70 jours.
J'ai bientot fini "la méthode easy peasy" (accesible sur ce forum) et je sais et je sens que plus jamais je n'utiliserai de porno, ce livre m'a aidé à comprendre ce qui m'arrivait et à casser toutes les fausses croyances que j'avais. J'ai compris qu'au final, la PMO c'est comme la clope, et cette idée m'a libérée, parce que j'ai toujours trouver la clope pathétique : des mecs qui se font des couilles en or en te rendant accro à un produit qui te pourrit la vie et la santé et te vole ton temps (et ton argent), c'est juste débile. En fait la PMO c'est pareil, c'était juste moins évident pour moi de m'en rendre compte avant. Je ne veux plus de ça dans ma vie. Je n'y "renonce" pas, parce qu'il n'y a rien à abandonner, je ne perds rien, je gagne tout. Ce livre m'a aidé à me libérer de l'emprise du porno sur mon corps et (surtout) sur mon esprit. Maintenant, j'en suis libéré.
Sur le plan personnel, j'ai découvert plein de choses pendant cette abstinence. Mes pensées ont gagné en profondeur et mon regard sur la vie a changé. J'ai réalisé qu'il est possible de vraiment kiffer sa vie, indépendamment des meufs, de l'amour et de l'orgasme. Parce que ouais, depuis le début de mon abstinence je kiffe ma vie. Tout n'est pas parfait bien sûr mais je sens que j'avance dans les différents domaines de ma vie, je vois où je vais et je peux me fixer des objectifs à moyen et long terme. Je suis confiant quant à ma capacité à affronter ce que l'avenir a en réserve pour moi, et à profiter de tout ce que la vie m'offrira.
Je me rend compte en écrivant que ça fait très pouet pouet, mais en même temps je vois pas comment le dire autrement, c'est ça que je ressens. Je connais ma valeur, je connais mes faiblesses, je sais ce que je veux améliorer, et ce qui me convient. Je m'aime comme je suis et je suis reconnaissant de toutes les bonnes petites choses de ma vie.
La vie est belle. Pas parfaite, mais belle.
Pour la suite, je vais continuer à investir du temps pour moi et mes objectifs, et à me mettre en priorité : à quoi bon accueillier une fille dans ma vie si cette vie ne me fait pas déjà kiffer ?
La prochaine fois que je ressentirai l'envie de me masturber, parce que mon corps le désire, et parce que ce sera tourné vers moi-même et des filles de la vraie vie (ma vie), et bien je me masturberai et j'irai jusqu'à l'orgasme. Ce sera ptetre super, ptetre pas ouf, mais dans tous les cas ce sera symbolique, pas de culpabilité, ce sera totalement sain. J'ai pas l'intention de le faire souvent, puisqu'au final ça n'est que du plaisir immédiat et gratuit, pas le genre de choses vraiment importante dans ma vie future. On verra bien comment ça se passe, je n'ai plus peur que ce genre de choses déteriorent ma vie, j'ai les idées claires.
Ce forum a constitué un déclic pour moi pour enfin prendre ce sujet sérieusement et aller au bout de la question. Je considère que c'est chose faite, mtn je peux quitter ce forum et passer à autre chose, c'est du passé.
Je voudrais remercier tous ceux qui font vivre ce forum au quotidien, les administrateurs et tous ceux qui publient des pointages et apportent leur soutien sur ceux des autres. Voir cette fraternité ça fait chaud au coeur, et ça aide beaucoup.
Je vous recommande une nouvelle fois de lire "la méthode easy peasy" quand (et seulement quand) vous vous sentirez prêt à vraiment vous libérer du porno, ça peut vous apporter beaucoup.
Courage et Force à vous tous, vous avez fait le premier pas pour améliorer vos vies, c'est courageux et c'est franchement la classe, soyez fier de vous rien que pour ça.
Je vous souhaite à tous plein de bonnes choses pour la suite, de la réussite dans vos objectifs et de la plénitude dans vos vies. Vous en avez les moyens et vous le méritez.
