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Profil de Bidasse (♂ 40 ans )

L'un des plus dur combat est le combat contre soi-même ou plus exactement contre ce qui nous tire vers le médiocre.

CARNET DE BORD

******* AOUT 2018 *******

[J 366] Et voilà : je fête aujourd'hui mon premier anniversaire de nofap !



Il y a un an, le 1er août 2017, lorsque je commençais cette aventure, je ne pensais pas passer plus de deux jours sans chuter, tant cette habitude funeste était ancrée en moi depuis mon adolescence.

Les premiers temps furent durs, je le concède, mais en même temps, je n'en ai plus aujourd'hui qu'un très lointain et un peu confus souvenir. Cette histoire de reboot au bout de 90 jours finalement doit être véridique. Le fait est que, une fois passé les 3 premiers mois, j'ai trouvé cela vraiment très facile à maintenir par la suite. Bien sûr il faut rester vigilant, mais je pense que la victoire sur moi-même est tout de même bien acquise maintenant.

Alors quel bilan tirer de cette année entière sans se fapper ? Et bien les bilans intermédiaires avaient déjà énumérés beaucoup de points positifs : une voix beaucoup plus grave, plus virile, plus posée (je la kiffe à donf ! & ce fut une belle surprise), beaucoup plus d'aisance dans les relations humaines, énormément d'énergie pour abattre des tonnes de travail, cesser enfin de procrastiner ou de perdre des heures sur des jeux sans intérêt (sinon de nous couper de la réalité de la vie), etc, etc, etc...

Plus globalement, c'est une reprise en main de ma vie qui s'est dessinée. Et voici peut-être l'élément nouveau de ces derniers mois : je me suis lancé, avec un sérieux qui me surprend a posteriori, dans une transformation physique : grâce à une bien meilleure alimentation (bien sûr cela implique une vraie discipline alimentaire, mais qui est devenue vraiment très facile à tenir) adjointe à une belle régularité dans la pratique de la muscu (un jour sur deux, sans plus se trouver de fausses excuses bidons pour sécher une séance connement, comme c'était si souvent le cas avant), et voilà mon corps qui se redessine, lentement mais sûrement (et en bien, hein, parce qu'auparavant, les gens, la pente était plutôt pour un épanouissement progressif du ventre...).

SPOILERBon je l'avoue : ce qui au départ m'avait fait m'engager dans la voie du nofap était qu'à force de porno et de masturbation, je bandais de plus en plus mal, voire plus du tout. J'avais envie de retrouver mon énergie sexuelle de mes 20 ans, et sur ce point je suis vraiment comblé !!!

Je ne peux pas finir ce message sans remercier encore et encore ce site merveilleux et vous tous qui en êtes la chair et le sang. Sans vous, sans vos conseils, sans vos luttes, parfois vos désespoirs, sans vos clins d'œil, sans votre humour, jamais je n'aurai pu parvenir à accomplir ce renouveau radical dans ma vie.

De tout cœur donc : MERCI.

******* NOVEMBRE 2017 *******

[J 100] Petit bilan, maintenant que j'ai passé les 100 jours et ai fêté mes 3 mois de nofap.

Si je me souviens des premiers jours qui étaient assez compliqués, il me semble que l'abstinence est devenue quelque chose de vraiment facile désormais. C'est vrai que du coup j'éprouve moins le besoin de venir pointer ici pour trouver de la force et de la motivation en lisant vos différents messages, puisque les choses sont naturelles maintenant. Je ne dis pas que la partie est définitivement gagnée, je connais mes faiblesses et les circonstances qui peuvent les réactiver potentiellement (le manque d'activité et la solitude, principalement). Mais bon, pour l'instant, tout baigne parfaitement

Le principal enseignement de cette expérience de trois mois est quelque chose que je n'aurai pu croire : JE PEUX CHANGER !

Cela n'a l'air de rien, mais cela m'a montré que je pouvais m'améliorer, non seulement sur le point du fap, mais sur plusieurs autres aspects, et que je peux mettre en œuvre cette même volonté pour changer et m'améliorer sur d'autres points ! Cela ouvre de sacré perspectives !

