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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (10):

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Certificats d'abstinence (3):

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Pointages
  • Il y a 5 mois
    0j
    Vlade a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°17 | Record: 262 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 15/10/2023 à 18h11
  • Il y a 5 mois
    0j
    Vlade en abstinence depuis 22 heures :
    Abstinence n°17 | Record: 262 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 14/10/2023 à 20h06.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 10 jours
    Méditation Scéance musculation Scéance cardio Travail Faire a manger Tache ménagers J’ai regardé une série Jouer aux jeux vidéos Pas de réseau social Nourriture saine Écoute de musique J'ai abordé un(e) inconnu(e)
  • Il y a 5 mois
    262j
    Vlade a tenu 262 jours :
    Abstinence n°16
    [J 262]
    Abstinence terminée le 14/10/2023 à 20h06
    A atteint son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno Scéance musculation Scéance cardio Travail Faire a manger Tache ménagers J’ai regardé une série Jouer aux jeux vidéos Pas de réseau social Nourriture saine Écoute de musique J'ai abordé un(e) inconnu(e)
  • Il y a 1 an
    0j
    Vlade en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°16 | Record: 262 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 25/01/2023 à 18h23.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 an
    7j
    Vlade a tenu 7 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 262 jour(s)
    [J 7] Par semaine sans cumulus
    Abstinence terminée le 25/01/2023 à 18h22 (raison: Arrêt volontaire)
    A atteint son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    7j
    Vlade en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Très occupé pas vue le temp passer
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 an
    3j
    Vlade en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Méditation Scéance cardio (40min) Travail (7h) Nourriture industriel Réseau social Je me suis levé tôt Écoute de musique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    2j
    Vlade en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Méditation (40min) Scéance musculation (20min) Travail (8h) Faire a manger (20min) J’ai regardé une série Nourriture industriel Réseau social Je me suis levé tôt Écoute de musique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    0j
    Vlade en abstinence depuis 11 heures :
    Abstinence n°15 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 18/01/2023 à 09h43.
    Objectif fixé: 7 jours
    S'est engagé à faire un don de 50,00€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Méditation Travail Tache ménagers J’ai regardé une série Nourriture saine Écoute de musique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    2j
    Vlade a tenu 2 jours :
    Abstinence n°14 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 18/01/2023 à 09h43 (raison: Colère)
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 an
    1j
    Vlade en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°14 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Méditation (20min) Scéance musculation (40min) J’ai regardé une série Jouer aux jeux vidéos Nourriture industriel Réseau social
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    0j
    Vlade en abstinence depuis 10 heures :
    Abstinence n°14 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Mon esprit et perturbé, mes emotion font n importe quoi . Je passe du rire au larme alors que je ne suis pas triste . Vivement que cette journée ce termine.
    Abstinence débutée le 16/01/2023 à 05h15.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
    Douche froide Méditation (1h) Scéance musculation (40min) Scéance cardio (30min) Faire a manger (20min) J’ai regardé une série (2h) Réseau social (3h) Nourriture saine Leçon de conduite (2h) Écoute de musique (1h) J'ai abordé un(e) inconnu(e)
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    1j
    Vlade a tenu 1 jour :
    Abstinence n°13 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Aucun regret , sans support , sans penser , de façon entièrement mécanique
    Abstinence terminée le 16/01/2023 à 05h14
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    Vlade en abstinence depuis 11 heures :
    Abstinence n°13 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 14/01/2023 à 09h05.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
    Travail (7h) Faire a manger (10min) J’ai regardé une série Pas de réseau social Nourriture industriel Écoute de musique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    2j
    Vlade a tenu 2 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 14/01/2023 à 09h03 (raison: Douleur, gène diverse)
    A échoué son objectif de 8 jours
  • Il y a 1 an
    2j
    Vlade en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 2]
    Méditation Scéance musculation Travail J’ai regardé une série Réseau social Écoute de musique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    1j
    Vlade en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°12 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 1]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Méditation (50min) Scéance musculation (40min) Travail (7h) Faire a manger (10min) Nourriture industriel Réseau social Écoute de musique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    0j
    Vlade en abstinence depuis 9 heures :
    Abstinence n°12 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 0] Allez une petite semaine c est pas la mort !!!
    Abstinence débutée le 11/01/2023 à 10h50.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 8 jours
    Douche froide Méditation (40min) Travail (7h) J’ai regardé une série (2h) Pas de réseau social Nourriture saine
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    3j
    Vlade a tenu 3 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 3] C était plus facile en sèche quand prise de masse ... Je m en veut, pourtant même pas de stimulant . ..
    Abstinence terminée le 11/01/2023 à 10h50 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 8 jours
    Travail (7h) J’ai regardé une série Pas de réseau social Nourriture saine
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 an
    3j
    Vlade en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 262 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Méditation (20min) Promenade (40min) Faire a manger (15min) Jouer aux jeux vidéos (5h) Pas de réseau social Nourriture saine
    Equipe: La Base Sigma
  • Oct

    2023

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    • 28
    • 29
    • 30
    • 31
    † Jesús Quintero nous a quittés il y a 1 an


    Vous fêtez vos 3 ans sur le site!
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Septembre 2023 est disponible.
    Début du No Nut November 2023.