Coeur sur vous tous.La fabrique du crétin digital - Michel Desmurget
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La civilisation du poisson rouge - Bruno Patino
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Pointage édité il y a 2 ans
A atteint son objectif de 70 joursSport (4h) Lecture -
Il y a 2 ans[J 64] OUAH J'AI COMPLÈTEMENT ZAPPÉ DE POINTER AVEC LE RUSH DES PARTIELS, 3 JOURS DE CONGÉS RESTANTS AVANT LA DISQUALIFICATION C'ÉTAIT CHAUD HTTP://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2018/10/1/1520...TASUE2.PNG
L'OBJECTIF DES 75 JOURS EST BIENTOT ATTEINT, JE LIS LA MÉTHODE EASY PEASY EN MÊME TEMPS, J'EN SUIS À LA MOITIÉ. CHAQUE JOUR QUI PASSE JE SENS UN PEU PLUS QUE JE N'UTILISERAI PLUS JAMAIS DE PORNO, LE LAVAGE DE CERVEAU ÉTAIT SI PUISSANT MAIS UNE FOIS QU'ON EN COMPREND LES ROUAGES C'EST PLUS LA MÊME.
TANT D'ANNÉES GÂCHÉES, J'AI BIEN L'INTENTION DE LES RATTRAPER !
SINON RAS, L'ÉNERGIE EST TOUJOURS LÀ, J'AI FAIS UN PTIT DISCOURS POUR LES ÉLECTIONS DU BDE DE MON ÉCOLE Y'A 2 SEMAINES ET J'EN ENTEND ENCORE PARLER TOUS LES JOURS, APPAREMMENT TOUT LE MONDE A ÉTÉ IMPRESSIONNÉ PAR MON AISANCE À L'ORAL DEVANT BCP DE MONDE, MAIS PERSO J'AI PAS EU L'IMPRESSION QUE C'ÉTAIT SI DUR/STRESSANT QUE ÇA, IMPRESSIONANT CES CHANGEMENTS...
BON COURAGE À TOUS ET PASSEZ DE BONNES FÊTES DE NOËL !Le choeur des femmes - Martin Winckler
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Vient d'obtenir le grade MajorRêve érotique Pollution nocturne Lecture (2h)01h02m01s -
Il y a 2 ans[J 49] PUTAIN
MAIS QU'EST CE QUI ME PREND !
QUASI 50 JOURS SANS L'ENVIE D'ALLER REGARDER DU PORNO DE MERDE ET LÀ JE FAIS N'IMPORTE QUOI.
C'ÉTAIT JUSTE LOGIQUE EN FAIT, JOURNÉE SEUL À L'APPART, LES PARTIELS QUI ARRIVENT ET LA GIGA FLEMME DE BOSSER, LE MORALE PAS TOP PARCE QUE ÇA NE S'EST PAS FAIT FINALEMENT AVEC LA FILLE QUE J'AI RENCONTRÉ AU GALA DE MON ÉCOLE (VOIR POST PRÉCÉDENT).....
QUAND JE PENSE QUE J'AI FAILLI ÉJACULER TOUT SEUL DEVANT DES PUTAINS DE PERSONNAGE DE MANGA...
C'EST PLUS MOI ÇA, ENFIN JE CROYAIS...
JE SENTAIS QUE ÇA ALLAIT MAL TOURNER HIER DÉJÀ, J'AI RECROISÉ UNE FILLE TRÈS MIGNONNE AU VOLLEY, ON S'EST FAIT LA BISE ET PARLÉ UN PEU, J'AI BIEN MONTRÉ QUE J'AVAIS ENVIE D'ELLE.
ELLE A DU PARTIR ET UNE DE MES POTES M'A DIT : "C'EST TON CRUSH ? ÇA SE VOIT QUE T'AVAIS ENVIE D'ELLE. DE CE QUE J'AI VU ELLE AVAIT PAS L'AIR DE DIRE NON"
C'EST DU ULTRA POSITIF MAIS ÇA M'A DECLENCHÉ DES PENSÉES SEXUELLES DE MALADE. COMME SI PLEIN DE SENSATIONS QUI ÉTAIENT EN SOMMEIL PENDANT 48 JOURS SE SONT RÉVEILLÉS D'UN COUP.
