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Challenges d'abstinence mensuels (4):

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess a tenu 1 heure :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 124 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 06/02/2022 à 01h08
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 124 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Let's go mon pote
    Abstinence débutée le 06/02/2022 à 01h01.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess a tenu 1 heure :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 124 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 18/09/2021 à 12h07
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 124 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)
    [J 0] JE RECOMMENCE EN ME FIXANT UN OBJECTIF DE DÉPART MOINS ÉLEVÉ ET EN L'AUGMENTANT PETIT À PETIT, PEUT ÊTRE QUE ÇA VA M'AIDER. IL FAUT QUE JE RÈGLE LE PROBLÈME À LA BASE, DÈS QUE JE PENSE À QUELQUE CHOSE OU FAIS QUELQUE CHOSE QUI POURRAIT M’AMENER À L'ACTE JE DOIS M'ARRÊTER DIRECTEMENT.
    J'ASSOCIE CE DÉFI AVEC SPORT TOUT LES MATINS, EN ME RÉVEILLANT AVANT 9H TOUT LES MATINS, DANS UN OBJECTIF DU PHYSIQUE DE HUGH JACKMAN.
    DE PLUS RALENTIR TOUTE ACTIVITÉS YOUTUBESQUES EN RÉGLANT LE PROBLÈME À LA SOURCE COMME POUR L'ACTE. J'ESSAYERAI DE POINTER À CHAQUE FOIS APRÈS LE SPORT.
    Abstinence débutée le 18/09/2021 à 11h59.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 4 jours
    Sport
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess a tenu 1 heure :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 124 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 27/08/2021 à 23h53
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 4 heures :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 124 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 0]
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 124 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 0] Je recommence
    Abstinence débutée le 27/08/2021 à 20h22.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 100 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess a tenu 1 heure :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 124 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 28/04/2021 à 09h58
  • Il y a 2 ans
    0j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 124 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 0] Je repars sur 100 jours pour reprendre mon niveau précédent, cette fois lors des relations sexuelle je vais résister pour ne pas avoir d'orgasme, et si j'ai failli je vais tout faire pour anticiper et ne pas faire comme précédemment, cf mon dernier post.
    Abstinence débutée le 28/04/2021 à 09h56.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 100 jours
  • Il y a 2 ans
    124j
    RoadToSuccess a tenu 124 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 124] JE NE PENSAIS PAS QUE J'ALLAIS ÉCHOUER AU COURS DE CE DÉFI,MALHEUREUSEMENT C'EST LE CAS, ET MÊME SSI J'AI DU MAL JE DOIS ME L'AVOUER. JE PENSE QUE C'EST DU AU FAIT QUE J'AI EU DES ORGASMES LORS DE RELATIONS SEXUELLES, BASANT DANS MON ESPRIT PLUS CE CHALLENGE COMME DU NO ORGASME QUE DU NO FAP. DURANT LES JOURS QUI ONT SUIVIS J'AVAIS DEUX VOIX QUI ME PARLAIS: "LE CHALLENGE N'EST PAS FINIS TU NE T'EST PAS FAP" ET "TU AS FAILLI À TA TÂCHE, TON DÉFI PERSONNEL ÉTAIT DE NE PAS AVOIR D'ORGASME, ET TU EU EN A EU."
    DU COUP ÇA M'A BAISSER LA MOTIVATION ET J'AI SUCCOMBÉ AU FAP, LE DÉFI EST DONC MAINTENANT POUR SÛR ÉCHOUÉ, ET JE DOIS ME L'AVOUER.

    MAINTENANT CELA VA JE L'ESPÈRE ME FAIRE REPARTIR SUR DE BONNES BASES, ET NON PLUS ÊTRE SUR UN ENTRE DEUX, MÊME SI JE SAIS QUE LES PROCHAINS JOURS VONT ÊTRE DIFFICILE JE VAIS TOUT FAIRE POUR REPRENDRE LE WAGON DU NOFAP, SURTOUT QUE APRÈS AVOIR FAILLI JE ME SUIS RAPPELÉ DES BÉNÉFICE QU'IL M'APPORTAIT.
    Abstinence terminée le 21/04/2021 à 09h45 (raison: Autre)
    RoadToSuccess a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A échoué son objectif de 365 jours
    Consultation volontaire de porno
    1
  • Il y a 3 ans
    115j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 115 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode VERY HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 115] Premier orgasme depuis 4 mois.

