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Pointages
  • Il y a 5 heures
    Neslus en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°27 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] Pas mal fatigué depuis quelques jours, je crois que la semaine dernière a été pas mal chargée niveau sport et du coup j'accuse la fatigue.
    Pas trop sérieux sur ma routine matinale en ce moment il va falloir que je remette ça en place.
    Séance de surf ce midi en mode machine à lavé, c'était bien épuisant je remet surement ça ce soir

    Bon courage à tous !
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 1 jour
    Neslus en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°27 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] Bon allé, reprise sérieuse. Hier grâce matinée puis un petit footing pour démarrer.
    Fin de journée plage et grosse session de surf c'était rude physiquement.
    Petit footing avant de reprendre le boulot cet après-midi et surement une autre session de surf ce soir si le conditions le permettent.
    Ce soir séance d’auto-massage et étirements histoire d'avoir un sommeil de meilleure qualité.

    Bonne journée à tous et bon courage dans votre abstinence !
    Abstinence débutée le 26/09/2021 à 02h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 14 jours
    Douche froide Sport (1h45)
  • Il y a 5 jours
    Neslus a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°26 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] Bon j'ai du mal en ce moment. Je suis motivé sur le sport, sur le taff, mais le nofap c'est compliqué pour moi pour l'instant
    Abstinence terminée le 22/09/2021 à 16h30 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 semaine
    Neslus en abstinence depuis 6 heures :
    ↳ Tentative n°26 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Bon aller reprise, sans grande conviction honnêtement. On verra ce que ça donne. Petit footing ce midi histoire de rester sur un bon rythme niveau sport
    Abstinence débutée le 20/09/2021 à 09h30.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour
    Objectif fixé: 14 jours
    Sport (30m)
  • Il y a 1 semaine
    Neslus a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 6] Quel échec, quel dommage.... Impossible de trouver le sommeil cette nuit et je suis allé voir le mauvais contenu ..
    Abstinence terminée le 18/09/2021 à 04h00 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 semaine
    Neslus en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 5] Pas d'étirement ce soir, j'en ressentais pas vraiment le besoin. Petite douche froide avant d'aller dormir histoire d'être en forme demain et me butter à la corde à sauté dès le réveil.

    Bon nuit à tous et bon courage !
    Douche froide Exercices de Kegel
  • Il y a 1 semaine
    Neslus en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 5] Finalement pas de surf hier, je me suis levé trop tard et les conditions le midi n'était pas bonnes. Pas trop de motivation à faire de la muscu car pas mal de boulot et je prenais la route le soir.
    J'ai eu mon ex de longue date au téléphone aussi, j'avais besoin de vider mon sac sur pas mal de sujets ça a fait du bien.

    Aujourd'hui après un réveil assez facile, d'une nuit de rêves de culs assez chelou, petit footing et visite d'une maison pour commencer la journée, ce soir je me ferais quelques étirements histoire de bien dormir.

    Bonne journée et bon courage à tous pour vos abstinences !
    Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Douche froide Sport (35m)
  • Il y a 1 semaine
    Neslus en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] Petit pointage pour rajouter une douche froide d'hier que je n'ai pas pu comptabiliser. Une nuit beaucoup trop courte, impossible de me lever pour aller surfer ce matin c'est dommage ...
    J'ai pas arrêté de rêver cette nuit, d'abord d'une ex puis en suite un rêve de cul mais pas avec elle. Mais ça va niveau excitation, par contre pas forcément très joisse.
    Un bon petit déj et une bonne séance de muscu ce midi devrait aider tout ça.

    Bon courage à tous dans vos abstinence.
    Rêve érotique Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Neslus en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] Pas de surf ce soir pas les bonnes conditions mais une bonne baignade apres le taff. Petite séance de muscu ce midi et classique automassages, étirements et douche avant le dodo pour bien dormir.
    Côté abstinence et excitation tout se passe bien, rien à signaler pour le moment

    Bon courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport (45m) Etirements Exercices de Kegel Automassage
  • Il y a 1 semaine
    Neslus en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] Finalement pas de seconde session de surf et de séance de musculation hier. Du coup soirée au calme à manger un truc sympa, automassages et étirements avant une douche froide pour aller dormir.
    Malheureusement impossible de me réveiller ce matin pour aller surfer, la nuit a été trop courte.
    Ce midi séance de muscu et ce soir session de surf si les conditions le permettent.

    Bonne journée à tous !
    Douche froide Etirements Exercices de Kegel Automassage
  • Il y a 2 semaines
    Neslus en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] Une bonne nuit même si elle était un peu courte, mais du coup réveil tôt pour aller faire un peu de surf avant de taffer, c'était bien sympa, les conditions était pas mal.
    Petite douche froide à la sortie de l'eau et retour à l'appart pour bosser. Une séance de muscu prévu ce midi et surement une nouvelle séssion de surf ce soir. Je devrais bien dormir !

    Bon courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 2 semaines
    Neslus en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] La journée de jeune s'est bien passée, je me suis préparé un repas bien sympa pour le rompre ce soir.
    Deuxième séance de sport de la journée ce soir pendant que je faisais la cuisine, un peu de musculation.
    Puis automassages, étirements et douche froide avant d'aller dormir histoire de bien récupérer cette nuit. J'essaye de garder ce rythme dans les jours à venir et on verra comment tout ca se passe niveau abstinence.