EN RENTRANT J'ARRETAIS PAS D'Y REPENSER ET JE ME SUIS EDGÉ MAIN DANS LE FROC SANS MÊME CAPTER CE QUE JE FAISAIS. J'AI VITE ARRÊTÉ ET JAVAIS DU "RÉEL ET POSSIBLE" DANS LA TÊTE À CE MOMENT DONC ÇA VA ENCORE DISONS.
MAIS CET APREM JE ME SUIS RETROUVÉ À LIRE DES TRUCS UN PEU, PUIS CARREMENT PORNO.... LA HONTE...
JE CRAQUERAIS PAS !!!!!Consultation volontaire de porno (1h) Edging (30min) Consultation volontaire de contenu érotique (2h) -
Il y a 2 ans[J 45] RAS
Un peu de retard sur le pointage cette semaine avec le boulot.
Volley toujours cool donc carré.
Les partiels approchent va falloir taffer, c'est bien ça occupe, je pense pas du tout au fap en ce moment.
Bon courage à tous !Le choeur des femmes - Martin Winckler
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Vient d'obtenir le grade AdjudantSport (2h) Lecture -
Il y a 2 ans[J 36] A PARTIR D'AUJOURD'HUI, 1 POINTAGE CHAQUE DIMANCHE POUR FAIRE UNE RÉTROSPECTIVE DE LA SEMAINE, JE VEUX FAIRE DU NO FAP UNE ROUTINE PARMI TANT D'AUTRES DANS MA VIE.
NIVEAU SPORT ÇA VA BIEN, J'AI FAIS UNE SÉANCE D'ESSAI EN LOISIR ADULTE DANS UN CLUB DE VOLLEY ET LE NIVEAU EST BIEN MEILLEUR QUE CE QUE JE PENSAIS, Y'A DE QUOI JOUER ET S'AMUSER. JE PENSE M'Y INSCRIRE, ÇA VA ME PERMETTRE D'AVOIR MA DOSE DE VOLLEY CHAQUE SEMAINE
LE PETIT DATE AVEC LA FILLE RENCONTRÉE AU GALA S'EST BIEN PASSÉ, C'ÉTAIT PLUS DE LA DISCUSSION QU'UN COURS DE SKATE VU QU'ELLE ÉTAIT CREVÉ AU BOUT DE 15 MIN MAIS C'ÉTAIT INTÉRESSANT.
ENCORE UNE FOIS SA PERSONNALITÉ ME PLAIT ET ÇA MATCH BIEN.
MTN FAUT QUE JE SEXUALISE À FOND ET QUE JE CONTINUE À INITIER LE RAPPROCHEMENT PHYSIQUE AVEC ELLE, ÇA M'A PAS L'AIR D'ÊTRE LE GENRE DE FILLES À LE FAIRE NATURELLEMENT DONC FAUT QUE JE M'EN OCCUPE MOI-MÊME.
LA BISE À VOUS TOUS ET BONNE SEMAINE !Le choeur des femmes - Martin Winckler
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Sport (3h) Lecture -
Il y a 2 ans[J 33] JE ME SENS SUPER BIEN EN CE MOMENT, LE RETOUR EN COURS FAIT GRAVE PLAISIR ET LE SPORT UNIVERSITAIRE A REPRIS !
1ER ENTRAINEMENT DE VOLLEY AVEC LES POTOS MARDI, ET CE SOIR PREMIER MATCH DU TOURNOI UNIVERSITAIRE....ET PREMIERE VICTOIRE !!!
JE JOUE AVEC DES GENS EN OR EN PLUS, LIFE IS GOOD....
ET LA CERISE SUR LE GÂTEAU, J'AI RENCONTRÉ UNE FILLE AU GALA DE MON ÉCOLE.
