En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Pointages
  • Il y a 1 semaine
    KoolShen en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 43]
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    KoolShen en abstinence depuis 36 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 37]
  • Il y a 2 semaines
    KoolShen en abstinence depuis 32 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 33]
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Douche froide Sport
  • Il y a 3 semaines
    KoolShen en abstinence depuis 26 jours :
    ↳ Tentative n°22 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 27]
    Abstinence débutée le 07/10/2021 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Objectif fixé: 100 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
  • Il y a 1 mois
    KoolShen a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°21 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 07/10/2021 à 09h00
    KoolShen a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    KoolShen en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°21 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 01/10/2021 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 100 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 2 mois
    KoolShen a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°20 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 23/09/2021 à 11h00
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 2 mois
    KoolShen en abstinence depuis 23 heures :
    ↳ Tentative n°20 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 21/09/2021 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 100 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 2 mois
    KoolShen a tenu 12 jours :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 13]
    Abstinence terminée le 21/09/2021 à 11h00 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 2 mois
    KoolShen en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 9]
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 2 mois
    KoolShen en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7]
    Douche froide Sport Lecture
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 2 mois
    KoolShen en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 6]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 2 mois
    KoolShen en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°19 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 2] J'ai énormément de mal à me focus sur mes projets et d'arrêter de me tourner vers le porno. Faut que j'arrive à tenir au moins une semaine pour relancer la bonne dynamique
    Abstinence débutée le 09/09/2021 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 100 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 3 mois
    KoolShen a tenu 9 jours :
    ↳ Tentative n°18 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 10]
    Abstinence terminée le 16/08/2021 à 11h00 (raison: Excitation trop forte)
    A atteint son objectif de 9 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 3 mois
    KoolShen en abstinence depuis 11 heures :
    ↳ Tentative n°18 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 06/08/2021 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 9 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 3 mois
    KoolShen a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°17 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 06/08/2021 à 23h00 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 9 jours
    Consultation volontaire de porno (25m)
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 3 mois
    KoolShen en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°17 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 2] En vrai j'essaie surtout de faire des séries de 9 jours histoire de voir l'effet que ça a sur ma testo
    Abstinence débutée le 01/08/2021 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 9 jours
  • Il y a 3 mois
    KoolShen a tenu 4 jours :
    ↳ Tentative n°16 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 5]
    Abstinence terminée le 01/08/2021 à 11h00 (raison: Excitation trop forte)
    KoolShen a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 9 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Troupe Du Faucon
  • Il y a 3 mois
    KoolShen en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°16 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 4]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 mois
    KoolShen en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°16 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 3]
    Douche froide Sport (1h30)
    Equipe: Troupe Du Faucon
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 42j 18h07m06s
  • Voir la liste des grades Adjudant
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    28%
  • 100 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    43%
  • 6 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 50 jours Record d'abstinence (il y a 11 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 11 jours
  • 22 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 138 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Vous devez être connecté.
1216pts Score:
  • - Record d'abstinence: 50 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 138 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 242 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 16 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 128 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 41 x 0.5pts
    - Ancienneté: 391 x 0.5pts
    - Dons effectués: 10 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 1 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 1655/81738 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
KoolShen
il y a 2 mois:
@Adebisi97 Carrément, et pourtant je n'y arrive pas actuellement, faut que jme motive au début et que jme foute des claques haha
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 6 mois:
@Lili_Beanie: Très beau message ! C'est totalement vrai, ayant longuement étudié en psychologie, j'ai bien intégré le fait que l'enfance et l'environnement de l'enfant est capital pour son développement futur. Pour en faire un enfant, un adolescent et un adulte heureux en pleine possession de ses moyens, il lui faut un environnement aux fondations solides, un environnement stimulant ! Être papa sera un très grand accomplissement pour moi, c'est un rêve que j'ai depuis peu, mais j'ai toujours su que je voudrais fonder une famille. Quand ce sera le moment j'espère être à la hauteur également ! Bonne continuation à toi et ta famille !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@Nofap2000 Exact, merci poto !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@Lorgature: T'inquiète t'es encore jeune mec, la différence de confiance entre mon moi de 18 ans et celui de 26 ans d'aujourd'hui est vraiment énorme ! Sois patient, ne te prends pas la tête, pense surtout à te développer personnellement. Apprends des choses, expérimentes, n'aies pas peur du jugement (parce qu'en vrai tout l'monde s'en fout de ce que font les autres), diversifie ton approche au monde, et tu verras que tu changeras en mieux au fil du temps. Tu regarderas avec recul la version que t'étais plusieurs années plus tôt, et tu en souriras !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@NoZiziMoray: Allez mec, affermis ta détermination ! Pense à comment tu vas te sentir si tu rechutes, 14 jours c'est pas rien, et t'as fais le plus dur déjà ! Pense à pourquoi t'as commencé le nofap !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@Walk1ng: Tu peux descendre petit à petit les premiers jours, mais je te conseille d'y aller all in au bout d'un moment, parce que sinon tu ne vas jamais t'habituer à la température qui descend. Je prend 3 minutes de douche froide à la fin de ma douche chaude tous les jours, respirations lentes et profondes, je n'ai plus aucun choc au passage au froid depuis le jour 3-4.
Au final quand t'y es allé progressivement pendant plusieurs jours, tu verras que si tu mets à fond directement tu auras l'impression que ça sera pas tellement "plus froid" qu'avant, juste légèrement. Essaie et tu verras !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@MikeHunt: Essaie de prendre de la mélatonine 1h-30min avant d'aller te coucher, le temps de réguler ton rythme de sommeil.
Tu dois essayer de te servir de la mélatonine pour te créer un rythme de sommeil précis. Te coucher tous les soirs à la même heure (dans la mesure du possible), et te lever tous les matins à la même heure (même les jours OFF), si t'arrives à te calibrer (ce qui n'est absolument pas compliqué !), tu seras bien moins fatigué, et tu t'endormiras en 2-2 tous les soirs !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@SuperiorChocolate: Je pense que si jamais tu veux vraiment regarder du contenu porno/érotique, limite toi à des contenus simples, genre une femme seule, où là tu n'as pas spécialement de bourrinage et la vision de la bite d'un autre
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@zebinator Exact, une fois que le système dopaminergique sera restauré, la vie sera étincelante !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen
il y a 1 an:
@MikeHunt: ça repart comme en 40 chef ! c'est ton moment, quand tu commences à avoir des pulsions, rappelle toi pourquoi tu fais ça, et comment tu te sens une fois la rechute, c'est pas ça que tu veux ! Courage mec !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

KoolShen n'a pas encore posté de message sur le forum.

Suggestions de lecture:

L'Effet cumulé - Darren Hardy
- 4 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
L'autoroute du millionnaire - MJ DeMarco
- 5 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Réfléchissez et devenez riche - Napoleon Hill
- 18 personnes lisent ce livre
- 11 personnes ont fini ce livre
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer - Charles Duhigg
- 7 personnes lisent ce livre
- 5 personnes ont fini ce livre
Le mythe de Sisyphe. Essai sur l'absurde - Albert Camus
- 5 personnes lisent ce livre
- 8 personnes ont fini ce livre
Voir la liste complète