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Profil de Zimidar (♂ 21 ans )

"L’alternative est claire : ou l’homme commande à ses passions et obtient la paix, ou il se laisse asservir par elles et devient malheureux."
(Catéchisme de l'Eglise Catholique 2339)

↓ VOICI TROIS CLÉS POUR LUTTER CONTRE LA MASTURBATION ↓ (Je ne dis pas que j'y arrive moi-même, ces clés sont aussi des conseils qui devraient m'aider.) :

1. ARRÊTER LE PORNO

La pornographie est je pense une des pires inventions de notre temps. A cause de ce fléau qui objective la femme, notre rapport à la sexualité se trouve perverti, centré sur nous-mêmes et notre propre plaisir égoïste, bref c'est démoniaque.

Alors concrètement, quand on est addict au porno ET à la masturbation, on s'inscrit aussi sur stop porn. Et on se concentre surtout sur arrêter le porn dans un premier temps. C'est à dire que notre optique doit être de se dire qu'on mène les deux challenges en même temps, mais qu'il y en a un qui est prioritaire.

Autrement dit, si c'est trop dur, on se masturbe, mais sans pornographie. Il faut avoir le courage de faire les choses petit à petit et de continuer à tomber dans la masturbation. C'est déjà une victoire de se masturber sans pornographie, par rapport à se masturber avec pornographie.

Le fait d'être sur les deux challenges pourra être valorisant, je m'explique : si on tombe dans le fap, au moins on aura la valorisation de conserver notre grade sur stop porn. Le fait de réussir sur stop porn sera une belle motivation au début. Ensuite, il faut essayer d'espacer progressivement et de plus en plus nos masturbations.

EN BREF, la priorité, c'est un non absolu à toutes les images érotiques et pornographiques, la masturbation est bien moins grave.


2. CHANGER DE REGARD

Trop souvent on essaye d'arrêter pour de mauvaises raisons. Quand on renonce à la masturbation, consciemment ou inconsciemment (et c'est pourquoi il va falloir essayer de changer notre subconscient), on ne renonce pas à la recherche égoïste du plaisir pour lui-même.

On se dit qu'on a hâte de "faire l'amour" avec une femme. Mais l'amour ne se fait pas, il se donne. Si on est dans cette optique, on ne sera jamais libérés, car au fond, on n'a pas renoncés à nous-mêmes. On ne renonce alors à la masturbation que pour un temps, pour 10 jours, 100 jours, 1000 jours, mais ça reviendra si on n'a pas changé d'optique et qu'on n'a pas compris que la sexualité était faite pour l'amour et la vie, et que le plaisir est un fruit en plus mais qu'il ne doit pas être recherché pour lui-même égoïstement.

En fait, il faut qu'on comprenne qu'on est certes pas tous appelés à être abstinents toute notre vie, mais on doit tous être chastes toute notre vie, même si on est mariés.

La chasteté, qui vise l’intégrité de la personne et l’intégralité du don, comporte un apprentissage de la maîtrise de soi, qui est une pédagogie de la liberté humaine. Elle est une école de don de la personne. Et la maîtrise de soi est ordonnée au don de soi. (Catéchisme de l'Eglise Catholique 2337, 2339, 2346) Pourquoi se maîtrise-t-on ? Pour mieux se donner.

EN BREF, il faut renoncer à la recherche du plaisir égoïste (pour toute sa vie) (= être chaste), et la renonciation à la masturbation se fera d'elle-même. Si on ne renonce pas au plaisir égoïste et qu'on le cherche avec sa femme ou d'autres femmes, on n'arrivera jamais à renoncer vraiment à la masturbation (qui est elle-même une recherche de plaisir égoïste) et on ne saura pas vraiment pourquoi on fait ça.


3. PERSÉVÉRER

Je pense que nous sommes nombreux (sinon tous, et moi le premier ) à vouloir nous débarrasser de la masturbation d'un coup, à faire une seule tentative et à devenir guide suprême (5 ans d'abstinence).

Mais je pense que pour la plupart d'entre nous c'est une illusion. Il faut accepter que ce ne soit pas possible pour tout le monde (on a tous une libido et un degré d'addiction différent, tous plus ou moins de volonté...) et accepter d'y aller pas à pas, petit à petit.