    Je vais me lancer un défi de 12 jours consistant à rattraper 6 semaines de cours d'une excellente université, quitte à dormir 5 heures par nuit ce qui est extrêment peu pour moi, tout en continuant le sport mais de manière moins soutenue. Je pointerai le matin et le soir pour faire un bilan de la journée.
    il commence maintenant : [ jour 1/12]
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 ans
    102j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 102 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 102]
    Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide
  • Il y a 3 ans
    93j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 93 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 93] Objectif 365 jours
    Lecture en cours:
    1984 - George Orwell
    Page: 72 / 447
    Nouvel objectif fixé: 365 jours
    Douche froide Lecture
  • Il y a 3 ans
    90j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 90 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 90] OBJECTIF INITIAL ATTEINT ! POUR METTRE LE CONTEXTE DE CE QU'IL VA SUIVRE : JE NE ME SUIS JAMAIS MASTURBÉ MÊME SANS ORGASMES, J'AI VU QUELQUES SCÈNE ÉROTIQUE ET PORNOGRAPHIQUE, ET J'AI EU DEUX DÉBUTS DE RAPPORTS SEXUELS SANS ORGASME. JE SUIS DÉSORMAIS EN RECORD DE DURÉE PAR RAPPORT À MON PASSÉ, VOICI LE BILAN SUR PLUSIEURS PLANS DE CE QUI À CHANGER DEPUIS 90 JOURS, AVEC MON COMMENTAIRE SI JE PENSE QUE C'EST DU AU NOFAP OU NON:
    -SPORT:
    RELATIVEMENT TRÈS BON PROGRÈS AU NIVEAU PERFORMANCE EN SW, NIVEAU PHYSIQUE AUSSI.
    MON AVIS:JE PENSE QUE SUR L'ENSEMBLE DE MON ÉVOLUTION SUR CES 90 JOURS LE NOFAP N'Y EST POUR PAS OU ALORS PEU DE CHOSES, PUISQUE JE ME SUIS FAIT UN RÉEL PROGRAMME ORGANISÉ AVEC LA NUTRITION QUI VA AVEC, DONC DIRE QUE TOUT LES CHANGEMENTS REVIENNENT AU NOFAP SERAI UN MENSONGE. NÉANMOINS AU DÉBUT VERS LE 30E JOUR J'AVAIS UNE BONNE PROGRESSION ALORS QUE JE M’ENTRAÎNAIS AUSSI BIEN VOIR PIRE QU'AVANT, DONC JE SUPPOSE QUE L'ABSTINENCE EST PEUT ÊTRE IMPLIQUÉE. EN CONCLUSION J'ESTIME QUE ÇA M'A AIDÉ MA PROGRESSION PEUT ÊTRE POUR 5-15% LES PREMIERS JOURS, ET QUE APRÈS LES BÉNÉFICES SONT RESTÉS MINIMES.

    -PEAU
    TOUJOURS LE MÊME TAUX DE BOUTONS, JE SUPPOSAIS QUE C'ÉTAIS DÛ AU SPORT ET MA COMPOSITION CORPORELLE, MAIS MAINTENANT JE PENSE QUE C'EST DÛ À LA FRÉQUENCE DE LAVAGE DE CELLE CI ET DE MES DRAPS NON OPTIMALE, J'ESSAYE MAINTENANT DE RÉGLER ÇA POUR RETROUVER MA PEAU SOYEUSE D’ANTAN
    MON AVIS: JE PENSE QUE LE NOFAP N'AS PAS EU D'EFFET MAIS COMME EXPLIQUÉ C'ÉTAIT PAS UN FACTEUR DE L'APPARITION DE MES BOUTONS