Je pense que l'ingrédient le plus important dans cette lutte victorieuse du nofap fut de se désintoxiquer du porno. Et en y réfléchissant ce fut sans doute le plus coriace, tant celui-ci était ancré dans ma vie depuis l'adolescence (au point qu'à certains moments je ne parvenais pas à trouver le sommeil sans une dose de porno immanquablement suivie de fap). Pourtant à l'époque, ce n'était pas aussi facile qu'aujourd'hui d'ingurgiter des images pornos de toutes sortes. (aussi je n'ose imaginer les difficultés de toute la génération des jeunes actuels pour se construire).

Pour conclure, même si j'étais sceptique au départ et que j'aime moyennement cette expression, le reboot des trois mois parait bien une réalité.

Courage les guerriers !

******* OCTOBRE 2017 *******

[J 63] Bon hier 1er octobre, je fêtais l'entrée dans mon troisième mois d'abstinence, puisque j'ai débuté le challenge ici le 1er août dernier.

Comme je l'avais fait le 1er septembre dernier, je vais essayer de tirer un petit bilan du chemin parcouru, d'autant que je fête aussi ma place dans le top 50 qui commence à s'installer ainsi que mon changement de grade (j'attends toutefois avec impatience de devenir officier ici, parce que sous-off, c'est vraiment humiliant pour moi... )

En ce moment, ma charge de boulot est tellement importante, que vraiment je n'ai même pas le temps de penser 5 secondes au fap, donc les tentations sont vraiment devenues rares (c'est aussi pour la même raison que je ne pointe plus aussi régulièrement tous les jours ici d'ailleurs).

Ce qui me bluffe, c'est qu'en dépit de cette charge harassante de travail, j'ai toujours une super énergie, vraiment incroyable : je n'ai pas souvenir d'avoir été aussi performant humainement et professionnellement de toute ma vie, dans une situation qui reste malgré tout stressante et surchargée. Je pense vraiment que cette énergie vitale provient de mon abstinence. Outre cela, je trouve aussi de plus en plus de plaisir dans les relations humaines au quotidien : je pense que lorsqu'on est heureux, on peut aborder tout le monde avec une assurance tranquille. SPOILERTiens aujourd'hui, j'ai abordé une Anglaise de façon tellement sympa que je pense qu'elle croyait que je la draguais, alors que si vous me connaissiez, ce n'est pas mais alors pas du tout ma cup of tea !...

J'ai des journées très longues, je bosse souvent la nuit pour m'avancer et je trouve encore le moyen de m'entraîner 5 jours par semaine à la muscu. Je prends pas du muscle assez vite à mon goût, même si mes perfs progressent doucement mais sûrement d'une semaine à l'autre. Je récupère de la fatigue beaucoup plus facilement qu'auparavant, là encore je mets cela sur le compte de mon abstinence.

Je suis tellement clair dans ma tête, que je tiens aussi avec joie et sans difficulté mon autre défit (faire mon lit tous les matins pourtant cela n'a jamais été facile pour moi !) et que j'entame un nouveau challenge : ne pas se coucher en laissant de la vaisselle traîner dans l'évier !

SPOILERCôté sexe, j'essaie d'être moins dépendant des plans culs (ils sont de plus en pus difficiles du reste, puisque je vieilli et donc suis périmé sur ce marché-là, de toutes façons en ce moment je n'ai pas le temps de draguer sur les rézos.

En conclusion, si le mois dernier, c'était surtout le côté super viril de ma voix qui s'était développé qui me plaisait le plus, ce qui est notable à ce stade, ce sont le gain d'énergie considérable et la plus grande vivacité d'esprit qui sont les points les plus saillants (et vraiment surprenants pour moi) que je note pour ce second mois de NoFap.

Merci de m'avoir lu jusqu'ici, je vous souhaite beaucoup de force pour vaincre vos défis quotidiens et devenir meilleurs.

Bisous les barbus !

******* SEPTEMBRE 2017 *******

[J 30] Bon, j'ai commencé ce challenge avec moi-même le 1er août dernier, nous sommes le 31 donc j'ai tenu ce premier mois sans trop de difficulté (quelqu'un pourra m'expliquer pourquoi stopfap.org me décompte que 28 jours ? ). Le moment parait donc bien choisi pour tirer un premier petit bilan !

