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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Févr

2021

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    10j
    Athelstan a tenu 10 jours :
    Abstinence n°5 | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
    [J 10] C'est la chute... mais pas la catastrophe. Des années que j'avais pas fait un rêve érotique comme celui-là (relation torride avec mon ex, et vu la donzelle le fantasme était au rendez-vous). Cela prouve que l'abstinence fait remonter la libido (une libido "saine" pour aller vite).

    Déçu évidemment, mais lucide sur ma capacité à résister à l'envie. Pour l'instant ma volonté est faillible mais, dans ce domaine comme dans d'autres, je travaille à me réformer, à me rééduquer, bref à me recréer une vie digne de ce nom.

    Donc même si la tentation est grande : pas de défaitisme, pas de fatalisme. On ne règle pas les problèmes de toute sa vie en un seul jour.
    Je demeure reconnaissant et confiant envers la Providence.

    "Ne vous faites pas de souci pour demain : demain aura souci de lui-même ; à chaque jour suffit sa peine." Matthieu 6:34

    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/4/1554411340-b8470704-9716-4cdc-8a47-83d11097e631.jpg
    Lecture en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 167 / 222
    Pointage édité il y a 2 ans
    Abstinence terminée le 14/03/2022 à 10h30 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 12 jours
    Rêve érotique Sport (20min) Lecture (20min)
  • Il y a 2 ans
    9j
    Athelstan en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
    [J 9] Hop hop hop, on lâche pas ! Content d'avoir atteint la dizaine de jours d'abstinence (ça faisait un bail) mais je sens que ma motivation s'effrite dangereusement.
    Le démon n'est jamais loin...

    Je rajoute une paire de jours à l'objectif, on verra où me mène cette technique des petits pas successifs.

    Courage à tous les camarades dans ce combat contre nous-mêmes.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/2/1510079227-imgggghjj.png

    "L'expérience est simplement le nom que nous donnons à nos erreurs." Oscar Wilde
    Lecture en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 142 / 222
    Pointage édité il y a 2 ans
    Vient de battre son précédent record.
    Nouvel objectif fixé: 12 jours
    Lecture (30min)
  • Il y a 2 ans
    7j
    Athelstan en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 7] Là ça commence à piquer un peu, plus psychologiquement que physiquement d'ailleurs. Mais on lâche pas ! Je sens que cette tentative est bien lancée et qu'elle peut s'avérer plus fructueuse encore.

    Du coup j'ai rajouté quelques jours à mon objectif. Je vais essayer cette technique des petits pas successifs, en repoussant l'objectif à chaque fois. Cela me paraît être un compromis acceptable étant donné ma nature et mon mood du moment.

    Bis repetita :
    "Un homme ça s'empêche." Albert Camus

    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556825655-robotnik.png
    Lectures en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 105 / 222
    La crise du monde moderne - René Guénon
    Page: 192 / 192
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Lecture (20min)
  • Il y a 2 ans
    6j
    Athelstan en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 6] RAS. Cette semaine est passée sans réels problèmes, sans grosses tentations et surtout sans sensation de manque. J'ai même ressenti un imperceptible regain d'énergie au quotidien et ça fait du bien !

    Logiquement je vais atteindre mon modeste objectif, reste à savoir comment gérer la suite. Ajouter des jours à l'objectif tant que je ne craque pas ? Et ainsi de suite jusqu'à... Jusqu'à quoi d'ailleurs ?

    Je réalise, comme il y a un an, que mon problème c'est avant tout le PMO, utilisé comme pseudo-anxiolytique avant de dormir et comme moyen de décharger les émotions négatives. Mon but étant toujours de contrôler cette manie, si je réussis à supprimer (ou à fortement limiter) le p*rn du processus ce serait déjà une vraie amélioration. À méditer...
    (du coup c'est plutôt sur la session Stop P*rn que je devrais me challenger et pointer )

    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493232628-bat-reflexion.png

    "Un homme ça s'empêche." Albert Camus
    Lectures en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 85 / 222
    Cette France qu'on oublie d'aimer - Andreï Makine
    Page: 112 / 112
    Lecture (20min)
  • Il y a 2 ans
    5j
    Athelstan en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 5] Le chemin continue, je sens qu'avec quelques efforts supplémentaires je pourrais battre mon (tout petit) record sur le forum.

