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Pointages
  • Il y a 2 semaines
    Altam0s a tenu 9 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 19 jour(s)
    [J 10]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 10/02/2021 à 02h47
  • Il y a 2 semaines
    Altam0s en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 19 jour(s)
    [J 10]
    Nouvel objectif fixé: 19 jours
    Douche froide Sport (20 minutes)
  • Il y a 3 semaines
    Altam0s en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)
    [J 9] rien a redire il faut s'occuper
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 18 jours
    Douche froide Sport (30 minutes)
  • Il y a 3 semaines
    Altam0s en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 16 jour(s)
    [J 7]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Nouvel objectif fixé: 16 jours
  • Il y a 4 semaines
    Altam0s en abstinence depuis 9 minutes :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] de retour
    Abstinence débutée le 31/01/2021 à 11h54.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 mois
    Altam0s a tenu 8 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 19 jour(s)
    [J 9]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 12/01/2021 à 18h57
  • Il y a 1 mois
    Altam0s en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] du sport et du travail
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport (60 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Altam0s en abstinence depuis 1 seconde :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 04/01/2021 à 18h36.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 1 mois
    Altam0s a tenu 53 jours :
    ↳ Tentative n°2
    [J 54]
    Abstinence terminée le 04/01/2021 à 18h33 (raison: Autre)
    A atteint son objectif de 51 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Altam0s en abstinence depuis 53 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 54] les bonne habitude avant dallé se couché
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    A atteint son objectif de 51 jours
    S'était engagé à faire un don de 20€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide Sport (20 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Altam0s en abstinence depuis 49 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 50]
    Douche froide Sport (40 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 44 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 45]
    Douche froide Sport (25 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 41 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 42] rien de mieux avant le couché
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Douche froide Sport (50 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 39 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 40] combo gagnant
    Douche froide Sport (50 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 32 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 33] maintenir le cerveau occupé c'est la clef
    Douche froide Sport (25 minutes) Lecture (90 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 31 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 32] projet en cour pour se garder occuper
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 51 jour(s)
    [J 24] rie de telle avant d'aller dormir
    Douche froide Sport (30 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 51 jour(s)
    [J 23] mettre de l’ordre dans l’appart ça prend un peux de temps
  • Il y a 2 mois
    Altam0s en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 51 jour(s)
    [J 22] 1h de sport douche froide puis lit c'est parfait
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Douche froide
  • Il y a 3 mois
    Altam0s en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 51 jour(s)
    [J 20] la encore travail +sport et une bonne douche faut rien lâcher les gars
    Nouvel objectif fixé: 51 jours
    S'était engagé à faire un don de 20€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide
0
Profil Gomuscu :
Statistiques :
  • 53 jours Record d'abstinence (il y a 1 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 20 jours
  • 4 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 64 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 2 semaines
    STOP FAP
808pts Score:
  • - Record d'abstinence: 53 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
    - Nombre de pointages: 64 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 80 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 1 x 1pt
    - Visites effectuées: 53 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 46 x 0.5pts
    - Ancienneté: 120 x 0.5pts
    - Dons effectués: 20 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 2047/69581 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
Altam0s
il y a 3 mois:
@MrPopoline2: beau résumé est inspirant n'oublie pas de repost
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Altam0s
il y a 3 mois:
@Nierdah sur android "exercice a la maison" qui et très bien pour débuter mais il faut faire bosser tous le corps pour ne pas briser l'harmonie sinon maintenant après 1 ou 2 ans, je suis passer sur "freeletics" qui fais travaillé la respiration et le rythme cardiaque
sur se bonne chance a toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Altam0s:
salut a toi toi le nouveau bonne chance pour tés tentative la petite affaire sa dépant les occurrenc... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] (Recrue) Fapo au rapport! du forum Présentation il y a 3 mois

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