Tout d'abord, cela ne m'a pas paru si difficile que cela d'arrêter de me fapper, sans doute grâce à vous tous et à vos messages que je lis avec attention, sans doute aussi grâce à la structure du site qui transforme cela en quelque chose de finalement ludique (or je suis très joueur) : je trouve le principe génial, j'en suis très fan !

Bon voici les principaux points importants pour moi que j'ai noté au cours de ces 31 jours :

1. Tout d'abord, je ne sais pas si mon taux de testostérone naturelle a augmenté, mais en tout cas ma voix est incroyablement plus grave, posée, articulée, portant loin, bref, en un mot, virile ! Je ne m'attendais pas du tout à cela, et à dire vrai je quiffe grave, j'adore ma nouvelle voix !!! C'est une super surprise !

2. Dans les relations sociales, je suis beaucoup plus moteur qu'avant, beaucoup plus à l'aise, beaucoup moins timide, beaucoup plus ouvert : j'aborde les gens dans la rue (encore ce matin), chose que je n'aurai même pas imaginé. Je kiffe aussi les eyes contacts (alors qu'avant je les évitais le plus soigneusement possible).

3. Gros point positif, j'aborde aussi davantage de front les problèmes au lieu de les fuir ou de procrastiner. Par exemple, j'ai remis en place hier des démarches judiciaires pour récupérer 5000 EUR qu'on me doit (alors que je laissais traîner l'affaire tellement c'était chiant). Globalement j'ai plus la niaque pour faire tout ce que je dois faire.

4. Côté libido, j'ai de biens meilleures érections, c'est indéniable. Le problème, c'est que l'envie de baiser est certains jours tellement hyper forte ! au point que cela tourne à l'obsession de faire un plan à n'importe quel prix, et que j'en perds en lucidité. Bon en tout cas les plans se passent aussi bien mieux qu'avant en général SPOILERsauf une fois où j'ai été nul avec éjaculation précoce, tellement j'étais chaud), là encore c'est positif.

Voilà un petit retour d'expérience. Bon globalement la vie est belle et je suis heureux. En même temps c'était le temps des vacances, j'espère que j'aurai la même niaque à la rentrée.

Merci en tout cas de m'avoir lu !
Allez, on se bat et on ne lâche rien !!! (sauf sa queue... )
Bonne journée les Nofaps !
Pointages
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 111 jour(s)):
    [J 112] Petit pointage rapido : tout va bien mais je me demande comment je peux tenir aussi aisément une charge aussi lourde de boulot, si ce n'est grâce au nofap !

    Courage les amis !
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 108 jour(s)):
    [J 109] Tout va très bien, juste beaucoup de boulot. Bisous les warriors.
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 103 jour(s)):
    [J 104] Un peu de temps ce dimanche soir pour faire un petit bilan, maintenant que j'ai passé les 100 jours et ai fêté mes 3 mois de nofap.

    Si je me souviens des premiers jours qui étaient assez compliqués, il me semble que l'abstinence est devenue quelque chose de vraiment facile désormais. C'est vrai que du coup j'éprouve moins le besoin de venir pointer ici pour trouver de la force et de la motivation en lisant vos différents messages, puisque les choses sont naturelles maintenant. Je ne dis pas que la partie est définitivement gagnée, je connais mes faiblesses et les circonstances qui peuvent les réactiver potentiellement (le manque d'activité et la solitude, principalement). Mais bon, pour l'instant, tout baigne parfaitement

    Le principal enseignement de cette expérience de trois mois est quelque chose que je n'aurai pu croire : JE PEUX CHANGER !

    Cela n'a l'air de rien, mais cela m'a montré que je pouvais m'améliorer, non seulement sur le point du fap, mais sur plusieurs autres aspects, et que je peux mettre en œuvre cette même volonté pour changer et m'améliorer sur d'autres points ! Cela ouvre de sacré perspectives !

    Je pense que l'ingrédient le plus important dans cette lutte victorieuse du nofap fut de se désintoxiquer du porno. Et en y réfléchissant ce fut sans doute le plus coriace, tant celui-ci était ancré dans ma vie depuis l'adolescence (au point qu'à certains moments je ne parvenais pas à trouver le sommeil sans une dose de porno immanquablement suivie de fap). Pourtant à l'époque, ce n'était pas aussi facile qu'aujourd'hui d'ingurgiter des images pornos de toutes sortes. (aussi je n'ose imaginer les difficultés de toute la génération des jeunes actuels pour se construire).