FRANCHEMENT C'EST VRAI CE QU'ON DIT SUR LE NO FAP, LA TCHATCHE ET L'ÉNERGIE SEXUELLE : J'AI JUSTE CROISÉ CETTE FILLE DANS L'ENDROIT OÙ ON ÉTAIT ET J'AI PAS PU M'EMPÊCHER D'ALLER LUI PARLER.
C'ÉTAIT CARRÉMENT MON STYLE ALORS JE L'AI DRAGUÉ, ON A DANSÉ ENSEMBLE ET J'AI PRIS SON NUM À LA FIN DE LA SOIRÉE
2 JOURS PLUS TARD ON BUVAIT UN VERRE, ON A DISCUTÉ NON STOP PENDANT 3 HEURES, ÇA A VRAIMENT CONNECTÉ. FRANCHEMENT ON A PLEINS DE CENTRES D'INTERETS COMMUNS ET BCP DE SUJETS PROFONDS DE LA VIE SUR LESQUELS ON SE RETROUVE, DES SOUVENIRS D'ENFANCE QUI SE RESSEMBLENT...
C'EST MARRANT COMMENT LA VIE EST FAITE, J'AURAIS PU PASSER À CÔTÉ DE CETTE FILLE ET NE JAMAIS LA RENCONTRER...
BREF APPAREMMENT ELLE AUSSI A PASSÉ UNE TRÈS BONNE SOIRÉE, ON SE REVOIT DIMANCHE POUR UN PTIT COURS PARTICULIER DE SKATE, PARCE QU'APPAREMMENT ELLE VEUT ESSAYER... JE VAIS BIEN ME MARRER JE SENS
SI VOUS SAVIEZ LES GARS, MA VIE N'AVAIT RIEN À VOIR AVEC ÇA IL Y A ENCORE QUELQUES MOIS/ANNÉES, CROYEZ EN LE NO FAP, ET SURTOUT CROYEZ EN VOUS !La fabrique du crétin digital - Michel Desmurget
Page: 370 / 425
Le choeur des femmes - Martin Winckler
Page: 250 / 682
Vient d'obtenir le grade Sergent-chefSport (2h) Lecture (5h) -
Il y a 2 ans[J 25] PETIT POINTAGE MTN PARCE QU'EN ME BALADANT SUR LE NET JE SUIS TOMBÉ SUR UNE PUB DISPLATE AVEC NAGATORO (ÇA VIENT D'UN MANGA) EN PETITE TENUE DESSUS, EN PLUS COMME UN CONNARD J'AI CLIQUÉ SUR 2-3 AUTRES ARTWORKS D'ELLE SANS RÉFLÉCHIR. TRÈS VITE JE ME SUIS RENDU COMPTE DE MON ERREUR, DE VIEILLES PULSIONS EN SOMMEIL SONT ARRIVEÉS DANS MON VENTRE. DIRECT LE RÉFLEXE DU PETIT POINTAGE POUR ME RECADRER ET RETOURNER BOSSER SUR UN DOSSIER À RENDRE POUR MON ÉCOLE DE KINÉ.
PLUS LES JOURS PASSENT PLUS JE M'EN VEUX QUAND JE NE FAIS PAS LA DOSE DE SPORT QUE JE VOUDRAIS, C'EST BON SIGNE J'IMAGINE MAIS FAUT VRAIMENT QUE J'ARRIVE À ÊTRE RÉGULIER.
SINON LA SEMAINE PROCHAINE S'ANNONCE SYMPA, RETOUR EN COURS À L'ÉCOLE ET PAS MAL DE TRUCS ORGANISÉS DONC ÇA VA ÊTRE CALÉ !
