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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (6):

Mai

2021

Avr

2021

Févr

2021

Janv

2021

Déc

2020

Nov

2020

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    0j
    Altam0s a tenu 1 heure :
    Abstinence n°11 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/06/2021 à 20h41
  • Il y a 2 ans
    0j
    Altam0s en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°11 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] de retour
    Abstinence débutée le 01/06/2021 à 19h02.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
    Douche froide Sport (40min)
  • Il y a 2 ans
    5j
    Altam0s a tenu 5 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 5] j'avais tellement mal a l'entre jambe
    Abstinence terminée le 30/05/2021 à 22h40
    Altam0s a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 2 ans
    2j
    Altam0s en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2] et on recomence
    Abstinence débutée le 25/05/2021 à 16h04.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 10 jours
    Douche froide Sport (1h10)
  • Il y a 2 ans
    12j
    Altam0s a tenu 12 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 18 jour(s)
    [J 12]
    Abstinence terminée le 23/05/2021 à 20h35 (raison: Ennui)
    Altam0s a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A échoué son objectif de 18 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 2 ans
    7j
    Altam0s en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)
    [J 7] on reprend le ritme
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 18 jours
    Douche froide Sport (40min)
  • Il y a 2 ans
    1j
    Altam0s en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] journée calme aux travail petite marche pour faire des course en ville
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Sport (1h30)
  • Il y a 2 ans
    0j
    Altam0s en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)
    [J 0] de retour
    Abstinence débutée le 10/05/2021 à 22h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 9 jours
  • Il y a 2 ans
    6j
    Altam0s a tenu 6 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 6] une excitation aux point ou j'avais mal a l'entre jambe ...
    Abstinence terminée le 09/05/2021 à 22h39
    Altam0s a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 10 jours
  • Il y a 2 ans
    5j
    Altam0s en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 5] pas pu faire d'activité physique ces dernier jour car pas la grande forme mais bon sa reviens
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 2 ans
    2j
    Altam0s en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2] Je suis plutôt contant j'y pense mais je n’ai pas trop envie de ...
  • Il y a 2 ans
    1j
    Altam0s en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] encore sport douche d’après travail passer les envie du premier jour sa se passe mieux
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Sport (45min)
  • Il y a 2 ans
    0j
    Altam0s en abstinence depuis 20 heures :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] on se maintient occupé après le boulot
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 2 ans
    0j
    Altam0s en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] on repart
    Abstinence débutée le 03/05/2021 à 02h48.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 2 ans
    22j
    Altam0s a tenu 22 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 22] rien a dire je n'ais pas atteint mon objectif
    Abstinence terminée le 03/05/2021 à 02h48
    A échoué son objectif de 27 jours
  • Il y a 2 ans
    17j
    Altam0s en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 17]
    Nouvel objectif fixé: 27 jours
    Douche froide Sport (30min)
  • Il y a 2 ans
    14j
    Altam0s en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J 14] velo et muscu de salon
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Nouvel objectif fixé: 25 jours
    Douche froide Sport (5h)
  • Il y a 3 ans
    10j
    Altam0s en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 10] j'ai fais du bricolage pendant une heure après le boulot plus du sport et la douche
    Nouvel objectif fixé: 20 jours
    Douche froide Sport (40min)
  • Il y a 3 ans
    7j
    Altam0s en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 17 jour(s)
    [J 7]
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 17 jours
    Douche froide Sport (4h30)
  • Il y a 3 ans
    6j
    Altam0s en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 16 jour(s)
    [J 6] ras
    Nouvel objectif fixé: 16 jours
    Douche froide Sport (40min)
  • Juin

    2021

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    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30

    Challenge Juin 2021

  • 1112pts Badges
    • 20
      116
      3
      56
      1
      100
      1269
      146
      53
    • 3039/107664 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 13.3 jours
    • 11 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 100 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 2 ans
      STOP FAP
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    Aucun item n'a encore été collecté.
    
    Derniers messages postés:
    Altam0s
    il y a 2 ans:
    @aythe: bonne chance dans ta quet
    Altam0s
    il y a 3 ans:
    @MrPopoline2: beau résumé est inspirant n'oublie pas de repost
    Altam0s
    il y a 3 ans:
    @Nierdah sur android "exercice a la maison" qui et très bien pour débuter mais il faut faire bosser tous le corps pour ne pas briser l'harmonie sinon maintenant après 1 ou 2 ans, je suis passer sur "freeletics" qui fais travaillé la respiration et le rythme cardiaque
    sur se bonne chance a toi
    Altam0s:
    salut a toi toi le nouveau bonne chance pour tés tentative la petite affaire sa dépant les occurrenc... Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] (Recrue) Fapo au rapport! il y a 3 ans
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