    Bon courage à tous !
    Douche froide Sport (1h15) Etirements Automassage
  • Il y a 2 semaines
    Neslus en abstinence depuis 15 heures :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Un peu de sport et deux trois autres trucs histoire de se remotiver correctement et attaquer cette abstinence correctement.
    La douche froide fait tellement de bien, je pense que j'en reprendrais une ce soir avant d'aller dormir.
    Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Sport (30m) Exercices de Kegel Ecriture
  • Il y a 2 semaines
    Neslus en abstinence depuis 11 heures :
    ↳ Tentative n°25 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Bon rien ne va plus, je me suis laissé allé sur tout les plans ces derniers temps. Faut que je me reprenne en main sérieusement.
    Abstinence débutée le 13/09/2021 à 00h20.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 3 semaines
    Neslus a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] Fini pour moi cette semaine ..
    Abstinence terminée le 02/09/2021 à 04h30 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 semaines
    Neslus en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] Rien de très fou à raconter, je continue.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 semaines
    Neslus en abstinence depuis 5 heures :
    ↳ Tentative n°24 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Reprise sans plus tarder de l'abstinence, j'ai merdé ce week-end ça va pas. J'ai bouffé, j'ai fumé et je me suis branlé ...

    Bon courage à tous ceux qui ont craqués et qui reprennent en essayant d'être encore plus fort !
    Abstinence débutée le 30/08/2021 à 08h30.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 4 semaines
    Neslus a tenu 7 jours :
    ↳ Tentative n°23 | Record: 15 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 8]
    Abstinence terminée le 27/08/2021 à 20h31 (raison: Excitation trop forte)
    Neslus a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Neslus en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°23 | Record: 15 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 6] Très fatigué depuis plusieurs jours et encore plus aujourd'hui, compliqué de gère les pic d'excitation dans cet état la mais ça va a peu près.
    On verra bien comment les choses se passent.

    Bon courage à tous les mecs !
    Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide
  • Il y a 1 mois
    Neslus en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°23 | Record: 15 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 5] Un rêve de cul à la con, ou j’étais spectateur d'ailleurs, donc encore bien influencé par le porn.
    Un peu plus de discipline dans la jours à venir pour pouvoir tenir.
    Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Douche froide
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 2j 15h13m10s
  • Voir la liste des grades Recrue
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    82%
  • 14 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    19%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 15 jours Record d'abstinence (il y a 4 mois):
    ↳ Sera battu dans
    16%
  • Durée moyenne d'une tentative: 4.7 jours
  • 27 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 158 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 5 heures
    STOP FAP
105.53 $ABS Pouvoir de vote:
1939pts Score:
  • - Record d'abstinence: 15 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 3 x 3pts
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Neslus
il y a 1 semaine:
@chki à mon gas avant ou apres le taff c'est un régal
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Neslus
il y a 2 mois:
@Pintade merci du conseil. Je t'avoue que je fais deja pas mal de sport en temps normal mais j'augmente le volule sur les périodes d'abstinence. Effectivement ca aide énormément.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Neslus
il y a 5 mois:
@haddock aha tu as du etre tellement soulagé au réveil
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Neslus
il y a 7 mois:
@Mijduo Je suis repartis pour une nouvelle tentative j'aurais pas attendu trop longtemps aha !
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Neslus
il y a 7 mois:
Tik tok j'ai jamais eu heureusement, mais j'ai viré insta aussi ... malheureusement il n'y a pas que ce genre de contenu sur ces plateforme .. mais ca va mieux la
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Neslus
il y a 7 mois:
@Seigneur-noir: Aller mec, reprends et tiens bon ! Tu es plus fort que tes pulsions !
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Neslus
il y a 7 mois:
@Deamon: Pour poser une telle question, je ne suis pas sur que tu comprennes bien le sujet
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Neslus
il y a 7 mois:
@Dynabite237: Le mec est passé sur un fap intellectuel x) ça n'a pas trop de sens cette phrase aha
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Neslus
il y a 7 mois:
@Agile15: En soit 10 à 15 mins en controle du plaisir face à 30 à 40 mins sans trop de sensations, perso je sais ce que je préfère ! Te formalise pas, le porno nous a fait croire qu'un rapport devait toujours être une performance sportive de marathonien ...
En vrai perso dans les périodes ou je sentais que j'étais moins endurant je prolongeais sur les préliminaires, ça déplait jamais trop
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Neslus
il y a 7 mois:
@meow: Ne regarde pas de porno et évite au maximum les contenus érotiques (volontairement ou non). C'est plus simple à gérer après quelques jours
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Neslus:
Salut, perso à 20 ans j'avais renoncé à avoir un jour une barbe, puis j'ai commencé à avoir des favo... Afficher
Message posté sur le sujet A quelle age votre barbe a pousser ? du forum Blabla il y a 2 semaines
Neslus:
Salut à tous,

J'espère que votre abstinence durant l'été se passe bien et que pour ce...
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Message posté sur le sujet Abstinence et vacances du forum Blabla il y a 1 mois
Neslus:
Je me disais que ce serait cool d'avoir plus d'infos sur nos lectures. Par exemple la derniere fois... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Statistiques sur les lectures du forum Le site Abstinence.help il y a 7 mois
Neslus:
Je crois que la seule personne capable d'avoir des réponses à toutes ces questions c'est toi non ? C... Afficher
Message posté sur le sujet Sommeil et bénéfices du nofap du forum Blabla il y a 10 mois
Neslus:
Salut,

Pour t'occuper essaye de lire ou faire du sport (si tu ne le fais pas déjà). U...
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Message posté sur le sujet Présentation du forum Présentation il y a 10 mois

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