QUAND JE SERAIS DE RETOUR SUR RENNES PLUS D'EXCUSES POUR NE PAS HONORER MON PLANNING DE MUSCU CHAQUE SEMAINE, OBJECTIF CORPS DE STATUE GRECQUE
FORCE À VOUS TOUS LES GARS ON VA Y ARRIVER !Pointage édité il y a 2 ans
Vient d'obtenir le grade SergentConsultation volontaire de contenu érotique (1min) Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (2h) -
Il y a 2 ans[J 18] MON STAGE SE PASSE NICKEL, ET ÇA DRAINE BIEN TOUTE L'ÉNERGIE DONC L'ENVIE DE FAP EN RENTRANT LE SOIR EST ASSEZ INEXISTANTE. PETIT PIC D'ENVIE DANS L'APREM EN REPENSANT À CERTAINES VIDÉOS MAIS J'AI TENU.
SINON J'AVANCE BIEN SUR MON LIVRE DONC C'EST COOL, ET JE ME SUIS ENFIN FAIT UN PLANNING DE MUSCU COHÉRENT PAR RAPPORT À MON EMPLOI DU TEMPS, CE SERA PLUS FACILE DE M'Y METTRE SERIEUSEMENT.
BON COURAGE À TOUS, ON S'AMÉLIORE DE JOURS EN JOURS !La fabrique du crétin digital - Michel Desmurget
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Vient d'obtenir le grade Caporal-chefLecture (2h) -
Il y a 2 ans[J 10] très crevé aujourd'hui, j'ai encore trainé sur youtube jusqu'a pas d'heure hier soir
ca me soule j'ai vraiment du mal à me débarasser de cette mauvaise habitude qui au final ruine les benefices du no fap parce que la fatigue m'empeche de faire quoi que ce soit de productif
sinon RAS, faut vraiment que je fasse du sport demain par contre
Bonne soirée les gars -
Il y a 2 ans[J 9] De retour chez mes parents pour 3 semaines. Va falloir que je fasse du sport tous les jours pour utiliser l'énergie et éviter les trop-pleins qui peuvent me pousser aux épisodes nocturnes et à replonger dans le fap.
Sinon ca va j'ai commencé un livre bien sympa hier !
Force à tout le mondeLa fabrique du crétin digital - Michel Desmurget
Page: 100 / 425
Vient d'obtenir le grade CaporalLecture (2h) -
Il y a 2 ans[J 1] Bonne petite session de volley dimanche, les progès commencent à bien se faire sentir
Cours aujourd'hui et j'ai vu des potes
Pas pensé au porno du toutVient d'obtenir le grade RecrueSport (2h) -
Il y a 2 ans[J 0] SALUT À TOUS !
NOUVEAU SUR CE FORUM, J'AI ENVIE D'UTILISER L'ÉNERGIE DU NO FAP POUR M'INVESTIR DANS MES OBJECTIFS DE VIE ACTUELS QUI SONT : ME CONSTRUIRE UN CORPS SAIN ET MUSCLÉ, DEVENIR UN MONSTRE AU VOLLEY, CONTINUER MON APPRENTISSAGE DU PIANO ET ABORDER LES FILLES QUI ME PLAISENT.
AH OUI ET L'OBJECTIF LE PLUS IMPORTANT, AVOIR UNE VIE SEXUELLE ÉPANOUISSANTE AVEC UNE OU PLUSIEURS PARTENAIRES : JE SUIS TOUJOURS PUCEAU À 22 ANS, POUR DIVERSES RAISONS, NOTAMMENT UNE CONSO DE PORNO EXCESSIVE PENDANT MES ANNÉES COLLÈGE/LYCÉE/POST-BAC, QUI A FAIT QUE JE N'AVAIS PAS VRAIMENT CETTE ENVIE "DANS LES TRIPES" DE FAIRE L'AMOUR, QUE JE COMMENCE À RESSENTIR DEPUIS QUE J'AI DIMINUÉ MA CONSO DE PORNO.
UN BON SIGNE DE ÇA C'EST QUE RÉCEMMENT J'AI RECOMMENCÉ À FAIRE DES RÊVES ÉROTIQUES AVEC TÂCHAGE DE DRAPS À LA CLÉ, CE QUI NE M'ÉTAIT PLUS ARRIVÉ DEPUIS BIEN 5-6 ANS IL ME SEMBLE.