    Challenge Octobre 2023

  • 3668pts Badges
    • 107
      2.46
      98
      73
      143
      14
      125
      1274
      -37
      6
      284
      262
    • 407/107092 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 16.7 jours
    • 17 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 125 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 5 mois
      STOP FAP
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Vlade
    il y a 1 an:
    @Taito merci camarade
    Vlade
    il y a 1 an:
    Car les réseaux sont un poison. Il nous rendent addicte et nous enferme dans une bulle virtuelle. En recherche perpétuelle attention de la part des autres ou de curiosité malsain entraînant une jalousie quand on a pas autant que l autre (bien ou physique). En plus d être chronophage.
    Vlade
    il y a 1 an:
    @zahir: Je te souhaite de réussir , avec un aussi beau message remplie d autant de détermination tu ne peut que! Même si tu devais échoué ça ne serai pas grave a partir du moment où tu remonte en selle directement. Une bonne année soldat
    Vlade
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: Courage soldat. Ce q u il faut c est s'occuper esprit et épuisée sont corps. Exemple tu et frustré \enerve fait du sport a t épuisée. Par exemple dans mon cas 45min de musculation puis 30min de cardio après ta libido te laisse tranquille pendant quelque temps. Tu veut du porno ? Ton cerveau demande de la dopamine. Créé en naturellement , fait du sport, socialise manger des aliments riche en tyrosine ou prend en en complément ( elle régule les neurotransmetteurs c est un cheatcode anti addiction naturel chuutt) , douche froid. Mais surtout parle avec ton toi intérieur (méditation ). Fait lui comprendre qu il n pas que le porno qui permet de ce sentir bien . Je te souhaite une bonne année plein de réussite soldat
    Vlade
    il y a 1 an:
    @Zyzomys merci camarade , je te souhaite une nouvelle année pleine de bonne surprise et de dépassement de soi
    Vlade
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: Bien joué, un bonne exemple de discipline
    Vlade
    il y a 3 ans:
    @You will heal le 4eme jour, la. 4 eme semaine
    Vlade
    il y a 3 ans:
    @Orion17: Un homme a dit un jour " je n echoue j amais, sois je réussi sois j apprend
    Bonne soirée camarade
    Vlade
    il y a 3 ans:
    @You will heal: Tu dois sûrement etre en periode de flatine tkt j ai connu ca aussi mais c est passager. Un fois cette phase passe tu va bander comme un taureaux. Apres il a aspects psychologie qui joue énormément. Si tu pense que ton penis et mort c est faux ! C est va juste de déprime, tu va voir du porno pour teste puis tu fap pour voir si ca marche encore. Mais cela serait une énorme erreur. Bonne soirée et bon courage camarade
    Vlade
    il y a 3 ans:
    @Fley: Jamais. Tous aurra toujours des pulsions ce qui et normal pour un humain et encore heureux. Juste avec le temp tu ne pense plus que a ca. Apres tu a les fameuse phases de flatine mais pour cette dernière je t invite a faire des recherches par toi meme de peur de dire des bêtise. Bon soirée camarade
    Vlade:
    bonjour et bonne année, pour ce qui connaissent pas la tyrosine
    voici en lien détaillée http...
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    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Tyrosine et sevrage il y a 1 an
    Vlade:
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    Message posté sur le sujet [IDEE] Musique il y a 3 ans
    Vlade:
    Douche froide ca aide a bien a ce réveiller et diminue la chaleur du corps pour mieux dormir. Pour... Afficher
    Message posté sur le sujet Effets sur le physique des douches froides et du no fap il y a 3 ans
    Vlade:
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    Message posté sur le sujet Haie d'honneur pour les vainqueurs et les morts il y a 3 ans
    Vlade:
    Etat de pleine conscience. Celui qui te fait voir la vie en couleur pendant quelques heures.. H24 je... Afficher
    Message posté sur le sujet [CONSEILS]Phrases, Mantra, prière à dire quand on sent qu'on va craquer ? il y a 3 ans
    Vlade:
    Sa depend des personnes. J ai commencé il a 3 mois, j ai utilisé c ette frustration. Je me suis mis... Afficher
    Message posté sur le sujet [ALERTE] Je n'ai ressenti aucun effets du nofap il y a 3 ans
    Vlade:
    Merci de vos reponse. Et je constate que chaqu un a un avis différent Afficher
    Message posté sur le sujet Eechi il y a 3 ans
    Vlade:
    Es que regarder un eechi pas un hentai. Et considérer comme du connue erotique ou porno ? Afficher
    Message posté sur le sujet Eechi il y a 3 ans
    Vlade:
    Merci de donner de votre temps Afficher
    Message posté sur le sujet Semaine il y a 3 ans
    Vlade:
    Intéressant Afficher
    Message posté sur le sujet Video intéressante sur La TESTOSTÉRONE il y a 3 ans

    Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

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