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Il y a 3 ans[J 8] En vrai ça faisait gavé longtemps que j'avais pas vu de porno, et là je comprends toujours pas pourquoi j'en ai regardé ajd... au début j'en avais pas vmt envie puis d'un coup dans l'après midi j'ai une putain d'excitation inexplicable... bref j'ai pas céder et c le plus importantConsultation volontaire de porno Edging Douche froide
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Il y a 3 ans[J 0] Bon, c reparti, j'ai changé d'avis: je vais pas me mettre la pression, je préfère me dire que j'entame à nouveau l'abstinence pour me dépasser et "advienne que pourra", pcq en vrai j'ai réfléchi et je veux pas arrêter de me masturber mais rendre ça plus occasionnel. Oui dans un sens j'ai échoué les précédentes tentatives pcq j'ai pas autant tenu que ce que je voulais, mais dans un autre sens, ce ne sont pas des échecs pcq au final je me masturbe beaucoup moins qu'avant et maintenant, grâce à ce forum, je me sens capable d'espacer de plus de plusAbstinence débutée le 07/03/2021 à 13h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 14 jours
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Il y a 3 ans[J 3] Franchement l'envie est peu là mais je la "survole", ce matin j'ai bien courru sans abandonner. Bref je suis content de moi pour l'abstention et mon sport mais le point négatif de la journée c'est que je ne suis pas assez productif au travail (fac en distanciel)... faut vraiment que j'arrive à me concentrerVient d'obtenir le grade SoldatDouche froide Sport (1h15)
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Il y a 3 ans[J 2] Aujourd'hui ça allait. L'envie était présente ce matin quand j'avais rien à faire et du coup je me suis rendu compte que ce qui me pousse à craquer c quand je m'ennuie et que je me retrouve face à moi-même.
Du coup comme il faisait magnifique cet après-midi je suis allé me promener pendant une bonne heure et j'ai pu médité dans la forêt. Ça m'a fait un bien fou et puis en rentrant j'ai travaillé puis j'ai lu... etc.
Bref j'ai compris que pour continuer le challenge il faut s'occuper et ne jamais rester inactif chez soiLa Gloire de mon père - Marcel Pagnol
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Pointage édité il y a 3 ans
Douche froide Méditation (10min) Sport (30min) Lecture -
Il y a 3 ans[J 1]
La Gloire de mon père - Marcel Pagnol
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Vient d'obtenir le grade RecrueDouche froide Sport (2h) Lecture
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 3.3 jours
- 6 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 30 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
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La Gloire de mon père - Marcel Pagnol
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