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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 4 mois
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (0):
Cet utilisateur n'a pas encore tenté d'accomplir un mois d'abstinence complet.
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Il y a 4 mois
Phallanx
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°20 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J 1] Après une alternance de périodes d'abstinence et de surconsommation, je reviens vers NoFap pour m'aider à me détacher du porno.
Pas de problème de masturbation ni même d'envie (trop) forte en période d'abstinence de porno... Voila donc mon probleme, qui me prends du temps, de l'énergie, et altère mes rapports aux autres.
J'ai repris la lecture de la méthode d'arrêt du porno, ai installé les bloqueurs de porn sur les outils informatiques, et je repars au combat.
La vrai défaite, c'est quand on arrête d'essayer...
Bon courage a tous.Abstinence débutée le 18/11/2023 à 11h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 21 jours -
Il y a 2 ans Phallanx
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 4] Je n ai jamais vraiment eu confiance en moi, et n ai jamais eu l’impression d’accomplir quelque chose. Réussir, gagner : c est normal, je n aurais même pas dû envisager que ce ne soit pas le cas. L’échec : impardonnable.
Du coup, pas facile de se réjouir des (parfois petites) victoires de la vie.
Pareil pour la drague et les filles : quelques coups de cœur où je me suis rapidement fait éconduire, et pas forcément de façon glorieuse.
Par contre, avec le porno et la branlette, ça devient facile d’être le meilleur. Avec une ou plusieurs… Même pas besoin de faire l’effort de penser à son plaisir à elle, on sait déjà que l’actrice aime ça et couinera…
Et quelle satisfaction de l’orgasme facile ! Même si le retour à la réalité, seul, devant l’écran est toujours une sacré claque à mon égo.
Oui, je crois que je suis devenu accroc à ces victoires facilement obtenues en me branlant, au point que, quand quelque chose va mal ou que je subit un échec, j’ai automatiquement envie de passer à l’acte.
Je le sais.
Je lutte contre.
Je cherche des réconforts et des satisfactions ailleurs.
C’est dur…
Mais quand je pourrais encaisser sans me cacher derrière la branlette, ce sera gagné.
Bon courage à tousConsultation volontaire de porno (30min) -
Il y a 2 ans
Phallanx
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 3] De retour pour le Nofap challenge après une période trouble où le Fap a pris beaucoup de place à cause du stress et du manque de vie entre le boulot et le virus.
Par faiblesse, je ne commence le challenge qu'après quasi 3 jours d'abstinence, car j'ai trop souvent échoué a J-2.
Cette fois ci je me relance.
Et à 3 jours, et même malgré les journées de merde passées, ej me sens plus détendu le fait de ne pas m'être branlé et de n'avoir que peu consommé de porno.
Pourvu que ça dureAbstinence débutée le 21/01/2022 à 18h40.Niveau d'addiction actuel: 10 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
Soldat
Objectif fixé: 14 joursConsultation volontaire de porno (15min) -
Il y a 2 ans Phallanx
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°18 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 4] 22 ans...
C'est le nombre d'années que j'ai passé avec la masturbation compulsive devant le porno (ou en me souvenant du porno) avant de comprendre à quel point cela avait été et est délétère sur mon moral et sur ma vie.
Je me suis toujours servi du porno et de la masturbation pour me détendre. Cela me permettait d'avoir un moment rien qu'à moi (par définition, on fait pas trop ça en public...). Cela me permettait aussi de ne penser à rien d'autre que ça pendant quelques minutes / dizaines de minutes, prendre de la distance par rapport aux soucis.
Maintenant que j'ai arrêté (à nouveau... la reprise d'il y a 2 semaines a été catastrophique et s'est soldé par un retour aux mauvaises habitudes en 2 jours seulement), je me sens désarmé face au stress. Je n'ai rien appris sur ces 20 dernières années sur comment gérer et lutter par d'autres moyens. Je n'ai rien construit autour de moi sur le plan relationnel, culturel ou sur le plan des hobbys...
Sans porno, je me sens vidé de toute substance, car ma vie se résumait en grande partie à ça et à mon travail.... Et il essaie de revenir dans ce vise.
Heureusement, je (re)découvre mon entourage et ma famille. J'ai de nouveau envie d'aller vers les autres.
Je vais faire en sorte de ne pas laisse ce vide vide, et de ne surtout pas laisser rerentrer le porno dans ma vie.
Bon courage a tousConsultation volontaire de porno (5min) Consultation accidentelle de contenu érotique -
Il y a 2 ans Phallanx
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°17 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 2] Me voici de retour.
J avais volontairement arrêté le challenge il y a 2 semaines, après une abstinence de masturbation et de porno de 15 jours. Un record et même un exploit pour moi…
J ai arrêté car je ne voulais plus être sur le qui vive à chaque instant, en particulier craindre la moindre scene érotique dans les films / séries…
J ai depuis compris que je n’étais pas obligé de me pallucher à la moindre vision d un bout de peau…
Je me remets donc en abstinence de porno, qui me fait immanquablement aller à la masturbation. Quant aux autres envies de masturbations, je ferai en sorte de faire passer l envie.
