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    Début du No Nut November 2020.
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Septembre 2020 est disponible.

    Challenge Octobre 2020

  • 2290pts Badges
    • 134
      18
      75
      1
      156
      2466
      172
      167
    • 944/107100 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 57.3 jours
    • 3 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 156 Nombre de pointages :
    • 5 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 3 ans
      STOP FAP
    
    Derniers messages postés:
    hardmodenofap
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*-M: We reap what we saw.
    hardmodenofap
    il y a 3 ans:
    @Klom
    Il m'arrive d'avoir quelque saut d'humeur , genre un peu "lunatique" .
    hardmodenofap
    il y a 3 ans:
    Voici ma devise:"Faites les choses faciles et votre vie sera difficile, faites les choses difficiles et votre vie sera facile".
    Mais il est clair que l'excès d'aggressivité que m'a apporté le nofap m'a permis de "casser" la procrastination.
    hardmodenofap
    il y a 3 ans:
    @KAIZENCR: ESSAIE DE FAIRE DE NOUVELLES ACTIVITÉS QUE TU N'AS JAMAIS FAIS , POUR APPRENDRE À TE CONNAÎTRE , IL SERA PLUS FACILE PAR LA SUITE DE SE FIXER DES OBJECTIFS CAR UNE ACTIVITÉ EN PARTICULIER SE DÉMARQUERA DES AUTRES.
    DURANT CES 2 DERNIÈRES ANNÉES J'AI FAIT 4 NOUVELLES EXPÉRIENCES:
    JE ME SUIS MIS AU PIANO , J'AI APPRIS À FAIRE DU PATIN À GLACE ET J'APPRENDS LE JAPONAIS.
    J'AI TRAVAILLÉ UN MOIS EN TANT QUE SERVEUR , ÇA NE M'A PAS PLUS , PAR CONTRE J'APPRÉCIE LES AUTRES (QUE JE CONTINUE DE PRATIQUER!).
    REMARQUE PERSONNEL, PLUS ON TENTE DE PRATIQUER DE NOUVELLES ACTIVITÉS , MOINS ON A
    TENDANCE À S'ENNUYER ET PLUS ON EST HEUREUX.
    hardmodenofap
    il y a 3 ans:
    @ericblackitos: Une proposition : rempli un sac de glaçon et pose-le sur la partie génitale, ça calmera l'envie. ))
    hardmodenofap
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*: Lire un livre au lieu de regarder la télé.
    Prendre des douches froides ( ça améliore la qualité du sommeil la nuit! ) , au lieu des douches chaudes.
    Se réveiller très tôt le matin.
    En ce qui concerne le sucre , remplacer tout ce qui est "blanc" comme le riz , les pâtes et le pain,par leur version
    complète et pratiquer le jeûne intermittent.
    hardmodenofap
    il y a 6 ans:
    @WEUTHIALL: L 'ADDICTION AU PORNO EST UNE PLAIE ET C'EST CE QUI REND LE NOFAP SI DIFFICILE.
    IL FAUT S'EN DÉBARASSER EN PRIORITÉ .
    hardmodenofap
    il y a 6 ans:
    @MisterMind: Les premières semaines sont les plus durs , après ce sera beaucoup plus facile , voire tu n'y penseras plus !
    hardmodenofap
    il y a 6 ans:
    @YOUTUBERFAMOUSMAISADDICT: c'est mon nom de famille !
    hardmodenofap
    il y a 6 ans:
    @K3Mi: Personnellement , au bout de 1 mois
    hardmodenofap:
    Pour les pompes , j'ai commencé à en faire 10 par jour, puis j'ai progressivement augmenté:
    j...
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    Message posté sur le sujet [2017] OBJECTIF : 100 POMPES il y a 6 ans
    hardmodenofap:
    Au bout de 15 abdos , je ressens une douleur dans le dos,apparemment c'est dangereux d'en faire trop... Afficher
    Message posté sur le sujet [2017] OBJECTIF : 100 POMPES il y a 6 ans

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