    La petite dose de sport fait du bien aussi, d'ailleurs un ami m'aide à me motiver et à programmer ma remise en forme. Pour l'instant c'est modeste mais c'est la voie à suivre pour initier (enfin) un cercle vertueux.

    Concernant le NoFap, comme tous les camarades ici je suis effaré de l'énergie qu'on gaspille dans cette manie délétère, gâchant littéralement notre fluide vital pour une satisfaction (très) éphémère... Cette pensée me remotive illico ! La prise de conscience individuelle (et collective grâce à ce forum notamment) est vraiment la pierre angulaire d'une possible et nécessaire transformation.

    Still fighting !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/06/6/1518259387-this.png

    "Plus on fait le bien et plus on devient libre. La liberté implique la possibilité de choisir entre le bien et le mal.
    Le choix du mal est un abus de notre liberté qui conduit à l'esclavage du péché."
    Catéchisme de l'Église Catholique
    Lecture en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 68 / 222
    Pointage édité il y a 2 ans
    Sport (20min) Lecture (15min)
  • Il y a 2 ans
    4j
    Athelstan en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 4] On fait aller, rien de spécial. Des petites pulsions devant les films ou séries (eh oui les belles créatures ne manquent pas dans notre société de l'image... ).

    "Point n'est besoin d'espérer pour entreprendre, ni de réussir pour persévérer." Guillaume Ier d'Orange (XVIe siècle)
    [citation entendue dans le film "Le corps de mon ennemi" avec Belmondo]
    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/6/1581771510-bebel-1.png
    Lecture en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 51 / 222
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Lecture (15min)
  • Il y a 2 ans
    2j
    Athelstan en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 2] RAS. Fatigué donc pas la tête à ça. Pour l'instant c'est tranquille, mais par expérience je me méfie du jour 3 (ou 4).

    Petit lieu commun (néanmoins instructif) tiré du Bouddha, voici les Quatre Nobles Vérités :
    "Il faut reconnaître la souffrance ;
    Il faut en éliminer les causes ;
    Il faut en accomplir la cessation ;
    Il faut développer la Voie."
    https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/4/1628732146-zemmour-moine-bouddhiste-main-kekeh.png
    Lecture en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 40 / 222
    Nouvel objectif fixé: 8 jours
    Lecture (15min)
  • Il y a 2 ans
    1j
    Athelstan en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Session NoFap : reloaded !
    Un an après ma découverte du challenge, je retente l'expérience, toujours en lien (indirect) avec le suivi du Carême.

    Objectif modeste dans un premier temps : 7 jours.

    "Le combat est père de toute chose" écrivait Héraclite... : so still fighting !

    N.B. : comme il y a un an, mon challenge comporte StopFap + StopP*rn, mais pour me simplifier les choses je pointerai seulement sur le forum principal StopFap.
    Lecture en cours:
    Une fin du monde sans importance - Xavier Eman
    Page: 22 / 222
    Pointage édité il y a 2 ans
    Abstinence débutée le 04/03/2022 à 05h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
    Sport (15min) Lecture (20min)
  • Il y a 3 ans
    8j
    Athelstan a tenu 8 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 8] Bon clairement je n'arrive pas à dépasser les 7-8 jours d'affilée pour le moment. Les derniers jours ont été éprouvants sur le plan personnel, j'avoue que je n'ai pas fait les efforts nécessaires et mon niveau d'exigence en a pris un coup.
    Cela dit, ce mois passé sur StopFap m'a permis de prendre conscience de ma relative dépendance et des moyens pour y remédier. Sans parler des jours d'abstinence (trop peu nombreux à ce stade) qui ont fait leur oeuvre sur moi malgré tout.
    Merci aux camarades avec qui j'ai échangé, notre lucidité à tous s'améliore grâce à ce site et à nos témoignages. Je quitte mon domicile pour quelques jours, je vais en profiter pour repenser mes objectifs.

