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Pointages
  • Il y a 1 jour
    Kvar en abstinence depuis 46 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Mode EXTREM | Objectif: 155 jour(s)
    [J 47] +5 jours à l'objectif !
    Nouvel objectif fixé: 155 jours
    S'était engagé à faire un don de 62,40€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide
  • Il y a 3 jours
    Kvar en abstinence depuis 44 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 150 jour(s)
    [J 45] On repousse !
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
    S'était engagé à faire un don de 54,00€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide
  • Il y a 3 jours
    Kvar en abstinence depuis 44 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 45]
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Kvar en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 41]
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Kvar en abstinence depuis 34 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 35] Ils commencent à en avoir marre de me voir à la salle tous les jours
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 2 semaines
    Kvar en abstinence depuis 32 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 33] Un bon repère pour savoir qu'on c'est bien défoncé à la salle, plus assez d'énergie pour même songer à faire quoi que ce soit au moment de dormir !
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 2 semaines
    Kvar en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 31]
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Douche froide Sport (1h30)
  • Il y a 2 semaines
    Kvar en abstinence depuis 29 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 30] tranquillou
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    Kvar en abstinence depuis 27 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 28]
    Vient de battre son précédent record.
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    Kvar en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 26]
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    Kvar en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 25]
    Douche froide Sport (30m)
  • Il y a 3 semaines
    Kvar en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 23]
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 3 semaines
    Kvar en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 21]
    Douche froide Sport (1h58)
  • Il y a 4 semaines
    Kvar en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 110 jour(s)
    [J 21]
    Nouvel objectif fixé: 110 jours
    S'était engagé à faire un don de 70,00€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 4 semaines
    Kvar en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 20]
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 4 semaines
    Kvar en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 19] On continue !
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    Kvar en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 17] Focus.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    Kvar en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 14]
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 1 mois
    Kvar en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13] +1 !
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 1 mois
    Kvar en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 12] +1!
    Douche froide
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 46j 21h22m22s
  • Voir la liste des grades Adjudant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    69%
  • 155 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    30%
  • 6 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 46 jours Record d'abstinence (il y a 1 jour):
  • Durée moyenne d'une tentative: 22.6 jours
  • 5 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 77 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 jour
    STOP FAP
20 $ABS Pouvoir de vote:
885pts Score:
  • - Record d'abstinence: 46 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 3 x 3pts
    - Nombre de pointages: 77 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 113 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 21 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 67 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 63 x 0.5pts
    - Ancienneté: 137 x 0.5pts
    - Dons effectués: 20 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 1 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 2449/78341 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
Kvar
il y a 2 semaines:
@reussir123: Salut frangin, alors, je vais juste te proposer de te mettre ça dans le crâne... Vouloir d'une vie de famille est louable, ceci dit.. imagine la réaction de tes enfants s'ils apprenaient que leur papa chéri qu'ils admirent, est en fait accroc au porno + masturbation et s'y réfugie à chaque fois que des difficultés lui font face.
Crois moi.. C'est bien avant que tout cela ne se produise qu'il faut se débarrasser de ce mal.
Aucun homme n'a envie de se faire jeter par la femme qu'il aime ou par ses propres gosses à cause d'une addiction, peu importe laquelle, tu deviens un fardeau, un poids lourd, voir même une honte pour ceux que tu aimes.
Nous sommes tous dans le même bateau si nous sommes ici, rappelle toi pour quoi tu te bats, le cerveau est extrêmement doué pour amenuiser l'importance d'un combat quand la facilité est à portée de main...
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 semaines:
@Celestin667: Yo, fais juste gaffe, ça se cumule ces choses là jour après jours, un petit coup d’œil furtif de temps en temps et ça te reste dans la tête avec tous les autres coups d’œils des jours qui ont précédés, et fatalement à un moment ça fera beaucoup trop de pensées et t'arriveras pas à résister, ces micros coups d’œils furtifs qui ont l'air inoffensifs te mettent en difficulté voir en sursis pour les jours d'après.
En fait le meilleur moyen de passer des journées faciles c'est d'éviter tout ce qui pourrait être source de fantaisie dans ta tête, les réseaux sociaux... Youtube parfois, même certains films/séries et autres, ça te colle au cerveau et tu craques sans rien voir venir quelques jours plus tard.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@samysamclasse: Même si tu en aurais pas essai d'imaginer l'image que tes gosses auraient de toi s'ils apprenaient que leur papa est accroc à la branlette..
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@Ayanokoji: T'as un pacte de 13 jours ma gueule, rappelle toi pourquoi tu t'es mit cette contrainte, ton cerveau va t'avoir à l'usure si tu le laisses justifier une Branlette, traites le comme un enfant pas sage et fait lui comprendre qui c'est le patron
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@Branlix4000: On vit dans un monde de plus en plus difficile sur ce plan, tout est fait pour pousser vers l'addiction, addiction qui est un facteur clef pour la consommation (en tout genre), concernant le porno ces industries engagent même des psychologues pour employer les meilleures stratégies de provocation de dépendance, TikTok/Instagram, mêmes méthodes. Même procédés voir même pires, car ces supports au gré de la dépendance, pousser à chercher encore et encore plus profond dans ces outils pour avoir sa dose...

