FERMER X

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (22):

Déc

2023

Nov

2023

Nov

2022

Avr

2022

Déc

2021

Sept

2021

Août

2021

Juill

2021

Juin

2021

Mai

2021

Avr

2021

Mars

2021

Févr

2021

Janv

2021

Déc

2020

Nov

2020

Oct

2020

Sept

2020

Août

2020

Juill

2020

Juin

2020

Mai

2020

Certificats d'abstinence (3):

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 3 mois
    0j
    Bacol a tenu 1 heure :
    Abstinence n°27 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/01/2024 à 01h17
  • Il y a 3 mois
    0j
    Bacol en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°27 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] Je voulais commencer l'année sur du neuf, à zéro, afin de faire une année 2024 propre sans masturbation et sans pornographie. Je trouvais ça "marrant " et pour commencer à un jour "spécial" mais au final après lecture du pontage d'@Apple et quelque réflexion que j'ai pu avoir du bilan de l'année 2023 que j'ai réalisé il y a quelques heures. Je me rends compte qu'il n'a rien de particulier et que c'est juste une continuité.

    Depuis ma dernière tentative je me suis beaucoup laissé aller, mais j'ai aussi beaucoup réfléchi à des pistes d'amélioration qui me permettront de rendre cette étape nécessaire de ma vie plus simple, notamment pour gérer la tonne de stress que j'ai depuis plusieurs mois et mes quelques problèmes de disciplines
    Abstinence débutée le 01/01/2024 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 3 mois
    11j
    Bacol a tenu 11 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s)
    [J 11] Ce que je redoutais hier soir est arrivé... J'ai craqué... Le mélange stress, fatigue plus une petite voix dans ma tête qui me disait de le faire à eu raison de moi... Je n'ai pas su résister.
    Je vais essayer de trouver une solution pour gérer mon stress c'est invivable, pour le moment j'ai trouvé que la masturbation mais ce n'est pas la solution... Je dois chercher des alternatives.
    Abstinence terminée le 19/12/2023 à 12h33 (raison: Stress)
    A atteint son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 mois
    10j
    Bacol en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 10] Grosse insomnie cette nuit ce qui m'a laissé seulement 4 heures de sommeil, la journée a été très longue. Je pense savoir connaitre la raison de ces insomnies et je ne peux rien y faire pour le moment...

    Depuis la rentrée universitaire c'est-à-dire en septembre je suis plus que jamais stressé et j'arrive très peu à redescendre. Le fait que ce soit l'année la plus importante, la plus décisive mais aussi la plus difficile et la plus chargé couplé au fait que pendant 6 mois je vais être en stage et que j'appréhende de ne pas être à la hauteur m'empêche beaucoup de dormir. J'avais la masturbation comme "calmant" on va dire mais là que je n'ai plus rien je ressens encore plus ce stress à longueur de journée. Vivement juillet que je puisse faire descendre la pression si je peux.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban - J.K. Rowling
    Page: 448 / 448
    A atteint son objectif de 10 jours
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    9j
    Bacol en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] L'envie continue de diminuer, je pense avoir réussi une première étape. Cependant, il faut que je reste vigilant la tentation n'est jamais loin.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban - J.K. Rowling
    Page: 279 / 448
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    8j
    Bacol en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 8] L'envie reste assez élevée depuis quelques jours mais j'arrive à la maitriser pour le moment. J'aimerais bien que ça redescende un peu dans les prochains jours pour que ce soit "plus facile".

    Je suis très fatigué en ce moment mais j'ai encore pas mal de choses à faire notamment à apprendre pour mon prochain examen même si c'est un petit qroc. J'ai passé un partiel aujourd'hui je pense l'avoir réussi, ce qui me redonne un peu confiance pour la suite.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban - J.K. Rowling
    Page: 145 / 448
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    7j
    Bacol en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Hier soir je me suis replongé dans mes anciens pointages et notamment ceux de mes deux tentatives à plus de 200 jours. J'ai trouvé cela très instructif, ça m'a permis de me rappeler certaines journées, de bons moments. Mais surtout ce qui m'a surpris c'est qu'au final j'étais heureux. Je savais que je me sentais mieux "à l'époque" mais je ne pensais pas autant.