    -CAPILLAIRE:
    ALORS LÀ JE SUIS AGRÉABLEMENT SURPRIS. J'AI NETTEMENT PRIS PLUS DE POILS AU NIVEAU DE LA BARBE, AU POINT QUE ON ME LE FASSE REMARQUÉ. POUR LES CHEVEUX J'AI PAS L'IMPRESSION QUE CEUX QUE J'AVAIS PERDU ONT REPOUSSER MAIS EN TOUT CAS CEUX ÉTANT DÉJÀ PRÉSENTS SONT DE MEILLEURS QUALITÉ (MOINS DÉCOLORÉ). PEUT ÊTRE QUE SI J'ATTEND ENCORE QUELQUES MOIS DES CHEVEUX VONT REPOUSSER LÀ OÙ IL EN MANQUE.
    MON AVIS: JE PENSE QUE C'EST ENTIÈREMENT DÛ À L'ABSTINENCE POUR LE COUP, EN REPENSANT À LA DATE DE DÉPART DE L'ÉVOLUTION CAPILLAIRE ELLE COÏNCIDE AVEC CELLE DU NOFAP, DONC UN POINT POUR L'ABSTINANCE.

    DEPRESSION:
    CHANGEMENTS: ALORS QUAND J'AI DÉBUTER J'ÉTAIS EN PÉRIODE DE DÉPRESSION ( EN FIN EN TOUT CAS), OR DÉSORMAIS JE N'AI PAS L'IMPRESSION QUE C'EST TOUJOURS LE CAS, JE SUIS HEUREUX DE VIVRE ET D'EXISTER. AVANT JE PENSAIS À MON EX PRESQUE TOUS LES JOURS, MAINTENANT CE N'EST PLUS LE CAS, ET QUAND J'Y REPENSE C'EST AVEC DÉGOÛT POUR CETTE PERSONNE (MULTIPLES RAISONS) ET EN MÊME TEMPS LA REMERCIE D'AVOIR PERMIS LE COMMENCEMENT DU PROCESSUS DE DÉPRESSION EN ME QUITTANT PRÉMATURÉMENT.
    MON AVIS: TOTALEMENT DÛ AU NOFAP, MA RELATION AVEC LES AUTRES ET SURTOUT AVEC MOI MÊME À TERRIBLEMENT CHANGÉE. DE MANIÈRE INTENSE AU DÉBUT, JE ME SOUVIENS APRÈS QUELQUES SEMAINE APRÈS LE DÉBUT SEULEMENT DES MOMENTS OÙ J'ÉTAIS TRÈS HEUREUX COMPARATIVEMENT AUX MOIS PRÉCÉDENTS, AUJOURD'HUI C'EST MOINS MARQUÉ MAIS JE SUIS HEUREUX.

    RELATION AUX FEMMES ET AU SEXE:
    -ALORS LÀ IL Y A EU DE MULTIPLES CHANGEMENTS AU COURS DE L'ABSTINENCE. VERS LA SOIXANTAINE DE JOURS JE PENSE QUE L'ENVIE DE PRATIQUER LE SEXE AVEC AUTRUI EST DESCENDU GRANDEMENT DANS MON CLASSEMENTS DES ENVIES. CEPENDANT PARADOXALEMENT JE ME SURPRENAIT À FAIRE DES BLAGUES/REMARQUES SEXUELLES À MES POTES, JE NE SAIS PAS ENCORE L'EXPLIQUÉ. MAINTENANT J'AI PLUS DU TOUT ENVIE DE CHERCHER AVOIR DU SEXE, MALHEUREUSEMENT QUAND J’INTERAGISSAIS AVEC UNE FEMME (AVEC IDÉE DERRIÈRE) J'AVAIS JUSTE EN TÊTE L'ENVIE DE PRATIQUER LE SEXE, ALORS QUE MAINTENANT JE PRIVILÉGIE LA RECHERCHE DE FAIRE DES TRUCS SYMPAS NON SEXUELLES, DE MOMENT SYMPAS. CHERCHER DE FAIRE DU SEXE JUSTE POUR FAIRE LE SEXE ÇA ME FAIS ZÉRO ENVIE. AVANT JE VOULAIS MULTIPLIER LES EXPÉRIENCES POUR VIVRE PLEINS DE TRUCS, AUJOURD'HUI C'EST TOUJOURS LE CAS MAIS EN MOINS MARQUÉ( MAIS JE SUPPOSE DÈS QUE J'AURAIS REGOÛTER À L'ORGASME ÇA REPARTIRAS), DÉSORMAIS JE RECHERCHE D'AVANTAGE DE TROUVÉ LA BONNE PARTENAIRE.
    MON AVIS: TOTALEMENT DÛ AU NO FAP