    Pour conclure, même si j'étais sceptique au départ et que j'aime moyennement cette expression, le reboot des trois mois parait bien une réalité.

    Courage les guerriers !
    Réagir (4)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 99 jour(s)):
    [J 100] Ce qui est fou c'est que je détecte de plus en plus facilement l'addiction au fap, à l'alcool, au porn ou aux jeux vidéos chez les djeuns qui m'entourent, rien qu'en regardant leur façon d'être en société.

    Toujours autant de boulot, j'ignore quand je vais pouvoir écrire un post un peu conséquent sur mes 100 jours de nofap.

    Bisous les héros du quotidien, soyez forts !
    Réagir (1)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 97 jour(s)):
    [J 98] Tout va bien mais toujours énormément de travail. Bisous, mes héros !
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 93 jour(s)):
    [J 94] Voilà j'ai dépassé les 90 jours
    #Fier
    Franchement, cela m'a l'air de plus en plus facile plus j'avance.
    Je n'ai pas eu le temps de faire mon point mensuel hier, j'essaierai de le refaire plus développé ce soir (toujours beaucoup beaucoup de boulot jusqu'à Noël).
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 91 jour(s)):
    [J 92] Appelez moi "Mon Capitaine"
    #FaisPéterLesGalons #Fier
    Sinon toujours beaucoup de travail et aucune énergie pour aller à la muscu ce soir.
    Faudra être vigilant aussi car je vais être un peu seul les prochains jours.
    Réagir (2)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 90 jour(s)):
    [J 91] SPOILERLa gaule au réveil, sans envie de fap, j'adore ça de plus en plus
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 87 jour(s)):
    [J 88] SPOILERTruc incroyable : super rapport sexuel hier soir, mais qui s'interrompt avant la fin pour des raisons autres qui ne dépendent pas de moi. Et là miracle : je ne me suis pas achevé en me fappant, mêêêêêêême si l'envie était évidemment forte, mais j'ai réussi avec un peu de raisonnement et de volonté à la faire retomber tout de suite. J'étais juste très heureux de ce qu'on avait pu faire ensemble même si je n'étais pas allé jusqu'à l'éjaculation. Juste impossible pour moi avant de commencer ce challenge.
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 86 jour(s)):
    [J 87] Zut toujours autant de boulot, du coup je me suis pris une désertion ici pour défaut de pointage grrr
    Je vais essayer d'être plus régulier, quitte à ne pas mettre une tartine de texte à chaque pointage.
    Bon courage à tous, soyez forts !
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 82 jour(s)):
    [J 83] Encore un week-end bien rempli: beacoup de joies et d’amitiés En fait, voir du monde, rire, communiquer devient un vrai bonheur et plus une corvée sociale. Merci le nofap !!!
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 79 jour(s)):
    [J 80] Pas beaucoup de temps pour pointer mais tout va bien, juste beaucoup de boulot. Bisous les héros du nofap !
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 77 jour(s)):
    [J 78] Petit pointage du soir, bonsoir.

    Toujours autant de boulot, toujours la niaque à la muscu où je me suis bien défoncé pecs et triceps aujourd’hui. Et vous, quel sport vous permet de vous dépenser ?

    Bonne nuit les zommes et @Joie.
    Réagir (2)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 76 jour(s)):
    [J 77] ENFIN JE DEVIENS OFFICIER (en plus l'un des plus beaux grades qui soit :oui

    J'en pouvais plus d'être sous-off

    Sinon tout baigne, beaucoup de boulot, suis moins souvent ici, mais j'ai surtout pas de tentation. Ptite flat line on dirait en ce moment, mais bon j'ai de l'énergie à la muscu, donc ça me va.

    Bonne semaine à tous, chers warriors !
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 74 jour(s)):
    [J 75] Une nouvelle assez surprenante m’empêche de dormir. Cela me permet du coup combien mon sommeil est devenu beaucoup plus régulier depuis que j’ai commencé ce challenge en août dernier. Bonne nuit aux noctzmbules qui liront ce message !
    Bon dimanche à tous !
    Réagir (1)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 70 jour(s)):
    [J 71] Bon ça faisait longtemps mais je sais pas si je pourrai m’en passer, du sexe. C’est un peu comme le fap tout de même : je me trouve nul après un plan.
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 69 jour(s)):
    [J 70] La gaule au réveil, le matin, je trouve ça toujours sympa : d'une part ça me rassure (ok, le truc fonctionne toujours ), de plus je pense que c'est un bon indicateur que le sommeil a été réparateur et que je suis pas en déficit de ce côté-là.