Le temps pour guérir définitivement de tout ça dépend de la personne certes, mais surtout du nombre d'années que la personne nageait dedans... C'est de la merde pour être honnête, et un putain de marathon....
Courage à toi l'ami.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@Margi: Et ton record c'est plus de 30 jours, ahah bah alors
Je rigole, courage, met toi bien les idées en place avant de recommencer, réfléchis bien à pourquoi tu veux le faire gros.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@Pedrop: C'est entre toi et ton cerveau ma gueule, c'est à toi d'être ferme quand il te chuchote doucement des pensées attrayantes..
C'est comme lorsqu'il te hurle NON quand t'es en face d'une douche où l'eau est open à fond au Froid et que du coup tu à peur de le faire... (si tu n'es pas déjà habitué aux douches froides)...
Laisses pas tes pensées et pulsions décider pour toi, c'est toi qui dirige le navire Zinc !
J' essai de voir par moi-même s'il y a quelque chose de concret qui change passé les 90 jours... C'est vraiment une guerre interne.
Courage à toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@Polydegme: Salut collègue, j'ai personnellement remarqué que à mesure que tu tiens longtemps et devient de plus en plus résilient à ton addiction, ton cerveau devient de plus en plus doué... LUI AUSSI, pour te faire craquer; Car c'est ça le truc, toi tu te dis peut-être que c'est mauvais pour toi, mais pas lui, c'est pas normal ce qui se passe..
Du coup t'auras des grands moments de calme où t'auras le sentiment de tout contrôler, et là, du jour au lendemain, ton cerveau va te justifier le faire de faire "un seul" pas dans la mauvaise direction, et celui-ci sera fatal, peu importe la durée de ton abstinence, c'est comme toutes les autres addiction...
Ton but n'est pas de battre ton cerveau, c'est une partie d'échecs perdue d'avance, mais de savoir qu'il est en permanence entrain de préparer une vague de pensées plus balaizes que les précédentes qui vont justifier que tu foires.
Ca peut être "Oh je gère, je peux cliquer sur ce lien vite fait pour regarder juste" ou encore "Je suis totalement sortit de cette addiction depuis le temps, je peux me faire plaisir un peu ça me manque" et hop, game over, même ci tu étais à 364 jours...

Au début de l'abstinence pour toute addiction, le cerveau se contente d'envoyer de bêtes signaux de pulsions car il sait que tu n'y résistes jamais d'habitude, d'où le fait que le premier mois est si difficile pour beaucoup. Mais quand il capte de la résistance, il commence à changer de logique, te laisser du temps, te faire croire que tu as contrôle ... Etc tu connais de toutes façons...

En bref, prépares toi toujours à encaisser le prochain coup de bâton, car il arrive toujours..
Bon continuation à toi et bon courage !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 3 mois:
@Thom23: Prendre l'habitude de prendre des douches froides règlera ton problème de peau sèche, le nofap règlera l'autre problème.
La douche froide fait flipper au début mais ça c'est ton cerveau qui t'ordonne de ne pas le faire en te donnant toutes sortes d'excuses , comme pour la masturbation.
La douche froide est un excellent exercice de maître de soi et de force de volonté, qui plus est passé la deuxième semaine, tu pourras entrer direct sous la douche avec le froid au max, et tu verras, c'est le kiff absolu, je supporte plus les douches chaudes depuis perso, c'est infâme en sortant comparé aux douches froides.
Hormis tous les bienfaits de la douche froide, la qualité de la peau et la résistance au froid accrus sont les points les plus importants que j'ai relevé à un niveau Personnel..
Courage à toi l'ami !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kvar
il y a 4 mois:
@Clebsdebabtou: Félicitations pour ce pas en avant Frérot, et en consolation voilà une chose primordiale en relation (en tout genre d'ailleurs).
Les Centres d'intérêts et points en communs ne servent éventuellement qu'à aborder, briser la glace, donner une bonne image, concrètement, avoir une justification pour passer du temps avec au tout début.

Mais un truc auquel peu de personnes ne pensent, les Hobby, les Centres d'intérêts, les Goûts, ça peut changer avec le temps.
Et il y a une chose qui ne changera jamais chez un Individu, ses Valeurs.
Ca peut être l'avis global sur la politique, la conception de la Vie ou de l'éducation, de la sexualité, le fait de ne pas vouloir d'enfants pour X ou Y raison.
Dans un couple, par définition, il y a des orages, et je peux te garantir, que c'est pas le fait de parler PingPong qui va arranger les choses.
Deux individus n'ont pas besoin d'avoir de points en commun pour s'aimer, ça sert à rien sur la durée, concrètement, ce qui compte réellement, ce sont vos Valeurs, qui encore une fois, ne peuvent pas changer. A part en faisant semblant. T'es en apnée.
De nombreux couples sont condamnés à foncer droit dans le mur car leur amour est basé sur les points en commun et non pas par le fait qu'ils ont une vision de la vie qui concorde; TOUT LE MONDE N'EST PAS FAIT POUR PLAIRE A TOUT LE MONDE.

Donc ouais ton histoire est certes triste vu le dénouement, MAIS, du coup, avec du recul, tu as peut-être évité une balle.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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