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Pointages
  • Il y a 10 mois
    0j
    BardockPL1999 a tenu 22 heures :
    ↳ Abstinence n°40 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Je me suis laissé tomber, des pensées intrusives que je n'ai pas su gérer. C'est pas grave je recommence !

    Force et honneur
    Abstinence terminée le 06/06/2023 à 19h00 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de porno (40min)
  • Il y a 10 mois
    0j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°40 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Me revoilà !
    J'ai fait un bout de chemin sans donner de nouvelles durant lequel j'ai battu mon record absolu de 20 jours d'abstinence qui est désormais à 23. Je reviens parce que j'ai dérapé plusieurs fois, j'espère qu'en partageant mon quotidien j'arriverai à prendre davantage de recul.
    En plus du sport et de journées bien chargées, ce qui a marché pour moi durant cette tentative est:
    1) Il n'y a pas de petit coup d'oeil, juste des aveux de faiblesse (quelque chose qui a déjà été dit dans un post sur cette plateforme récemment) --> j'ai su être vigilant sur les contenus auxquels je m'exposais et accepter les envies qui montaient sans agir par impulsion
    2) Une phrase que je me suis répété quand je sentais l'envie monter était: "je m'aime et parce que je m'aime je ne vais pas me laisser aller à cette pulsion", l'idée que j'avais était de créer un cercle vertueux "je m'aime" --> "je ne craque pas" --> "fier d'avoir tenu" --> "Je m'aime encore +"
    3) facteurs push & pull: j'ai peur d'être une loque jusqu'à la fin de mes jours et de ne plus jamais avoir le charisme, l'énergie, la répartie dont je peux faire preuve lorsque je suis abstinent --> c'est quelque chose que Jordan Peterson expliquait dans un podcast, désirer quelque chose ne suffit pas toujours il faut également avoir peur de ce qu'on sera si la situation ne change pas.

    Gros pointage... j'espère que les résultats suivront.

    Force et Honneur !
    Abstinence débutée le 05/06/2023 à 21h10.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 15 jours
    Consultation volontaire de porno (30min)
  • Il y a 1 an
    1j
    BardockPL1999 a tenu 1 jour :
    ↳ Abstinence n°39 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 1] C'est pas grave, je recommence !
    Hier la météo m'a découragé d'aller randonner, aujourd'hui pareil.

    Je vais attendre un peu avant de relancer une tentative histoire que ce ne soit pas en vain
    Abstinence terminée le 23/04/2023 à 15h05 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 1 an
    0j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°39 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Je pense que j'aurai pu éviter cette rechute si j'avais ignoré la fatigue de mon corps pour aller courir. C'est pas grave, la bonne nouvelle ici c'est que je sais que je ne vais pas passer la soirée à faire plusieurs cycles PMO grâce à ce pointage !
    Demain une belle journée s'annonce, je vais aller crapahuter en montagne !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/4/1579779334-risitasrambo1.png
    Abstinence débutée le 21/04/2023 à 22h45.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 15 jours
  • Il y a 1 an
    6j
    BardockPL1999 a tenu 6 jours :
    ↳ Abstinence n°38 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 6] Dérapage non contrôlé, je reprends la lecture de la méthode Easypeasy, peu importe le nombre de fois que je chuterai, je me relèverai !

    Force et honneur !
    Abstinence terminée le 21/04/2023 à 22h30
    A échoué son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de porno (30min)
  • Il y a 1 an
    5j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°38 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 5] RAS
    Je n'ai jamais eu de journée aussi dense au boulot, c'est une première !
    Le temps passe vite, chaque jour me rapproche des prochaines sorties prévues avec mes potes !

    Force et honneur !
    Sport (40min)
  • Il y a 1 an
    3j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°38 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 3] Tout va bien !
    J'adore mon taff, j'aime bien mes collègues, les journées passent super vite !
    Je craignais que 6 mois de stage ce soit long mais si ça continue comme ça ça me va très bien !

