-
-
BouMotivation3319 n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (8):
Juin
2021
Mai
2021
Avr
2021
Mars
2021
Févr
2021
Janv
2021
Déc
2020
Nov
2020
-
Il y a 2 ans
BouMotivation3319
en abstinence depuis
19 jours
:
↳ Abstinence n°13 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 19] Salut a tous
Comment ça va ? J'ai perdu l'habitude de mettre des pointages mais tout va bien en ce moment je recommences et continues en masse le sport et bien sûr les douches froides qui aident au moral
Allez je vais continuer comme ça le bout du tunnel finira par se voir comme je l'ai pu voir dans mon avant dernière abstinence
Courage a tous et bonne continuation
Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
-
Il y a 2 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
8 jours
:
↳ Abstinence n°13 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 8] Je continue le combat. Force a tous Vient d'obtenir le grade
Caporal
Douche froide -
Il y a 2 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
75 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 75] J'espère que ça va les gars si vous avez besoin d'aide dans votre abstinence ou quoi que ce soit n'hésitez pas
Ça fait longtemps en tout cas j'ai pas pointé
Bonne soirée à vous ! Vient d'obtenir le grade
Aspirant
-
Il y a 2 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
61 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 61] J'espère que vous allez bien les gens
Moi ça va super croyez en vous et vous parviendrez à vaincre cette addiction
Croire en soir c'est aussi faire des efforts de notre côté comme laisser les choses qui nuisent à notre santé et notre hygiène de vie et remplacer par quelque chose de meilleur afin de retrouver la personne qu on était
Moi de mon côté j'ai réussi à vaincre cette addiction et je maîtrises mes pulsions. J'ai pu retrouvé une partie de moi même. Je stresses moins face aux situations qui peuvent se présenter à moi et je m'exprimes mieux vos a vis des autres
Je vous souhaite bon courage et soyez sérieux si vous voulez réussir dans cette abstinence.
Bonne soirée Vient d'obtenir le grade
Major
-
Il y a 2 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
50 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 50] Une petite grippe mais tout va pour le mieux
Semaine de partiels donc je restes focus
Courage à tous Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Rêve érotique -
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
47 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 47] Tout va pour le mieux de mon côté je gardes le cap. En ce moment je prépare mes partiels et j'essaie de gérer au max. J'espère que vous n'abandonnez pas votre abstinence croyez toujours en vous même si ça va mal. Ça ira faut juste surpasser ses limites. L'addiction tu peux la battre mais faut juste être déterminé discipliné et avoir une bonne hygiène de vie.
Bonne journée à tous et restez concentré
Vient de battre son précédent record. -
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
41 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 41] Tout va pour le mieux les gens
J'ai réussi a changer ma vie les gens je ne penses plus à tout ça. Je remercie énormément Dieu qui m'a aidé dans ce long chemin qui paraissait insurmontable. Le jeune du Ramadan me permet de bien résister et avec la douche froide dont je maîtrises avec facilité
Ça faisait 1 an et demi depuis mes 17 ans que j'etais suis devenu accro. Je suis passé par beaucoup d'obstacles qui avaient l'air insurmontables . Je suis plus ou moins libéré de cette addiction qui était très dur a vivre
Ce site ma beaucoup aidé j'ai été sollicité et aidé par vous et ça m'a vraiment permis de repousser mes limites. Je peux constater que maintenant l'addiction passe avant tout par la tête si vous êtes déterminé dans votre tête a adopter une bonne hygiène de vie vous pouvez largement réussir.
Maintenant je dois aller de l'avant et faire pousser mes propres ailes. Je suis bien mieux comme ça et je m'énerve beaucoup moins facilement j'arrives mieux a gérer mes émotions notamment.
Je resterai encore un moment dans ce site . Je vous souhaite bon courage pour ceux qui se battent vraiment vous pouvez le faire
Portez vous bien et on croit en vous !Pointage édité il y a 3 ans
Vient d'obtenir le grade
Adjudant
-
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
30 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 30] Bon je suis fier de vous annoncer que j'ai réussi les 30 jours. C'était pas une mince tâche malgré les pleurs que j'ai eu a cause de la pression des études puis les indigestions en début de semaine, les fatigues les maux de tete qui m'empêchait de bosser . J allais même cracquer mais je suis revenu à la raison au début de l'abstinence .
Mon alimentation équilibrée , un bon rythme de sommeil et mes prières quotidiennes m'ont permis de garder le pas. Notamment les douches froides qui m'a permis d'avoir un mental et tout autres bienfaits qui m'ont aidé
Bilan Physique :
-J'ai vraiment moins de boutons(grâce aux douches froides et aux crèmes )
-Un rehaussement des cils qui donne son charme.
