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Pointages
  • Il y a 9 heures
    nomorefapbro en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] Entraînement haut du corps fait à l’instant après 20h30 de jeûne, énorme physique épaules bras pecs , je pense avoir retrouver mon meilleur physique

    J’aurai pu rester en jeune encore longtemps

    Objectif -4 toujours aucune connexion snap aucun contenu aucune recherche
    Pointage édité il y a 8 heures
  • Il y a 1 jour
    nomorefapbro en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] ce 3 eme jour sera complété comme il se doit

    2 eme objectif validé
  • Il y a 1 jour
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 2] Jour 2 terminé

    Objectif-1

    Plus de temps libre depuis que je me connecte plus sur l’autre compte
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Petite déception à cause des réseaux

    Mais ça va aller je vais vite me reprendre

    Mes objectifs en vue
  • Il y a 2 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 22 heures :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] 1 er jour easy

    Je vais tout casser cette fois!

    Interdit daller sur mon. Compte Snapchat ou ailleurs sans avoir l’accord de mes 2 camarades

    Objectif -2
  • Il y a 2 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 18 heures :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Le premier jour se passe très bien

    Je m’éloigne de mes automatismes qui consistait. Â me connecter sans même le faire exprèss sur le compte snap ou taper des mots clés sur Google.

    Objectif -2
  • Il y a 3 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 7 heures :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Déterminé comme jamais !!!
    Les mois à venir seront décisifs pour moi

    Je changerai ce smiley en sourire quand j’aurai atteint mes 2 objectifs !!!

    Objectif 1 jour 3, 7, 14, 21 30 40 50....
  • Il y a 3 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] J’ai des automatismes qui faisait que j’allais à chaque fois me connecter sur ce compte snap

    Mais là j’arrive à les contrôler
  • Il y a 3 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s)
    [J 1] Je reposte ici ce que j’ai écris il y’a quelques minutes

    Je me fixe comme mission personnelle à partir d’aujourd’hui 16 Avril 2021 23h33, de ne plus me connecter à mon compte Snapchat secondaire, qui est à l’origine de mes échecs, pendant 90 jours ( jusqu’au 16 juillet minimum)

    De même je m’interdît tout contenu pendant ces 90 jours

    Ces 90 jours seront l’occasion pour moi de me développer à tout les niveaux, personnelle, scolaire, professionnelle et de me retrouver car je me suis perdu
    Je compte sur mes 2 acolytes @Rom0 et Cédric pour me rappeler à l’ordre au moindre doute durant ces 90 jours
    Je viendrais les consulter à la moindre envie avant d’ouvrir ce compte Snap

    A l’heure où je vous parle mon regard est vide mais il va redevenir puissant et plein de détermination.
    Absolument rien ne pourra m’écarter de mes objectifs, ni une meuf, ni une déprime rien.

    C’est parti je vais retrouver le guerrier que j’étais, le guerrier NOMORE !
    Pointage édité il y a 3 jours
  • Il y a 3 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°152 | Record: 144 jour(s)
    [J 1] Je reprends directement ma méthode TOLÉRANCE ZÉRO c’est à dire interdit au contenu et au Snapchat

    Je dois trouver un moyen de me l’imposer !

    Objectif -1
    Abstinence débutée le 16/04/2021 à 23h33.
  • Il y a 3 jours
    nomorefapbro a tenu 9 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s)
    [J 10] Je connais mes erreurs je suis retourné sur le compte Snapchat que j’avais avant
    Abstinence terminée le 16/04/2021 à 23h33
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 9] J’écris tard mais j’suis super content j’envisage des solutions à mes problèmes

    Quand vous avez des problèmes les amis relativisez chercher de solutions il y’en a toujours !
    J’en ai trouver en réfléchissant là maintenant sur mes pbs
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 9] Faites tous pour accomplir vos objectifs les amis
    Ici je parle pas du nofap même si sa y contribue

    Les miens je vais les réaliser d’ici quelques mois Dieu veut insha Allah
    Objectif -5
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 9] Je sais pas pourquoi mais je suis ultra déterminé en ce moment, à progresser, à m’améliorer, à tout