Cela nous apprend aussi l'humilité, tandis que nous pourrions tomber dans l'orgueil de réussir à vaincre cette addiction d'un coup ! Or, « mieux valent des péchés avec humilité que l'innocence avec orgueil » (Saint Optat de Milève). Et Saint Paul disait aussi « pour m’empêcher de me surestimer, j’ai reçu dans ma chair une écharde. [...] Par trois fois, j’ai prié le Seigneur de l’écarter de moi. Mais il m’a déclaré : « Ma grâce te suffit, car ma puissance donne toute sa mesure dans la faiblesse. » C’est donc très volontiers que je mettrai plutôt ma fierté dans mes faiblesses, afin que la puissance du Christ fasse en moi sa demeure. » (2 Corinthiens 12, 7-9)

Il faut donc accepter de tomber sans cesse, tous les jours de notre vie, et de sans cesse se relever. « car le juste tombe sept fois mais se relève » (Proverbes 24, 16). Comment les enfants apprennent-ils à marcher ? Et bien en se relevant sans cesse. Ce n'est pas grave de tomber, il faut se relever. Et ça fait des choses à offrir à la miséricorde de Jésus dont la plus grande joie est de nous pardonner.

EN BREF, « La maîtrise de soi est une œuvre de longue haleine. Jamais on ne la considérera comme acquise une fois pour toutes. Elle suppose un effort repris à tous les âges de la vie » (Catéchisme de l'Eglise Catholique 2342)


4. PETIT BONUS

Voici une super vidéo de 20 minutes sur le thème "que faire lorsqu'on est tombés dans une addiction au sexe ?"
Ca vaut vraiment, vraiment le coup ! Ce ne sera pas du temps de perdu si vous l'écoutez !


Pour les flemmards, voici une version plus courte (mais moins complète) de 4 minutes :



ANNEXES :
Comment se sortir de la masturbation pas à pas ?
Voici, je pense, les étapes pour s'en sortir pas à pas, pour ceux qui comme moi ne sont pas capables de tout arrêter d'un coup.

Etape 0 : quelqu'un qui se masturbe et regarde du porno jusqu'à plusieurs fois par jours :

1ère étape : Garder la même fréquence de masturbation mais essayer de ne pas regarder de porno plus d'une fois par jour.
2ème étape : Même fréquence de masturbation mais essayer de ne pas regarder de porno plus d'une fois par semaine.
3ème étape : Essayer de commencer à diminuer doucement la fréquence de masturbation et essayer de ne plus regarder de porno du tout... Une fois par mois maximum.
4ème étape : Essayer de ne se masturber qu'une fois par jour et plus de porno du tout.
5ème étape : Essayer de se masturber une fois tous les deux jours sans porno.
6ème étape : Essayer de se masturber que 2 fois par semaine, sans porno.
7ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois par semaine, sans porno.
8ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois toutes les 2 semaines, sans porno.
9ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois par mois, sans porno.
10ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois tous les 3 mois, sans porno.
11ème étape : Essayer d'arrêter complètement...

Si rechute : ne pas re-dégringoler tout en bas mais reprendre à l'étape juste avant. Ex : Si on est à l'étape 6 depuis plusieurs mois, et qu'on chute parce qu'on regarde du porno, ne pas reprendre à l'étape 0 bêtement, mais reprendre à l'étape 5 en douceur.
Pointages
  • Il y a 18 heures Zimidar ( résiste depuis 4 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 5]
    (0)
  • Il y a 22 heures Zimidar ( résiste depuis 4 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 5] Recrue
    (0)
  • Il y a 1 jour Zimidar ( résiste depuis 3 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 4]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    (0)
  • Il y a 2 jours Zimidar ( résiste depuis 2 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 3]
    (0)
  • Il y a 4 jours Zimidar ( résiste depuis 1 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 2]

    Abstinence débutée le 17/11/2019 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Lambda
    (0)
  • Il y a 4 jours Zimidar ( a tenu 4 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 5] C’est n’importe quoi... grosse baisse de motivation !

    Abstinence terminée le 16/11/2019 à 20h00.

    NB: Zimidar a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 2 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 3] J’oublie de pointer ! Bonne journée !