    En y regardant de plus près, une des causes qui fait que je ne suis pas heureux (même si cette semaine mon moral a beaucoup remontée), c'est la pornographie. J'avais réussi à tenir plus d'un an et demi sans regarder de contenu pornographique, et comme je l'avais indiqué dans un de mes pointages passés, j'avais l'impression de renaitre, de retrouver ma joie de vivre.
    J'ai envie de retrouver ces sensations, j'ai envie que mon âme vibre de nouveau à la vue de paysage, de chose simple de la vie, qu'elle se remplisse d'émotion et que résonne en moi la terre de mes ancêtres. J'ai envie aussi, je crois que c'est mon souhait le plus cher, retrouver Dieu alors que je l'ai négligé et abandonné j'espère qu'il me pardonnera.

    Regardé dans ce passé m'a motivé plus que jamais pour réussir, pour m'en sortir.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 4 mois
    6j
    Bacol en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Depuis hier après-midi, j'ai des envies très importantes, j'ai réussi à gérer hier et heureusement qu'aujourd'hui j'étais en cours sinon j'aurais craqué... Ce soir je suis super vigilant même si je sais que la nuit va être compliquée.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban - J.K. Rowling
    Page: 58 / 448
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    5j
    Bacol en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Des envies qui se font de plus en plus pressante, de plus en plus présente mais pour le moment j'arrive à gérer.
    Je viens d'avoir une bonne nouvelle ce matin et depuis je n'arrive pas à me mettre à réviser.

    Sinon je dois encore améliorer des choses dans ma vie pour atteindre mes objectifs. Une nouvelle priorité va être de dormir à des heures raisonnables car depuis presque 4 mois je ne dos pas avant au moins 1 heure du matin peu importe leur à laquelle je dois me lever ce qui fait que je me retrouve par moments à dormir seulement 3-4 heures par nuit et ça commence à devenir ingérable. Il faut que j'arrive à me recaller sur des horaires normaux genre dormir de 23h jusqu'à 6h30 me parais pas mal, je faisais ça il y a quelques années et c'était suffisant.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et la Chambre des Secrets - J.K. Rowling
    Page: 364 / 364
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    4j
    Bacol en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Des envies important hier soir avant d'aller me coucher mais j'ai réussi à les maitriser.
    Aujourd'hui fut une bonne journée, j'ai présenté l'article sur lequel j'y ai passé mon week-end, j'ai reçu un papier important pour mon stage.
    Demain je n'ai pas cours, je vais en profiter pour réviser un peu pour mon partiel de samedi, je compte aussi faire de la bibliographie sur mon sujet de stage car j'ai vu que je manquais de connaissances dessus. J'espère pouvoir faire tout ce que j'ai prévu et pas tout reporter comme d'habitude.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et la Chambre des Secrets - J.K. Rowling
    Page: 270 / 364
    Pointage édité il y a 4 mois
    Nouvel objectif fixé: 7 jours
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    3j
    Bacol en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] Tout se passe bien, pas vraiment d'envie.
    Hier soir j'étaie apaisé, je pourrai même dire heureux alors que je ne faisais rien de particulier j'étudiai en écoutant de l'opéra. Il y avait longtemps que cela ne m'était pas arrivé
    Lecture en cours:
    Harry Potter et la Chambre des Secrets - J.K. Rowling
    Page: 185 / 364
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 3 jours
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    2j
    Bacol en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] Aujourd'hui ça va, j'arrive à bien tenir.
    L'analyse d'un article que je dois présenter prend tout mon temps et va surement me prendre encore la journée entière. Mais c'est un mal pour un bien comme ça mon esprit est occupé et ne va pas vagabonder je ne sais où.
    Lecture en cours:
    Harry Potter et la Chambre des Secrets - J.K. Rowling
    Page: 98 / 364
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    1j
    Bacol en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Aucune envie hier et cette nuit.
    Je me suis laissé 1 mois pour relire toute la saga Harry Potter, ça risque d'être tendu mais ça peut le faire.
    Ils ont l'avantage d'être facile à lire et ça va me permettre de me remettre dans une habitude de lecture quotidienne que j'avais perdues.