    J'ai perdu une bataille mais pas la guerre ! Je reviendrai !
    Still (and always) fighting !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558747309-enfant-de-chancla.png
    Abstinence terminée le 22/02/2021 à 23h30 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    7j
    Athelstan en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 7]
    Lecture en cours:
    La crise du monde moderne - René Guénon
    Page: 88 / 192
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Lecture (30min)
  • Il y a 3 ans
    5j
    Athelstan en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 5] Rien de spécial niveau Fap. Je tiens le bon bout vu que je ne tiens pas "mon" bout...
    Des épisodes anxieux à déplorer. Il faut vraiment que j'extériorise, par le sport notamment. Des envies de reprendre l'équitation, pour le plaisir et modestement, mais ça peut vraiment être une activité salutaire.
    On y croit ! Still fighting !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/4/1516282845-risitaslouis14m.png
  • Il y a 3 ans
    4j
    Athelstan en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] On est bien ! Les journées ne sont pas ultra remplies donc on s'occupe, on bricole, on fait le ménage, on aide un pote pour son travail, on geek un peu sur PC et console... Pas d'envies particulières pour le moment (mais je m'attend à un retour de boomerang). En tout cas, je la sens mieux que les autres cette tentative quadragésimale (relative au Carême ; "quadragesima" = 46, soit le nombre de jours de Mardi gras à Pâques).

    Que la force de l'abstinence volontaire soit avec nous !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/7/1531610152-rs7yhfw.jpg
    Lecture en cours:
    La crise du monde moderne - René Guénon
    Page: 58 / 192
    Pointage édité il y a 3 ans
    Lecture (40min)
  • Il y a 3 ans
    3j
    Athelstan en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] PETIT POINTAGE POUR LE GRADE ET POUR MARQUER LE COUP DU MERCREDI DES CENDRES.
    LE CARÊME PRÉPARE PÂQUES : VIE, MORT ET RÉSURRECTION, EN VOILÀ UN BEAU PROGRAMME !
    CELA FAIT ÉCHO À NOS VIES DE NOFAPPEURS... STILL PRAYING, STILL FIGHTING !

    "EGO SUM VIA, VERITAS ET VITA"
    HTTP://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2018/13/6/1522...S-COOL.PNG
    Pointage édité il y a 3 ans
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Méditation (10min)
  • Il y a 3 ans
    2j
    Athelstan en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] On pointe ! Demain c'est parti pour l'objectif des 40 jours du Carême !
    Souvenir du film "40 jours, 40 nuits" avec Josh Hartnett (2002)... Still young ! Still fighting !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565099387-mel-gibson-barbe-3.png
    Pointage édité il y a 3 ans
  • Il y a 3 ans
    1j
    Athelstan en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Maintenant que je me suis bien entraîné, que j'ai compris mes erreurs et appris des témoignages des autres, c'est l'heure du vrai combat contre moi-même !
    Le Carême approche (début mercredi), je n'ai pas l'habitude de le faire réellement (et surtout entièrement) mais cette fois je me dis que ça aurait du sens : NoFap (40 jours du coup ) + jeûne (au moins partiel, pas de grignotage, moins de sucres) + prière (je le fais déjà mais on peut faire plus !) + pénitence par le sport et l'aide aux autres...
    Je me méfie des objectifs très ambitieux mais je vais essayer de remplir ce contrat le plus possible (surtout NoFap et reprise du sport). Et puis b*rdel : je veux atteindre ce satané reboot cérébral ! Certains disent qu'il faut 90 jours dans l'idéal, mais si je fais 40 jours ce sera déjà une vraie victoire sur moi-même. Still fighting !

    PLUS ULTRA !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578426493-guenon-qlf.jpg
    (photo de René Guénon, un maître de la pensée)
    Lecture en cours:
    Cette France qu'on oublie d'aimer - Andreï Makine
    Page: 90 / 112
    Pointage édité il y a 3 ans
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Méditation (10min) Lecture (10min)
  • Il y a 3 ans
    0j
    Athelstan en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Arrêter cet anxiolytique qu'est la fap.
    Lutter plus sérieusement, nom d'un nofappeur !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/5/1546596484-4.png