    Force et honneur !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Sport (35min)
  • Il y a 1 an
    1j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°38 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 1] J'ai pris le temps de relire mes vieux pointages, après 1 an et demi d'inactivité sur Stopfap je me rends compte que j'ai beaucoup grandi en tant que personne et que je ne suis plus aussi triste et frustré que par le passé, je pense pouvoir expliquer cela par:
    J'ai su m'échapper d'un environnement familial pesant.
    Je me suis constitué un cercle d'amis que je vais garder après mes études.
    J'ai eu mes premières expériences avec la gent féminine.
    Je réussis mes études et mes stages.

    Voilà, maintenant il y a toujours de la place pour du mieux, j'aimerai avoir une copine pour une relation à plus long terme mais il faut savoir reconnaitre une victoire quand on en voit une: je ne suis plus déprimé.

    Je pense que ce qu'il faut retenir de mon histoire c'est qu'il faut être acteur de sa vie: aujourd'hui peut-être que ta vie c'est de la merde mais tant que tu agis pour que ton avenir soit meilleur, même si les résultats ne se présentent que plusieurs années après: ça en vaut la peine.

    Force et honneur !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 an
    0j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°38 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 0] Me revoilà.
    Plus d'1an et demi que je n'avais pas pointé.
    J'ai fait mon chemin seul mais sans jamais réussir à me débarrasser du "PMO".
    Je recommence donc à poster sur ce site afin d'acter ce nouveau départ, j'ai encore beaucoup à apprendre et ça me fait chaud au coeur de voir que je ne suis pas seul et que le site a non seulement continué d'exister mais qu'il s'est encore davantage étoffé en contenus !
    Je ne sais pas si je serai libre un jour, mais j'essaierai jusqu'à ce que ce soit le cas !

    A L'ATTAQUE !!!!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/2/1605025234-fraudons2.png
    Abstinence débutée le 15/04/2023 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 15 jours
    Consultation volontaire de porno (40min)
    1
  • Il y a 2 ans
    8j
    BardockPL1999 a tenu 8 jours :
    ↳ Abstinence n°37 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 8] 2È INJECTION + ENNUI = CRAQUAGE
    EN PLUS, PAS MAL DE STRESS INUTILE QUE MES PROCHES ME REBALANCENT DANS LA GUEULE ALORS QUE J'ESSAIE DE ME DÉTENDRE

    QUE DES EXCUSES... JE RECOMMENCE !
    Abstinence terminée le 25/08/2021 à 18h25 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de porno (25min)
    1
  • Il y a 2 ans
    6j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°37 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 6] La Normandie ça n'a pas été de tout repos mais au moins ça m'a permis de ne pas me palucher.
    Rentrée dans moins de 2 semaines !
    J'ai hâte !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Nouvel objectif fixé: 15 jours
    Pollution nocturne
  • Il y a 2 ans
    0j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 14 heures :
    ↳ Abstinence n°37 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Ca fait maintenant 3-4 mois que je ne fais plus de progrès voire je régresse.
    Je répète systématiquement les mêmes erreurs sans jamais réussir à implémenter durablement une routine pour ma réussite....