J ai envie de réitérer mon record de 15 jours, et de durer encore plus longtemps
Bon courage à tousAbstinence débutée le 26/11/2021 à 20h00.Niveau d'addiction actuel: 10 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 14 joursConsultation volontaire de porno (10min) -
Il y a 2 ans[J 14] je n'aurais jamais cru il y a quelques semaines tenir aussi longtemps.
Mon rapport au porno et à la masturbation a changé, je le sens.
J'ai reconsommé, mais vais maintenant controler tout ça bien mieux.
Bon courage a ceux toujours en lice pour le NNN.
Abstinence terminée le 21/11/2021 à 04h10
(raison: Arrêt volontaire)
A atteint son objectif de 7 joursConsultation volontaire de porno (3h) -
Il y a 2 ans[J 12] J AI CRAQUÉ AUJOURD’HUI, ET AI LU LES DERNIÈRES PAGES DES MANGAS ET COMICS ÉROTIQUES QUE JE LISAIT AUPARAVANT. QUELQUES MINUTES ET PAS D ENVIE DE MASTURBATION. CONTENT DE MOI, MAIS C ÉTAIT RISQUÉ ET LA PENTE EST GLISSANTE… J AI UN PEU PEUR DE RECHUTER, DU GENRE « JE VAIS ALLER LIRE LES 4-5 DERNIÈRES PAGES POUR VOIR COMMENT LE SCÉNARIO A ÉVOLUÉ « . JE SAIS QU IL NE FAUT PAS LE FAIRE SI JE VEUX CONTINUER À ALLER MIEUX.
MAIS AUSSI J AI PEUR… FILM DE SF CE SOIR À LA TV, JE SUIS CONTENT, JE NE L’AI JAMAIS VU… ET EN PLEIN MILIEU DU FILM, GROSSE SCÈNE ÉROTIQUE DE 5 MINUTES EN PLEINE TENSION SCENARISTIQUE. DU COUP LE PETIT VÉLO QUE J AI DANS LA TÊTE SE REMET EN ROUTE… ALORS QUE J AVAIS FAIT DE GROS EFFORTS POUR ÉVITER LA TENTATION JUSQU’À PRÉSENT. ET DIFFICILE D ÉVITER LA TENTATION DE REPLONGER ALORS QUE RIEN NI PERSONNE NE PEUT M EN EMPÊCHER, A PART MOI, QUI AI PEUR DE MA FAIBLESSE.
ET J AI PEUR DE DEVOIR SUBIR ÇA LE RESTE DE MA VIE….
ET POURTANT LA TENTATION A REFLUÉ… ET J AI MÊME L IMPRESSION QU ELLE A REFLUÉ PLUS FACILEMENT QUE LES DERNIÈRES SEMAINES. CE QUI EST BIEN
J ESPÈRE QUE CETTE RECONSOMMATION NE ME POUSSERA PAS À NOUVEAU SUR LA PENTE DU PORNO ET DE LA BRANLETTE COMPULSIVE. LES HEURES À VENIR NOUS DIRONT CE QU IL EN EST.
BON COURAGE A TOUSConsultation volontaire de porno (5min) Consultation accidentelle de contenu érotique -
Il y a 2 ans[J 11] Journée intense au travail, mais paradoxalement pas trop d'envie de consulter du porno (même si la possibilité est facile).
Plus dur ce soir où je me retrouve seul avec mes démons et la possibilité de flaner sur internet en attendant que les dernières tâches lancées se terminent.
La tentation est grande de retaper dans le navigateur l'adresse de mes (anciens) sites porno favoris histoire de passer le temps et de me détendre.
Et c'est un peu dur ce soir de me faire violence et de me raisonner : le porno ne va pas aider à me détendre, il va juste m'aider à me masturber (alors que ça aussi j'ai arrêté) et je vais redevenir plus stressé qu'auparavant tant que je n'aurai pas eu ma dose...
Et puis je regarde le compteur, qui a dépassé les 10 jours (ce qui ne m'était pas arrivé depuis plusieurs années) et je le dit (je sais) que plus le compteur avancera, et moins j'aurais d'envies, et plus je reprendrai ma vie d'avant cette addiction.
Je vais tenir bon et avancer, un jour après l'autre, et continuer à faire monter le compteur. Sans définir d'objectif, si ce n'est de ne jamais replonger.
J'ai trop a perdre à replonger.
Bon courage à tous -
Il y a 2 ans[J 10] BIENTÔT DEUX SEMAINES D’ABSTINENCE.
JE N’IMPRESSION QUE L’ENVIE DIMINUE PETIT À PETIT. CE QUI EST UNE TRÈS BONNE CHOSE.
J’AVAIS L’IMPRESSION QUE LE PORNO AIDAIT À ME DÉTENDRE, MAIS JE ME SENS BIEN PLUS SEREIN DEPUIS QUE JE N’EN REGARDE PLUS.
JE CONTINUE COMME ÇA.
BON COURAGE À TOUS
a tenu
4 jours
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Nov
2023
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Début du No Nut November 2023.
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- 3891/107598 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 3.1 jours
- 21 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 75 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 4 mois
STOP FAP
Lectures en cours:
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La Mère des mondes - Isaac Asimov
Page: 73 / 181
Derniers messages postés:
Phallanx
il y a 2 ans:
Et en plus je commence avec un handicap… j ai pas vu qu on avait passé minuit et ait enregistré une journée d abstinence en moins…
Phallanx n'a pas encore posté de message sur le forum.
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