Profil de Bulhoes

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Bulhoes | 24 ans

Salut à toi ! Bienvenue sur mon profil

Anciennement Pierrejerjnh
J'ai décidé de changer de pseudo et me renommer Bulhões. Il s'agit du nom de famille de Saint Antoine de Padoue, l'un des nombreux saints dont je porte le prénom. Né d'une noble lignée (Charlemagne et Gaudefroy de Bouillon), il a quitté la noblesse pour entrer dans la charité, il était un excellent orateur et a été canonisé pour ses miracles reconnus. Ce pseudo me rappelle ses engagements et son don aux autres.

Qui suis-je ?
Un abstinent depuis novembre. Je ne suis pas sur d'être le plus légitime à donner des conseils ni celui sur qui les bénéfices se voient le plus, mais si tu souhaites lire la suite ou venir me parler en message, aucun soucis ; J'ai suivi le chemin habituel : découvert de la pornographie et la masturbation vers 14 ans et je ne me suis pas arrêté avant novembre 2020. Même en couple (durant deux ans), j'ai poursuivi.

Mon passif
J'ai, je pense comme tout le monde, débuté la masturbation dans mon adolescence, vers quinze ans à la suite d'une recommandation d'un pote (qui est toujours dans les parages). Après cela, j'ai augmenté la cadence jusqu'à atteindre un rythme d'au moins une par jour, voire plus, même hors de la maison, en vacances ou ailleurs. Ça m'a causé des soucis lors d'une relation, où évidemment, ma copine n'a pas accepté le porno. J'arrête donc pour me recentrer sur l'essentiel, devenir une machine et ne pas faire souffrir les autres par mes comportements ou mes pratiques.

Mes conseils
Mes quelques (et humbles) conseils pour réussir une abstinence sont les suivants : 1. Couper toutes sources de tentation et tous déclencheurs 2. Ne pas se focaliser sur le nombre de jours 3. Trouver et améliorer une routine saine 4. Ne pas nourrir ses pensées malsaines 5. Sortir assez souvent 6. Trouver un sens à l'abstinence 7. S'allier à un partenaire ayant les mêmes convictions

Mon convictions
Je suis catholique d'éducation et me suis tourné vers Dieu une nouvelle fois, il y a peu. Car oui, j'ai perdu la Foi et me suis perdu. Je sais que j'ai été un pécheur et ne tente pas de me racheter. J'essaie simplement de redécouvrir les Écritures et vivre en vrai chrétien. D'où ma présence dans l'équipe des @pelerins
Je suis fervent du stoïcisme. Du moins, depuis mes lectures de Marc Aurèle et d'Epictète. Cette philosophie, nous demande non pas de rester figer face aux événements mais de garder ses sentiments (qui perturbent notre perception des choses) et de discerner ce qui peut être changer par notre action ou ce qui ne l'ai pas.

Avantages visibles (lors de ma tentative de deux mois)
Voici les avantages de l'abstinence masturbatoire que j'ai pu expérimenté au cours de mes différentes tentatives : la disparition du brouillard mental qui empêche de réfléchir et nous laisse spectateur de nos vies, le détachement des pensées et des comportements sexualisés, une confiance et un contrôle de son corps (à travailler évidement). J'ai plus de réflexe et une volonté de changer. Par ce fait, j'ai une plus grande facilité à rester éloigner des tentations comme les réseaux sociaux.
Je n'ai à l'inverse pas vu de développement facilité des muscles, pas de différence non plus sur la qualité de la peau ou la perte de cheveux. Les bénéfices constatés sont comme les pulsions ou la positivité de l'humeur, ils vont et viennent périodiquement.

Quelques liens utiles
Sortir de la routine :

Oublier son ex (par des membres du forum) : https://www.stopfap....=1#post-13

Mes objectifs actuels (toutes sessions confondues) (mise à jour 24 octobre 2021)
Former un groupe de bons vivants et organiser des repas de seigneur ;
Rester régulier dans ma pratique de la boxe ;
Visiter ma ville, ses musées et ses bâtiments historiques ;
Poursuivre la lecture quotidienne ;
Apprendre l'italien (et discuter avec des correspondants) ;
Améliorer mon français et ma diction ;
Goûter une bouteille et un fromage par semaine ;
Changer de métier ;

Des applications pour progresser
Duolingo, pour les langues
Petit bambou et Atom, pour la méditation
Intellect et Readwise, pour le développement personnel
Quizzlet et Obsidian pour les fiches de révision
Fizz up et Freeletics, pour le sport au poids du corps
Complete Music Reading Trainer, pour le solfège
Forest et Pomofocus.io, pour la concentration
http://hozana.org/ pour la prière

Un peu plus sur moi
J'aime la gastronomie (principalement française) et son terroir et l'art sartorial.

Me suivre et me rejoindre sur les autres sessions
Arrêt de la malbouffe https://junkfood.abs...25?r=43994
Arrêt de la pornographie et mon pointage quotidien de la liturgie https://porn.abstine...16?r=43994
Arrêt des couchers tardifs https://sleeplate.ab...17?r=43994
Arrêt des réseaux sociaux https://socialnetwor...21?r=43994
Arrêt de la procrastination https://procrastinat...94?r=43994
Arrêt du café https://cafeine.abst...10?r=43994

Vive la France ! Vive le Roy ! Vive l'Empereur !