    Aujourd'hui si j'ai le temps, je vais regarder ce que dit la littérature scientifique à propos de la discipline et de la résilience. Outre le fait que ça me permettra d'apprendre un peu mieux comment cela fonctionne sur le cerveau et sur le corps, je trouverai peut-être des pistes pour les développer. Si je trouve des choses intéressant je les partagerai ici si ça intéresse des gens.
    Lecture en cours:
    Harry Potter à L'école des Sorciers - J.K. Rowling
    Page: 322 / 322
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Lecture
  • Il y a 4 mois
    0j
    Bacol en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°26 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] J'ai déjà fait quelque changement qui commence à porter leur fruit même si j'ai craqué avant. De plus, j'ai essayé de changer l'algorithme pour X car c'est de là qu'est parti mon dernier craquage.

    J'ai réutilisé mon ancien bloqueur même si je sais comment le désactiver ça fera quand même une couche de protection supplémentaire.
    J'ai une présentation à travailler pour mardi, le délai est un peu court mais ça devrait le faire si je m'y mets sérieusement.

    Mais le plus important c'est que je me suis posé pendant quelques heures et j'ai réfléchi beaucoup de sujets et notamment mon avenir, comment je le voyais et ce que je dois faire pour y arriver. J'ai de bons objectifs en tête du coup. J'espère juste avoir assez de discipline et de résilience pour pouvoir atteindre ces objectifs.
    Abstinence débutée le 08/12/2023 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
    Sport
  • Il y a 4 mois
    2j
    Bacol a tenu 2 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 07/12/2023 à 00h59
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 mois
    1j
    Bacol en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°25 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Je tiens bien pour le moment, aucune envie aujourd'hui ni hier soir.

    Je viens d'apprendre une bonne nouvelle qui fait que la "claque" (qui est juste un oral très important que j'ai raté) que je m'étais prise et dont j'avais parlé il y a quelque jours ne rendra pas inutile 6 ans d'études et je vais poursuivre mon ambition principale. Même s'il y aura encore des conséquences notamment à plus long terme au point peut-être de m'empêcher de faire un doctorat, pour le moment je m'en tire bien. Je dois surtout tout faire pour que cela ne se reproduise plus je n'ai pas le droit d'être si mauvais.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 mois
    0j
    Bacol en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°25 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] Hier j'ai craqué, l'envie était trop forte mais pour autant ma détermination n'a pas été atteinte et à même été renforcé. Il faut dire qu'avant de commencer j'étais arrivé à 2-3 fois par jour et là seulement 1 fois en 3 jours. Il faut que je sois "content" de cette amélioration pour le moment.

    Pour éviter de craquer à nouveau je vais limiter les écrans le soir et privilégier la lecture, de plus comme je passe beaucoup de temps à suivre l'actualité et notamment politique j'ai décidé de m'abonner à un journal comme ça je pourrai continuer à suivre l'actualité tout en réduisant le temps passé devant un écran.

    Je recherche aussi un nouveau bloqueur de site, j'en ai un qui fonctionne vraiment bien mais j'ai trouvé le moyen de le désactiver alors il ne me sert pas à grand-chose en période de grosse envie.
    Abstinence débutée le 04/12/2023 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 4 mois
    2j
    Bacol a tenu 2 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 246 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] J'ai craqué hier, l'envie était trop forte, j'ai essayer de resister mais je n'ai pas réussi.
    Abstinence terminée le 04/12/2023 à 00h59 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 mois
    1j
    Bacol en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°24 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] J'ai passé une plutôt bonne journée, pas vraiment productive mais une journée que j'ai apprécié. Une envie de craquer à fait son apparition depuis quelque heures, j'essaie de la combattre en me donnant toute les raisons possible et inimaginable pour ne pas craquer.
    Mon programme pour la journée de demain est déjà prêt, si je m'y tiens se sera aussi une bonne journée mais bien plus productive cette fois.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 mois
    0j
    Bacol en abstinence depuis 23 heures :
    Abstinence n°24 | Record: 246 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 0] Aujourd'hui c'est mon anniversaire mais c'est surtout l'occasion d'un nouveau départ. Je pense avoir reçu la claque qu'il me fallait pour me remettre dans le droit chemin... Maintenant je vais devoir assumer les conséquences de la chose, prendre mes responsabilités même si ça me coutera peut-être mon avenir et que ça aura peut-être gâché 6 ans de ma vie.
    Je dois dire que cette claque a été très violente et m'a fait me remettre en doute sur plein de chose, mais surtout pour la première fois j'ai vraiment douté de mes capacité à y arriver, à réussir mes études... C'est peut-être un mal pour un bien... j'espère....
    Sinon aujourd'hui pour démarrer ce nouveau départ, j'ai fait le ménage à fond au point d'épousseter mes livre un à un et j'ai été faire un petit "footing" malgré les -1 du thermomètre. J'hésite aussi à m'inscrire à la salle de musculation, je pense que ça peut me faire du bien mais il faut que je trouve la motivation car je connais personne avec qui je peux y aller...
    Lecture en cours:
    Les martyrs - François-René vicomte de Chateaubriand
    Page: 558 / 558
    Abstinence débutée le 01/12/2023 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
    Sport Lecture
  • Déc

