• Jeveuxstopper | ♂ 27 ans

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  Il y a 2 ans

  

  16j

  Jeveuxstopper a tenu 16 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 25 jour(s)

  [J 16] Je suis allé trop loin dans mes recherches cet après-midi
  Ça m'a conduit au craquage
  Ça faisait déjà plusieurs débordements de la ligne et j'ai fini par rompre
  Je vais essayer de ne pas trop me juger sévèrement et redémarrer une nouvelle fois
  Courage à tous

  Abstinence terminée le 02/09/2021 à 19h50 (raison: Excitation trop forte)

  A échoué son objectif de 25 jours

  Consultation volontaire de porno (10min)

  5 3
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  Il y a 2 ans

  

  16j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 16 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 25 jour(s)

  [J 16] J'ai encore joué avec ma résistance
  Comme toujours avec les photos de profil twitter
  Le seul truc bien c'est que j'ai résisté encore une fois
  Ça reste de l'érotisme vu que ce sont des photos de profil visible de tous
  Faut que je trouve une solution contre ça avant de craquer dans les heures ou les jours à venir
  Peut-être éteindre mon téléphone quand je sens que ça devient compliqué
  Toujours en course mais faut que j'augmente ma discipline et éviter les recherches de ce type à l'avenir
  Courage à tous

  Consultation volontaire de contenu érotique (3min)

  2
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  Il y a 2 ans

  

  15j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)

  [J 15] J16 aujourd'hui
  J16 sans café aussi
  Courage à tous
  C'est un combat sur la durée

  1
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  Il y a 2 ans

  

  14j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)

  [J 14] Les deux premières semaines d'une série que je veux sur la durée
  Deux semaines sans café aussi
  Courage à tous

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  2
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  Il y a 2 ans

  

  13j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)

  [J 13] 13 jours que je tiens bon
  13 jours aussi sans café
  À noter que pourtant grand buveur de café c'est carrément plus facile d'arrêter que le porno et le fap
  Lâchez rien, les bénéfices suivront
  Courage à tous

  5
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  Il y a 2 ans

  

  12j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)

  [J 12] Content de tenir
  12 jours sans café également
  Courage à tous

  Nouvel objectif fixé: 25 jours

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  Il y a 2 ans

  

  10j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)

  [J 10] 11ème jour d'abstinence
  11ème jour sans café aussi
  La lutte est longue, souvent difficile mais il faut tenir
  C'est par moment que ça se complique
  Garder le moral et s'occuper avec un planning pour la journée c'est important
  Courage à tous

  Méditation (14min)

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  Il y a 2 ans

  

  9j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)

  [J 9] Dans une heure les dix jours
  Dix jours sans café aussi
  Courage à ceux dans la souffrance
  Lâchez rien
  Bonne journée

  0 1
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  Il y a 2 ans

  

  9j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)

  [J 9] Bonsoir
  Luttez, luttez, luttez
  Courage à tous

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  Il y a 2 ans

  

  7j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)

  [J 7] 8ème jour d'abstinence
  8ème jour sans café également
  Courage à tous
  À chaque fois que je craque je suis désespéré avec l'impression que je n'arriverai jamais à m'en sortir
  Par contre quand j'arrive à aligner les jours je sens ma confiance grandir et atteindre l'arrêt définitif devient envisageable
  Quand on craque notre énergie, estime de soi, moral s'effondre pour au final recevoir sa dose de dopamine de quelques secondes comme un drogué puis revivre déboussolé derrière pendant plusieurs jours
  Lâchez rien les ami(e)s

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Nouvel objectif fixé: 15 jours

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  Il y a 2 ans

  

  6j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J 6] BONJOUR
  VOILÀ LE J7 APPROCHE
  J7 AUSSI SANS CAFÉ
  J'AI VRAIMENT PENSÉ QUE J'AVAIS PERDU LE CHALLENGE CETTE NUIT AVEC JE CROIS DEUX RÊVES EROTIQUES
  LE PLUS IMPRESSIONNANT C'EST QUE LE CERVEAU NE S'IMAGINE PAS DANS UNE SITUATION RÉELLE EN TRAIN DE RÉELLEMENT AVOIR UN RAPPORT SEXUEL
  DANS MON RÊVE JE VISIONNAIS DES SITES PORNO
  PREUVE QUE C'EST BIEN UNE ADDICTION ANCRÉE PROFONDÉMENT
  COURAGE À TOUS ET BONNE JOURNÉE