    Je me rapproche bientôt de mes objectifs

    Je ferai tout pour les atteindre
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 9] 3 eme jour de ramadan 3 eme entraînement quelques minutes avant la rupture du jeûne

    Bien motivé en période de jeûne et beaucoup de force est

    Objectif -6 ça va tellement vite quand on ne regarde rien
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 8] 3 eme jour de ramadan 3 eme entraînement quelques minutes avant la rupture du jeûne

    Bien motivé en période de jeûne et beaucoup de force

    Objectif -6 ça va tellement vite quand on ne regarde rien
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 8] Y’a pas un jour où je pense pas à mes objectifs ( hors challenge)

    Je ferai tout pour y arriver
  • Il y a 4 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 8] On continue sans contenu ça avance vite !

    Objectif -6
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 5 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 7] Entraînement jambes terminé à l’instant quelques minutes avant la rupture du jeûne insha Allah

    2 eme entraînement en 2 jours

    Mes meilleurs perfs égalisé au jambes après un peu plus de 20 h de jeûne
  • Il y a 5 jours
    nomorefapbro en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°151 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 7] Ça y est j’ai l’impression que c’est devenu une routine
    J’avance sans même y penser

    Ces 7 premiers jours sans contenu sont passé avec une facilité déconcertante

    2 eme jour de ramadan très bien aussi

    J’ai bossé un peu aujoudhui

    Objectif -7 !
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 2j 21h57m08s
  • Voir la liste des grades Recrue
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    96%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 144 jours Record d'abstinence (il y a 11 mois):
    ↳ Sera battu dans
    2%
  • Durée moyenne d'une tentative: 7.7 jours
  • 152 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 1518 Nombre de pointages :
  • 7 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 9 heures
    STOP FAP
10 ABS Pouvoir de vote:
7883pts Score:
  • - Record d'abstinence: 144 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 55 x 3pts
    - Nombre de pointages: 1518 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 1169 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 333 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 1 x 1pt
    - Visites effectuées: 789 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 2254 x 0.5pts
    - Ancienneté: 1314 x 0.5pts
    - Dons effectués: 10 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 1 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 23/71798 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
nomorefapbro il y a 3 jours:
@RayanLePGM merci bien
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nomorefapbro il y a 4 jours:
@الزبيدي ahah y’a pas que moi mais merci quand même

Force à toi
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nomorefapbro il y a 5 jours:
@GG97: Et j’ai aussi du mal à bosser sur mes projets
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nomorefapbro il y a 5 jours:
@GG97: Pareil que toi sur la bipolarité

Autant des fois je suis boosté, déterminé comme jamais, pleins de motivation et le lendemain déprimé et triste

Surtout en ce moment mais on va y arriver t’inquiètes
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nomorefapbro il y a 6 jours:
@Mohamed-ezr: 100 jours gooo tu peux les avoir
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nomorefapbro il y a 6 jours:
@GG97: C’est quoi qui te rend triste l’ami

Je me suis aussi un peu à cause d’une déception amoureuse mais ça va en s’arrangeant, j’essaie de travailler sur moi
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nomorefapbro il y a 6 jours:
@GG97: Le meilleur moyen c’est d’arrêter de regarder des trucs meme quelques minutes

Et de faire du sport ça épuise bien
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nomorefapbro il y a 6 jours:
@GG97 yes le challenge je tiens bien

Je suis dans un bon mood la, je regarde rien, j’y pense plus trop

Mes objectifs sont autres que le nofap bien que le nofap en reste quand même un
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nomorefapbro il y a 1 semaine:
@Nino95200: C’est exactement ça ça devient une routine si tu rentres dans cette phase
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nomorefapbro il y a 1 semaine:
@atomicKidoo merci

C’est du poids de corps ça vous parlera pas
6*10 squat une jambe, pour chaque jambe
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nomorefapbro:
Je vais entrer en BAC+3 informatique cette année. Afficher
Message posté sur le sujet Quel est votre métier/année d'étude? du forum Blabla il y a 3 ans

Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez GO MUSCU, la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.