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Pointages
  • Il y a 3 jours
    Fhapep en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 11] Horrible j'ai passé 2h à regarder du pr0n cette nuit + 1h ce matin, des trucs dégueulasses. (et donc j'ai éclaté mon capital sommeil alors que les concours c'est demain)

    La seule bonne nouvelle, c'est que je n'ai même pas l'idée de me toucher le Z et que tout ce que j'ai regardé ne m'a péniblement arraché qu'une demi molle. Peut être qu'enfin, j'avance sur la voie de la libération (vu que ça n'a plus trop l'air de m'exciter), malgré tout le chemin qu'il reste à faire
    Pointage édité il y a 3 jours
    A atteint son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno (3h) Douche froide
  • Il y a 4 jours
    Fhapep en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 10 jour(s)
    [J 10] Petit pic de stress hier; comme les concours commencent lundi, il faut bien en avoir un à un moment ou un autre
    En tout cas content de voir le comptage monter sans trop de difficulté et sans grosse montée d'envie
    Douche froide
  • Il y a 5 jours
    Fhapep en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] J'ai fait deux rêves : un assez... cool, avec quelqu'un que j'aime bien ( mais NSFW ), et l'autre ou j'avais une forêt de germes de patates qui m'allait jusqu'aux épaules en guise de barbe et que j'ai rasée jusqu'au sang. Je trouvais ça rigolo donc je partage

    Je me suis fait des petits tableaux excel ce matin pour modéliser des exos de probas c'était très rigolo (excel )

    Bonne journée à tous!
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Rêve érotique Douche froide Méditation (5m)
  • Il y a 6 jours
    Fhapep en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 8] Un peu peur de m'être massacré le genou au vu des douleurs ce matin (j'avais même du mal à marcher, jusqu'à faire 1h20 sur le trajet). Tant pis, je ne courrai pas demain, dernier jour des révisions; 8*10 bornes en 10 jours, c'est déjà pas mal

    Eh, mais n'aurions nous pas atteint la semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/1/1503933876-bob-lennon-adore.jpg

    On continue comme ça alors!
    Vient d'obtenir le grade Gardien de la Paix Titulaire
    A atteint son objectif de 7 jours
    Douche froide Méditation (5m) Sport (1h20)
  • Il y a 1 semaine
    Fhapep en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Pas trop d'envie ça va.

    Je mets "bof" en humeur à cause de mon état physique : ce matin, pour mon 7e dix km matinal, j'avais le genou gauche et le pied droit vraiment en carafe, donc j'ai dû y aller mollo avec des douleurs constantes sur toute la course (mais j'ai quand même fait 55min malgré les phases où, forcé par la douleur, je marchais). Donc on part sur des auto massages ce soir et on fera gaffe demain matin.

    Au niveau révisions, je me suis intéressé ( très hors programme) à la constante d'Euler-Mascheroni, qui est assez fascinante à étudier!

    Force à vous tous
    Douche froide Méditation (5m) Sport (1h)
  • Il y a 1 semaine
    Fhapep en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] J'essaie de me remettre à prier régulièrement, à vraiment aimer le Seigneur
    Les révisions n'avancent pas trop mal, c'est bien
    J'espère que c'est aussi cool de votre côté
    Douche froide Méditation (5m) Sport (50m)
  • Il y a 1 semaine
    Fhapep en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] J'avoue avoir un peu déconné hier soir en regardant des photos un peu chaudes (ce qui m'a quand même bouffé 1h30 de sommeil) mais pas d'edging, ni même de contact avec mon Z donc je me permets de ne pas considérer cela come un échec; plus comme un avertissement.
    Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 1 semaine
    Fhapep en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] On accumule des jours petit à petit, c'est bien
    Messe dans une demi heure pour recharger les batteries

    Après ça, le défi sera de vraiment réviser intensément
    Bon dimanche à tous!
    Vient d'obtenir le grade Gardien de la Paix Stagiaire
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Fhapep en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Exceptionnellement, je claque el famoso RAS
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Fhapep en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Hier et aujourd'hui j'ai amélioré mon chrono sur mes 10 km du matin (jusqu'à 46min sur un trajet avec longues montées et gros trafic parisien) https://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/1/1601329204-mugi.png

