Je cherche tout d’abord à me comprendre, esperont que cet effort pourrait m’aider
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Il y a 6 moisThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 48 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 4] Après une semaine à l’internat, mi challenge anti dopamine a assez bien marché, je n’ai pas craqué à ma grande surprise, Lundi fut quand même dur et j’ai repris à me ronger les ongles à cause du stress mes les jours suivant tout c’est bien passé.Vient d'obtenir le grade SoldatDouche froide Sport (3h) -
Il y a 6 moisThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°7 | Record: 48 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 0] Après m’être rendu compte que la majorité des sensations, des plaisir, et des émotions, ne sont que des afflux de dopamine, des réaction chimique et nerveuse, et de m’être démoralisé sur la question du bonheur, sachant qu’elle est purement superficiel dû à tous ces aspects, je me suis lancé le défi de passer une semaine avec un afflux de dopamine le plus faible possible. Donc, plus de cigarettes(j’en fume plus de 15 par jour), plus d’alcool(je passe mes après-midi et mes soirées de week-end au bar), plus de masturbation, ni porno, se limiter niveau sucre, d’arrêter d’écouter de la musique, ne plus passer de temps sur les réseaux sociaux, à part pour les messages urgents et stopper une majorité de mes interactions sociales qui sont une source importante de bonheur. Je me contenterai donc pendant ces sept jours de travailler qui n’est pour moi absolument pas quelque chose de facile d’amusant, ni un challenge, de chercher à faire face, a l’ennui, un maximum de temps pour savoir le gérer et me rend compte du temps qui passe et que je dépense. Le seul plaisir que je me laisserai sera la lecture car il est pour moi inconcevable de me la supprimer, surtout, mes ton vieux bouquins d’Albert Camus.
Bien sûr, ceci est pour moi, une étude, un test. Je tenterai d’appliquer sur le long terme différentes choses mentionnés dans cette liste. Tel que la masturbation qui est un véritable mauxAbstinence débutée le 25/09/2023 à 01h12.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 7 joursConsultation volontaire de porno (10min) Méditation (20min) -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 48 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)[J 6] Bon, on recommence à zéroLe Soldat oublié - Guy Sajer
Page: 91 / 551
Abstinence débutée le 15/06/2021 à 14h18.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par moisVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 50 joursLecture -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 43 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 43]Pollution nocturne -
Il y a 2 ans[J 40] Le p’tit grade d’adjudant qui fait plaisir!
Candide, ou, L'optimisme - Voltaire
Page: 175 / 175
Saint-Cyr - Pierre Montagnon
Page: 43 / 301
Vient d'obtenir le grade AdjudantRêve érotique Lecture (3h30) -
Il y a 2 ans[J 37] https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494946957-larrypretre.png
On ne lache rienSport (35min) -
Il y a 2 ans[J 35] https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494946957-larrypretre.png
On ne lache rien -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 31 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 31]Vient d'obtenir le grade Sergent-chefConsultation accidentelle de contenu érotique -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 27 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 27] RAS -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 25 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 25]Sport (1h) -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 22 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 22] Le changement de grade qui fait plaisir!!!!Vient d'obtenir le grade SergentConsultation accidentelle de contenu érotique Sport (30min) -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 20 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 20] Le grade de Sergent approche!!!!Consultation accidentelle de porno Sport (30min) -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 19] RASCandide, ou, L'optimisme - Voltaire
Page: 45 / 175
Sport (30min) Lecture (1h) -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM[J 17]Lecture -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 14 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 14]Vient d'obtenir le grade Caporal-chefVient de battre son précédent record.A atteint son objectif de 7 joursSport (25min) Lecture -
Il y a 2 ansThe-Hooligan-Poet en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 5]Vient d'obtenir le grade SoldatSport (20min)
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 9.4 jours
- 7 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 33 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 6 mois
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 3 ans
Stop Onychophagie
Lectures en cours:
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Candide, ou, L'optimisme - Voltaire
Page: 175 / 175
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Le Suicide français
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Le loup des steppes
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- Stephen King
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1984
- George Orwell
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7
Crime et châtiment
- Fjodor Michailowitsch Dostojewski
- 22 personnes lisent ce livre - 7 personnes ont fini ce livre |