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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (2):

Nov

2021

Févr

2021

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Pointages (Session STOP FAP)
  • Il y a 1 an
    12j
    ValouB a tenu 12 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 12]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 24/09/2022 à 21h22
  • Il y a 1 an
    12j
    ValouB en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 12] 12 jours ça commence à être pas mal.
    Ma réussite est majoritairement due au fait que j'avais énormément de choses à faire ces temps si. Tout ça c'est fini hier.
    Je me suis retrouvé seul dans mon appartement, à ne pas savoir quoi faire. D'anciennes pensées me sont alors revenues.

    J'ai eu la petite voix qui me disait de regarder juste une vidéo, que ça ne ferait rien. Bien sûr ayant déjà craqué un bon nombre de fois je savais que me laisser tenté signerait la fin de ma série. On ne rechute pas quand on finit dans un mouchoir mais au moment où l'on cède à ses pulsions.

    J'ai tenu bon, pour moi c'est une véritable victoire, plus grande que ces 12 jours. Je suis confiant pour la suite.

    Courage !
    Lecture en cours:
    Comment se faire des amis - Dale Carnegie
    Page: 143 / 250
    Douche froide Lecture
  • Il y a 1 an
    10j
    ValouB en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 10] Et voilà, 2 chiffres au compteur. Ça fait un long moment que je n'ai pas tenu autant. Ça me fait plaisir de voir que j'arrive à me reprendre en mains, c'est une première victoire mais ce n'est que le début de la guerre.

    N'oubliez pas que votre pire ennemi c'est vous, alors battez vous et résister.
    Courage à tous !
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 an
    8j
    ValouB en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 8] Journée pas très productive mais mon nofap va à merveille. C'est l'essentiel.

    Demain je me rattrape c'est promis.

    Courage à tous !
    Douche froide Sport (20min)
  • Il y a 1 an
    7j
    ValouB en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 7] Et voilà, une semaine d'abstinence complète. Cela fait plusieurs mois que j'enchaîne des essais qui ne durent à chaque fois que 2 ou 3 voire 4 jours. Mais je finis toujours par être rattrapé par mes démons. C'est la première fois depuis un très long moment que je tiens plus d'une semaine.

    Je me sens très bien et je ne compte plus rechuter. J'ai réussi à passer le cap de non-retour, je n'ai plus d'excuse pour rechuter. C'est fini de remettre à plus tard.

    Je le mets à l'écrit ici pour le graver dans mon esprit mais aussi pour que vous, lecteur, soyez témoin de ma promesse. Plus de pornos, plus de branlette, et ceux pour toute cette année 2022. Ma vision est d'arrêter pour toujours mais il faut se fixer des objectifs. Celui-là me paraît être le compromis parfait pour commencer.

    Je reviendrais lire ces mots dans les moments difficiles. Je conseille à tous ceux qui ont du mal à arrêter de se faire une promesse à eux-mêmes. Pas de simple parole, un véritable acte d'amour envers soi-même, que tu dois respecter au péril de ta dignité.

    Je vous souhaite à tous bonne chance dans ce périple.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 1000 jours
    Douche froide Sport (30min)
    1
  • Il y a 1 an
    5j
    ValouB en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°12 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 5] Salut à tous,
    Motivé comme jamais je compte sur moi pour ne pas rechuter.
    Un peu déçu d'avoir eu une pollution nocturne cette nuit, je sais que ce n'est pas éliminatoire ou néfaste mais je ne pensais pas que ça arriverai aussi tôt.

    Bon courage à tous
    Abstinence débutée le 12/09/2022 à 20h50.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 90 jours
    Pollution nocturne Douche froide
  • Il y a 2 ans
    8j
    ValouB a tenu 8 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 8]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 05/11/2021 à 00h28
  • Il y a 2 ans
    8j
    ValouB en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 8] Il faut rajouter un jours à mon compteur car je me suis loupé quand j'ai commencé mais voilà, 9 jours rempli du coup. Tout ce passe bien, j'avais vraiment du mal et j'ai essayé beaucoup de fois sans succès mais la, après avoir lu la méthode EASYPEASY (je vous la conseille à tous, en plus c'est gratuit) ça ce passe bien mieux, j'ai plus d'envie de replonger dedans et cette abstinence est de loin la plus simple que je n'ai jamais faite.

    Courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport (40min)
  • Il y a 2 ans
    1j
    ValouB en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°11 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1] J'ai lu un livre intéressant qui m'a fait me remettre en question, je compte bien réussir cette fois
    Abstinence débutée le 27/10/2021 à 23h31.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 2 ans
    1j
    ValouB a tenu 1 jour :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 27/10/2021 à 23h30
    ValouB a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno (40min)
  • Il y a 2 ans
    0j
    ValouB en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°10 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 26/10/2021 à 16h12.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 2 ans
    2j
    ValouB a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 26/10/2021 à 16h11
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 ans
    2j
    ValouB en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 2] Tout ce passe bien, j'ai bien l'intention de reprendre ma vie en main.
    Bonne chance à tous
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 ans
    0j
    ValouB en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°9 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 23/10/2021 à 17h43.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 2 ans
    6j
    ValouB a tenu 6 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 21 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 23/10/2021 à 17h42
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 ans
    4j
    ValouB en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 4]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 ans
    0j
    ValouB en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 16/10/2021 à 21h45.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 2 ans
    21j
    ValouB a tenu 21 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 21]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 25/05/2021 à 21h55
  • Il y a 2 ans
    21j
    ValouB en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 21] Et voilà les 3 semaines sont faites. Le fameux cape des 21 jours, qui est normalement le temps qu'il faut pour encrer une nouvelle habitude.
    Jai honnêtement l'impression que ça fait une éternité.

    C'était tout de même plutôt dur aujourd'hui, je n'ai pas fait grand choses (voir quasiment rien) et c'est sans doute pour ça que j'ai eu ces tentation. Je vais éviter de refaire ce genre de journée.

    J'ai fait une partie du voyage mais la route est encore longue.
    Courage à tous et que la force soit avec vous
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 2 ans
    19j
    ValouB en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 21 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 19] Tout ce passe bien je continue sur ma lancé. Je me sent déjà plus ouvert qu'avant. Sa fait plaisir

    Courage à tous
    Sport (40min)
  • Sept

    2022

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
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    • 15
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    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    +

    Challenge Septembre 2022

    • 638pts Badges
    • 44
      4
      29
      45
      1177
      78
      21
    • 6412/107608 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 6.5 jours
    • 12 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 45 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    ValouB     il y a 1 an:
    @Joie Tu as raisons, je l'ai déjà vécu, cela fait plusieurs années que je me bat contre cette addiction, et c'est justement pour cela que je me fixe un objectif si haut.
    J'ai déjà rechuter vers 30 jours. Je ne veux pas que ça recommence, j'ai fait un pacte avec moi-même. À moi de le respecter.

    Fin 2022 cela fera un peu plus que le fameux cap des 90 jours, je ne veux pas avoir le moindre doute d'arriver jusque là. Même si je prend le risque de me décevoir énormément.

    La rechute n'est plus une possibilité !
    Répondre
    Afficher le message relatif
    ValouB     il y a 2 ans:
    @GG97: N'oublie surtout pas que rechuter une fois ne vas pas te faire perdre tout tes progrès.

    C'est le problème des conteurs, oui ton conteur est à 0 mais c'est la seul fois en 70 jours.

    Alors surtout, la grosse erreur à faire serai de replonger à tête baisser dedans parceque '' je l'ai fais une fois alors pourquoi pas deux '' etc... Là ça serai vraiment dommage.
    Reprend toi et continue sur ta lancé .

    Courage
    Répondre - Afficher les 2 réponses
    Afficher le pointage relatif
    ValouB     il y a 2 ans:
    @TerredeFangh: En plus tu *
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    ValouB     il y a 2 ans:
    @TerredeFangh: Si tu veux continuer le nofap arrête le porno, tu n'ira malheureusement nul par comme ça.
    Le porno est tout aussi néfastes que le fait de fap et est aussi à proscrire si tu veux des bénéfices (en tu ne tiendra jamais en continuant)
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    ValouB:
    LE FAIT QUE TU AIS ENVIE DE REPRENDRE MONTRE JUSTEMENT QUE TU N'ES PAS SEVRÉ. COMME PRÉCISÉ JUSTE AU... Afficher
    Message posté sur le sujet Intérêt de continuer ? il y a 2 ans

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