    Ce challenge a vraiment le mérite de me faire prendre conscience de mon niveau d'habitude.
    Pointage édité il y a 3 ans
    Abstinence débutée le 14/02/2021 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 3 ans
    3j
    Athelstan a tenu 3 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] Nom d'un bouc en rut, je suis plus atteint que je croyais ! Addict à l'effet relaxant et déstressant de la fap, surtout avant le sommeil. Sans p*rno une nouvelle fois, maigre consolation même si c'est déjà une évolution positive. Mais je fais de la merde, faut que je me reprenne. Je vise toujours l'objectif de 2-3 semaines pour tenter d'opérer un reboot... Avant d'avoir cramé toutes mes vies si possible
    Volontéoutai ?!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/6/1514050005-sans-titre.png
    Abstinence terminée le 14/02/2021 à 07h00 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    2j
    Athelstan en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] Rien de spécial, les journées sans tentations sont forcément plus simples à passer. Still fighting !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/7/1504463409-fassbender-7.png
  • Il y a 3 ans
    1j
    Athelstan en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Encore un truc que je savais mais sans vraiment le "conscientiser" : j'utilise la fap comme un anxiolytique. Ce qui, à force, a dû altérer mon circuit de dopamine. Cela me paraît évident maintenant, et j'imagine qu'on est assez nombreux dans ce cas-là. D'où la nécessité d'un reboot psychique et physique.
    On apprend, on avance ! Still fighting !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/6/1587834556-bebel1.png
    Méditation (10min)
  • Il y a 3 ans
    1j
    Athelstan en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] PETIT POINTAGE POUR NE PAS DÉVIER DU DROIT CHEMIN. DUR DE TROUVER LE SOMMEIL...
    "HOW BLESSED ARE SOME PEOPLE, WHOSE LIVES HAVE NO FEARS, NO DREADS ; TO WHOM SLEEP IS A BLESSING THAT COMES NIGHTLY, AND BRINGS NOTHING BUT SWEET DREAMS." BRAM STOKER
    HTTP://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2016/50/148209...S-DODO.PNG
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Mars

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    Le site fête ses 6 ans!


    Challenge Mars 2022

  • 499pts Badges
    • 52
      19
      110
      9
      37
      1173
      23
      10
    • 8712/107608 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 4.6 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 37 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Athelstan
    il y a 2 ans:
    @Bernardo09: Merci pour ton message, il aide les autres membres de la commu qui se battent avec les mêmes putains de pulsions. Force à toi camarade, tu n'es pas seul !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/7/1645378283-clap-removebg-preview.png
    Athelstan
    il y a 2 ans:
    @Robb: Ton post fait plaisir à lire et donne du courage aux autres membres de la communauté. Force à toi camarade !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/7/1645378283-clap-removebg-preview.png
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @OULAAK AU DÉPART J'AVAIS PAS LA SENSATION D'ÊTRE TRÈS DÉPENDANT MAIS SI LE RATIO EST DE >4/MOIS ALORS JE LE SUIS UN PEU QUAND MÊME ! NIVEAU TENSION ÇA VA POUR L'INSTANT. C'EST SÛR QUE CERTAINS SOIRS JE RESSENS UN PETIT MANQUE CAR L'EFFET ANXIOLYTIQUE EST BIEN UTILE DANS MON CAS (TROUVER LE SOMMEIL ET "DÉCONNECTER" DES SOUCIS). DU COUP JE VAIS QUAND MÊME ESSAYER DE TENIR LE NOFAP LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE (JE RECHERCHE LE REBOOT CÉRÉBRAL), MAIS L'OBJECTIF RESTE DE BANIR LE P*RNO. MERCI POUR TON REGARD, BON COURAGE À TOI AUSSI !
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @Zeptuna1000: Il y a une session StopPorn sur le site (spécifique pour l'arrêt de PMO), la session StopFap a plutôt pour but l'abstinence totale... Tu fais comme tu veux, l'essentiel c'est que le site et la commu t'aident dans ton parcours
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @ZarathoustraMWR: +1 : Les "Pensées" de Marc Aurèle ; OBLIGATOIRES !
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @GreenBastardd: T'as raison, une bonne dose de metal ça revigore son homme ! Perso je suis un amateur de metalcore (et autres genres) depuis 15 ans, et la musique m'a toujours aidé dans ma vie. "La musique est là pour nous libérer de la tyrannie de notre conscience"... Lâche rien !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/4/1516294369-risitasguitaristerock.png
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @MassihuDajjal Merci beaucoup pour ton message, ça me touche. Et c'est sûr que ce challenge nous permet de nous recentrer sur l'essentiel. Bon courage à toi aussi !
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @Ammoun Merci bro, j'arrive à zapper le p*rno donc c'est vrai qu'il y a du mieux. Mais je veux vraiment faire une abstinence plus longue. On lâche pas !
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @Bacol: T'es dans le vrai camarade ! Lâche rien ! (bonne lecture au passage, t'as du goût)
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489106293-drapeau.png
    Athelstan
    il y a 3 ans:
    @infinite: La vie est un combat et tu es un super combattant ! Lâche rien !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/3/1575457689-aragornalpha.png
    Athelstan n'a pas encore posté de message sur le forum.

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