Mes dents sont mieux alignés notamment
-J'ai une meilleure forme de corps grace a une meilleure alimentation même si je dois perserverer pour le sport.
Moins de fatigue et de maux de tête ressentis qu au début de l'abstinence
Bilan mental :
-Je suis vraiment plus heureux qu au début de l'abstinence j ai retrouvé cette joie de vivre et le plaisir des choses simples comme je l'ai dit hier
-Je suis plus lucide pour répondre aux gens et pour accomplir une tâche quelquonque et aussi un meilleur raisonnement
-Meilleure concentration et une meilleure memoire pour étudier avec un bon mental
Voilà tout ce que j'ai dit là est véridique et libre à vous d'y croire ou pas. En tout cas c'est un nouveau départ pour moi j'ai encore beaucoup de choses à accomplir. Courage a vous pour ceux qui se battent pour réussir vous y arriverez à vous en sortir ça passe par la tête tout ça. Je crois en vous
PS : Merci beaucoup a ce sitePointage édité il y a 3 ans
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
-
Il y a 3 ans
BouMotivation3319
en abstinence depuis
29 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 29] BON AUJOURD'HUI JE ME SENTAIS TRÈS BIEN. J'AI RETROUVÉ MA LUCIDITÉ ET LE PLAISIR DES PETITES CHOSES SIMPLES.
UN PETIT FOOTING AUJOURD'HUI QUI M'A FAIT BEAUCOUP DE BIEN HEUREUSEMENT QUE CHUI ALLÉ COURIR
DEMAIN SERA UN NOUVEAU DÉPART J AURAI ATTEINT LES 30 JOURS ET JE VOUS FERAI UN BILAN GLOBAL. FRANCHEMENT JE SUIS VRAIMENT HEUREUX EN CES TEMPS CI J'AI RETROUVÉ LA JOIE DE VIVRE ET NOTAMMENT CETTE FORTE LUCIDITÉ QUI AVAIT DISPARU DEPUIS LONGTEMPS.
ALLEZ PORTEZ VOUS BIEN ET SORTEZ DEHORS POUR COURIR OU MARCHER ÇA VOUS FERA DU BIEN . BON COURAGE !!
Pointage édité il y a 3 ans
-
Il y a 3 ans
BouMotivation3319
en abstinence depuis
24 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 24] Bonsoir a tous. J'espère que vous allez bien
Alors je penses que je suis en période flatline et je viens de l apercevoir il y a 5-10 min que je bandes pas ou que j'ai une perte de libido alors que cet aprem je ressentais de grosses pulsions limite je commençais à devenir inconscient mais j'ai su résister
Bon cet aprèm je ressentais beaucoup de fatigue comme toutes les aprems et après ça s'en va mais la ma fatigue est parti mais je ressens des maux de tête alors que j'ai bien dormi et mangé.
Bref tout ça pour dire que je suis en période flatline et je dois continuer mes révisions quel galère même si jarrives mieux à me concentrer pour l'instant même si ça va se compliquer
J'espère que ça partira au plus vite j'aurai besoin de votre soutien camarades je pourrai compter sur vous !
Bon courage a tous ! -
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
22 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 22] Je gardes le cap les kheys hier j'ai fait du sport ça faisait longtemps d'où les courbatures que j'ai en ce moment mdr
Après le sport hier j'ai pris une douche froide et ça m'a fait aucun effet genre j'ai pas tremblé du tout . Au contraire plus de satisfaction a maîtriser cette douche froide
Cela veut dire que j'ai passé un autre cap
Par ailleurs j'ai aussi vu le bon film Stop Fap ça m'a motivé hier a recommencer le sport
Courage a tous soyez forts dans vos têtes et ne vous laissez pas avoir de même pour moiPointage édité il y a 3 ans
Vient d'obtenir le grade
Sergent
-
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
20 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 20] 20 jours accomplis
Je me sens mieux mais je dois un peu mieux gérer mon sommeil mtn . Niveau alimentation j'ai fait beaucoup d'efforts et chui très fier de ça. Quelques coups de fatigues l'aprem qui arrivent souvent mais faut pérserverer pour bien bosser. Je vais aller prendre ma douche froide qui me fait tellement du bien et en plus beaucoup d'économie d'eau
Je suis passé 30-35 min a 10-15 min et ça faut que je continues malgré que j'ai pas envie des fois mdr
Allez faut se serrer les coudes et rester concentrer !!!Pointage édité il y a 3 ans
Douche froide -
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
18 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 18] R.A.SDouche froide -
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
14 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 14] Salut à toutes et à tous ça fait longtemps j'ai pas pointé
J'espère que vous allez bien et moi ça va mieux ces temps ci. Courage à vous et n'abandonnez pas vos objectifs !