    Mais c'est pas une excuse pour abandonner.
    J'ai fait de beaux scores par le passé, je peux les refaire !
    La rentrée arrive, je vais pouvoir socialiser et reprendre un rythme de vie auquel je suis plus accoutumé. Je dois me présenter sous mon meilleur jour, on a qu'une occasion de faire une bonne première impression.
    Abstinence débutée le 16/08/2021 à 19h35.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 14 jours
    1
  • Il y a 2 ans
    6j
    BardockPL1999 a tenu 6 jours :
    ↳ Abstinence n°36 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 6] Je me suis bien remis au sport mais je pense que ça m'a fatigué, en plus je suis arrivé chez moi j'étais seul, je n'ai pas su résister...
    Si ce cas de figure se présente de nouveau je vais redoubler de vigilance et m'occuper en allant sortir le chien par exemple
    Abstinence terminée le 13/08/2021 à 18h50 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 20 jours
    Consultation volontaire de porno (35min)
    1
  • Il y a 2 ans
    4j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°36 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 4] Ca va super !
    Mon programme pour la rentrée de Septembre se précise, hâte de passer à l'action !
    Je me suis mis à jouer aux échecs (chess.com), je me prends de sacrées corrections mais j'espère bien progresser un jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Consultation volontaire de contenu érotique (20min)
  • Il y a 2 ans
    2j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°36 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] J'ai enfin mis le doigt sur ce qui n'allais pas !
    Je faisais plus de sport ! Tout simplement !
    Sans cette évacuation saine d'énergie ça déborde puis ça dérape.
    Maintenant que je me suis bien rappelé de ça je vais de nouveau mettre en place une routine de sport quotidien avec évidemment des pauses en cas de fatigue excessive.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport (40min)
    1
  • Il y a 2 ans
    0j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°36 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] Toujours là, toujours au même point, toujours accroc.
    Il y a eu des hauts et des bas mais là je suis en plein "bas" et j'ai pas l'impression de retrouver le chemin vers le haut
    Je pense que ça ira mieux quand j'aurai terminé mon contrat de travail et que les cours vont reprendre en Septembre.... en attendant je suis coincé.....
    Abstinence débutée le 07/08/2021 à 18h45.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 20 jours
    1
  • Il y a 2 ans
    2j
    BardockPL1999 a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°35 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 23 jour(s)
    [J 2] Je suis allé en soirée et la fatigue a eu le dessus sur le peu de volonté qui me restait.
    Je n'abandonne pas !!!
    Abstinence terminée le 01/08/2021 à 18h00 (raison: Fatigue)
    BardockPL1999 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 23 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 2 ans
    2j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°35 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 23 jour(s)
    [J 2] Parti en soirée hier, je me suis bien défoulé, prêt pour reprendre le boulot !
    Abstinence débutée le 29/07/2021 à 18h30.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 23 jours
  • Il y a 2 ans
    6j
    BardockPL1999 a tenu 6 jours :
    ↳ Abstinence n°34 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 6] J'avais pas envie de craquer, je voulais simplement étourdir ce mélange de colère sourde et tristesse profonde...
    Tous mes amis avancent, ils ont des copines, ils cassent puis ils se remettent avec une autre.
    Mon compteur de relations amoureuses depuis ma naissance :
    0
    J'ai passé ma journée à déprimer mais j'en suis arrivé à une conclusion : personne n'est parfait, tout le monde a ses défauts, petits ou gros.
    Il n'appartient qu'à moi d'accepter les miens
    Abstinence terminée le 29/07/2021 à 18h25 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
    3
  • Il y a 2 ans
    4j
    BardockPL1999 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°34 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] Trkl,
    je profite de mes vacances.

    Pas de difficulté

    Je continue !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Nouvel objectif fixé: 14 jours
    Sport (30min)
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    Challenge Juin 2023

    • 1911pts Badges
    • 15.72
      0.26
      218
      37
      360
      16
      200
      1242
      2
      221
      14
    • 1305/107666 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5.5 jours
    • 40 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 200 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 10 mois
      STOP FAP
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    Aucun item n'a encore été collecté.
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    BardockPL1999     il y a 1 an:
    @Enzoooooo
    C'est vrai que le terme d'ennemi est un peu fort, ce que je voulais dire via cette citation c'est qu'il ne faut pas que tu infliges à d'autres ce qu'elle t'a fait à toi, reste quelqu'un de bien.
    J'ai dit tout ce que j'avais à dire, tu sais ce que tu dois faire, rien ne vaut l'expérience du terrain !