    RELATION AU FAP:
    CHANGEMENTS: ALORS LÀ J'AI ZÉRO ENVIES DE ME FAP, ET QUAND C'EST LE CAS JE ME DIS PLUS QUE LA MASTURBATION EST LE BON CHOIX À FAIRE. J'Y PENSE MÊME PLUS, DU COUP C'EST PAS DIFFICILE. APRÈS J'AI BEAUCOUP MOINS DE TENTATIONS, MAIS QUAND J'EN VOIS L'IDÉE DE ME MASTURBER ME TRAVERSE L'ESPRIT MAIS J'EN AI PAS L'ENVIE, ÇA SERAI ME FORCER.

    LIBIDO:
    PAS INEXISTANTE MAIS PLUS FAIBLE. PAR CONTRE DÈS QUE J'AI UNE SOLLICITATION PHYSIQUE ÇA REPARS SUR DES JOURS, JE TROUVE CELA POSITIF EN GÉNÉRAL.

    MOTIVATION TRAVAIL:
    AU DÉBUT ÇA A AIDÉ, PUIS MAINTENANT PLUS, J'AI COMBLÉ ÇA AVEC LES VIDÉOS YTBS, QUE J'AI DU COUP ARRÊTER ET COMBLÉ AVEC LA LECTURE, MAIS LÀ J'AI REPRIS ET J'ESSAYE DE REARRÊTER ET JE PENSE ÊTRE SUR LA BONNE VOIE. SINON EN GÉNÉRAL REMOTIVÉ À M'AMÉLIORER, QUE J'ÉTAIS PLUS DURANT MA DÉPRESSION.

    STRESS
    DIMINUTION
    MON AVIS: JE PENSE QUE LE NOFAP EST UN FACTEUR QUI A PERMIS QUE CE SOIT POSSIBLE DE LE DIMINUÉ MAIS C'EST PAS GRÂCE À LUI

    AUTRES:
    J'AI APPRIS PAS MAL DE CHOSES SUR COMMENT FONCTIONNAIS LA VIE, J'AI L'IMPRESSION DE DEVENIR DE PLUS EN PLUS "NORMAL"(ENFIN C'EST RELATIF), ALORS QUE JE SUIS DE BASE MARGINAL DANS MES INTERACTION SOCIAL. A LA FOIS JE ME DIS QUE C'EST UN PEU MAUVAIS CAR ÇA M'ENLÈVE MA SPÉCIFICITÉ, MAIS EN MÊME TEMPS J'EN SUIS CONTENT CAR J'ÉTAIS TRÈS NÉVROSÉ(C'EST MOINS LE CAS EN FIL DES ANNÉES MAIS DEPUIS LE NOFAP ÇA A QUAND MÊME BIEN DIMINUÉ), CE QUI EST BEAUCOUP MOINS LE CAS MAINTENANT. JE SUIS PLUS HEUREUX EN GÉNÉRAL, VOIS MES VICES ET CEUX DES AUTRES.

