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Pointages
  • Il y a 12 heures
    Sudiste75 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 2] C’est reparti.
    Abstinence débutée le 16/04/2021 à 18h32.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 145 jours
  • Il y a 12 heures
    Sudiste75 a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 13/04/2021 à 18h31 (raison: Stress)
    Sudiste75 a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A échoué son objectif de 145 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 jours
    Sudiste75 en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 4] Hier soir, je ne suis pas arrivé à faire l’amour à ma copine. Je bandais tout juste et la capote n’a pas aidé. Le fait de ne pas assez bander et ne pas ressentir beaucoup de plaisir m’a fait paniquer, et j’ai perdu d’un coup toute excitation.

    Trop de porno. Je me suis grillé le cerveau depuis 3 ans avec ça. Ma copine ne me suffit plus pour m’exciter.

    Je vais attendre que ma libido revienne et vraiment arrêter cette merde de porno qui m’handicape.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 3] Résolu à retrouver ma libido.

    Surpris que les autorités sanitaires ne parlent pas des dangers du porno sur les cerveaux d’adultes.

    Les ravages, en cas d’abus, sont pourtant avérés, comme pour l’alcool.
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 2] Bonjour ☀️

    Bonne excitation ce matin, pas d’érection physiologique, mais de l’excitation.

    J’ai l’impression que lorsqu’on rechute, comme cela a été mon cas récemment, le cerveau ne repart pas complètement de zéro.

    Qu’en pensez-vous?

    Bonne journée.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 15 heures :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 1] Premier jour de mon challenge depuis ma récente rechute.

    L’ennemi est vraiment à ne pas minimiser, je ne sais pas comment faire lorsque l’angoisse va revenir et que je vais être tenté par la bulle d’oxygène artificielle que le fap et le porn offrent - qui est particulièrement nocive à long terme, exactement comme de la drogue.

    Quand j’irai mieux physiquement - j’ai en ce moment une hernie discale paralysante - je me remettrai au sport. Courir de longues distances permet d’y voir plus clair et de faire diminuer - sainement - les angoisses. Même si, là aussi, c’est chimique : la libération dans le corps d’endorphines a un effet euphorisant.

    Bon courage et force à tous - et ne minimisez pas votre ennemi !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482967337-brotherinarmsrisitassticker.png
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 1] C’est reparti.
    Abstinence débutée le 07/04/2021 à 21h41.
    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par jour
    Objectif fixé: 145 jours
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 a tenu 17 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 145 jour(s)
    [J 18] Bon, j’ai craqué.

    J’étais vraiment super stressé et sérieusement déprimé.

    Et c’est vrai que pendant la masturbation, le stress est vraiment descendu, probablement à cause de la libération de la dopamine. Ça m’a donné 10 minutes d’oxygène. Et comme je ne m’étais pas fap depuis 15 jours, l’orgasme a été fort.

    Je me suis néanmoins rendu compte à quel point je m’étais habitué au porno : ce genre de plaisir, je devrais l’avoir avec ma compagne, pas seul devant un smartphone.

    Enfin, ça m’a également appris à quel point c’est difficile de lutter, que l’ennemi est bien plus fort qu’on ne le pense, à la base, parce qu’il nous donne, pendant un laps de temps, une bulle artificielle durant laquelle on se sent mieux. Comme de la drogue.

    Je me remets au nofap.
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Abstinence terminée le 06/04/2021 à 21h35 (raison: Depression)
    Sudiste75 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 145 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 17] Une autre journée passée sans FAP et sans encombres.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/7/1599966346-jesus2-hd-altieri.png
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 16] Réveillé avec une bonne érection.
    J’en ai profité pour faire l’amour avec ma copine.
    Pas super excité mais j’y suis arrivé deux fois.
    Et pas de fap, pas de porno.
    C’est vraiment plus simple passées quelques semaines.
    Mais il ne faut pas baisser la garde.
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    Sudiste75 en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 145 jour(s)
    [J 16] Enorme érection physiologique cet après-midi après une sieste. Ça m’a fait plaisir!
    J’ai bien tourné la page du porno. J’ai l’impression que c’est plus simple après quelques semaines.
    Pas d’excitation pour le réel néanmoins pour l’instant.
    J’attend que mon cerveau se reprogramme.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 14] Petite érection physiologique ce matin.
    Vraiment déterminé à arrêter de me faire du mal avec le porno.
    Pas d’envie de sexe particulière. J’attends que ça revienne.
    Et je ne rechuterai pas avec le porno, que je trouve vraiment pauvre.
    J’ai d’ailleurs honte de ne pas bander avec les nanas, je me souviens que, même si j’étais parfois anxieux, j’avais, d’une part envie, quand on se caressait mutuellement, et j’avais bien plus confiance en moi.
    C’est ça que je veux retrouver. Et même davantage.
    Bon week-end pascal à vous, camarades de sevrage et de lutte.
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 14] Sorti de la déprime mais zéro envie de sexe, y compris du porno. Je me dis que le porno est vraiment pauvre, assez pitoyable en fait, lorsqu’on le consomme quotidiennement.
    J’ai perdu tout intérêt pour le porno.
    J’espère retrouver de l’intérêt pour le réel maintenant.
    Bon week-end pascal.
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 13] Bonjour les Kheys,
    Petite érection physiologique du matin.
    Pas envie ni de masturbation ni de porno - ni même de sexe tout court en fait - depuis environ une semaine.
    Je ne sais pas si c’est la flat line. Mais le corps d’une femme a perdu à mes yeux son caractère érotique.
    J’espère que ça va revenir.
    C’est soit lié à :
    - mon moral pas au top (suite à mon licenciement)
    - mon arrêt progressif de Nicorettes (que je prenais depuis 10 ans)
    - ma crise de sciatique

    Ou tout simplement l’arrêt du porno et la période de flatline.

    Avez-vous connu de pareilles périodes? Merci.
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 12] Me sens correct. Mais vraiment pas envie de me branler ni de voir du porno.
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 12] Plus excité par le porno. Je ne sais pas si c’est une bonne chose ou si c’est simplement que je suis en burn out sexuel total. En tous cas, je trouve le porno pauvre.
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 11] Pas envie de porn. Ni de fap.
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 11] Vraiment pas envie de porno là...
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 10]
  • Il y a 2 semaines
    Sudiste75 en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 20 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 145 jour(s)
    [J 9] Je ne suis pas spécialement excité mais j’avais pris l’habitude de me masturber devant du porno quand j’étais seul et désoeuvré.
    Une mauvaise habitude à perdre. Je tiens.
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 1j 01m42s
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    Grade:
    ↳ Prochain dans
    0%
  • 145 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    1%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 20 jours Record d'abstinence (il y a 3 mois):
    ↳ Sera battu dans
    5%
  • Durée moyenne d'une tentative: 8.4 jours
  • 13 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 180 Nombre de pointages :
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Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 12 heures
    STOP FAP
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  • - Record d'abstinence: 20 x 5pts
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    - Nombre de pointages: 180 x 2pts
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@Bilroyblack: Tu ne repars pas de zéro. Tu as accumulé de l’expérience.
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@Rom2mars: Pardon, valium.
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@Rom2mars: C’est probable. Le valium agit sur ce cerveau, de même que les anto-dépresseurs. Pas bon pour la libido.
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