    Et vous, vous en pensez quoi ?

    Bonne soirée, les potos.
    Réagir (2)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 67 jour(s)):
    [J 68] Pointage rapidos, tout va bien mais suis débordé. Pas une minute pour souffler mais pas une seconde non plus pour traîner et laisser la tentation du fap s’insinuer.

    Bon week-end à tous, les Loulous !
    Réagir (0)
  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 62 jour(s)):
    [J 63] Bon hier 1er octobre, je fêtais l'entrée dans mon troisième mois d'abstinence, puisque j'ai débuté le challenge ici le 1er août dernier.

    Comme je l'avais fait le 1er septembre dernier, je vais essayer de tirer un petit bilan du chemin parcouru, d'autant que je fête aussi ma place dans le top 50 qui commence à s'installer ainsi que mon changement de grade (j'attends toutefois avec impatience de devenir officier ici, parce que sous-off, c'est vraiment humiliant pour moi... )

    En ce moment, ma charge de boulot est tellement importante, que vraiment je n'ai même pas le temps de penser 5 secondes au fap, donc les tentations sont vraiment devenues rares (c'est aussi pour la même raison que je ne pointe plus aussi régulièrement tous les jours ici d'ailleurs).

    Ce qui me bluffe, c'est qu'en dépit de cette charge harassante de travail, j'ai toujours une super énergie, vraiment incroyable : je n'ai pas souvenir d'avoir été aussi performant humainement et professionnellement de toute ma vie, dans une situation qui reste malgré tout stressante et surchargée. Je pense vraiment que cette énergie vitale provient de mon abstinence. Outre cela, je trouve aussi de plus en plus de plaisir dans les relations humaines au quotidien : je pense que lorsqu'on est heureux, on peut aborder tout le monde avec une assurance tranquille. SPOILERTiens aujourd'hui, j'ai abordé une Anglaise de façon tellement sympa que je pense qu'elle croyait que je la draguais, alors que si vous me connaissiez, ce n'est pas mais alors pas du tout ma cup of tea !...

    J'ai des journées très longues, je bosse souvent la nuit pour m'avancer et je trouve encore le moyen de m'entraîner 5 jours par semaine à la muscu. Je prends pas du muscle assez vite à mon goût, même si mes perfs progressent doucement mais sûrement d'une semaine à l'autre. Je récupère de la fatigue beaucoup plus facilement qu'auparavant, là encore je mets cela sur le compte de mon abstinence.

    Je suis tellement clair dans ma tête, que je tiens aussi avec joie et sans difficulté mon autre défit (faire mon lit tous les matins pourtant cela n'a jamais été facile pour moi !) et que j'entame un nouveau challenge : ne pas se coucher en laissant de la vaisselle traîner dans l'évier !

    SPOILERCôté sexe, j'essaie d'être moins dépendant des plans culs (ils sont de plus en pus difficiles du reste, puisque je vieilli et donc suis périmé sur ce marché-là, de toutes façons en ce moment je n'ai pas le temps de draguer sur les rézos

    En conclusion, si le mois dernier, c'était surtout le côté super viril de ma voix qui s'était développé qui me plaisait le plus, ce qui est notable à ce stade, ce sont le gain d'énergie considérable et la plus grande vivacité d'esprit qui sont les points les plus saillants (et vraiment surprenants pour moi) que je note pour ce second mois de NoFap.

    Merci de m'avoir lu jusqu'ici, je vous souhaite beaucoup de force pour vaincre vos défis quotidiens et devenir meilleurs.

    Bisous les barbus !
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  • Il y a 1 an Bidasse ( résiste depuis 59 jour(s)):
    [J 60] Retour de quelques tentations aujourd'hui, car pour une fois j'avais un peu de temps libre et de désœuvrement. Mais le souvenir de tous vos combats et de vos soutiens, et la volonté de progresser ici ont vite fait de chasser tout cela. Bon week-end à vous les zommes !
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