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Pointages
  • Il y a 2 jours
    Qmatf résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 44 jour(s)
    [J 4] Ok
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 2 jours
    Qmatf résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 44 jour(s)
    [J 3] Ces 2 dernières semaines ont été très difficiles , des coups au moral, de l'ennui et je repartais dans la spirale infernale.

    Maintenant la rentrée arrive, j'ai fixé mon projet de recherche qui me stimule et dans lequel j'ai envie de m'investir au maximum. Pour cela je dois arrêter le pmo , peut être qu'il y aura des chutes mais le pron doit a tout prix dégager de ma vie.

    Et puis il y a un projet de mariage (musulman) qui se met en place, rien n'est encore fait mais je ne veux pas entrer dans une relation en me trainant le fardeau du pmo. Si cette union devait se concrétiser Dieu voulant, ce serait l'aboutissement du nofap. Bien sur il faudrait toujours rester vigilant même en couple mais les choses seraient déja plus facile je pense.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Edging
  • Il y a 5 jours
    Qmatf résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 44 jour(s)
    [J 1] .
    Abstinence débutée le 20/09/2020 à 20h00
  • Il y a 5 jours
    Qmatf a tenu 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 44 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3] je redémarre sur des bases saines
    Abstinence terminée le 20/09/2020 à 19h00
    A échoué son objectif de 20 jours
  • Il y a 6 jours
    Qmatf résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 44 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] .
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Edging
  • Il y a 1 semaine
    Qmatf résiste depuis 2 heures :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 44 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] nouveau départ
    Abstinence débutée le 17/09/2020 à 20h44
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 1 semaine
    Qmatf a tenu 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 44 jour(s)
    [J 3] rip
    Abstinence terminée le 14/09/2020 à 20h00
    Qmatf a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 44 jour(s)
    [J 1] redémarrage en cours ...
    Abstinence débutée le 11/09/2020 à 23h00
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf a tenu 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°36 | Record: 44 jour(s)
    [J 3] REBOOT GENERAL
    Abstinence terminée le 11/09/2020 à 23h00
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°36 | Record: 44 jour(s)
    [J 2] ok
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°36 | Record: 44 jour(s)
    [J 1] go
    Abstinence débutée le 09/09/2020 à 18h00
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf a tenu 20 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s)
    [J 21] 20 jours, ça faisait très longtemps que je n'avais pas été autant en controle , 0 edging.