LE PROBLÈME (C'EST UNE DES MOTIVATIONS QUI FONT QUE JE SUIS ICI) C'EST QUE DANS L'UN DE CES RÊVES JE N'AI PAS RÉUSSI À BANDER DUR ET JE ME SUIS FINI AVEC UN PORNO EN DÉLAISSANT LA FILLE (OUI OUI ON PARLE BIEN D'UN RÊVE LÀ, ÇA FAIT PEUR DE VOIR À QUEL POINT MON ANGOISSE D'ÊTRE "DÉTRAQUÉ" PAR TOUTES CES ANNÉES DE PORNO EST PUISSANTE, JUSQUE DANS MES RÊVES MA VIE SEXUELLE EST DÉCEVANTE...)
JE ME SUIS RENDU COMPTE QUE POUR MON CERVEAU C'EST ÇA LE SEXE : ME BRANLER TOUT SEUL SUR UNE VIDÉO D'UNE FILLE QUI NE ME CONNAÎT PAS ET QUI SE FAIT TRONCHER PAR UN AUTRE MEC. PAS D'ÉCHANGE, PAS DE CHALEUR, ZÉRO TENDRESSE, C'EST D'UN TRISTE...
JE PENSE QU'AU FOND DE MOI J'AI CETTE PEUR D'ÊTRE DEVENU INADAPTÉ POUR LE VRAI SEXE, J'AI VRAIMENT BESOIN D'UNE BONNE EXPÉRIENCE SEXUELLE AVEC UNE FILLE POUR ME REDONNER CONFIANCE EN MON CÔTÉ "SÉXUÉ".
J'AI QUAND MÊME BIEN ÉVOLUÉ DEPUIS LE STADE OÙ J'AI DÉCOUVERT LE NO FAP IL Y A 2-3 ANS : JE ME MASTURBAIS SUR DU PORNO TOUS LES JOURS OU TOUS LES 2 JOURS.
MAINTENANT JE PEUX PASSER DES JOURS SANS NE SERAIT-CE QUE PENSER AU PORNO, MAIS IL SUFFIT D'UNE MAUVAISE JOURNÉE AVEC LA CONFIGURATION TYPIQUE QUI FAIT CRAQUER (RIEN À FAIRE, SEUL À LA MAISON), ET C'EST REPARTI. UNE FOIS SUR 2 JE SUIS CARRÉMENT EN MODE "BON BAS JE SUIS À UN STADE OÙ JE ME BRANLE 2-3 FOIS PAR MOIS ENVIRON, ÇA VA C'EST TRÈS BIEN", SAUF QUE NIVEAU OBJECTIFS DE VIE JE SUIS TOUJOURS PUCEAU, ET J'AI HONTE DE NE PAS AVOIR UNE VRAIE VIE SEXUELLE DE MEC DE 22 ANS.
AVEC UN NO-FAP PROLONGÉ, JE VEUX METTRE TOUTES LES CHANCES DE MON CÔTÉ POUR ENFIN ME METTRE UN COUP DE PIED AU CUL ET PASSER LE CAP, DEVENIR UN HOMME BORDEL !
MON RECORD D'ABSTINENCE SE SITUE AUX ALENTOURS D'1 MOIS ET DEMI.
MON PREMIER OBJECTIF C'EST DE TENIR JUSQU'À NOËL, ET DE FAIRE L'AMOUR D'ICI LÀ J'ESPÈRE, PAS DU TOUT ENVIE DE DIRE À MON COUSIN, COMME CHAQUE ANNÉE, QUE NON JE N'AI TOUJOURS PAS BAISÉ.
OK J'ARRÊTE MON PAVÉ ICI.
N'HÉSITEZ PAS À LÂCHER VOS MEILLEURS "MDR G PAS LU" DANS LES COMMS.
LA BISEAbstinence débutée le 16/10/2021 à 20h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineObjectif fixé: 70 jours
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Novembre 2021 est disponible.
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Statistiques
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Fréquence journalière:
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
Lectures en cours:
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La fabrique du crétin digital - Michel Desmurget
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