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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    Lefrec en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°27 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] J'ai passé la semaine tranquille, quelques petites envies habituelles le mercredi soir et la gêne aux couilles qui est revenu hier mais c'est vite oublié.
    Maintenant je dois tenir le week end qui est généralement beaucoup plus compliqué à cause de l'ennuie. Si jamais je craque je vais me forcer à le faire sans regarder de contenu, à l'imagination comme à l'ancienne, c'est une étape importante que j'ai du mal à franchir.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 semaine
    Lefrec en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°27 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Pour l'instant tout va bien, aucune tentation mais les cours m'ennuient à mourir
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    Lefrec en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Tentative n°27 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je vais continuer de forcer pour passer la semaine et réussir à pas retomber en dessous.
    Abstinence débutée le 12/09/2021 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
    Sport (15m)
  • Il y a 1 semaine
    Lefrec a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°26 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] au moins j'ai tenu la semaine de cours mais j'ai beaucoup de mal à garder de la motivation.
    Abstinence terminée le 11/09/2021 à 10h00 (raison: Ennui)
    Lefrec a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 semaines
    Lefrec en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°26 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 semaines
    Lefrec en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Tentative n°26 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je vais tester des sessions d'une semaine. À part ça je me demandais qu'est-ce qui était le mieux entre des séances de sport tous les jours ou un peu plus longues tous les deux jours, et si je devais faire des séances à peu près globale ou alors focus sur une partie du corps à chaque fois.
    Abstinence débutée le 05/09/2021 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    Lefrec a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 6] Salut, hier il m'est arrivé un truc qui m'était jamais arrivé avant, après 5 jours de nofap je ressentais toujours zéro envie mais une énorme gène, un espèce de mal-être au niveau de la bite alors je me suis fap et c'est passé mais j'en ai tiré aucune satisfaction, j'espère que ça recommencera pas.
    Abstinence terminée le 04/09/2021 à 14h00 (raison: Arrêt volontaire)
    Lefrec a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 semaines
    Lefrec en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 4] Pour l'instant tout va bien, reprise des cours demain donc je vais aussi reprendre le sport, quotidiennement si possible.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 semaines
    Lefrec en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 3] Reprise des cours donc reprise du nofap
    Abstinence débutée le 29/08/2021 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 2 mois
    Lefrec a tenu 1 jour :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 09/07/2021 à 23h21
  • Il y a 2 mois
    Lefrec en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 mois
    Lefrec en abstinence depuis 4 heures :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] La reprise est difficile, j'ai des phases où je perds toute motivation c'est assez compliqué mais voir les gens à leur centième tentative qui continue sans perdre espoir me fait me dire que c'est possible, je dois juste forcer et travailler sur les autres aspects de ma vie qui m'ont poussé à l'addiction.
    Abstinence débutée le 08/07/2021 à 12h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 2 mois
    Lefrec a tenu 1 heure :
    ↳ Tentative n°23 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 06/07/2021 à 02h55
    Lefrec a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 5 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 mois
    Lefrec en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°23 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 06/07/2021 à 02h55.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 5 jours
  • Il y a 2 mois
    Lefrec a tenu 3 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 4] Bon ...
    Abstinence terminée le 06/07/2021 à 02h55
    A échoué son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 mois
    Lefrec en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 4] Petite soirée tranquille à jouer avec les copaings, tout va bien je vais bien.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 mois
    Lefrec en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 3] Premières journées tranquilles, aucune tentation pour l'instant, je passe moins de temps sur les réseaux sociaux et ça aide beaucoup. Tout va bien je vais bien.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport (30m)
  • Il y a 2 mois
    Lefrec en abstinence depuis 17 heures :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] Les cours sont finis, j'ai plus l'excuse du stress et j'ai du temps pour faire du sport alors c'est reparti.