    Force et honneur !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/7/1588536439-militaire-adjudant-tr.png
    Répondre
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    BardockPL1999     il y a 1 an:
    @Enzoooooo: Re !
    Mec je dois t'avertir, au vu de ce que tu décris là, je crains que tu te diriges au-devant d'une grave déception.
    Si tu es amené à la revoir et qu'elle souhaite aborder le sujet demande lui pourquoi mais si ça ne vient pas d'elle non.
    Je pense que nous serons beaucoup ici pour te dire qu'il faut que tu passes à autre chose et que tu l'oublies.
    Tu tiens à elle, elle sait que tu tiens à elle et pourtant elle t'as quand même traité comme de la merde.
    C'est pas un comportement d'adulte de bloquer quelqu'un du jour au lendemain, au vu de cette réalité elle doit pas en avoir grand chose à foutre que tu ressortes "grandi de cette relation".

    Enfin voilà, maintenant il faut que tu fasses ta propre expérience.

    Force et honneur !
    Répondre - Afficher la réponse
    Afficher le pointage relatif
    BardockPL1999     il y a 1 an:
    @Enzoooooo: Salut camarade !
    J'ai lu ton pointage précédent pour comprendre un peu mieux ce qui t'arrives.
    La façon dont cette fille t'a traité est minable, je pense que tu as évité une relation toxique.
    Si je peux te donner un conseil pleure un bon coup et reconcentre toi sur ton objectif imminent: les concours.
    Peut-être que tu vas les réussir, peut-être que non, quoiqu'il en soit ta vie ne s'arrête pas là.
    Tu as encore pleins de choses à faire dans ta vie, plein de gens à rencontrer et des projets à réaliser !
    Garde la tête haute et soit quelqu'un de bien !
    "La plus belle revanche, c'est de ne pas être comme son ennemi"
    -Marc Aurèle
    Répondre - Afficher la réponse
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    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @castente: Laisse les dans le merdier qu'elles ont créé.
    Elles se mettent elles-mêmes en échec, tu ne peux pas sauver quelqu'un qui refuse de l'être.
    Tu connais la vérité, cela va t'apporter une forme de liberté que tu n'avais pas jusqu'à présent.

    Après il faut garder espoir, des nanas avec des valeurs traditionnelles il y en a plus beaucoup mais il y en a encore.
    Il t'appartient à toi de devenir la meilleure version de toi-même pour attirer ce genre de femme.
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @Celte
    Pacte ?
    Répondre
    Afficher le message relatif
    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @Celte: A bas la Macronnie !!!
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @TakeaLookOutside
    merci pour le conseil !
    Les douches froides je vais attendre de plus avoir d'impératifs avant de m'y remettre (j'avais essayé puis j'ai chopé une autite)
    Ca marche vraiment cette histoire de boire de l'eau ?
    Bon en ce moment c'est justifié il fait chaud mais quel impact sur ce qui se passe en bas ?
    Répondre - Afficher la réponse
    Afficher le message relatif
    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @HDZ: PAS LU LES RÈGLES NON PLUS MDR

    MAIS JE PENSE POUVOIR LES RÉSUMER EN 1 COMMANDEMENT :

    "TU NE TE POUGNERAS POINT"
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @Lost: Je viens de te donner une vie, alors maintenant donne toi les moyens de réussir !
    Répondre - Afficher la réponse
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    BardockPL1999     il y a 2 ans:
    @Ralph480: Fais les 100 jours avec moi !
    Il faut qu'on se soutienne mutuellement !!!
    Répondre
    Afficher le pointage relatif
    BardockPL1999:
    Lancer une conversation juste pour lancer une conversation n'a pas de sens. Tu veux prendre de leurs... Afficher
    Message posté sur le sujet J'arrive pas à gérer les gens il y a 2 ans
    BardockPL1999:
    Pour que ces expulsions puissent se faire il faut sortir de l'Union Européenne et quitter la CEDH (C... Afficher
    Message posté sur le sujet Quelles mesures pendriez-vous si vous étiez Président? il y a 3 ans

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