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Grades débloqués ( - Médiéval ):

Challenges d'abstinence mensuels (22):

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Certificats d'abstinence (2):

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Pointages (Session STOP FAP)
  • Il y a 1 an
    2j
    RAPHAAALE a tenu 2 jours :
    Abstinence n°143 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 20/01/2023 à 00h20
  • Il y a 1 an
    2j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°143 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence débutée le 17/01/2023 à 19h15.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade - Roturier
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    2j
    RAPHAAALE a tenu 2 jours :
    Abstinence n°142 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 16/01/2023 à 19h00
    RAPHAAALE a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    1j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°142 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 14/01/2023 à 02h50.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade - Roturier
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    1j
    RAPHAAALE a tenu 1 jour :
    Abstinence n°141 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 14/01/2023 à 02h50
    RAPHAAALE a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°141 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 12/01/2023 à 18h30.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE a tenu 1 jour :
    Abstinence n°140 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence terminée le 12/01/2023 à 18h30
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 19 heures :
    Abstinence n°140 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 11/01/2023 à 19h15.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    8j
    RAPHAAALE a tenu 8 jours :
    Abstinence n°139 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 8]
    Abstinence terminée le 11/01/2023 à 19h15 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 11 heures :
    Abstinence n°139 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 03/01/2023 à 00h45.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    2j
    RAPHAAALE a tenu 2 jours :
    Abstinence n°138 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 21/12/2022 à 20h00 (raison: Excitation trop forte)
    RAPHAAALE a indiqué avoir craqué il y a 6 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°138 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 19/12/2022 à 00h55.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    2j
    RAPHAAALE a tenu 2 jours :
    Abstinence n°137 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 19/12/2022 à 00h55
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°137 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 16/12/2022 à 23h05.
    Niveau d'addiction actuel: 10 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE a tenu 11 heures :
    Abstinence n°136 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence terminée le 16/12/2022 à 23h05
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 4 heures :
    Abstinence n°136 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 16/12/2022 à 12h47.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    6j
    RAPHAAALE a tenu 6 jours :
    Abstinence n°135 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 16/12/2022 à 12h47
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°135 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 09/12/2022 à 19h50.
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 an
    4j
    RAPHAAALE a tenu 4 jours :
    Abstinence n°134 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence terminée le 09/12/2022 à 19h50
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    RAPHAAALE en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°134 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 05/12/2022 à 19h15.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois
    Objectif fixé: 10 jours
  • Janv

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31

    Challenge Janvier 2023

  • 2829pts Badges
    • 10
      254
      2
      276
      2
      493
      1264
      607
      65
    • 655/107595 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 4.2 jours
    • 143 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 493 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @RoadToYonko ptdrrr merci
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @kENTA oui bien sûr je sais que prendre des oméga 3 ne remplacera jamais une bonne exécution sur un exercice, je pense d'ailleurs que cela venait des muscles up, mouvement qui a tendance à démolir des épaules.
    Merci en tout cas pour tes conseils
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @DiDiD merci pour le soutien mec
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @Celte exactement ouais ouais ouais ouais t bien renseigné toi
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé* ptdrr oui je lâche pas l'affaire
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @Mottay ok jvais essayer cette piste merci
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @Mottay en soit j'utilise plus le porno mais en effet ça peut être utile
    Du coup je pense sérieusement commencer la méditation, t'aurais pas de conseil ?
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @CONTINENTAL NON SANS PORNO EN RÉALITÉ J'EN AI PEU REGARDÉ DANS MA VIE
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @saulk ok merci mec pour ce conseil je vais l'appliquer
    RAPHAAALE
    il y a 2 ans:
    @LouSH ok merci du conseil
    RAPHAAALE n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Journey to the End of the Night - Louis-Ferdinand Céline
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    Un rien peut tout changer - James Clear
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    - Personne n'a encore fini ce livre
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    - 7 personnes lisent ce livre
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    Métro 2033 - Dmitri? Glukhovski?
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