    On continue les douches froides et on "finalise" les révisions avant les concours (je suis complètement à la rue mais bon )

    Force à vous tous!
    Vient d'obtenir le grade Élève Gardien
    Douche froide Sport (1h40)
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Bon on reprend

    Mais 30 minutes de galère pour un plaisir de 10 secondes qui gâche deux semaines d'efforts, ça fait quand même mal au derch
    Abstinence débutée le 07/04/2021 à 23h05.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep a tenu 16 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Objectif: 18 jour(s)
    [J 17] J'ai honte
    J'ai tout gâché pour trois pixels de peau
    Abstinence terminée le 07/04/2021 à 22h39 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 18 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)
    [J 17] Bon, on tient les 10 km du matin (cf dernier pointage), on révise pas mal, donc c'est cool
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)
    [J 16] Quand j'ai vu qu'en RER, je prenais 50 minutes pour parcourir les 10 km qui me séparent de mon nouveau lieu d'étude, je me suis dit que je ferais le trajet en courant. Ca réveille

    Sinon très grosse remontée de l'envie hier, mais je suis fier de l'avoir surmontée donc ça va.

    On continue comme ça
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)
    [J 15] Yes! Nouveau grade atteint malgré la grosse remontée de la libido hier!
    Vraiment je pense que la douche froide y est pour beaucoup https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    On vise les 18 jours maintenant

    Joyeuses Pâques à tous!
    Vient d'obtenir le grade Sous-brigadier
    Nouvel objectif fixé: 18 jours
    Douche froide Méditation
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
    [J 13] J'ai commencé Portal (salle 15/19) mais j'ai dû m'arrêter pour aller vomir... je ne savais pas que je faisais du motion sickness https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
    Ça été un peu tendu en fin de journée : j'ai cherché du hentai, mais j'ai fermé le navigateur avant de regarder et l'envie ne s'est pas représentée. Ouf!
    A atteint son objectif de 12 jours
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
    [J 12] Enfin! 14 tentatives plus tard j'arrive à battre mon record de 10 jours!
    Je ne compte pas m'arrêter là; j'ai la méga pêche grâce aux douches froides, qui sont vraiment agréables quand on s'y habitue

    Battre mon record pendant le triduum c'est encore mieux; joyeux Vendredi Saint à tous https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490278-risitas450.png

    En route pour les deux semaines!
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient de battre son précédent record.
    Douche froide Méditation (1h40) Sport (10m)
  • Il y a 3 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
    [J 10] On commence à développer une vraie hygiène de vie
    Discussions très intéressantes sur le fofo toute la journée
    un peu de travail abattu quand même malgré pas mal d'envie au milieu de la journée.
    Ca va bien se passer
    Et en fait les douches froides c'est assez agréable quand on arrête de se dire que c'est froid et qu'on reste juste dessous
    bref super journée
    Nouvel objectif fixé: 12 jours
    Douche froide Méditation (1m) Sport (15m)
  • Il y a 3 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] L'aprèm a été un peu tendue, mais le (re)visionnage du film StopFap m'a coupé dans mon élan. Cela couplé à 50 min de course tranquille, juste pour le plaisir de s'aérer, m'a permit de ne pas craquer et d'avoir la pêche maintenant.

    Je ne le dirais jamais assez, mais merci à tous ceux qui ont contribué à la conception du film!
    Douche froide Sport (50m)
  • Il y a 3 semaines
    Fhapep en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] Bon! le compteur avance bien
    Comme hier, lit fait, étirements du matin et cette fois-ci, douche froide; on avance sur le chemin des bonnes habitudes https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
    Je vous laisse, je retourne bosser ma géopo

