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Profil de Zimidar (♂ )

"L’alternative est claire : ou l’homme commande à ses passions et obtient la paix, ou il se laisse asservir par elles et devient malheureux."
(Catéchisme de l'Eglise Catholique 2339)

↓ VOICI CINQ CLÉS POUR LUTTER CONTRE LA MASTURBATION ↓ (Je ne dis pas que j'y arrive moi-même, ces clés sont aussi des conseils qui m'aident.) :

1. ARRÊTER LE PORNO

La pornographie est une des pires inventions de notre temps. A cause de ce fléau qui objective la femme, notre rapport à la sexualité se trouve perverti, centré sur nous-mêmes et notre propre plaisir égoïste, bref c'est démoniaque. En quelques instants on voit des centaines de femmes qui ne sont pas la notre, on fait donc des centaines d'adultères, ce que même les pires débauchés des autres époques n'auraient jamais pu atteindre.

Alors concrètement, quand on est addict au porno ET à la masturbation, on s'inscrit aussi sur stop porn. Et on se concentre surtout sur arrêter le porn dans un premier temps. C'est à dire que notre optique doit être de se dire qu'on mène les deux challenges en même temps, mais qu'il y en a un qui est prioritaire.

Autrement dit, si c'est trop dur et qu'on est trop tentés, on se masturbe, mais sans pornographie. Il faut avoir le courage de faire les choses petit à petit et de continuer à tomber dans la masturbation. C'est déjà une victoire de se masturber sans pornographie, par rapport à se masturber avec pornographie.

Le fait d'être sur les deux challenges pourra être valorisant, je m'explique : si on tombe dans le fap, au moins on aura la valorisation de conserver notre grade sur stop porn. Le fait de réussir sur stop porn sera une belle motivation au début. Ensuite, il faut essayer d'espacer progressivement et de plus en plus nos masturbations.

EN BREF, la priorité, c'est un non absolu à toutes les images érotiques et pornographiques, la masturbation est bien moins grave.



2. CHANGER DE REGARD

Trop souvent on essaye d'arrêter pour de mauvaises raisons. Quand on renonce à la masturbation, consciemment ou inconsciemment (et c'est pourquoi il va falloir essayer de changer notre subconscient), on ne renonce pas à la recherche égoïste du plaisir pour lui-même.

On se dit qu'on a hâte de "faire l'amour" avec une femme. Mais l'amour ne se fait pas, il se donne. Si on est dans cette optique, on ne sera jamais libérés, car au fond, on n'a pas renoncés à nous-mêmes. On ne renonce alors à la masturbation que pour un temps, pour 10 jours, 100 jours, 1000 jours, mais ça reviendra si on n'a pas changé d'optique et qu'on n'a pas compris que la sexualité était faite pour l'amour et la vie, et que le plaisir est un fruit en plus, une cerise sur le gâteau, mais qu'il ne doit pas être recherché pour lui-même égoïstement.

En fait, il faut qu'on comprenne qu'on est certes pas tous appelés à être abstinents toute notre vie, mais on doit tous être chastes toute notre vie, même si on est mariés.

La chasteté, qui vise l’intégrité de la personne et l’intégralité du don, comporte un apprentissage de la maîtrise de soi, qui est une pédagogie de la liberté humaine. Elle est une école de don de la personne. Et la maîtrise de soi est ordonnée au don de soi. (Catéchisme de l'Eglise Catholique 2337, 2339, 2346) Pourquoi se maîtrise-t-on ? Pour mieux se donner.

Si on arrive pas à se maîtriser dans la masturbation, on y arrive souvent pas dans d'autres domaines (nourriture, temps passé devant les écrans...) car on aime trop le plaisir et le confort. Il faut changer de regard et ne pas le rechercher en soi car ça nous rendra malheureux.

EN BREF, il faut renoncer à la recherche du plaisir égoïste (pour toute sa vie) (= être chaste), et la renonciation à la masturbation se fera d'elle-même. Si on ne renonce pas au plaisir égoïste et qu'on le cherche avec sa femme ou d'autres femmes, on n'arrivera jamais à renoncer vraiment à la masturbation (qui est elle-même une recherche de plaisir égoïste) et on ne saura pas vraiment pourquoi on fait ça.



