J'ai commencé à regarder du porno et à me masturber vers l'âge de 12 ans, au début sur des images softs puis des vidéos et vous connaissez le cheminement final, au point que 2-3 ans plus tard je sois complètement addict, du genre à passer 1 heure chaque soir à regarder des vidéos de contenus plus en plus trash...
J'ai découvert le site StopFap et le NoFap vers la fin de la 3eme, au début je n'arrivais qu'a tenir 1 jour ou 2.
Comme vous vous en doutez j'ai ensuite eu une période d'abandon du NoFap.
J'ai repris le NoFap au début de ma 1ere avec environ 2 fap par semaine et un arrêt total du porno pendant 3 mois mais j'ai totalement rechuté.
En mars j'ai repris le challenge de plus belle tenant 1 mois entier mais à nouveau les rechutes sont revenues.
Puis en cette fin d'année 2020, j'ai commencé à vraiment travailler sur ma discipline et mes habitudes, et je suis revenu en force sur le NoFap
1 semaine atteinte : Lundi 28 Décembre 2020
J'ai découvert le site StopFap et le NoFap vers la fin de la 3eme, au début je n'arrivais qu'a tenir 1 jour ou 2.
Comme vous vous en doutez j'ai ensuite eu une période d'abandon du NoFap.
J'ai repris le NoFap au début de ma 1ere avec environ 2 fap par semaine et un arrêt total du porno pendant 3 mois mais j'ai totalement rechuté.
En mars j'ai repris le challenge de plus belle tenant 1 mois entier mais à nouveau les rechutes sont revenues.
Puis en cette fin d'année 2020, j'ai commencé à vraiment travailler sur ma discipline et mes habitudes, et je suis revenu en force sur le NoFap
1 semaine atteinte : Lundi 28 Décembre 2020