No fap no porn, no érotisme
No sucre, gras, sel. Donc pas de croissant, bonbon, mc do, etc. (edit perdu 26kilo). Sport 45 min. 5j/7. Meditation 20 min. Tous les jours Yoga 20 min tous les jours. Douche froid 2fois par jour. Jeun intermittent 18/6
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AfficherMessage posté sur le sujet [IDEE] Musique du forum Blabla il y a 2 mois
Douche froide ca aide a bien a ce réveiller et diminue la chaleur du corps pour mieux dormir. Pour... AfficherMessage posté sur le sujet Effets sur le physique des douches froides et du no fap du forum Blabla il y a 2 mois
AfficherMessage posté sur le sujet Haie d'honneur pour les vainqueurs et les morts du forum Blabla il y a 3 mois
Etat de pleine conscience. Celui qui te fait voir la vie en couleur pendant quelques heures.. H24 je... AfficherMessage posté sur le sujet [CONSEILS]Phrases, Mantra, prière à dire quand on sent qu'on va craquer ? du forum Blabla il y a 3 mois
Sa depend des personnes. J ai commencé il a 3 mois, j ai utilisé c ette frustration. Je me suis mis... AfficherMessage posté sur le sujet [ALERTE] Je n'ai ressenti aucun effets du nofap du forum Témoignages il y a 3 mois
Merci de vos reponse. Et je constate que chaqu un a un avis différent AfficherMessage posté sur le sujet Eechi du forum Blabla il y a 3 mois
Es que regarder un eechi pas un hentai. Et considérer comme du connue erotique ou porno ? AfficherMessage posté sur le sujet Eechi du forum Blabla il y a 3 mois
Merci de donner de votre temps AfficherMessage posté sur le sujet Semaine du forum Blabla il y a 3 mois
Intéressant AfficherMessage posté sur le sujet Video intéressante sur La TESTOSTÉRONE du forum Témoignages il y a 3 mois
On garde le cap moussaillon ! AfficherMessage posté sur le sujet [SONDAGE] Votre avis sur le remplacement du terme "Je résiste" dans les pointages du forum Blabla il y a 4 mois
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