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25 1
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31

    Surprise!


    Challenge Décembre 2023

  • 4500pts Badges
    • 68.8
      4.24
      519
      84
      819
      24
      322
      1454
      2
      619
      246
    • 276/107595 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 22.9 jours
    • 27 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 322 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Bacol
    il y a 4 mois:
    @Tigrounou582004 Salut, j'ai trouvé quelques articles qui sembles intéressants, je n'ai eu le temps d'en lire que les abstracts pour le moment. Les voici si cela t'intéresse :
    - Kunzl F, Messner M. Temporal Structuring as Self-Discipline: Managing time in the budgeting process. Organ Stud. 2023 Sep;44(9):1439-1464. doi: 10.1177/01708406221137840. Epub 2022 Dec 9. PMID: 37671086; PMCID: PMC10475349. (ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10475349/ )

    - ANDREA FABER TAYLOR, FRANCES E. KUO, WILLIAM C. SULLIVAN, VIEWS OF NATURE AND SELF-DISCIPLINE: EVIDENCE FROM INNER CITY CHILDREN, Journal of Environmental Psychology, Volume 22, Issues 1–2, 2002, Pages 49-63, ISSN 0272-4944, doi.org/10.1006/jevp.2001.0241 . (sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494...4401902415 )

    - Hagger, M.S., Zhang, CQ., Kangro, EM. et al. Trait self-control and self-discipline: Structure, validity, and invariance across national groups. Curr Psychol 40, 1015–1030 (2021). doi.org/10.1007/s12144-018-0021-6 (link.springer.com/article/10.1007/s12144-018-0021-...018-0021-6 )

    - Kyoung-Rae Jung, Anne Q. Zhou, Richard M. Lee, Self-efficacy, self-discipline and academic performance: Testing a context-specific mediation model, Learning and Individual Differences, Volume 60, 2017, Pages 33-39, ISSN 1041-6080, doi.org/10.1016/j.lindif.2017.10.004 . (sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1041608...8017301735 )