    et bon courage à ceux qui veulent faire un effort particulier pendant la Semaine Sainte
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Douche froide Méditation (5m)
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 10j 09h50m11s
  • Voir la liste des grades Gardien de la Paix Titulaire
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    49%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 16 jours Record d'abstinence (il y a 2 semaines):
    ↳ Sera battu dans
    61%
  • Durée moyenne d'une tentative: 4 jours
  • 25 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 131 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 3 jours
    STOP FAP
20 ABS Pouvoir de vote:
1179pts Score:
  • - Record d'abstinence: 16 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 14 x 3pts
    - Nombre de pointages: 131 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 99 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 173 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 60 x 1pt
    - Visites effectuées: 80 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 334 x 0.5pts
    - Ancienneté: 117 x 0.5pts
    - Dons effectués: 20 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 1 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 1281/71900 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Fhapep
il y a 4 jours:
@Jedoistaff: Heureux de voir que certaines valeurs existent toujours! (Lok'tar oghar!)
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il y a 4 jours:
@Ymourt: La discipline et l'hygiène de vie restent les meilleurs bénéfices du NoFap!
Bonne chance caporal!
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il y a 4 jours:
@SGyoptio: Honnêtement, mes tentatives stonks depuis que je prend des douches froides
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il y a 5 jours:
@8RockLee: Arf courage!
Profites en pour travailler!
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il y a 5 jours:
@Martin-kalime: Bonne chance pour tenir!
N'oublie pas que ce qui compte n'est pas le nombre de défaites, mais de parvenir à la victoire!
Force à toi! https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png
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il y a 6 jours:
@Paterne: Bienvenue! Bonne chance pour ton challenge!
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il y a 6 jours:
@Paterne D'abord merci beaucoup pour ton message qui me fait réellement très plaisir
Ensuite, si ça peut te rassurer, je suis un petit branleur moi aussi; mais ensemble, sur ce forum, nous luttons contre un ennemi commun!
Force à toi Paterne!
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Fhapep
il y a 1 semaine:
@LaFIame: Courage!
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Fhapep
il y a 1 semaine:
@Ramadan2021: Bonne chance pour te purifier!
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Fhapep
il y a 1 semaine:
@Leroivictory: Dommage mais très joli GIF
Bonne chance pour ta prochaine tentative!
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Fhapep:
pour cet excellent artic... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Changer de regard sur l'addiction et l'abstinence, une traduction de "My Thoughts On Rebooting" du forum Témoignages il y a 3 jours
Fhapep:
Bienvenue dans le challenge! Afficher
Message posté sur le sujet Nouveau membre du forum Présentation il y a 1 semaine
Fhapep:
Merci de ton explication!
Etant catholique, elle me permet de mieux comprendre une réalité sp...
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Message posté sur le sujet [IDEE] Jeûner peut-il aider à l'abstinence ? du forum Blabla il y a 1 semaine
Fhapep:
Si le gouvernement chinois est capable de bannir le porno de l'Internet chinois, c'est parce... Afficher
Message posté sur le sujet C'est inadmissible qu'il y'ait du PORNO sur INTERNET du forum Blabla il y a 1 semaine
Fhapep:
Oui mais s'il faut pour cela avoir une société à la chinoise, non merci Afficher
Message posté sur le sujet C'est inadmissible qu'il y'ait du PORNO sur INTERNET du forum Blabla il y a 1 semaine
Fhapep:
Je pense que la masturbation est à la fois plus pratiquée et plus évoquée aujourd'hui, mais pour nua... Afficher
Message posté sur le sujet Est-ce que nos ANCETRES se BRANLAIENT aussi ? du forum Blabla il y a 1 semaine
Fhapep:
Le commentaire de Kamenev_Lev est remarquablement construit donc je t'y renvoie, mais je me permet u... Afficher
Message posté sur le sujet [VIDEO] Utilité réelle du nofap ? du forum Blabla il y a 1 semaine
Fhapep:
Merci de tout le travail que tu as abattu pour ce site!
J'espère que tu réussira à dégager su...
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Message posté sur le sujet StopFap fête ses 5 ans! du forum Blabla il y a 2 semaines
Fhapep:
Merci beaucoup de ton éclairage! Il faudra que j'aille voir la vidéo dont que tu as citée Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Réapprendre à se masturber du forum Blabla il y a 2 semaines
Fhapep:
Je comprends bien; aussi ma question ne portait elle pas sur la masturbation en elle-même mais sur l... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Réapprendre à se masturber du forum Blabla il y a 2 semaines

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