3. PERSÉVÉRER

Je pense que nous sommes nombreux (sinon tous, et moi le premier ) à vouloir nous débarrasser de la masturbation d'un coup, à faire une seule tentative et à devenir guide suprême (5 ans d'abstinence).

Mais je pense que pour la plupart d'entre nous c'est une illusion. Il faut accepter que ce ne soit pas possible pour tout le monde (on a tous une libido et un degré d'addiction différent, tous plus ou moins de volonté...) et accepter d'y aller pas à pas, petit à petit.

Cela nous apprend aussi l'humilité, tandis que nous pourrions tomber dans l'orgueil de réussir à vaincre cette addiction d'un coup ! Or, « mieux valent des péchés avec humilité que l'innocence avec orgueil » (Saint Optat de Milève). Et Saint Paul disait aussi « pour m’empêcher de me surestimer, j’ai reçu dans ma chair une écharde. [...] Par trois fois, j’ai prié le Seigneur de l’écarter de moi. Mais il m’a déclaré : « Ma grâce te suffit, car ma puissance donne toute sa mesure dans la faiblesse. » C’est donc très volontiers que je mettrai plutôt ma fierté dans mes faiblesses, afin que la puissance du Christ fasse en moi sa demeure. » (2 Corinthiens 12, 7-9)

Il faut donc accepter de tomber sans cesse, tous les jours de notre vie, et de sans cesse se relever. « car le juste tombe sept fois mais se relève » (Proverbes 24, 16). Comment les enfants apprennent-ils à marcher ? Et bien en se relevant sans cesse. Ce n'est pas grave de tomber, il faut se relever. Et ça fait des choses à offrir à la miséricorde de Jésus dont la plus grande joie est de nous pardonner.

Voici concrètement, je pense, les étapes pour s'en sortir pas à pas, pour ceux qui comme moi ne sont pas capables de tout arrêter d'un coup. Il faut accepter de trancher les étapes une par une...

Etape 0 : quelqu'un qui se masturbe et regarde du porno jusqu'à plusieurs fois par jours :

1ère étape : Garder la même fréquence de masturbation mais essayer de ne pas regarder de porno plus d'une fois par jour.
2ème étape : Même fréquence de masturbation mais essayer de ne pas regarder de porno plus d'une fois par semaine.
3ème étape : Essayer de commencer à diminuer doucement la fréquence de masturbation et essayer de ne plus regarder de porno du tout... Une fois par mois maximum.
4ème étape : Essayer de ne se masturber qu'une fois par jour et plus de porno du tout.
5ème étape : Essayer de se masturber une fois tous les deux jours sans porno.
6ème étape : Essayer de se masturber que 2 fois par semaine, sans porno.
7ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois par semaine, sans porno.
8ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois toutes les 2 semaines, sans porno.
9ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois par mois, sans porno.
10ème étape : Essayer de se masturber qu'une fois tous les 3 mois, sans porno.
11ème étape : Essayer d'arrêter complètement...

Si rechute : ne pas re-dégringoler tout en bas mais reprendre à l'étape juste avant. Ex : Si on est à l'étape 6 depuis plusieurs mois, et qu'on chute parce qu'on regarde du porno, ne pas reprendre à l'étape 0 bêtement, mais reprendre à l'étape 5 en douceur.

EN BREF, « La maîtrise de soi est une œuvre de longue haleine. Jamais on ne la considérera comme acquise une fois pour toutes. Elle suppose un effort repris à tous les âges de la vie » (Catéchisme de l'Eglise Catholique 2342)



4. DEMANDER LA GRÂCE !

(ajout le 05/01/2020)

J'ai vraiment compris un truc récemment donc je rajoute ce point C-A-P-I-T-A-L. Pour tous ceux qui sont croyants... Franchement les frères et soeurs, on y arrivera pas seuls. Jésus nous dit "en dehors de Moi vous ne pouvez RIEN faire" (Jean 15, 5)... A chaque fois, on croit y arriver seuls, on essaye, on lutte, on combat, seuls... On peut parfois tenir longtemps, des mois, des années, mais on s'épuise souvent pour rien, on rechute tôt ou tard... Alors qu'avec Dieu tout est plus facile. Pour l'homme c'est impossible, mais pas pour Dieu. Pour comprendre l'utilité de la grâce, voici une petite image.