Bonne journée ! Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
-
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
9 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 9] BON PETIT BILAN D'AUJOURD'HUI
LA JOURNÉE COMMENCE EN SORTANT DE CHEZ MOI J'AI JAMAIS SENTI UNE AUTANT GRANDE CONFIANCE EN MOI
J'AI UNE MEILLEURE ALIMENTATION QU AVANT ET ÇA C'EST VRAIMENT VÉRIDIQUE. J'AI BEAUCOUP PLUS D'ÉNERGIE AUSSI
JE FAIS BEAUCOUP PLUS DE PRIÈRES QU'AVANT.
JE RECOMMENCE À DEVENIR AUTANT SMART QU AVANT LA PREMIÈRE CHUTE. LES DOUCHES FROIDES AUSSI ÇA FAIT 3 JOURS QUE J'EN PRENDS ET JE COMMENCE À M'HABITUER ET ÇA FAIT ÉNORMÉMENT DE BIEN
LE CHEMIN EST LONG CERTES MAIS JE DOIS VRAIMENT CONTINUER COMME ÇA
AVANT L'ABSTINENCE J'AVAIS TOUT LE TEMPS LA FLEMME DE BOUGER DEHORS OU FAIRE QUOIQUE CE SOIT
BREF ÇA VA MIEUX ET GARDEZ À L'ESPRIT D'AVOIR UNE BONNE ALIMENTATION MÊME SI ON PEUT PROFITER DE TEMPS EN TEMPS
COURAGE TOUT LE MONDEPointage édité il y a 3 ans
Douche froide Sport (10min) -
Il y a 3 ans BouMotivation3319
en abstinence depuis
8 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 89 jour(s) | Mode EXTREM[J 8] Ça va pour le mieux malgré des grosses difficultés au pic de cette première semaine
Bon Dieu merci j'ai réussi à passer un cap de cette première semaine . Je vois mon corps qui s'est un peu transformé.
Depuis hier j'ai commencé à prendre des douches froides au tac au tac ça fait du bien je vous le garantis on se sent mieux après
Bon courage a tous . Restez forts dans vos têtes et ça ira Vient d'obtenir le grade
Caporal
a tenu
19 jours
: 
Abstinence terminée le 23/06/2021 à 19h25
Juin
2021
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 31
- 1 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Mai 2021 est disponible.
-
- 1658/107661 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 17.1 jours
- 13 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 182 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
-
dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
Derniers messages postés:
BouMotivation3319
il y a 3 ans:
@Dobrée: Arrêtes d'être triste et repousses tes limites. Tu peux faire vraiment plus que ce que tu ne crois. Toi même tu ne sais pas jusqu ou tu peux aller si tu es déterminé. Reprends confiance en toi et au fur et à mesure tu deviendras plus fort que ce que tu crois avec une bonne hygiène de vie
Ne te dis pas que ça sert à rien de continuer parce que t'echoues tout le temps. Au contraire c'est la qu il faut se relever et surpasser ses limites. Allez crois en toi même si t y arrives pas en ce moment. Faut que tu te surpasses. Tkt tu pourras le faire parce qu on croit en toi
Passes une bonne journée et courage on est là pour te soutenir
))
BouMotivation3319
il y a 3 ans:
@Charlie
Oui au fur et à mesure tu te sentiras mieux
Je t'en prie !
))
BouMotivation3319
il y a 3 ans:
@Crottinus ne t'inquiètes pas oui c'est exactement ça
Courage n'abandonnes pas tes objectifs dans la vie et penses a ça . Prends conscience de ce qui te fait échouer et qu est ce qui te fera réussir c'est important. C'est comme ça tu y arriveras
On est ensemble on reste soudé et si tu veux me parler n'hésites surtout pas
BouMotivation3319
il y a 3 ans:
@cloudy: Allez tu peux le faire
Essaie d'avoir une bonne alimentation un bon rythme de sommeil ça ira mieux après
Les douches froides peuvent t'aider aussi
Gardes confiance je crois en toi allez !
BouMotivation3319 n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
|
|
10
Eloge de la force
- Laurent Obertone
- 8 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
|
|
2
Le cycle de Dune
- Frank Herbert
- 5 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
|
|
2
Atomic Habits
- James Clear
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
|
|
12
L'Art de la Séduction
- Robert Greene
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
|
3
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version officielle
- Hackauthor² (traduction David Taylor)
- 23 personnes lisent ce livre - 14 personnes ont fini ce livre |