    Mais coup au moral donc craquage malheureusement, j'ai réussit à gérer la fatigue, le stress mais les émotions restent mon point faible. Je repart pour une durée indéterminée, refaire 20 jours serait déja une très bonne chose.
    Abstinence terminée le 09/09/2020 à 17h30
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 19 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 20] OK
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 18 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 19] RAS
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 17 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 18] Ras
  • Il y a 2 semaines
    Qmatf résiste depuis 16 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 17] En voyage aujourd’hui , crevé.
  • Il y a 3 semaines
    Qmatf résiste depuis 15 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 16] Une envie est passée, la plus forte jusque là. Avoir supprimé le edging totalement rends les choses beaucoup plus faciles.
  • Il y a 3 semaines
    Qmatf résiste depuis 15 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 16] Manque de sommeil donc fatigue donc esprit qui divague un peu et envies qui arrivent. Au moins je vais me coucher tot et retrouver un rythme correct.
  • Il y a 3 semaines
    Qmatf résiste depuis 14 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 15] Pas d'envies aujourd'hui, flatline en vue ?
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 3 semaines
    Qmatf résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 13] Ras
Abstinence en cours:
  • 3 jours Résiste actuellement depuis :
  • Voir la liste des grades Caporal
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    3%
  • 3 jour(s) Congés restants :
Statistiques :
  • 44 jours Record d'abstinence ( il y a 4 ans):
    ↳ Sera battu dans
  • Durée moyenne d'une tentative: 5.8 jours
  • 39 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 306 Nombre de pointages :
  • 5 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 2 jours
    STOP FAP
1355pts Score:
  • - Record d'abstinence: 44 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 6 x 3pts
    - Nombres de pointages: 306 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 226 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 26 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 6 x 1pt
    - Visites effectuées: 210 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 93 x 0.5pts
    - Dons effectuées: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parainage: 0 x 0.05pts
    - Bonus: 0pts
  • 667/45163 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
Qmatf
il y a 2 semaines:
@Leroivictory: Mon bon roy, l'armure est l'apanage des faibles qui craignent les coups des lances et des flèches infligées par l'ennemi. Le brave combattant part léger et serein dans la bataille sans crainte du lendemain ou du trépas ! Se libérer de nos démons et de la peur de tomber est notre meilleure armure !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 3 semaines:
@VivaLeNoFap: Si tu le fais tu vas regretter après et ça ne résoudras pas tes soucis ou ton stress ( ou juste pendant quelques minutes)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 3 semaines:
@kENTA: J’en profite pour te remercier pour ton travail , tes vidéos sont très profitables et m’ont beaucoup aidé à repartir sur de bonnes bases et à voir le nofap comme une nouvelle étape de sa vie plutôt qu’un simple challenge .
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 1 mois:
@Mounadhel: Nos parents n'étaient pas prêt a faire face à l'arrivée d'internet, les smartphones etc... Les pauvres n'ont aucune idée de ce qui est disponible sur le net comme contenus. A nous de protéger nos enfants et de les éduquer à la sexualité d'une façon plus saine que la pornographie.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 5 mois:
@The Death South Un moment de faiblesse , d'ennui je sais pas trop... Rester enfermé ça m'aide pas du tout même si je me fixe des activités c'est compliqué dans ces conditions mais je lâche pas l'affaire. J'en suis à 3 craquages en 23 jours , il faut pas que je retombe dans un cercle vicieux.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 6 mois:
@The Death South tout a fait , je suis pas inscrit dans le challenge mais pour moi le stop porn est obligatoire pour reussir le nofap.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 7 mois:
@Ethique69: Qqun avait posté une vidéo sur l’effet du porn sur le cerveau très intéressant e. La masturbation sur du porn a un effet dévastateur puisqu’elle se base sur un désir puissant et les moyens d’y accéder sont ultra simples. Et le porn de nos jours c’est comme avoir de la cocaine illimitée gratuite à domicile et anonyme, autrement dit le rêve pour un drogué. Ce qui a pour effet de rendre tout autre plaisir ou occupation fade.
Je vais essayer de retrouver la vidéo pour la partager car on sous estime le dégât du porn sur le cerveau.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 7 mois:
@Séducteur: Pour la lumière bleu je te conseille le petit logiciel f.lux qui permet de diminuer l'intensité de la luminosité de ton écran avec un filtre légèrement jaune/sépia (comme pour les lunettes) et tu peux l'adapter selon la luminosité de ta pièce et l'heure de la journée (évolutif).

Ca fait un moment que je l'utilise et des fois je l'enlève juste pour voir et je me rends compte de la violence de cette lumière bleue ! Ca m'arrache instant la rétine
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 7 mois:
@Petitay: Je pense pas que les effets se dissipent , c'est juste que tu t'es habitué à cet état alors qu'au début on est dans la redécouverte (énergie, motivation etc..).
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf
il y a 7 mois:
@Lili_Beanie ouais j'ai vu mais ca fait quoi au final ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Qmatf:
Franchement quand on voit toute la pollution qu'il y a dans notre alimentation, dans l'air, l'eau, l... Afficher
Message posté sur le sujet Etude sur les effets (ou méfaits) de l'abstinence sexuelle sur la santé du forum Blabla il y a 4 ans
Qmatf:
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Message posté sur le sujet Des images pour booster sa motivation du forum Blabla il y a 4 ans
Qmatf:
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Message posté sur le sujet Des images pour booster sa motivation du forum Blabla il y a 4 ans
Qmatf:
Que diriez vous d'un panthéon ou seraient affichés les noms des valeureux soldats tombés au front ou... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Un Panthéon du stopfap ? du forum Blabla il y a 4 ans
Qmatf:
Perso je suis contre et je pense que la charte suffit. Car chacun qui a testé l'absti ne serait ce q... Afficher
Message posté sur le sujet Débat: faut-il rendre éliminatoire le fait de se masturber sans éjaculer? du forum Blabla il y a 4 ans
Qmatf:
Rester occupé, garder l'esprit actif. Beaucoup sont tombés à cause de l'ennui. Apprendre des choses... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Vos astuces contre la masturbation ? du forum Blabla il y a 4 ans

Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.