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  Il y a 2 ans

  

  5j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J 5] 6ème jour sans porno et fap
  6ème jour sans café également
  Gardez le moral même si c'est pas toujours facile en période de sevrage avec les fameuses flatline, les périodes avec des fortes envies et la déprime passagère
  Courage à tous
  On est sur la voie de la guérison

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  Il y a 2 ans

  

  4j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J 4] Ce sera dans le début d'après-midi mon cinquième jour d'abstinence
  Courage à tous contre ce fléau qui est juste bon à nous encrasser les neurones
  C'est aussi le cinquième jour sans café mon record personnel est dépassé
  Bonne journée

  Méditation (15min)

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  Il y a 2 ans

  

  4j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J 4] 4ème jour sans cette daube
  4ème jour également sans café c'est un record je crois
  Courage à tous

  Vient d'obtenir le grade Soldat

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  Il y a 2 ans

  

  2j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J 2] Je tiens bon
  3ème jour sans café
  Courage

  Vient d'obtenir le grade Recrue

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  Il y a 2 ans

  

  0j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 4 heures :
  ↳ Abstinence n°14 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J 0] Je vais rester silencieux tant que je ne suis pas au J7
  Je suis dans une phase de rechute fréquente et il va falloir que je sois fort mentalement et continuer de tout donner
  Courage à tous

  Abstinence débutée le 17/08/2021 à 14h50.

  Niveau d'addiction actuel: 4 fois par mois

  Objectif fixé: 7 jours

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  Il y a 2 ans

  

  0j

  Jeveuxstopper a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°13 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)

  [J 0] Rien à dire
  Juste ça fait longtemps que craquer deux jours de suite ce n'était pas arrivé
  Je reprends de suite
  Courage à tous

  Abstinence terminée le 17/08/2021 à 14h40 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 90 jours

  Consultation volontaire de porno (15min)

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  Il y a 2 ans

  

  0j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 3 heures :
  ↳ Abstinence n°13 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)

  [J 0] J'étais d'humeur à me laisser abattre tout à l'heure mais ça ne m'aidera pas pour la suite
  Je vais plutôt en profiter pour me recentrer sur des choses que je laisse de côté (sport, méditation, douche froide, lecture, etc) car je suis d'habitude trop concentré pour tenir mon compteur et ne pas flancher mais ça donne l'effet inverse arrivé à la quinzaine de jours
  Alors je l'ai déjà tenté cette méthode par le passé mais je vais y aller progressivement et vraiment tenter de l'ancrer dans une routine journalière et puis ne pas regretter si je n'ai pas le temps d'appliquer ça certains jours totalement
  Le porno est une drogue, j'en paie le prix fort comme beaucoup ici et on doit s'entraider pour s'en sortir
  Courage à tous

  Abstinence débutée le 16/08/2021 à 15h03.

  Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois

  Objectif fixé: 90 jours

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  Il y a 2 ans

  

  12j

  Jeveuxstopper a tenu 12 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 82 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)

  [J 12] Encore une fois..
  Les pensées sont apparues, j'étais pas loin de les esquiver mais j'ai estimé en avoir déjà trop fait pour repartir en arrière et puis le schéma après-repas ventre plein -> fatigue du boulot -> les pensées d'addict qui restent
  J'ai abusé du café ce matin en buvant 4 fois des cafés chargés, c'est certainement ce qui m'a conduit à l'excitation puis au craquage
  Je vais redémarrer une nouvelle fois
  J'aimerais bien rejoindre un clan d'entraide ou lancer un pacte avec quelqu'un d'un mois pour pouvoir résister plus facilement
  Je suis blasé
  Je veux me sortir de cette addiction mais je m'auto sabote régulièrement
  J'ai l'impression de me mentir en luttant contre et puis arrivé un temps y replonger durant quelques minutes à chaque fois
  Courage à tous sincèrement dans ce combat acharné contre cette addiction

  Abstinence terminée le 16/08/2021 à 15h02 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 90 jours

  Consultation volontaire de porno (25min)

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  Il y a 2 ans

  

  10j

  Jeveuxstopper en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)

  [J 10] Courage

  Vient d'obtenir le grade Caporal

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