40 Profil de paddy (♂ )
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Pointages
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Il y a 17 heures
paddy
résiste depuis
550 jour(s)
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[J 551] Matins triomphants à en juger par la trique matinale . Sinon il faut s'armer de courage pour travailler: ce temps donnerait envie de se recoucher! mais pas d'envies particuiières, donc c'est bon à prendre... Sorties obligées: enfer du métro...1 (1) -
Il y a 2 jours
paddy
résiste depuis
548 jour(s)
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[J 549] Tout est calme ces temps-ci depuis peu: le travail, la santé, le temps (invariablement moche), les envies et le zizi. Un fond de fatigue durable: m'ais ça c'est novembre-décembre... Donc on le sait et ça désamorce facilement les mini bombes psychologiques!3 (0) -
Il y a 4 jours
paddy
résiste depuis
546 jour(s)
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[J 547] Mauvaise nuit sans sommeil, malgré le rapport. Curieusement malgré le nouveau grade (et perso je trouve "spartiate" par ce qu'il évoque pas très sympathique) pas un très bon moral... Je reprends donc la méditation aussi... Mais il est vrai que l'abstinence aide à être moins dépendant de ses états d'âme et de ses fluctuations incontrôlées et peu contrôlables. Le mieux que j'ai trouvé, pour ne pas les intensifier en les combattant directement, c'est de ne pas y faire attention . Bonne journée (de pluies?...) à tous.A eu un rapport sexuel 4 (1) -
Il y a 1 semaine
paddy
résiste depuis
542 jour(s)
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[J 543] Je goûte les petits plaisirs de la vie que les masturbations et le porno occultaient:
- rester au calme chez soi à travailler et à avancer les choses...
- et faire des courses pour un vrai pot-au-feu pour des potes qui passent dîner ce soir (et je rajoute une queue de boeuf...)
Un grand salut encourageant à tous!3 (1) -
Il y a 1 semaine
paddy
résiste depuis
540 jour(s)
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[J 541] Bizarre comme rêve, fait avec des morceaux de films porno que je croyais oubliés: donc tout n'est pas clean dans les bas-fonds de la mémoire - pourtant depuis le temps... Pollution sur le matin, tôt, recouché après la douche et là je me suis rendormi, tant j'avais de sommeil en retard. Journée qui sera occupée jusque tard ce soir. Conscient que le sevrage doit continuer jusqu'à ce que ces images et ces scènes disparaissent si c'est possible. La perspective ne me déprime pas trop tant que je ressent tous les bienfaits. Mais les pollutions c'est pénible. La tactique que j'ai trouvé c'est de tourner la page dès le réveil avec une douche pour le physique et comme une autre pour le mental: comme si ça n'avait pas eu lieu.Rêve érotique Pollution nocturne 3 (0) -
Il y a 1 semaine
paddy
résiste depuis
538 jour(s)
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[J 539] Le rêve c'était une réactivation du rapport réel d'il y a quelques jours, et pas avec des souvenirs porno. Bon signe donc. Mais la pollution m'a réveillé: douche, tentative de se rendormir, impossible: t donc boulot sur ordi pour s'occuper en espérant que le temps permettra une mini-sortieRêve érotique Pollution nocturne 1 (0) -
Il y a 3 semaines
paddy
résiste depuis
528 jour(s)
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[J 529] Commence à sortir de la grippe ... et de chez moi: ce qui fait du bien dans les deux cas. Insomnie, mais sans envies. pourtant je viens sur le site, histoire d'encourager peut-être et d'être encouragé certainement. Ennuis administratifs à régler ces jours: du style prouver que n'étant pas mort je suis encore vivant... Le nofap rend patient! C'est encore un petit avantage.2 (1) -
Il y a 4 semaines
paddy
résiste depuis
522 jour(s)
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[J 523] Un peu mieux pour la santé...un peu moins mal pour le moral... pas du tout une mer agitée, plutôt un étang bourbeux et qui sent mauvais. Décidément les images sont plus évocatrices que les concepts. .. On avance quand même à travers ça qui fait sans doute partie de la vie et certainement du sevrage!3 (3) -
Il y a 1 mois
paddy
résiste depuis
520 jour(s)
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[J 521] réveillé très tôt puis rendormi ce qui est exceptionnel. Mais là réveillé a nouveau brutalement par un rêve érotique fort (mais encore lié au porno d'il y a des mois) et en pleine pollution. Ca fait vraiment bizarre de devoir assister à ça et le sentir sans pouvoir rien faire. Go la douche tout de suite...Rêve érotique Pollution nocturne 3 (1)
Vient d'obtenir le grade 