    Abstinence débutée le 12/11/2019 à 10h16.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    Vient d'obtenir le grade Lambda
    (0)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( a tenu 8 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 9] Gâchis.... tout ça pour une pulsion un peu forte qui serait vite partie !!

    Abstinence terminée le 12/11/2019 à 10h16.

    A consulté du porno (3)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 7 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 8] Pulsions...
    (4)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 7 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 8] Soldat !!!!!
    (2)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 7 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 8] Presque soldat !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (1)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 6 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 7] Un excellent dimanche à tous !!
    (0)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 5 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 6]
    (0)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 5 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 6]
    (0)
  • Il y a 1 semaine Zimidar ( résiste depuis 4 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 5] Vive le week-end et vive l’abstinence !
    (0)
  • Il y a 2 semaines Zimidar ( résiste depuis 3 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 4]
    (0)
  • Il y a 2 semaines Zimidar ( résiste depuis 3 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 4] Recrue !!! Je repars !!!
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    (0)
  • Il y a 2 semaines Zimidar ( résiste depuis 2 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 3] On est 1000.... j’espère qu’on va le rester !
    (0)
  • Il y a 2 semaines Zimidar ( résiste depuis 2 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 3]
    (0)
  • Il y a 2 semaines Zimidar ( résiste depuis 2 jour(s) - record: 65 jour(s) ) :
    [J 3] Bientôt recrue !
    (0)

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Zimidar il y a 22 heures:
@StopFapRadical: Tu es au bon endroit, bienvenue !
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@AlphaPlissken c’est super pour les déserteurs !
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@marathus: Personne ! Amen !
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@Bidasse merci !!
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@RichardLion merci beaucoup ! J’aurais du, c’est effectivement tourner en rond qui m’a fait chuter. Je connais la prière
Méditation non !
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@Minsie merci... j’ai craqué...
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@HealthySpiritualMind j’aurais du...
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@BretonDéter j’aurais du écouter ton conseil !
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Zimidar il y a 1 semaine:
@Objectif Guide Suprême: Amen bienvenue frère !
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Zimidar:
Oui. C’est les deux car un don en argent soutient aussi pour encourager, ça fait plaisir et lui donn... Afficher
Message posté sur le sujet Soutenez le fondateur de nofap.com contre l'industrie du porno et ses alliés du forum Blabla il y a 1 jour
Zimidar:
Le site K9 !! Et tu mets un mot de passe inretenable et l’adresse mail d’un ami comme ça impossible... Afficher
Message posté sur le sujet Comment bloquer le porno sur ordi ? du forum Blabla il y a 1 semaine
Zimidar:
Conseillé oui toujours quelque soit l’age !! Afficher
Message posté sur le sujet NO FAP à 15 ans du forum Blabla il y a 1 semaine
Zimidar:
La masturbation est l’excitation volontaire des organes génitaux. Donc oui c’en est... courage ! Afficher
Message posté sur le sujet Les coups de hanches sur le lit, ça compte? du forum Blabla il y a 1 semaine
Zimidar:
Je n’y suis pas allé mais si tu pense que ça peut t’apporter... fonce !! Il y a aussi tout ce qui es... Afficher
Message posté sur le sujet Quelqu'un est déjà allé aux réunions DASA ? du forum Blabla il y a 2 semaines
Zimidar:
Oui c’est la version de jour, moi perso je n’ai jamais eu de pollution nocturne donc ça se passe tou... Afficher
Message posté sur le sujet [ALERTE] Sperme qui coume après avoir uriner !! du forum Blabla il y a 2 semaines
Zimidar:
Je te conseille la Bible Afficher
Message posté sur le sujet Vous avez des romans à me conseiller ? du forum Blabla il y a 2 semaines
Zimidar:
Ah d’accord excellent ! Merci de l’information !! Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Session Stop 18-25 du forum Suggérer une amélioration il y a 3 semaines
Zimidar:
Aucun des deux. Si tu as commencé et que tu peux encore t'arrêter le edging est moins pire mais il a... Afficher
Message posté sur le sujet Edging ou éjaculation ? du forum Blabla il y a 3 semaines
Zimidar:
Oui ça dépend vraiment des gens ! Moi j’en ai très rarement. Ce qui est sûr c’est que ça diminue ave... Afficher
Message posté sur le sujet J'ai une question à vous poser du forum Témoignages il y a 3 semaines