La grâce de Dieu c'est comme un vélo électrique. Vous avez des super sportifs, qui, sans Dieu, montent des montagnes à vélo. Mais avec un vélo électrique vous les dépassez, allez plus vite qu'eux. Sans celui-ci vous ne feriez bien sûrs pas le poids, donc pas de quoi s'enorgueillir. Le vélo électrique n'avancera pas seul, il faut quand même pédaler, il faut votre coopération. Mais c'est lui qui fait la majeure partie du boulot, sans lui vous n'y arriveriez pas. Pour monter la montagne, pour vaincre la masturbation et la pornographie et devenir enfin chastes, il nous faut ce vélo électrique, la grâce de Dieu ! Alors oui il y a des gens qui ne sont pas croyants et qui s'en sortent, ce sont ces excellents cyclistes qui en triment tous les jours, mais ce n'est pas la majorité, ce sont des exceptions...

Alors voilà, supplions, implorons la grâce de Dieu tous les jours, et un jour, c'est Lui qui nous délivrera vraiment définitivement. Franchement, quand on est chrétiens on sait ça mais soyons honnêtes on oublie tout le temps de la demander. Alors demandons la vraiment et nous verrons la différence ! C'est un cadeau qui est fait aux croyants alors profitons-en et arrêtons de pédaler seuls ! C'est concret hein ! Montrons nos efforts, notre bonne volonté et notre désir d'en sortir en suppliant Jésus d'envoyer sa grâce et un jour Dieu nous sortira de cette luxure complètement !



5. PETIT BONUS

Voici une super vidéo de 20 minutes sur le thème "que faire lorsqu'on est tombés dans une addiction au sexe ?"
Ca vaut vraiment, vraiment le coup ! Ce ne sera pas du temps de perdu si vous l'écoutez ! Je vous le promets, je m'y engage !


Pour les flemmards, voici une version plus courte (mais moins complète) de 4 minutes :



Merci d'avoir lu et pour ceux qui se posent des questions sur Dieu, n'hésitez pas à me contacter en mp, Il est vraiment génial, Il offre le bonheur et une relation avec Lui change tout.
Pointages
  • Il y a 9 heures Zimidar résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Déjà la fin du weekend... Le temps file à tout allure... Cette vie est bien courte et nous mourrons un jour ne l'oublions pas !
    (0)
  • Il y a 14 heures Zimidar résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Allez on va s'en sortir !!! Nous somme tous ici en route vers la victoire c'est super stimulant !! Encourageons-nous les uns les autres !!
    (1)
  • Il y a 18 heures Zimidar résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Je suis super motivé là ! Objectif au moins 90 jours, avec la grâce de Dieu !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 jour Zimidar résiste depuis 1 jour :
    [J 1] Bonne nuit !

    Abstinence débutée le 18/01/2020 à 11h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois

    (0)
  • Il y a 1 jour Zimidar a tenu 2 jours :
    [J 1] Bon cette fois j’arrête les bêtises !!!!

    Abstinence terminée le 18/01/2020 à 10h59.

    (0)
  • Il y a 2 jours Zimidar résiste depuis 2 jours :
    [J 1] Allez on se remotive !!

    Abstinence débutée le 17/01/2020 à 16h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois

    (2)
  • Il y a 2 jours Zimidar a tenu 2 jours :
    [J 1] Rien ne va plus ! Il faut que je repartes.

    Abstinence terminée le 17/01/2020 à 15h59.

    (0)
  • Il y a 2 jours Zimidar résiste depuis 2 jours :
    [J 1] Chaque jour qui passe m'éloigne du dernier visionnage de porno mais mon esprit risque marqué.

    Abstinence débutée le 17/01/2020 à 12h26.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois

    Rêve érotique (0)
  • Il y a 2 jours Zimidar a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] Flûte.

    Abstinence terminée le 17/01/2020 à 12h26.

    (0)
  • Il y a 2 jours Zimidar résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Le découragement est notre pire ennemi ! On garde toujours l'espérance les frères et soeurs !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 3 jours Zimidar résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Comment les enfants apprennent-ils à marcher ? En tombant. Le plus important n’est pas de ne pas tomber mais de toujours se relever.
    (1)
  • Il y a 3 jours Zimidar résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] En route vers la libération...
    (0)
  • Il y a 3 jours Zimidar résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Pointage du matin
    (0)
  • Il y a 4 jours Zimidar résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Fatigué !
    (0)
  • Il y a 4 jours Zimidar résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Vive l’abstinence !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 5 jours Zimidar résiste depuis 6 jours :
    [J 1] Contrôler ses pulsions c’est être libre, les suivre sans réfléchir c’est être esclave !! Allez on se motive !
    (0)
  • Il y a 6 jours Zimidar résiste depuis 6 jours :
    [J 1] Bonne nuit...
    (0)
  • Il y a 6 jours Zimidar résiste depuis 6 jours :
    [J 1] Allez !