    Certains sont payant dans ce cas je te conseil d'utiliser sci-hub.live pour les voir gratuitement. Sinon il y en a 1 ou 2 qu'on ne peux pas avoir. Si c'est le cas envoie moi un message, je t'enverrai le PDF. Bonne lecture
    Bacol
    il y a 4 mois:
    @smartdude Merci !
    Bacol
    il y a 5 mois:
    @RoadtoRealMan: Je suis assez d'accord avec toi, je vois la solitude comme un moyen de se développer et s'améliorer. Cependant, il faut quand même faire attention à ne pas s'enfermer trop sur soi-même et être hermétique au monde autour de soi. Il faut savoir faire la part des choses.
    Personnellement je crois aussi au fait qu'on peut apprendre beaucoup sur soi-même, et étoffer ses pensées au contact de personnes, lors d'échanges pas forcément qu'intellectuel ou philosophique mais aussi dans les conversations les plus anodines. Néanmoins, cela implique de trouver les "bonnes" personnes qui ont des systèmes de réflexions, des pensées, une philosophie intéressante ce qui aujourd'hui malheureusement n'est pas une chose aisée à trouver.
    Bacol
    il y a 5 mois:
    @Frodon2 Merci !
    Bacol
    il y a 5 mois:
    @Adebisi97 Merci !
    Bacol
    il y a 7 mois:
    @Voyageur136: Félicitations pour les 3 semaines !
    Bacol
    il y a 7 mois:
    @Frodon2 Merci ! Paul Bourget est l'un si ce n'est mon écrivain préféré, Essais de psychologie contemporaine je ne l'ai pas encore lu mais il est dans ma longue liste des livres à lire. Si je peux me permettre de te conseiller un de ses livres ce serait Le sens de la mort que j'ai trouvé excellent.
    Bacol
    il y a 1 an:
    @Hek Depuis que j'ai arrêté de me masturbé je me couche plus tard car je n'arrive pas à m'endormir (j'ai des pris des mauvaise habitude que je suis en trains de changer à propos de ça). Normalement pour 23h je dors voir grand max 23h30 mais là avec le nofap je suis plus sur du minuit ou plus parfois. Après c'est une volonté de ma part de ne pas me couché plus tôt que 23h car ça me permet d'étudier jusqu'à 22h vu que j'aime bien me laisser 1h de repos avant d'aller dormir histoire de moins réfléchir tout ça.
    Bacol
    il y a 1 an:
    @Ybsfan Merci du conseil, je vais appliquer ça dès demain.
    Bacol
    il y a 1 an:
    @smartdude: Une chute après tant de temps n'est pas facile. Tu as le bon mental pour réussir de nouveau ! Ne fais pas la même erreur que moi qui a été de me voiler la face, de me dire "je viens de chuter, j'ai le droit à un peu de repos avant de reprendre le combat donc une petite branlette ne me fera pas de mal je sais me contrôler maintenant..." Cela a été terrible, ça a duré plus d'un an et m'a emmené plus bas que je n'ai jamais été. Reste concentré et soit exigeant avec toi-même notamment sur le début. Bon courage !
    Bacol:
    Il n'y a pas de soucis merci pour ta réactivité ! Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible d'ajouter un livre il y a 2 ans
    Bacol:
    Bonjour, il m'est impossible d'ajouter un livre que je suis actuellement en train de lire. Cela me m... Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible d'ajouter un livre il y a 2 ans
    Bacol:
    Bonjour, je souhaite prendre l'abonnement premium via PayPal mais je ne peux pas. Quand je clique s... Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible de payer par PayPal il y a 2 ans
    Bacol:
    Salut et Bienvenu à toi !
    Pour répondre à ta question, les modes de difficulté se mettent à...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Nouveau venu il y a 2 ans
    Bacol:
    Je ne suis pas d'accord avec ce que tu as dit. Déjà pour répondre à ta question ça existe, mon recor... Afficher
    Message posté sur le sujet Des doutes concernant l'utilité du challenge il y a 3 ans
    Bacol:
    Salut, il met arrivé aussi d'avoir une rupture impossible à oublier. Sauf qu'à la différence de toi... Afficher
    Message posté sur le sujet rupture impossible à oublier il y a 3 ans
    Bacol:
    Justement, je m'en donne des objectifs, le problème c'est de s'y tenir... Mais je vais y arriver au... Afficher
    Message posté sur le sujet Comment avoir une meilleure discipline ? il y a 3 ans
    Bacol:
    Merci de ta réponse,
    Etre individualiste je le suis déjà beaucoup, mais peut importe ce que...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Comment avoir une meilleure discipline ? il y a 3 ans
    Bacol:
    Bonsoir, je viens demander de l’aide car ma discipline s’effondre au fur et à mesure des jours... Ce... Afficher
    Message posté sur le sujet Comment avoir une meilleure discipline ? il y a 3 ans

    Suggestions de lecture:

    Journey to the End of the Night - Louis-Ferdinand Céline
    - 14 personnes lisent ce livre
    - Personne n'a encore fini ce livre
    Un rien peut tout changer - James Clear
    - 6 personnes lisent ce livre
    - Personne n'a encore fini ce livre
    Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
    - 7 personnes lisent ce livre
    - Une personne a fini ce livre
    Les fleurs du mal - Charles Baudelaire
    - 5 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    Métro 2033 - Dmitri? Glukhovski?
    - 9 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...