18 Profil de nomorefapbro (♂ 24 ans )
L’important n’est pas ce que tu es mais ce que tu as choisi d’être —————————
les habitudes que j'ai pu mettre en place grace au nofap: (et que je tiens maintenant)
- manger équilibré (plus de sel ni de sucre ajouté)
-m'entrainer bcp + souvent (et travailler bcp + les jambes qu'avant) et m'étirer quotidiennement (chaque soir avant de dormir)
- ne plus utiliser mon tél 1h avant de dormir minimum
ce que m'a apporté le nofap pr l'instant:
-bcp confiance en moi quand je sors dehors
-+ belle voix
-peau bcp bcp + nette
-cheveux de meilleur qualité
-je reve bcp + et je n'ai plus besoin d'autant de temps de sommeil qu'avant
-grosse confiance/aisance dans la prise de parole pendant les entretiens d'embauche!
Pointages
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Il y a 17 heures
nomorefapbro
résiste depuis
25 jour(s)
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[J 26] Je sort d’une seance de 2h30 detirements de l’ensemble du corps, j’étais tout rouillé lol et je le suis encore un peu il faudrait que je m’étire encore
Mais c’est difficile avec le rythme du taff de pouvoir trouver un créneau pr le faire en plus de l’entraînement
Objectif -65 jours
3 (1) -
Il y a 23 heures
nomorefapbro
résiste depuis
24 jour(s)
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[J 25] Bon entraînement du bas corps fait à l’instant
Je vais m’étirer pendant 1h30 2h environ puis ça sera bon pour aujourd’hui
(0) -
Il y a 1 jour
nomorefapbro
résiste depuis
23 jour(s)
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[J 24] Aujourd’hui j’ai fais une rencontre qui m’a beaucoup touché et appris
Pour cette personne qui sait garder la tête haute malgré les coups de la vie, je ferais d’autant plus d’efforts pour devenir quelqu’un de bien
2 (1) -
Il y a 1 jour
nomorefapbro
résiste depuis
23 jour(s)
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[J 24] Yeah dans le top 250 ça fait plaisir !
Pour l’instant tout se passe bien pas de contenus érotiques = pas de tentation
Et le travail facilite grandement les choses(0) -
Il y a 3 jours
nomorefapbro
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21 jour(s)
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[J 22] tres bon entraînement haut du corps fait à l’instant
Toujours En progression grâce au nofap !
On continue
2 (0) -
Il y a 4 jours
nomorefapbro
résiste depuis
21 jour(s)
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[J 22] 3 semaines nickel on va chercher ce premiers mois de nofap sans contenu erotique !
Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
3 (1) -
Il y a 4 jours
nomorefapbro
résiste depuis
20 jour(s)
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[J 21] Bon Entraînement bas du corps fait en cette soirée ,en sortant des cours après des heures de train
Et bien fatigué no excuse
Le nofap m’aide beaucoup
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Il y a 5 jours
nomorefapbro
résiste depuis
20 jour(s)
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[J 21] Dans quelques heures je suis à 3 semaines de nofap propre!
Je suis dans le top 300 c’était dur d’y entrer car vous êtes tous déter mais tant mieux ^^3 (0) -
Il y a 5 jours
nomorefapbro
résiste depuis
19 jour(s)
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[J 20] Très bon entraînement haut du corps fait il y’a une heure environ.
Demain je fini cette 3 eme semaine de nofap proprement sans écart
On se rapproche de l’objectif
1 (0) -
Il y a 6 jours
nomorefapbro
résiste depuis
19 jour(s)
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[J 20] Je connais mes points faibles et je sais que rien ne m’arrêtera avant mon objectif et peut être plus
Par exemple les moments de petites déprimes j’arrive maintenant à y faire face et à pas retomber dans le fap2 (0) -
Il y a 6 jours
nomorefapbro
résiste depuis
19 jour(s)
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[J 20] Enfin le retour du site !!!!
Hier je me suis entraîné en rentrant du taff, bon entraînement
Pour l’instant le challenge se passe super bien et je suis deter
Je me connecte Plus du tout sur mon autre compte Snapchat et pas de contenu érotique !2 (0) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
16 jour(s)
:
[J 17] Jai noté deux améliorations : cheveux en meilleur forme et peau presque sans boutons aujourd'hui alors quen période de fap successifs des tonnes de boutons(0) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
15 jour(s)
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[J 16] Gros entraînement bas du corps fait à l’instant, après une grosse journée de taff mais je suis deter !
Malgré la fatigue cumulé et le manque de sommeil
Côté nofap ça se passe nickel comme j’ai repris le taff c’est assez facile, faut rester vigilant les weekend c’est tout
Je me suis détaché de mon compte snap sur lequel j’ai pas été depuis un bon bout de temps ;)(0) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
14 jour(s)
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[J 15] Dans quelques heures je suis à 15 jours de nofap !
On avance bien
Avec le taff ça passe beaucoup plus facilement ! Vient d'obtenir le grade Sergent
1 (1) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
13 jour(s)
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[J 14] Grosse aisance à l’oral, de l’humour, je me sentais super bien aujourd’hui avec les autres, c’est flagrant que suis beaucoup plus confiant en moi en période de nofap
La peau est plus nette, les cheveux semblent beaucoup mieux en forme également
Dans quelques heures je termine ces 2 premières semaines
Quelque chose aurait bien pu me faire déprimer aujourd’hui mais je vous l’ai dis les amis rien ne m’arrêtera avant d’avoir atteint mon but ! : )7 (1) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
12 jour(s)
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[J 13] Toutes ces meufs sur insta à 200k etc on perds notre temps sur leur page
C’est pas accessible pour des mecs qui passe leur temps à se fap
Je pense qu’il faut voir le problème dans le sens inverse
D’abord progresser dans le nofap (ce qui engendra une progression physique mais aussi mentale, une aisance oral sans faille etc)
et ensuite y avoir accès2 (1) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
12 jour(s)
:
[J 13] Et de 12 jours propres !
Objectif -78 jours(0) -
Il y a 1 semaine
nomorefapbro
résiste depuis
11 jour(s)
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[J 12] Entraînement haut du corps fait
Lundi je reprend le taff ça va être dur mais faut gagner son pain
J’avance tranquillement, toujours l’objectif en vue(0) -
Il y a 2 semaines
nomorefapbro
résiste depuis
11 jour(s)
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[J 12] Toutes ces meufs que vous voyez sur insta ou autre , il ne faut pas craquer en regardant leur contenu, qui n’est qu’un contenu virtuel, mais plutôt chercher à avoir la sienne, pensez à cela3 (1)