    Abstinence débutée le 13/01/2020 à 18h39.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois

    (0)
  • Il y a 6 jours Zimidar a tenu 1 semaine :
    [J 1] du mal à repartir...

    Abstinence terminée le 13/01/2020 à 18h39.

    (0)
  • Il y a 6 jours Zimidar résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] On est presque 2000 sur le site c’est dingue franchement !!
    (0)

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Derniers messages postés:

Zimidar il y a 9 heures:
@MaVoixQuandJeParle: Allez il faut repartir ! Fais gaffe au porn !
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Zimidar il y a 9 heures:
@SUPERMAN-ClarkKent: Que s'est-il passé ? Bon au moins ça te motivera peut-être d'avoir un nouveau compte ?
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Zimidar il y a 9 heures:
@NothingIsImpossible: Bravo ! Tu seras bientôt à ton record alors tiens bon ! Bon courage !
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Zimidar il y a 9 heures:
@Noé3Mario8 Merci beaucoup !
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Zimidar il y a 14 heures:
@Denmard Merci beaucoup !
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Zimidar il y a 16 heures:
@Allan Ca va !
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Zimidar il y a 17 heures:
@Jopopo: Il faut ! Tu vas t'en sortir ! Et prochaine fois pas de porn ce sera déjà une victoire !
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Zimidar il y a 17 heures:
@Wilfried-Magnus: Oui je suis d'accord ! Merci pour cette motivation que tu nous donnes !!
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Zimidar il y a 17 heures:
@karlos13: Bonne optique !! Et bravo d'avoir tenu 11 jours !
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Zimidar il y a 17 heures:
@BranleurDePremière: Bravo d'avoir tenu une semaine ! Courage tu vas te reprendre !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zimidar:
Ce sera plus puissant que sans abstinence mais tu évacues une partie, comme disait beurresalé, donc... Afficher
Message posté sur le sujet Abstinence du forum Blabla il y a 9 heures
Zimidar:
Se masturber sans porn est déjà une étape selon moi. Quand on y va pas à pas pour se libérer, c'est... Afficher
Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN du forum Suggérer une amélioration il y a 18 heures
Zimidar:
D'accord je comprends, on sera patients ! J'espère que les dons te permettront de récompenser le tra... Afficher
Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN du forum Suggérer une amélioration il y a 18 heures
Zimidar:
Up ! Alors, à quand la fusion des sessions stop porn et stop fap ? Afficher
Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN du forum Suggérer une amélioration il y a 1 jour
Zimidar:
Merci pour ce partage ! Oui c’est possible, mais il faut au maximum éviter quand même de se retrouve... Afficher
Message posté sur le sujet Le contrôle lors d'une rechute, c'est possible! du forum Blabla il y a 1 jour
Zimidar:
Entièrement d'accord ! Il y a aussi la masturbation qui est néfaste bien sûr mais le porno l'est dav... Afficher
Message posté sur le sujet Si vous avez consulté du porno. Vous avez craqué. du forum Blabla il y a 2 jours
Zimidar:
Bienvenue ! tu es ici au bon endroit pour arrêter et effectivement ça te libérera. Afficher
Message posté sur le sujet Branleur schizo du forum Présentation il y a 2 jours
Zimidar:
Ça m'est arrivé aussi deux fois mais une fois acceptés plusieurs fois elles ont finies par disparait... Afficher
Message posté sur le sujet Le bandeau "Nos CGU ont été mises à jour..." revient en boucle du forum Signaler un bug il y a 2 jours
Zimidar:
Petit pas par petit pas tu finiras par y arriver... Allez courage ! Afficher
Message posté sur le sujet Je sais pas quoi faire du forum Blabla il y a 2 jours
Zimidar:
Tellement aha comme quoi c'est super de se remettre en question ! Afficher
Message posté sur le sujet Auto-elimination sans raison du forum Signaler un bug il y a 3 jours