Rejoindre le rang des abstinents:
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Je m'appelle Antoine, bon vivant et en plein combat pour éradiquer mon addiction au PMO. Le mode de vie NoFap me correspond. Pourquoi le quitter et gâcher tout ?
Tu cherches des raisons d'arrêter le porn et la masturbation, en voici 100 : https://www.stopfap....e=1#post-1
Actuellement en challenge 90 jours de bonnes habitudes strictes avec @KingNoFap et d'autres.
Je m'engage donc à : - me lever tous les matins à 6h (7 ou 8h la fin de semaine) ;
- faire mon lit ;
- prendre une douche froide ;
- m'étirer (avec les séances de Frazer Wilson) ;
- prendre un petit déjeuner complet ;
- pas de Fap évidement ;
- pas de malbouffe (je suis déjà sur la session StopJunkFood, mon lien est plus bas)(c'est aussi le carême depuis 17 février) ;
- entretenir mon journal quotidien (débuté le 12 janvier);
- pratiquer la gratitude ;
- méditer une dizaine de minutes (avec l'appli Atom) ;
- faire du sport (avec l'appli Freeletics) ou des renforcements ;
- boire suffisamment d'eau ;
- lire une vingtaine de minute ;
- travailler sur mes projets perso ;
- dormir 7h30 à 8h par nuit (donc me coucher à 22h) ;
- me rendre sur l'appli Intellect (appli de développement personnel) ;
En plus du challenge, je m'engage pendant cette 5ème tentative à :- Ne rien consulter volontaire ni faire d'edging (raté deux fois
);- Prier quand je ne médite pas ;
- Laisser mon téléphone et toutes autres distractions éteints entre 22 heures et 6 heures (si non respecté, le craquage survient toujours);
- Appliquer les conseils de la Formation gratuite GoodByePorno (une formation qui m'a bien aidé à comprendre mes rechutes, que je vous conseille);
- aborder ou discuter avec des inconnus (caissière, boulanger, ...) ;
@UPGRADE a dit, et je suis d'accord avec lui, Le sexe fait partie de notre instinct, c'est en nous, vous ne pouvez pas l'éteindre. Par contre, vous pourrez acquérir un relatif contrôle de votre désir. Mais ne jouez pas avec le feu. Alors oui, arrêter de s'intéresser aux femmes c'est contre-nature. Mais en restant en marge du jeu, vous ne pouvez pas perdre. Plus de contenu érotique, plus de contenu X, ni de photos d'influenceuses couvertes par une superposition de multiples artifices entre filtres et cosmétiques, ne jouez plus le jeu ! La société nous conduit au fond du gouffre. La plupart des filles, par leur pauvre crédulité ont succombé à cette instrumentalisation.
Note à moi-même : - célibataire depuis le 19 décembre
;- dernier rapport le 9 janvier ;
- journal de bord depuis le 12 janvier ;
- en abstinence masturbatoire depuis le 19 janvier ;
- en privation depuis le début du Carême c'est-à-dire le 17 février ;
PS : à tous les bons vivants ou tous ceux qui souhaitent manger moins et mieux, rendez vous sur la session StopJunkFood pour parler bouffe https://junkfood.abs...94?r=43994 ; J'ai aussi créé une faction "Cuisine", n'hésitez pas à la rejoindre
PPS : Merci aux plus de 130 personnes, vous êtes les meilleurs *boom*
Vient d'obtenir le grade
Je ne mise pas tout sur cette appli mais ça peut être un moyen de sociabiliser parmi d'autres 