    Abstinence débutée le 03/07/2021 à 00h25.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 3 mois
    Lefrec a tenu 1 heure :
    ↳ Tentative n°21 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 16/06/2021 à 23h42
  • Il y a 3 mois
    Lefrec en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°21 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1] on repart sur des petits objectifs
    Abstinence débutée le 16/06/2021 à 23h42.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 5 jours
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 5j 11m29s
  • Voir la liste des grades Soldat
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    50%
  • 7 jours Objectif fixé:
    72%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 10 jours Record d'abstinence (il y a 6 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 2.9 jours
  • 27 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 120 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    STOP FAP
0 $ABS Pouvoir de vote:
621pts Score:
  • - Record d'abstinence: 10 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 2 x 3pts
    - Nombre de pointages: 120 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 79 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 7 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 71 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 102 x 0.5pts
    - Ancienneté: 252 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 3898/78202 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Lefrec
il y a 3 semaines:
@KingPaul: Bonne chance à toi, malheureusement les filles sont généralement bien plus souvent cruent dans ce genre d'affaires, mais si tu a des preuves face à son bullshit tu peux tirer de cette histoire des dédommagements assez cool et même la mettre dans la situation où elle t'as mise auparavent. Reste droit.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 3 semaines:
@Lemagenoir25 c'est pas vraiment pour ça que je reprend maintenant, même si comme au niveau global je suis plus heureux pendant le nofap je m'intéresse plus aux cours, c'est surtout que pendant les vacances j'ai un rythme de vie désastreux et zéro motivation donc c'est très compliqué de tenir le nofap alors que quand j'ai cours mon rythme de vie est beaucoup mieux et je fais plein de choses donc c'est plus facile de tenir.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 3 mois:
@Clebsdebabtou pour ce qui est des relations sociales j'en ai pas vraiment et du côté des passions c'est plus une addiction (jeux vidéos) qu'autre chose donc ça m'apporte pas du bon, mais je vais quand même essayer de suivre tes conseils parce que j'en ai marre d'être celui que je suis.
Merci de prendre du temps pour aider les autres.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 4 mois:
@KaizerRex23: T'inquiète pas c'est naturel les pollutions nocturnes, c'est juste pour évacuer et pas stocker indéfiniment le
sperme.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 5 mois:
@Zebou Merci d'avoir pris le temps d'écrire ce message, effectivement le nofap a de bons effets sur moi, pour ce qui est de l'histoire avec mon chat c'était il y a longtemps je ne me souviens plus de quel âge on avait et je parle jamais avec ma sœur, j'ai fait mon deuil, je voulais juste en parler parce que ça m'étais revenu en tête.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 6 mois:
@Rudol_Von_Stroheim: En tant que jojo fan je me dois d'aider un camarade en galère, je ne sais pas pour tu fais le nofap mais dans tous les cas il ne faut pas que ta seule motivation pour le faire soit les bienfaits direct du nofap parce que tu peux pas les voir directement donc niveau motivation c'est pas ouf, essaye au début de le prendre juste comme un challenge sans prise de tête, ne te mets pas la pression parce que sinon ça va te dégoûter ( c'est ce qui m'est arrivé au début et c'est compliqué de reprendre après). Il faut que tu trouve une bonne raison et surtout l'envie de le faire, si tu te sens pas prêt fais une pause dans le nofap, essaie de réduire tout seul ta fréquence de fap puis lance une session nofap de quelques jours, augmente ensuite petit à petit les sessions et tu finiras par réussir tes objectifs.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 7 mois:
@GabGaby Merci, sache que ton message me redonne un peu le sourire avant de dormir.
Bonne nuit turbo BG
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 7 mois:
@Petitcroko Pour l'instant ça me donne plus une impression d'avancement quand j'esquive des contenuspas clean et ça me permet de pas oublier mon objectif, mais si plus tard ça deviens un problème j'arrêterai.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 7 mois:
@Ayden: Pour les effets physiques je suis pas sûr qu'il y en a ni qu'ils sont vraiment constatable mais les effets au niveau du mental sont vraiment là, c'est comme le sport, ça motive et ça permet de mieux se gérer.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Lefrec
il y a 7 mois:
@MikeScott Merci, bon courage à toi.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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