    MON AVIS SUR MON NOFAP ET SA CONTINUATION:
    JE PENSE QUE ÇA A PERMIS UN COUP DE BOOST À L'AMÉLIORATION DE MON BIEN ÊTRE, C'EST PAS MIRACULEUX MAIS C'EST CLAIREMENT UNE BONNE CHOSE (EN TOUT CAS POUR MA VIE). MA VISION DU MONDE A CHANGÉ (BON APRÈS ELLE CHANGE TOUT LE TEMPS). MON HUMEUR CHANGE TRÈS VITE ET JE PENSE QUE LA MASTURBATION Y CONTRIBUE ENCORE DAVANTAGE (À CAUSE DES HORMONES ET SUBSTANCE QUI VARIENT AVEC), DONC SON ARRÊT PERMET QUE MON HUMEUR SOIT MOINS DANS LES EXTRÊME ET QU'ELLE VARIE MOINS, C'EST MOINS ÉPUISANT. SINON RIEN QUE POUR LES CHEVEUX (EN PLUS DE TOUT LES BÉNÉFICES "MÉTAPHYSIQUES") ÇA ME DONNE ENVIE DE CONTINUER, EN ESSAYANT DE NE PAS AVOIR D'ORGASME SI IL Y A RAPPORT SEXUELS, CAR J'AI PAS ENVIE D'ÊTRE DÉPENDANT AUX SENSATIONS DE L'ORGASME, TOUT EN GARDANT POSSIBLE UN MOMENT PARTAGÉ AVEC AUTRUI. ROADTO365JOURS !
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    A atteint son objectif de 90 jours
  • Il y a 3 ans
    80j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 80 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 80]
  • Il y a 3 ans
    77j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 77 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 77]
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 3 ans
    73j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 73 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 73]
  • Il y a 3 ans
    70j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 70 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 70] Je pense que j'ai le syndrome de l'imposteur vis-à-vis de la réussite de mes études et du sport, notamment depuis l'entrée aux études supérieurs, je pense que c'est dû en partie que j'arrive difficilement à percevoir/être conscient de la continuité entre les événements de ma vie.
    Je pense que ça impacte mon estime de moi, je vais essayer donc d'améliorer cela, sans choisir la voie de devenir, "égocentrique", surplus de confiance de moi, mais plutôt en essayant d'intégrer le fait que où j'en suis (sur tout les plans), que ce soit les mauvaises ou bonnes choses, sont dûes à ce que j'ai fais auparavant.
    Il faut que mon estime de moi soit en accord avec moi, elle ne doit ni être dévaluée ni surévaluée. En clair je dois (juste) intégrer le fait que j'ai ma place.
  • Il y a 3 ans
    67j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 67 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 67]
    Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    62j
    RoadToSuccess en abstinence depuis 62 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 62]
    Lecture en cours:
    1984 - George Orwell
    Page: 48 / 447
    Vient d'obtenir le grade Major
    Lecture
  • Févr

    2022

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    Challenge Février 2022

    • 1093pts Badges
    • 35
      2
      42
      2
      39
      1218
      124
      124
    • 3105/107608 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 24.8 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 39 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    RoadToSuccess     il y a 3 ans:
    @UPGRADE: J'ai eu une réflexion semblable il y a peu de temps, force à toi !
    Répondre - Afficher la réponse
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    RoadToSuccess     il y a 3 ans:
    @heliosbond Ça aurait été avec grand plaisir mais je suis sur Lausanne
    Répondre
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    RoadToSuccess     il y a 3 ans:
    @YUGIKEVIN_14: CELA DÉPEND POUR LE POIDS,TU AS PRIS DES HALTÈRES DONT TU PEUX AJUSTER LE POIDS?
    POUR LES EXOS AVEC:
    - CURLS BICEPS
    - DÉVELOPPÉ MILITAIRE
    - ÉLÉVATIONS LATÉRALES
    -TU PEUX FAIRE DU DÉVELOPPÉ COUCHÉ SUR LE SOL MAIS DES POMPES PARFAITEMENT FAITES C'EST MIEUX
    -FENTES/SQUATS
    VOILÀ C'EST LES EXOS LES PLUS SIMPLES À METTRE EN PLACE ET PLUS RENTABLES (POUR MOI) TU TROUVERAS D'AUTRES EXOS SUR LE NET MAIS FAUT QUE TU ESSAYES ET TE RENDRE COMPTE SI C'EST DE LA MERDE POUR TOI OU NON
    TU PRENDS UN POIDS POUR FAIRE 10 RÉPÉTITION LENTE (C'EST SUPER IMPORTANT) SUR 3 OU 4 SÉRIE, TU DOIS GALÉRER MAIS POUVOIR FAIRE TOUTES LES RÉPÉTIONS
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    RoadToSuccess     il y a 3 ans:
    @Anand Bien joué ! Pour un bachelor en microtechnique et l'exam c'était porté sur de l'analyse (des maths) :h
    Répondre
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    RoadToSuccess n'a pas encore posté de message sur le forum.

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